第二章田径双手头上前掷推实心球预备姿势及预摆教学设计人教版初中体育与健康七年级全一册

体育与健康实践课教案水平段水平四人数33单元位置25授课时间11月28日教学内容1.双手头上前掷推实心球——预备姿势及预摆2.身体素质练习重点两脚的距离难点上体后仰，身体成反弓形教学目标认知目标：学生能初步了解双手头上前掷推实心球——预备姿势及预摆的动作技术，能正确叙述预备姿势及预摆的动作过程技能目标：通过学习，85%的学生能够在预备姿势及预摆的情况下尝试双手头上前掷推实心球情感目标：培养学生积极面对困难和挑战自我的良好意志品质。教学过程教学内容教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常规二、热身活动1.体育委员整队2.师生相互问好3.报告人数4.宣布本课内容和任务5.检查服装6.安排见习生7.安全教育1.慢跑热身2.伴随音乐做徒手操伸展运动体侧运动体转运动腰部运动弓步压腿仆步压腿背靠背引肩踝腕关节运动3.实心球球性练习双手拨球换手抓球对地砸球抛球击掌向后抛实心球组织：〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：快静齐，精神饱满组织教法：1.正面示范领操，简要讲解各练要点2.用口令指挥练习，教师声音洪亮，精神饱满，适时用语言提示学生动作要求教法：向后抛实心球要领：出手快速，利用腰腹力量将球抛出向后抛实心球技术图示1’4’教学过程教学内容教师活动学生活动时间基本部分1.复习实心球——握球、持球2.学习双手头上前掷推实心球——预备姿势及预摆重点：两脚的距离难点：上体后仰，身体成反弓形3.双手头上前掷推实心球——预备姿势及预摆辅助练习1.教师口令指挥组织学生进行实心球——握球、持球2.教师纠正错误动作：持球时两臂肌肉过于紧张1.教师示范并讲解双手头上前掷推实心球——预备姿势及预摆的技术动作图示2.学生进行模仿练习，明确本课重点，前脚掌离起掷线2030厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距半脚掌3.组织分解练习：一声哨响持球准备，二声哨响还原4.教师强调准备姿势时重心落在两脚中间偏前1.教师指导学生进行预摆姿势练习：一声哨响后摆，二声哨响前摆2.组织学生手持泡沫棍，跪姿引臂进行鞭打练习3.组织学生进行分组练习，手持泡沫棍，两人为一组，进行身体反弓形练习3.两人一组，一人手持泡沫棍完成整个鞭打动作，另一人观察同伴是否身体反弓形到位4.纠正错误动作：预摆太慢5.分层次练习1.跟随教师口令进行练习，要求两大拇指紧扣在球的后上方成八字2.教师纠正错误动作：持球时两臂肌肉过于紧张，要求球应当握稳，两臂肌肉放松1.学生认真观看双手头上前掷推实心球——预备姿势及预摆技术动作图示2.学生明确本课重点，确定好前后脚的位置3.进行分解练习4.认真练习，体会重心的转移双手头上前掷推实心球预备姿势图示1.两人为一组，进行身体反弓形练习2.在专项场地分组练习3.错误动作：提高预摆速度4.分层次练习：掌握较好的同学尝试双手头上前掷推实心球，掌握一般的同学再进行泡沫棍辅助练习3’5’4’4’一、素质练习1.仰卧卷腹左右摸脚2.卷腹摸膝1.教师讲解要求和内容2.指导学生进行练习3.有能力的学生可以适当增加完成个数仰卧卷腹左右摸脚动作要求：上半身贴地，双臂伸直位于身体两侧，双腿屈膝并拢，双脚踩地。向一侧屈体，使同侧手去靠近脚踝，再换另一侧。1.学生明确素质练习的方法及要求2.态度端正，挑战自我，积极完成素质练习仰卧卷腹左右摸脚动作图示4’结束部分拉伸放松下课常规课后小结师生评价回收器材1.教师口令结合示范引领学生做拉伸放松2.教师总结本课学习情况，布置课后任务3.宣布下课，师生再见，1.学生跟随教师口令及示范进行拉伸放松2.