军训拓展专项方案

惠阳德育实践教育训练基地“重塑自我、熔炼团体”(7日)活动内容及日程安排一、关键培训内容1、基础项目教育：日常行为规范、军姿、精神面貌文明礼仪、自我控制能力等教育。2、训练项目教育：单个军人队列训练、队列队形训练、三大步法训练、军体拳训练。3、生活自理能力训练：洗衣、叠被、物品摆放、卫生打扫、生活自理等。二、活动日程安排时间活动内容时间活动内容第一天08：00---08：30抵达基地做好交接第四天06：00---08：00早操、早餐08：00---11：30分列式训练09：30---11：30抵达基地，发军服，编队形，教官宣告军训纪律和注意事项11：45---14：20午餐、午休14：30---17：45正步训练,军体拳11：45---12：20午餐18：00---22：00晚餐、晚课：联欢、军训小结12：30---14：20午休第五天06：00---08：00早操、早餐14：30---17：45单个军人队列动作齐步训练，军体拳08：00---09：30复习军训内容09：30---11：30结营式彩排18：00---18：30晚餐11：45---12：20午餐18：30---19：50冲凉，自由活动12：30---14：20午休20：00---21：20晚课：内务学习14：30---15：20分列式训练21：30---21：50晚点名15：30---17：30结营仪式第二天06：00---06：30起床，整理内务，打扫卫生18：00--22：20晚餐,休息06：30---07：20早操（跑步训练）22：20就寝07：30---08：00早餐备注:1、严格训练、严格要求；严禁打骂、体罚学员，文明施训、科学施训。2、培养学员吃苦耐劳精神、团结协作意识和团体精神。3、锻炼学员自我控制能力、有计划安排个人事务。4、以上活动内容和安排可依据具体情况按学校要求合适调整08：00---11：30齐步训练，军体拳11：45---14：20午餐、午休14：30---17：45正步训练18：00---22：00晚餐、晚课：消防安全教育课第三天06：00---08：00早操、早餐08：00---11：30正步训练，军体拳11：45---14：20午餐、午休14：30---17：45分列式训练18：00---22：00晚餐、晚课：国防教育（爱国电影）拓展体验步骤安排日期时间具体内容安排及目标第六天：早晨08:00-09:00早餐，抵达拓展场09:00-10:30团体破冰热身项目《组建连队》团体破冰开营、文化展示，以一个开放心态迎接训练学习在新环境下怎样打破坚冰，组建团体，营造主动进取，主动参与团体气氛及顺畅沟通渠道。10:30-12:00激情99（奉献你激情活力，我们是最棒团体！）项目介绍：1、团体组建共有四个周期，从泛散到集中，从杂乱到有序，从低效到卓越，这个过程叫蜕变、发展、超越。我们经过一个PDCA模式来模拟这一过程。2、这个挑战也叫“挑战99”，在99秒内完成一系列看似难以完成挑战。3、多个项目标组合给团体造成极大困难，同时也提供了更大优化空间，不停超越。团体：目标统一关键性；团体：思想统一关键性；团体：行动统一关键性；团体：规则统一关键性；团体：声音统一关键性！中午12:00-13:30午餐、午休下午13:30-14:00活动热身14:00-15:30信任背摔（信任是融合开始）项目介绍：每一个人全部将有机会站在1.5米高台面上，身体直立地向后倒下，倒落在台下队友双臂中，感受团体最温暖支持。项目目标：信任环境营造；责任感；成功起源于本能突破；建立换位思索意识和同理心。项目关键点：1、增强队员间相互信任和了解；2、克服心理障碍，增强自信心；3、打破隔膜，增强团体凝聚力；15：30-17:00高空挑战，突破自我，兼容团体。项目介绍：参训队员爬越到9米高高空做出自我挑战和突破。面对巨大压力，调整心态、掌握自己情绪能力；挖掘本身潜能，建立突破自我、挑战困难自信心和勇气；成功和失败永远只差关键一步，勇敢跨出这一步，用果敢实施力证实成功就属于你；只有一个信念：我能够做到！我能够做到！我能够做到！因为，后面有团体支持，有家人激励，她们是我们坚强后盾。17:00-18:00数字传真机（有效沟通，是高效开始）项目介绍：在无声状态下，进行信息交流及数字传输。项目目标：加强团体沟通能力，增强团体配合、信任能力；体验团体计划能力，了解面对转变策略，应变能力，结构有效实施步骤。晚上18:00-19:00晚餐夜课19:30-21:30心灵沟通课程《风雨人生路》勇于负担自己责任，相信队友、相信自己。一个人能够成就事情实在是太少，需要和同伴相互协作，所谓高水平独立带来高水平协作。在面临风险时候，你是否勇于相信自己同伴？你自信会影响你对同伴判定，你又怎样经过主动要一个承诺来保障信任完美完成？我们相互情感在空气中无声交流加强！第七天8：00-08：30早餐08:30-09:00活动热身9:00-10:30目标定向，团体发明！《共同进退》项目背景：1、探马来报，阿里八八第二个储藏财宝大门，密码是一组神奇数字。按着特定次序拍打便能打开，宝藏也将属于你；2、26张数字板，无序摆成一个圆圈，根据要求拍完全部数字板。1、认识统一指挥意义和关键作用。2、合理分工和合作，资源优化配置。3、群体决议方法及意义，有限理性替换最优方案。4、体会对于团体领导技巧及角色合理分配和利用。10:30-12:00团体协作项目《穿越封锁线》项目介绍：各个团体将组员从封锁线一侧，安全送达另一侧。穿越过程中，全部队员不得碰触网线,全部组员全部必需经过。项目目标：充足利用人力资源；突破思维，发明可能性建立团体合作意识和全局观念,发明共赢；挖掘个人潜能,发挥个人才智，实现共同目标；有效沟通和互信心态。项目关键点：1、培养全体学员取长补短、团结协作完成共同目标能力；2、培养学员不怕挫折、不停进取、争创佳绩意识；3、感受相互激励对完成任务主动作用。中午12:00-13:30午餐、午休下午13:30-15:20沟通凝聚，对团体目标负责！《七巧板》项目背景：将团体分成七个小组，模拟企业不一样部门或各个分支机七巧板构，共同完成一系列复杂任务，深刻体验沟通、合作、创新、信息共享、资源配置、领导风格、科学决议等管理专题，系统整合团体。这个项目在沟通、协调、团体意识、领导力、实施力方面全部有所展示并对提升这些能力很有助益。项目关键点：目标导向作用；沟通心智模式；本性诚信问题；4、中层战略位置。15:20-17:00凝聚提升：《毕业墙》项目背景：这是一次人生体验。某一天，当你们乘坐一艘豪华游轮在海上航行时候，不幸遇上了风暴，海水不停涌进船舱，这时候，通往甲板楼梯断裂了，唯一出路就是这堵4·2米面壁；团体全部组员在不借助任何外在力量和工具情况下，徒手攀爬并翻越这堵高墙；成功唯有一个一个秘诀，那就是，假如你想上去，就必需把她人先送上去。项目关键点：1、培养危机时刻果断决议能力。

2、培养团体组员之间超强凝聚力。

3、民主、有效讨论，合理、快速决议，科学评定创方案，勇于实践。

4、认同差异，