2023年德国公民健康素养知识竞赛试题库及答案_第1页
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文档简介

2023年德国公民健康素养知识竞赛试题库及答案背景为了提高德国公民的健康素养和健康意识，促进全民健康，德国政府决定在2023年举行公民健康素养知识竞赛，同时提供试题库及答案供有需要的人学习参考。试题库1.什么是健康素养？A.生活习惯、饮食习惯、自我保健能力、运动能力等健康相关的知识与技能的总称。B.通过健身、瑜伽、游泳等运动方式来增强身体素质。C.仅仅是指饮食健康，快速减肥，或者有氧运动等方面。2.控制血压可以采用哪些方法？A.适当增加钠的摄入量。B.多食用加工食品和方便食品。C.保持良好的作息，减少精神压力，增加运动量，减轻体重。3.如何防止心血管疾病的发生？A.经常吃高脂肪、高热量的食物，适当增加饮水量和甜食的摄入。B.定期测量血压和血脂，规律性的体检，寻求医生的专业指导。C.忽略日常的心理压力，不要通过适量的运动来放松身心。答案1.A2.C3.B以上为2023年德国公民健康素养知识竞赛试题库及答案的完整版，希望考生根据试题库进行备考，提高自己的健康素养和健康意识。

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