青春的情绪 统编版道德与法治七年级下册

第四课揭开情绪的面纱

4.1

青春的情绪学习导航：阅读P34-38，有重点的画出关键词1.情绪类型有哪些？P352.影响情绪的因素有哪些？P353.情绪的作用有哪些？P354.青春期的情绪特点有哪些？P365.如何正确对待青春期的情绪？P37-38part01情绪面面观当你看到下面的新闻，你会有怎样的感受？开心

激动

兴奋难过

伤心

愤怒

气愤害怕

恐惧

喜怒哀惧人的基本情绪：喜怒哀惧开心快乐兴奋欢天喜地喜开颜笑兴高采烈生气气愤怒气冲天暴跳如雷火冒三丈悲伤难过心灰意冷垂头丧气肝肠寸断害怕惊吓惊慌胆战心惊惊慌失措人是不是只有这四种情绪呢？人的情绪是单一出现的吗？探究一：情绪的类型复杂情绪B表示对这事的看法作用

也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前害羞焦虑厌恶内疚怒哀喜惧悲愤哭笑不得喜极而泣乐极生悲惊喜复杂情绪：又惊又喜哭笑不得

悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、喜极而泣、乐极生悲、悲欢离合、百感交集......悲愤不已害

羞焦

虑内

疚厌

恶

（1）人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜怒哀乐等基本情绪，

（2）还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。1.情绪的分类？哭笑不得喜极而泣恼羞成怒悲喜交加相关链接P35当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。生理反应当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。内在体验外显表情生理反应2.情绪的成分

情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括①内在体验

②外显表情

③生理激活

三种成分。P35相关链接感到愤怒内在体验外显表情生理激活怒火中烧脸红脖子粗心跳加快、血压升高

影响情绪的因素13月16日

今天月考，希望考个好成绩。紧张得很，手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷，可算舒了一口气。13月17日13月20日13月25日昨日着了凉，今天感冒可真难受。特别心烦，做什么事情都没精神。唉~

无病一身轻呀！考试成绩出来了，有些题目由于粗心大意丢了分，同学嘲笑我笨，爸爸妈妈责怪我，老师批评我……

终于回家了，赶紧进行了一次春游。一路爬山看着自然风景，心情真舒畅！很享受和大自然在一起！事情的预期生理周期舆论氛围自然环境②对某件事情的预期①个人的生理周期3.影响情绪的因素有哪些？(P35)

③周围的舆论氛围

④自然环境⑤周围情况的变化2022年2月8日，北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛，谷爱凌在前两轮都落后法国选手勒德的情况下，第三轮超越自己做出了此前从未做出过的向左偏轴转体1620,得到94.50分高分，也凭借总成绩188.25分拿夺得了这枚宝贵的金牌!“即便最后我没有成功，我相

信我也用行动告诉和鼓励全世界的姑娘们，要努力去突破自我。那是我最后一跳的最大目标。我提醒自己要享受比赛的

乐趣，不管怎样，能来到这里我就已经饱含感恩之心。

”面对强大对手，谷爱凌为什么能逆风夺冠善

着范进，原先是一个穷书生，多次考试，仍未中举，遭到了街坊四邻的讥笑嘲讽。终于，在范进的努力下考到了举人，但是因为不相信这个令人兴奋得消息，范进竟然“喜极而疯”。林黛玉，聪明貌美，多愁善感。但由于寄人篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，更因为无法实现与宝玉的爱情，忧心如焚，竟至郁郁而终。下述材料说明了情绪有什么影响？情绪影响着我们的观念和行动。情绪影响着我们的身心健康。积极作用：它可以能激励我们克服困难、努力向上；消极影响：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；3.情绪的作用有哪些?

情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行为。你有这样的经历吗？一起来学习情绪的特征长时间沉浸在某种情绪中，陶醉于自己的思考遐想中不愿将自己的情绪感受向别人表露上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事在情绪表露过程中，会自觉或不自觉带伤表演痕迹高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足情绪的细腻性情绪的闭锁性情绪的波动与固执性情绪的表现性情绪反应强烈情绪的细腻性情绪的表现性情绪反应激烈情绪的闭锁性情绪波动与固执你掌握了吗？属于情绪的哪一种特点？问题四青春期情绪的特点：1.情绪反应强烈；2.情绪波动与固执；3.情绪的细腻性；4.情绪的闭锁性；5.情绪的表现性。林黛玉范进中举喜极而疯毒发身亡忧思成疾有同学认为，开心的情绪是好的，焦虑的情绪是不好的，所以我们只要好的情绪，不要坏的情绪，你认同这个观点吗？合作探究：情绪的青春色调情绪是否有好坏之分？

情绪本身无所谓好坏，但根据由情绪引发的行为及行为的后果，则可以把情绪分为正面情绪和负面情绪。善于激发积极面对笔记区如何正确面对青春期情绪？①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。③青春期的情绪包括“烦恼”和“担忧”。学习积极面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。青春的情绪情绪面面观青春的情绪色调1．情绪的种类2．影响情绪的因素3．情绪的作用4.青春期的情绪特点5.正确面对青春期的情绪课堂小结基本情绪复杂情绪积极作用消极作用正面情绪负面情绪课堂练习1.（2022江苏苏州）有人问冬奥会冠军苏翊鸣成功的原因，他说:“没有别的，我只是专注做我的事,不管每天训练有多长时间或者有多么困难，我都把它当成享受、当成热爱。”这说明()①正确对待挫折，能够增强生命的韧性②面对不同挫折，会有不同的情绪感受③合理调节情绪，有助于保持乐观心境④情绪复杂多样，要善于掩饰负面情绪A.①②B.①③C.②④D.③④B2．(郴州中考)面对同一地方美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还，两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”来反映自己愉悦之情。由此可见(

)①人的情绪是多复杂多样的②人的情绪反映着人对外界事物的态度③人的情绪总的来说消极多于积极④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化A．①②B．②④C．③④D．①③B

3．杜甫在都城长安沦陷时，“感时花溅泪，恨别鸟惊心”；在初闻捷报时，先是“涕泪满衣裳”，接着“却看妻子愁何在”，继而“漫卷诗书喜欲狂”。由此可见，人的情绪（）①是毫无关联的②是复杂多样的③消极多于积极④会受外界影响A．①② B．①③ C．②④ D．③④C4．新冠肺炎疫情防控期间，一些中小学生居家学习出现了注意力不集中、学习效果差等问题，导致与家长相看两生厌。假如你也遇到了这种情况()①及时进行有效沟通，保持健康积极心态②合理规划学习时间③不断挖掘自身优势，避免矛盾冲突，把忧愁埋在心里④帮助家长舒缓情绪，促进家庭和谐。A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④B5．活动与探索青春期少年的情绪表现，有时相当激烈、粗暴，甚至失控，平常小事在他们那里却引起强烈的反应。他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时又消极低沉、孤独压抑。这些烦恼和激情是他们自己难以控制的。作为父母、老师，要善于体谅他们的情绪状态，体谅他们的困境，不要硬碰硬，要善于因势利导，帮助他们渡过难关。沁阳二中七年级(5)班对此举行了一次学习探究活动，邀请你参与完成下列探究问题。(1)青春期的孩子为什