中职生心理健康教育课件第8课 信任后仰_第1页
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文档简介

信任后仰热身活动：缩小包围圈1.全班分两组。2.让队员们紧密地围成一圈。3.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。4.大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。活动规则1．团队成员分组。每组成员10人左右，两人为一搭档。2．自愿者站在台子上，下面的同学两人为一搭档。一个同学先用左手握紧自己的右手腕，另外一个同学也是如此，然后让另一个同学的右手握住第一同学的左手，第一同学的右手握紧另一个同学的左手，形成非常牢固的一个“手结”。其他几对搭档也是如此，然后让他们排成一排，形成一道比较安全的手臂网。3．自愿者用左右手交叉抱住自己双臂，并闭上双眼，准备从高台上往后仰面倒下。此时台上自愿者需对台下的同学说：“你们准备好要支持我了吗？我相信你们！”台下面的同学需要大声说：“我们准备好要支持你了！请相信我们！”然后，自愿者往后倒下，台下的同学接住。4．接着再换另一位自愿者，遵循上述的程序，如此依序直到小组内所有自愿者皆完成这项体验活动。分享（1）在活动中，当你分别担任自愿者和台下的支撑者时，各有什么样的感觉？（2）活动中你会怎么做或怎么想，才会相信其他人会安全地支持你？（3）从信任后仰开始直到结束，你觉得身体有什么变化？（4）透过这样的活动，你觉得大家彼此间的关系会有什么改变？小结1．体验在一定的风险中，学习如何信任及支持他人。2．培养团

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