江苏省初中《体育》学业水平考试参考题库（含答案）

PAGEPAGE1江苏省初中《体育》学业水平考试参考题库（含答案）一、单选题1.原地单手肩上投篮球出手后，球飞行中最佳的旋转是（）。A、前旋转B、侧旋转C、后旋转D、不旋转答案：C解析：后旋转是最佳的2.运动中，腹痛处理方法不包括.（）A、深呼吸B、热敷C、减慢或暂停D、按压疼痛部位答案：B3.关于运动后的注意事项,说法错误的是()A、认真做恢复整理活动,使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态,使心脏逐渐恢复平静,放松身心B、自我检查运动反应,如果感到四肢酸沉,出现心慌、头晕,说明运动负荷过大,需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒服,精神愉快,说明运动负荷安排比较合理C、适当补充能量D、立即坐下来,让身体得到充分的休息。答案：D4.标准田径场的长度是（）。A、:200米B、:300米C、:400米D、:500米答案：C5.运动后,应该()。A、大量饮水B、立即进食C、饮酒吸烟D、调整放松答案：A6.有效预防肥胖和营养不良做法有.()A、保证合理营养摄入B、培养良好的饮食习惯C、保持良好的运动习惯D、以上均是答案：D7.饮水最好选择白开水,成人每天最少要喝()毫升水。A、800B、1000C、1200D、1500答案：C8.正常成年人身上骨的总数为()块。A、212B、206C、207D、209答案：B9.下面哪一项体育活动项目发源于中国？A、拳击B、跆拳道C、武术D、滑雪答案：C10.某学生参加长跑集训第三周,体重下降1.5公斤,自我感觉良好,此时应考虑()。A、:饮偏差B、:早期过度训练C、:运动量偏大D、:正常反应答案：D11.奥运会和亚运会几年举行一届？（）A、2B、3C、4D、5答案：C12.判定运动员的终点名次，应该以与动员的()任何部位抵达终点线沿垂直面

得顺序为准。A、头B、胸部C、躯干D、腿部答案：C13.体育锻炼进行自我监督时,主观感觉主要看哪些方面()A、一般感觉B、锻炼心情及不良感觉C、睡眠、食欲情况及排汗量等D、以上都对答案：D14.篮球队至少有12名球员，球员的号码是()A、1-12号B、4-15号C、3-14号D、0-12号答案：B15.球应为圆球体，直径为毫米。()A、30B、40C、50D、60答案：B16.下面中()是人体的造血器官。A、血管B、心脏C、肾D、骨髓答案：D17.七人制小足球的比赛时间为.()A、40分钟B、50—60分钟C、90分钟D、80分钟答案：B18.怎样锻炼不能收到好效果呢()A、注意饮食状况B、有适当的强度和密度C、注意选择好练习方法D、超出身体承受能力答案：D19.在排球比赛中，一个队连续击球超过多少次为击球犯规（）A、1次B、2次C、3次D、4次答案：C20.头手倒立用身体的()部位支撑。A、两手与头B、两手与前额C、两手与肩D、两手、头后部与肩答案：B解析：两手向前倾是支撑倒立的最佳部位21.以下不利于睡眠的是()A、睡房太暗B、定时运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前运动答案：D22.青少年学生在进行耐力练习时，心跳和脉搏应维持在(.)为宜。A、120~160次/分B、120~170次/分C、130~160次/分D、160~190分答案：C解析：130到16023.当中长跑时,人体会出现”极点“现象,以下做法正确的是?A、调整呼吸,放慢脚步B、不用理会C、停止运动,马上躺下D、加大运动

量,继续运动答案：A24.中学生可以在下列哪个场所游泳()A、:野外B、:有救生员.安全的场所C、:陌生水域D、:水性好,在哪里游泳都可以答案：B25.克托莱指数=()/身高x1000.A、肺活量B、体重C、心率D、血压答案：B26.短跑中途中跑技术的上体动作应该是（）。A、稍前倾B、较大前倾C、后仰D、以上都可以答案：A27.足球比赛每队上场队员不得多于11名，其中必须一名是守门员，如果一队上场队员少于（）人，则比赛不能开始。A、5B、6C、7D、8答案：C28.径赛项目中，判定运动员的终点名次，应以其（）任何部位抵达终点线后

沿垂直面的顺序为准。A、头部B、上肢C、躯干D、下肢答案：C29.在所有跳远与投掷项目中，记录测量距离的最小单位为（）A、千米B、米C、厘米D、毫米答案：C30.如果你想减肥,选择下列哪种方法比较健康()。A、不吃早餐B、多做有氧运动C、只吃肉不吃饭D、多做无氧运动答案：B31.根据国际篮联颁布的篮球竞赛规则，个人犯规（）次后被罚下场。A、4次B、5次C、6次D、7次答案：B32.剧烈运动后不能马上停下或坐下、躺下,是为了防止()。A、重力休克B、中暑C、贫血D、脑震荡答案：A33.马拉松跑全程多少？A、41．195千米B、42．195千米C、43．195千米D、44．195千米答案：B34.引起肥胖的主要原因是?A、吃得太多,活动太少,致营养过剩B、睡眠时间少C、肥肉吃太多D、老坐在看电视或打游戏机答案：A35.对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。答案：D36.篮球传球时，五指张开手指手腕后仰微屈成半球形，以＿答案A、拇指食指负担球的压力，无名指和小指帮助控制B、食指中指负担球的压力C、食指中指负担球的压力，无名指小指帮助控制D、拇指食指中指负担球的压力，无名指和小指帮助控制答案：D37.蹲踞式起跑方式是如何发令的？（）A、各就各位-鸣枪B、各就各位-预备-鸣枪C、预备-鸣枪D、直接鸣枪答案：B38.含维生素D.最丰富的食物是_A、动物肝脏,鱼肝油,禽蛋B、粮谷、豆类、牛奶C、动物肝脏、牛奶、蔬菜D、鱼类、禽蛋、牛奶答案：A39.下列不属于雪上运动的是()A、高山滑雪B、越野滑雪C、花样滑冰D、单板滑雪答案：C40.曾获亚洲足球先生的中国足球运动员是谁？A、范志毅B、李铁C、孙继海D、郝海东答案：A41.游泳时人体需要克服的阻力比在陆地上运动要大＿倍。答案A、800B、80C、8D、18答案：A42.关于口罩的选择，以下哪种不适合预防新型冠状病毒使用（）?A、纸质口罩B、一次性医用口罩C、医用外科口罩D、N95防护口罩答案：A43.下列关于运动时间的安排,表述有误的一项是()A、饱餐、酒后不宜立即运动B、切勿空腹运动,以免发生低血糖C、适合运动的时间应选在饭后1~2小时D、剧烈运动最适合安排在晚上睡觉前,练完就可以睡觉答案：D44.对于现在中学生锻炼方式表述正确的是()A、想练就练B、超负荷运动C、只学习高难度练习D、循序渐进,持之以恒答案：D45.跳远比赛中，测量成绩时，应从运动员（）触地的最近点量至起跳线或起跳线的延长线，测量线应与起跳线或其延长线垂直。A、脚B、臀部C、手D、身体任何部位答案：D46.人体必需的营养素中()是构成身体成分和调节各种生命活动的主要物质,必要的时候也可以提供能量。A、糖类B、脂肪类C、蛋白质D、维生素答案：C47.短跑是指（）A、400和400米以上B、800和1500米C、200和200米以下D、400和400米以下答案：D48.下列不属于广州市中学生体质健康测试项目的有()。A、身高、体重B、肺活量C、坐位体前屈D、折返跑答案：D49.准备运动应该占总运动时间()A、10-20%B、30-40%C、50-60%D、70-80%答案：A50.＿是乒乓球中最具威胁力的打法。A、扣球B、拉球C、搓球D、旋球答案：A51.俯卧撑主要锻炼的肌肉是.（）A、肱三头肌B、三角肌C、肱二头肌D、前锯肌答案：A52.一天中最好的运动时间是在＿答案A、7.00～9.00B、12.00～13.00C、16.00～18.00D、19.00～21.00答案：C53.以下属于发展柔韧素质的方法是（）A、:持哑铃扩胸B、上下振臂C、立卧撑D、接力跑答案：B54.正式排球比赛每队上场人数为（）人。A、5B、6C、7D、11答案：B55.肌体长期出现“运动饥饿”会导致()A、学习成绩下降B、很想吃东西C、智力下降D、患病的几率增加答案：D56.被世界卫生组织列为评价人体健康的重要指标的是()A、心理健康B、身体健康C、社会适应D、精神健康答案：A57.5、疫情期间如何安全就餐。()A、不集中,实行错峰吃饭制度B、正确佩戴好口罩取餐C、就餐前要洗手,减少人群用餐密度D、以上均是答案：D58.水是人体必需的营养素之一,我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,

你应该喝哪一种水最好?()A、可乐B、果汁C、自来水D、净化水答案：D59.人体在剧烈运动时，由于运动开始阶段内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要，往往产生一种非常难受的感觉，此时感到呼吸困难，肌肉酸痛，动作迟缓，情绪低落，简直不愿意再继续运动下去，这种状态叫做“极点”。出现“极点”可采用哪些方法缓解()。答案A、适当放慢速度，调整呼吸，继续保持运动B、注意保暖C、平躺抬高下肢D、喝温糖水答案：A60.篮球比赛中下列行为属于犯规的是()A、替身防守有球队员B、二次运球C、封盖对方投篮队员D、拉人：撞人答案：D61.羽毛球比赛发球时，球体在击球瞬间不能高过运动员的（）部。A、膝B、腰C、胸D、腿答案：B62.溺水者从意识丧失到死亡不超过()分钟,所以急救很重要。A、:1.5B、:2.0C、:2.5D、:3.0答案：D63.在跳跃项目中，起跳脚着板时，应以（）先触地。A、脚前掌B、全脚掌C、脚跟D、没有规定答案：C64.2010年足球世界杯的举办地是（）A、德国B、意大利C、巴西D、南非答案：D65.在排球比赛中，前排队员，其位置包括（）A、1号位，2号位，3号位B、2号位，3号位，4号位C、3号位，4号位，5号位D、1号位，5号位，6号位答案：B66.运动不仅是身体的锻炼，也（）心理的锻炼。A、是B、不是答案：A67.体育课的运动负荷是指学生做身体练习时（）。A、练习的数量B、身体所承受的心理负担C、身体所承受的生理负担D、练习的时间答案：C68.巴西一共获得几次世界杯（）A、3B、4C、5D、6答案：C69.下列何者是理想的减肥方法?()A、断食B、吃减肥药C、运动+合理饮食D、吃泻药答案：C70.下列适合参加剧烈体育锻炼的时机（)A、饭后B、饥饿C、精力充沛D、睡觉前答案：C71.目前乒乓球每局比赛采取（

）分赛制。A、21分B、15分C、11分D、8分答案：A72.为确保学生每天锻炼一小时，除了开齐开足体育课外，寄宿制学校要坚持(）A、每天打篮球B、每天踢足球C、每天出早操D、每天踢毽子答案：C73.马拉松跑全程为（），属超长距离跑项目。A、41．195千米B、42．195千米C、43．195千米D、44．195千米答案：B74.足球比赛中队员踢球门球时，将球直接踢入对方大门，应判为（）。A、进球得分B、本方踢角球C、重踢球门球D、对方踢球门球答案：A75.中国女排曾最多连续（）届获得世界冠军。A、4B、5C、6D、7答案：B解析：中国女排曾五次蝉联冠军76.速度素质的快速增长期，敏感期是＿答案A、4～7岁B、6～9岁C、7至13岁D、9至14岁答案：C77.对投掷项目远度增加影响最大的因素是()A、出手速度B、出手角度C、出手高度D、用力大小答案：A78.马拉松的全长是()A、42.195公里B、41.195公里C、20公里D、50公里答案：A79.跑的过程中，单腿的动作顺序是（）A、着地缓冲—后蹬—后摆—前摆B、后蹬—后摆—前摆—着地缓冲C、前摆—着地缓冲—后蹬—后摆答案：A80.运动员违反《反兴奋剂条例》的规定，由有关体育社会团体.运动员管理单位.竞赛组织者做出什么处理？A、取消参赛资格B、取消比赛成绩C、禁赛D、取消参赛资格.取消比赛成绩或者禁赛答案：D81.篮球比赛中的违反体育道德犯规的罚则是？A、界外球B、一罚一掷C、两罚一掷D、直接驱逐出场答案：C82.郭晶晶一共获得了几枚奥运会金牌？（）A、3B、4C、5D、6答案：B83.足球比赛中,突然电闪雷鸣,应该怎么办?()A、停止比赛、离开B、继续比赛C、边踢球边看情况D、找大树下躲着答案：A84.下面关于力量性训练的说法错误的是（）答案A、力量性训练也叫抗阻训练，指特定肌肉群参与、对抗一定阻力的重复用力过程B、力量性训练的阻力负荷可以采用哑铃、水瓶、沙袋、弹力带等健身器械，也可

以是肢体和躯干自身的重量C、力量性训练的负荷是用心率来衡量D、青少年的力量性训练一般采用轻负荷或自身重力进行答案：C85.跳高比赛试跳失败，裁判举（）旗。A、红色B、白色C、黄色D、绿色答案：A86.如何判断是否肌肉拉伤()。A、受伤部位产生剧痛。B、受伤部位肌肉产生索条状硬块,触碰疼痛明显。C、肌肉收缩抗阻力试验疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。D、以上都有答案：D87.游泳比赛总共有（）种游泳姿势。答案A、2B、4C、6D、8答案：B88.跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（）试跳失败，即被取消比赛资格。A、两次B、三次C、四次D、五次答案：B89.田径赛终点，裁判以选手身体（）部位通过终点而判定名次。A、头B、躯干C、脚D、身体任何部位均可答案：D90.篮球比赛中，持球队员在三分线内投篮过程中被防守队员打手犯规应该如何

处理()。A、罚球2次B、继续比赛C、算进球得分D、罚球1次答案：A91.下列哪个不属于羽毛球发球违例()A、过手B、过腰C、触网D、踩线答案：C92.马拉松跑全程为（），属超长距离跑项目。A、:41.195千米B、:42.195千米C、:43.195千米D、:44.195千米答案：B93.羽毛球发球规则，发球线被严格规定为不能超过（）米。A、:1.1B、1.15C、1.2D、1.25答案：B94.在田径、足球、篮球、户外运动等项目中,哪种情况适宜进行体育运动。A、专的场地B、雷雨天气C、场地不平整D、场地设施残旧、脱落答案：A95.11人制足球比赛中，每队上场人数最少应为（）人。A、10B、9C、7D、5答案：C96.短跑的脚掌着地应为（）落地。A、全脚掌B、脚跟C、前脚掌D、前脚掌或全脚掌答案：C97.快速跑中“坐着跑”是学生常犯的错误之一，其主要原因是（）A、概念不清楚B、腿部力量不够C、后蹬不充分答案：C98.排球比赛第五局比赛某队满（）分并比对方至少多得2分为胜一局。A、15分B、21分C、25分答案：A99.伴随着生活水平的提高，人们越来越关注自身的身体健康，运动健身（）许多人增进身体健康、增强体质的主要途径。A、成为B、不成为答案：A100.美国职业篮球联赛，简称（）。A、CBAB、MBAC、NBAD、BCA答案：C101.一场正式的国际篮球比赛应由（）节组成，每节（C）分钟。A、2节、10分钟B、2节、15分钟C、4节、10分钟D、4节、15分钟答案：C102.足球比赛中除发界外球外，只有什么人可以手触球（）A、前锋B、后卫C、守门员D、中场球员答案：C103.当篮队员运球后出现（）时为违例。A、漏接再将球拿住B、球被对手打落又获球再运C、漏接将球拿住再运D、球在右手来回抛接答案：C104.篮球比赛中违反体育道德犯规的罚则是（）。A、界外球B、一罚一掷C、两罚一掷D、直接驱逐出场答案：C105.运动后怎样预防肌肉酸痛()A、多做整理运动B、坐上休息C、不予理睬D、药物治疗答案：A106.教育部规定，学生每天平均应有的体育锻炼时间不少于()A、30分钟B、40分钟C、50分钟D、60分钟答案：D107.羽毛球单打比赛场地宽度是（）米。A、6.10B、5.80C、5.18D、6.20答案：B108.踢腿.下叉.体前屈.压肩运动可以发展人的()素质。A、:力量B、:速度C、:柔韧D、:灵敏答案：C109.正式田径比赛中，短跑采用（）姿势起跑。A、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便答案：C110.羽毛球网的高度是（）米?A、1.55B、1.60C、1.65D、1.70答案：A111.在同一场足球比赛中，受到第几次警告，则被罚令出场。（）A、1B、2C、3D、4答案：B112.正规足球比赛中场休息多长时间（）。A、:10minB、:15minC、20minD、30min答案：B113.竞技游泳包括的姿势.仰泳、蝶泳、蛙泳、和()。A、浮潜B、潜泳C、自由泳D、混合泳答案：C114.咳嗽或打喷嚏时不正确做法是()。A、低头或转身避开他人B、如无纸巾需手肘挡住口鼻C、无遮拦直接咳嗽或打喷嚏D、及时用流动水或免洗消毒液洗手答案：C115.锻炼后怎样预防肌肉酸痛()A、多做整理运动B、坐下休息C、不予理睬D、药物资料答案：A116.肥胖是由于体内（）沉积过多而引起的。A、肌肉B、脂肪C、蛋白质D、糖份答案：B117.篮球队员运球结束时采用跨步急停，此时应以（）为中枢脚。A、任何一脚B、先落地脚C、后落地脚D、两脚同时答案：B118.奥运会比赛中，短跑采用（）姿势起跑。A、站立式B、半蹲式C、蹲踞式答案：C119.很少参加体育锻炼或没有一定训练基础的学生不能（）。A、:参加体育运动B、:参加剧烈的比赛或运动C、:上体育课D、:参加户外运动答案：B120.在排球比赛中，发球队获得发球权后，该队队员必须按（）方向轮转一个位置。（）A、逆时针B、顺时针C、前后方向D、左右方向答案：B121.掩护根据位置不同可分为.（）A、前掩护B、后掩护C、侧掩护D、以上都是答案：D122.篮球场地的边线长度为（）米，宽度为（）米。A、２８：１５B、２０：１５C、2８：16D、１８：９答案：A123.2021年，广州市体育中考项目跳绳满分次数为()次A、176次B、182次C、188次D、194次答案：B124.现代足球运动起源于（）。A、法国B、中国C、英国D、德国。答案：C125.羽毛球单打场地长.宽分别是（）。A、:13.40.6.10B、:13.50.5.18C、13.50.6.10D、13.40.5.18答案：D126.排球比赛规定一个队上场的队员是（）A、5人B、：6人C、7人D、11人答案：A127.球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，台面长米，宽米，离地面高厘米。()A、2M、7.4M；1M、5.25M；76C.MB、3M、7.4M；1M、5.25M；76C.MC、2M、7.4M；2M、5.25M；76C.MD、2M、7.4M；1M、5.25M；86C.M答案：A128.马拉松长跑全程距离是（）。A、43.195公里B、42.195公里C、21.0975公里D、10公里答案：B129.排球比赛至少要得（）才能判定胜一局。A、15B、21C、23D、25答案：D130.()情况下易出现晕厥。A、疾跑后立即站立不动B、运动员过分紧张C、举重时,运动员吸气后憋气发力D、以上都是答案：D131.国际标准田径赛场一圈为多少米?()。A、200米B、300米C、400米D、500米答案：C132.一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上.答案：C133.以下做法不正确是.（）A、体育课要认真做好准备运动；B、体育课前身体不适，不告诉体育老师，坚持参加；C、跑步结束后不能马上停下来；D、体育课结束，先休息一会儿，再饮水答案：B134.在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是____制？A、五局四胜B、五局三胜C、七局四胜D、六局四胜答案：C135.指出下列哪项是正确的饮食习惯?()A、为节约时间,可以不吃早餐B、边吃饭边喝水C、剧烈运动后喝大量水D、吃饭时细嚼慢咽答案：C136.睡眠只是休息的一种方式,休息可以分为积极性休息、静歇性休息和睡眠三种。以下哪项活动不属于休息.()A、体育锻炼B、散步C、欣赏音乐D、打手机游戏答案：D137.肌肉痉挛处理最有效的方法是()。A、:按摩B、:点穴C、:持续性牵拉痉挛肌肉D、:冰敷答案：C138.在足球中运球是指运动员用脚的某部位连续（）。A、推.拔球B、向前踢球C、向左踢球D、向右踢球答案：A解析：运球在足球比赛中的具体体现是推拔球139.关于口罩的使用事项，以下说法不正确的是()？A、一旦污染，应第一时间更换B、建议2-4小时更换一次C、取口罩时，手可以接触口罩外表面D、污染口罩不能再次使用答案：C140.田径竞赛规程必须以（）为依据A、田径规则B、竞赛规则C、组织工作方案D、比赛计划答案：B141.世界卫生组织在1992年指出的最好的锻炼方式是()。A、游泳B、跑步C、走路D、球类答案：C142.篮球比赛，每队在场上参与比赛人数为()。A、2人B、3人C、4人D、5人答案：D143.篮球比赛中，下列那一项不属于违例（）A、拉人B、抱球跑C、脚踢球D、两次运球答案：A144.国际成人足球比赛,可替换的人数为多少人？A、一人B、二人C、三人D、四人答案：C145.有关平衡膳食的原则,下列哪项是不正确的()。A、多吃口感较好,自己喜欢的食物B、食物多样,以谷物为主C、多吃蔬菜、水果和薯类D、常吃奶类、豆类或其制品答案：A146.下列关于运动中腹痛处理方法错误的是()A、停止运动立即喝水B、疼痛继续加重时及时就医C、适当减慢运动速度，调整呼吸D、用手压按压疼痛部位，减少运动强度答案：A147.篮板的尺寸横宽1.8米，竖高1.05米，下沿距地面至少为＿米？A、2B、2.50C、2.90D、3.0答案：C148.100米直道短跑技术动作各个环节不包括以下哪个？A、起跑B、加速跑C、冲刺跑D、缓冲跑答案：D149.足球比赛中一方踢球门球，本方接应队员不得在哪接球?A、本方球门区内B、本方半场内C、中圈弧内D、本方大禁区内答案：A150.足球比赛中圈开球时，守方每一位队员需站在离开球点（）。A、:8码B、9码C、10码D、12码答案：C151.兵乒球比赛以（）分为一局。A、7B、11C、21D、25答案：B152.中国女排总共获得（）世界大赛冠军。A、8B、9C、10D、11答案：C153.人体运动中的供能物质包括糖、()、蛋白质。A、维生素B、脂肪C、水D、无机盐答案：B154.2002年成为NBA选秀“状元”的中国篮球运动员是.（）A、姚明；B、易建联；C、王治郅；D、巴特尔答案：A155.足球比赛时驱逐球员出场用的牌子为＿?A、黄牌B、红牌C、橘牌D、蓝牌答案：B156.我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是（）。A、:刘翔B、王军霞C、朱建华D、黄志红答案：B157.弯道跑时,身体内心应向()倾斜。A、外B、内C、前D、后答案：B158.饭后立即运动会影响食物的消化和吸收,进而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般饭后_小时左右,再运动较为适宜。A、0.5B、1C、1.5-2D、3答案：C159.以下提高耐力的有效方法是.（）A、反复立定跳远练习；B、进行俯卧撑练习；C、负重越野跑；D、做仰卧起坐答案：C160.下列不属于体格匀称度评价指标的是（）。A、肺活量B、身高C、体重D、胸围答案：A161.成年人体内的水分大约占体重的百分之多少?()A、约70%左右B、约50%左右C、约40%D、约30%左右答案：A162.“运动饥饿”的解决办法()A、多学习分散注意力B、加强营养C、马上参加激烈的运动D、每天坚持科学的体育锻炼答案：D163.跨越式跳高一般采用斜线助跑起跳。小明参加校运会跳高比赛，他从右边开始助跑，应该用()起跳。A、左脚B、右脚C、两只脚都可以D、双脚同时答案：A164.在体育课长跑训练中,如果你突然感觉到头晕或者是呼吸困难,应当()。A、不理它,继续跑B、加快速度跑到终点C、停下来,坐地上休息D、停下来,慢慢走,调整呼吸,并及时报告老师。答案：D165.在足球比赛中，每队上场队员不得多于（）名，其中必须有一名守门员（）A、8B、10C、11D、12答案：C166.大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状,这主要是由于()。A、代谢产物大量堆积所致B、能量损耗过大所致C、神经过于疲劳所致D、电解质大量丢失所致答案：A167.运动中腹痛常与下列()因素有关。A、呼吸节律太慢B、准备活动不充分C、饭后2.5小时开始运动D、吃得太饱答案：B168.排球传球时主要靠（）控制球的方向。A、拇指与中指B、中指食指与拇指C、中指与食指D、无名指与小指答案：B169.足球比赛每方上场（）人，其中须有1名守门员。A、9人B、10人C、11人D、12人答案：C170.对于突发性局部鼻出血,以下处理方式错误的是.()A、将头稍低,身体向前倾,食指和拇指压迫出血侧的鼻翼。B、把头抬起,往鼻子里塞卫生纸。C、使用冰袋敷鼻梁及前额。D、将干净的棉球、明胶海绵、软布等塞入其鼻腔,压迫止血。答案：B171.人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指什么？A、速度B、力量C、灵敏D、耐力答案：D172.800米(1000米)跑是发展你的（）素质。A、:速度素质B、:力量素质C、:耐力素质D、:灵敏素质答案：C173.4×400米接力比赛为部分分道跑，运动员跑完几个弯道后切入里道（）。A、4个B、3个C、2个D、1个答案：B174.截至目前，世界卫生组织（WHO）对新型冠状病毒的命名是()？A、SARS-CoVB、MERS-CoVC、SARS-CoV-2D、SARI答案：C175.受2020年新冠肺炎影响，小明同学想在家进行锻炼，若进行无氧运动其最好的锻炼方式是()。A、短距离快速跑B、耐久跑C、游泳D、健身操答案：A176.在校园中,发生运动伤害的原因主要有哪些()

○1不做准备活动就进行激烈的体育活动○2准备活动敷衍了事

○3注意力不集中○4气候因素○5违反课堂纪律、活动要求和规定A、○1○3○5B、○2○3○4C、○1○2○4○5D、○1○2○3○4○5答案：D177.对于运动性晕厥,应如何处理()。A、平卧B、指压合谷穴C、指压人中穴位D、以上都是答案：D178.体育比赛中的淘汰赛.每场比赛的胜者（）比赛，负者被淘汰。A、淘汰B、继续参加C、等候参加D、观望答案：B179.下列适合发展耐力的运动项目是:()A、中长跑、足球、游泳B、篮球、双杠、武术C、400米跑、舞蹈、足球ND、技巧、排球、登山答案：A180.篮球比赛中，队员运球结束后，在没有投：传或被对方队员触及球等情况下再次运球，属于（）A、两次运球违例B、走步违例C、技术犯规D、违体犯规答案：A181.国际篮球正式5人篮球比赛中，比赛时间是（）A、4×10分钟B、2×20分钟C、4×8分钟D、2×25分钟答案：A182.排球比赛中，发球后每队可触球()次。A、一次B、两次C、三次D、四次答案：C183.弯道跑时，右脚用＿着地？答案A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌D、以上都不对答案：B184.在足球比赛中，有3个队进行单循环比赛，比赛总场数有（）场比赛。A、2B、3C、4D、5答案：B185.在网球比赛中，一方先胜6局为胜一盘，双方各得5局时，一方必须净胜()局才算胜一盘。A、:1B、2C、3D、5答案：B186.在进行大强度练习时需要安排间歇时间,一般每次练习后,心率恢复到()就可以进行下一次练习。A、60~80次/分B、80~100次/分C、100~120次/分D、90~110次/分答案：C187.在缺氧的情况下进行运动,使肌肉中糖元不能完全释放能量,这样就产生了大量的血乳酸。所以以下哪项动作能消除乳酸()A、低强度慢跑B、手脚拉伸放松C、按摩、拍打手脚D、以上均可答案：D188.投篮是靠（）最后集中到手腕，手指上将球投出。A、由下至上的协调用力B、手臂力量C、腰腹力量D、蹬地力量答案：A189.同学们在练习耐久跑时,跑过一段距离后会感到腿发软、呼吸困难、动作迟缓、情绪低落的情况,在体育专业术语中这种状态叫()现象。A、眩晕B、极点C、缺氧D、疲劳答案：B190.足球比赛时，驱逐球员出场用的牌子颜色是（）A、黄色B、红色C、橘色D、白色答案：B191.田径比赛中，短跑项目（）姿势起跑。A、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便答案：C192.由一名守门员、四名后卫、三名前卫和三名前锋组成的阵形称为（）。A、“四三三”B、“三三四”C、“一四三三”D、“一二三四”答案：A193.准备活动分为一般性准备活动和（）准备活动。A、辅助性B、专门性C、特殊性D、放松性答案：B194.奥林匹克标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪项不是五环的颜色？A、蓝B、黄C、黑D、白答案：D195.2022年冬奥会在哪里举行？()A、韩国平昌B、日本东京C、中国北京D、德国柏林答案：C196.关于运动的益处,下列说法错误的是(A、运动有助于保持健康的体型B、运动有助于降低患慢性疾病的风险C、运动缓解抑郁和焦虑情绪,改善睡眠,调节心理D、运动能保证我们彻底远离疾病答案：D197.医疗急救专用号码是()。A、120B、110C、119D、114答案：A198.下列哪项是正确的跑步姿势()A、前脚掌先着地或整个脚同时着地B、脚落地时的膝关节挺直C、用小腿肌肉跃起身体D、尽量用脚跟先着地,然后由脚跟滚动到脚掌答案：D199.发展一般耐力主要采用＿的各种运动方式。答案A、短时间大强度B、短时间小强度C、长时间中小强度D、长时间大强度答案：C200.青少年骨骼生长最快的时期是＿答案A、9～18岁B、10～18岁C、11～18岁D、12至18岁答案：D201.足球比赛罚点球时，罚球点至球门线的距离为（）米。A、9.15米B、10米C、11米D、12米答案：C202.篮球比赛中，罚球投中得（）。A、1分B、2分C、3分D、4分答案：A203.篮球场的长和宽是（）米。A、长25米宽15米B、长28米宽15米C、长28米宽14米D、长25米宽14米答案：B204.《国家学生体质健康标准》的评价指标是、A、心理、生理、素质B、形态、机能、素质C、身高、体重、肺活量D、身高、心理、素质答案：B205.世界杯足球比赛，每队上场（）人。A、5B、7C、8D、11答案：D206.夏日在剧烈运动后出汗较多,为了预防中暑,应该多喝()?A、糖水B、淡盐水C、白开水D、苏打水答案：B207.足球比赛中，在禁区内守方球员严重犯规应怎么判罚（）A、十二码球（点球）B、直接任意球C、间接任意球D、球门球答案：A208.早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜的时间为＿答案A、20～30分钟B、30～40分钟C、40～50分钟D、1小时左右答案：A209.运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间

不宜超过（）天。A、3天B、5天C、6天D、7天答案：A210.运动后的放松、休息十分重要,做充足了才不会耽误或影响第二天的学习。以下哪项行为不合适()A、运动后马上把汗擦干B、因为太热马上洗冷水澡C、步行一段路作放松D、做大小腿拉伸活动答案：B211.BMI（体重KG.身高m）的计算公式是指.（）A、体重/身高B、身高的平方/体重C、体重/身高的平方D、身高/体重答案：C212.篮球比赛时，持球方必须在（）秒内完成投篮，而且投出的球必须触碰篮圈，否则判违例，由对方发球。A、18秒B、20秒C、24秒D、22秒答案：C213.经常性牙龈出血.流鼻血,可能与缺乏()有关。A、维生素A.B、维生素B.C、维生素C.D、维生素E答案：B214.挫伤是由()引起的。A、皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤B、是钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤C、是因尖细锐物刺人人体所致D、是由锐器切人人皮肤所致答案：B215.不良的生活方式会直接或间接地对健康产生不利影响,因此被称为()A、亚健康B、健康杀手C、现代瘟疫D、现代病毒答案：C216.中学生应多吃(),有利于酸碱平衡。A、:猪肉B、:海鲜C、:水果蔬菜D、:鸡蛋答案：C217.肌肉酸痛的正确预防措施不包括。A、科学安排运动负荷B、避免肌肉负担过重C、准备活动充分D、热敷答案：D218.立定跳跳，主要是测定人向前跳跃时下肢肌肉的＿答案A、爆发力B、耐力C、重力D、灵活力答案：A219.()被世界卫生组织列为评价人体健康的重要指标。()A、生理健康B、心理健康C、身体健康D、健康知识答案：B220.中小学校全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排（）分钟的大课间体育活动。A、15-20B、20-25C、25-30D、30-40答案：C221.分道宽为（）米答A、1.22B、1.23C、1.24D、1.25答案：A222.不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康答案：D223.锻炼后怎样预防肌肉酸痛?()A、坐下休息B、药物治疗C、多做整理运动D、不予理睬答案：C224.排球垫球动作击（）位置。A、手腕B、手掌C、手臂D、肘关节答案：C225.关于正脚背颠球技术，下列说法不正确的是（）A、颠球时眼睛注视运球方向，两臂自然伸开保持平衡B、颠球脚大腿带动小腿，以膝关节为轴弹踢球的中下部C、脚背触球时，脚踝要适当用力且固定D、为了保证下一次颠球有足够的时间，把球尽量颠起来超下半身答案：D226.正规足球比赛，每队可上场人数是()。A、5人B、7人C、10人D、11人答案：D227.足球比赛球门的宽度应为＿?A、7.32米B、7.24米C、7.25米D、7.26米答案：A228.中长跑训练的实质在于提高（）A、有氧代谢与无氧代谢能力B、有氧代谢能力C、无氧代谢能力答案：A229.标准的排球场长度为()。A、长18米宽9米B、长17米宽8米C、长19米宽8米D、长20米宽9米答案：A230.被誉为“奥林匹克之父”的人是()。A、摩西B、顾拜旦C、洛克D、萨马兰奇答案：B231.在持球突破时，球离手前中枢脚移动应判（）A、带球走B、两次运球、C、没有违例、D、技术犯规答案：A232.奥林匹克运动会是世界规模最大的综合运动会，每（）年一届。A、3B、4C、5D、1答案：B233.游泳遇到抽筋时,第一步应该是()。A、自救B、呼救C、游上岸D、缓解疼痛答案：A234.4×400米接力比赛为部分分道跑，运动员跑完几个弯道后切人里道()A、4个B、3个C、2个D、1个答案：B235.排球比赛中，拦网触球后球队还有（）次击球机会。A、1B、2C、3D、4答案：C236.关于足球场地上所划的“线”和“点”（如下图），序号1-5所指的“线”或“点”分别是（）A、球门区（小禁区）线：罚球区（大禁区）线：罚球点：罚球弧：中圈线B、罚球区（大禁区）线：球门区（小禁区）线：罚球点：罚球弧：中圈线C、球门区（小禁区）线：罚球区（大禁区）线：罚球点：中圈线：罚球弧D、中圈线：罚球区（大禁区）线：罚球点：罚球弧：球门区（小禁区）线答案：A237.下列各项中不是判断严重运动性损伤病者真死的征象的是()A、呼吸停止B、心跳停止C、血压为零D、角膜反射消失答案：C238.排球垫球动作击（）部位。A、:手腕B、:手掌C、:手臂D、:肘关节答案：C239.跳高比赛丈量高度时，应由地面垂直丈量至横杆（）最低处。A、上沿B、下沿C、中间D、均可答案：A240.中考体育考试所采用的实心球，其重量是多少千克？A、1B、1.5C、2D、2.5答案：C241.足球比赛时，替补队员应从（）处入场。A、:球门线B、:中圈C、:中线D、:底线答案：C242.武术步型不包括（）A、:弓步B、:虚步C、:扑步D、:蹲步答案：D243.柔韧性训练的基本方法是()A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法答案：C解析：柔韧运动的话应该选择拉伸法244.球门区是由两条()米垂直线与一条平行于球门线相连接。A、4、5B、5、5C、6、5D、7、5答案：B245.下列何种运动，在位置安排会有一个守门员（）A、曲棍球B、手球C、足球D、以上皆是答案：D246.在体育运动中,你的同学不慎扭伤了踝关节,你应当为其做哪应急处理()A、按摩B、冷敷C、热敷D、贴膏药答案：B247.羽毛球比赛采用三局两胜的多少分每球得分制（）A、19B、20C、21D、22答案：C248.跳高比赛中如遇成绩相等，应首先看（）决出名次。A、全赛中失败次数多少B、同一高度上失败次数多少C、成绩相等高度上试跳次数多少D、后三次失败次数答案：A249.属于无氧运动的项目的是()A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远答案：D250.下列哪个不是发球裁判的职责（）A、换球B、判过腰违例C、判过手违例D、报比分答案：D251.奥运会(.)年举行一次。()A、2B、3C、4答案：C252.关于饮食方面的注意事项，以下说法不正确的是?A、多饮水，保证身体充足的水分B、多吃新鲜水果蔬菜C、保证肉类煮熟后食用D、多吃野生动物答案：D253.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。A、糖水B、淡盐水C、白开水D、苏打水答案：B254.排球比赛中，发球后每队可接触球（）次。A、一B、两C、三D、四答案：D255.篮球比赛是在长（）米.宽15米的场地进行。A、28米B、30米C、32米D、26米答案：A256.小李所选的项目需要速度与爆发力，其技术动作的顺序是.助跑—起跳—腾空—挺身—落地—起身—向前走，小李所选的项目是？A、跳远B、跳水C、跳箱D、篮球答案：A257.运动性疾病指的是由于()造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。A、体育运动的安排不当B、运动器官出现异常C、身体发育不完善D、营养不良答案：A258.()有助于少年儿童身高、体重增长。A、吃保健品B、多吃甜食C、平衡膳食+体育锻炼D、多吃肉答案：C259.以下属于校园体育文化的是()。A、体育大课间B、篮球比赛C、下棋比赛D、以上都是答案：D260.我们的身体每个部位都有自己专有的“名字”，在下列简图中，请按照序号1-9的顺序说出相对应身体部位的名称（）A、大臂、手腕、膝盖、小腿、脚踝、背、肘、大腿、脚掌B、手腕、膝盖、大臂、小腿、脚踝、背、肘、大腿、脚掌C、大腿、大臂、手腕、膝盖、小腿、背、肘、脚掌、脚踝D、大腿、大臂、手腕、肘、小腿、脚踝、背、膝盖、脚掌答案：A解析：一到9号的身体名称，第一个选大臂261.后滚翻时身体依次着垫的部位是()。A、臀部腰后背B、臀部腰后背头C、臀部后背头D、腰后背头答案：B262.世界杯一场足球比赛的时间是多少分钟？A、九十B、八十C、七十D、六十答案：A263.肌肉酸痛的正确处理方法不包括。A、冷敷B、热敷C、进行静力牵张练习D、按摩答案：A解析：肌肉酸痛的处理方法不应该包括冷敷264.足球罚点球时，罚球点距离球门线（）码。A、:10码B、11码C、12码D、13码答案：C265.三级跳远技术中的第二跳，又叫做（）A、单脚B、跨跳C、跨步跳D、跳跃答案：C266.决定跑速的主要原因是＿答案A、速度B、爆发力C、步频和步长D、耐力答案：C267.中国第一个获得奥运会金牌的是（）A、刘国梁B、李宁C、郎平D、许海峰答案：D解析：许海峰是我国第一个拿到奥运金牌的人268.短跑是指（）A、400和400米以下B、800和1500米C、200和200米以下答案：A269.最容易导致低血糖症状发生的运动时间段是()。A、早晨时间段B、上午时间段C、下午时间段D、晚上答案：A270.人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和（）。A、维生素B、微量元素C、水D、蛋白质答案：D271.跳高助跑的任务是（）A、获得向上的垂直速度B、获得最佳的起跳姿势C、获得向前的水平速度D、获得适宜的起跳角度答案：C272.运动中发生腹痛时,正确处理方式是()。A、:立即停下来B、:减速慢跑一段C、:蹲下按压D、:平躺按摩答案：A273.传统上，身体素质指的是.（）A、力量；B、速度；C、灵敏性及柔韧性；D、以上都是答案：D274.足球比赛中,采用头顶球时一定要先固定身体哪个部位,确保安全()A、肩部B、头顶C、颈部D、腰部答案：C275.篮球场的标准尺寸为（）。A、:28米×15米B、26M米×16米C、28米×16米D、26米×15米答案：A276.运动中腹痛一般可采用减速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或()等方法处理,疼痛常可减轻或消失,如果疼痛仍不减轻或消失,甚至加重,就应该停止运动。A、慢走B、快走C、弯腰跑D、低头跑答案：C277.田径类运动以什么为特征？（）A、速度B、高度C、远度D、以上都是答案：D278.正规游泳比赛泳道分道线总共有（）条。A、8B、9C、7种D、6答案：B279.足球比赛中，当攻方在罚球区附近踢任意球时，守方人墙的合法距离为()。A、9、12米B、9、15米C、9、18米D、9、25米答案：B280.男生1000米和女生800米是测量。A、心肺功能B、速度素质C、奔跑能力答案：A解析：800和1000测得是学生的心肺功能281.跳远比赛试跳成功，裁判举（）旗。A、红色B、白色C、黄色D、绿色答案：B282.足球11人场的国际标准尺寸长105米，宽（）米?A、50B、60C、68D、75答案：C283.决定田赛项目胜负的是（）A、高度和速度B、高度和远度C、速度和远度D、以上都不是答案：B284.补碘最好的方法是()。A、服用碘剂B、食用碘盐C、注射碘化物D、多吃海带答案：D285.运动员疾跑后不能立即站立不动,需继续慢跑,主要是因为()。A、防止低血糖的发生B、有利于氧债的偿还C、有利于心功能的恢复D、防止重力性休克的发生答案：D286.中长跑一般是跑()一呼气，跑()一吸气。（）A、五六步、五六步B、三四步、三四步C、两三步、两三步D、自由呼吸答案：C287.掷标枪的扇形区内角度约（）。A、35度B、45度C、2度D、34度答案：C288.下列哪项不会引起贫血?()A、挑食.偏食B、过量饮水C、慢性失血D、寄生虫病答案：A289.人体的骨共有206块,其中躯干骨51块、上肢骨64块、下肢骨62块、头

骨29块()A、196B、206C、216答案：C290.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括()A、擦伤挫伤裂伤B、擦伤刺伤裂伤C、拉伤刺伤挫伤答案：A291.体育锻炼后怎样预防肌肉酸痛?()。A、多做放松整理运动B、坐下休息C、不予理睬D、药物治疗答案：A292.社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳B、参加社交活动增添生活情趣C、通过体育锻炼调节身心健康D、广交知心朋友解除内心烦恼答案：C解析：通过体育锻炼解除，或者是缓解身心疲劳293.身体的高度是由哪些方面决定的（）A、遗传、营养、睡眠B、遗传、营养、运动C、运动、睡眠、营养D、运动、遗传、睡眠答案：B294.跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（）试跳失败，即被取消比赛资格。A、两次B、三次C、六次D、四次答案：B295.下列选项中，属于发展灵敏性的手段.()A、俯卧撑B、双摇跳绳C、负重蹲