2024年其他资格考试-体脂管理师笔试历年真题荟萃含答案

2024年其他资格考试-体脂管理师笔试历年真题荟萃含答案（图片大小可自由调整）答案解析附后卷I一.参考题库(共25题)1.以下哪项属于科学减肥的秘诀（）A、能量正平衡B、能量负平衡C、能量平衡D、能量正负平稳2.肥胖源于物质和能量代谢的失衡，一旦形成，又会反过来加重代谢紊乱，造成其他严重后果。3.单纯性肥胖的原因，描述不正确的是（）A、脂肪细胞数量多且体积大B、褐色脂肪比例低C、线粒体数量少D、胰岛素抵抗4.胆红素说法错误的是（）A、胆红素是红细胞破裂的产物B、胆红素高会导致皮肤发黄C、减脂期间胆红素排泄变慢D、胆红素主要随肾脏排泄5.腰腹围是心脑血管疾病的独立危险因素，40岁以内，女性腰腹围>85cm，男性腰腹围>90cm即为心脏病高危人群6.当体内血糖过高，（）会分泌增加，促使多余的血糖转化成其他物质，从而降低血糖浓度。A、胰高血糖素B、胰岛素C、肾上腺素D、乙酰辅酶A7.以下属于高升糖指数的食物有（）A、荞麦面条B、面包C、熟土豆D、山药8.正常情况下不能通过尿液检测到的是：（）A、尿蛋白B、尿酸C、尿酮D、尿素9.水化合物的重要来源是（）？A、水果B、鱼C、肉类D、蛋奶类10.维持期客户体重处于不断上涨趋势，不能按照（）方法干预A、5+2轻断食法B、慢碳饮食法C、过午不食法D、W6体重管理方案11.减肥成功后，维持体重失败的原因不包括（）A、生活方式未根本改变B、基础代谢受损C、甲状腺激素增加D、基因表达因素12.脂老虎不可以治病，但可以通过减脂改善疾病13.下列哪种情况不属于脂老虎营养餐的相对禁忌症（）A、低血糖症B、抑郁症C、静脉曲张D、糖尿病14.纯饮食减重，每天所需肉类摄入量是（）A、200克B、75克C、100克D、125克15.尿酸高不影响减脂。16.基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动，男子的基础代谢平均比女子的？（）A、低B、高C、不一定D、一样的17.轻断食可以选择的食物是（）A、果汁加工饮品B、糕点精制碳水化合物C、精瘦肉类D、酒类18.以下哪个减重阶段轻断食饮食方法不适用（）A、减重后维持阶段B、W6减重前饮食调整阶段C、全换食套餐前饮食过渡阶段D、全换食套餐换食阶段19.以下哪项疾病是脂老虎的相对禁忌症（）A、胰腺炎B、胃癌C、肾小球肾炎D、乙肝20.以下哪种食物的食物热效应最大（）A、坚果B、鱼肉C、苹果D、馒头21.曲美的减肥原理是促进胃肠道排泄22.转氨酶一般是检测哪个器官功能的？（）A、心脏B、肝脏C、肾脏D、胰腺23.下面减肥产品中哪个是通过拉肚子来减肥的（）A、脂老虎B、曲美C、赛尼可D、减肥茶24.体脂秤的承载量是多少？（）A、100公斤B、150公斤C、200公斤D、300公斤25.在体脂秤的使用中，下属哪个是可以使用体脂秤读取数据的（）A、心脏支架B、孕妇C、骨折有金属固定D、心脏起搏器卷II一.参考题库(共25题)1.肝具有特殊的组织结构和组织化学构成，是物质代谢的重要器官。2.检查生酮最准确的方法是（）A、尿酮试纸B、血酮检查C、呼吸酮测试D、大便酮检测3.关于升糖指数（GI）描述正确的是（）A、是反映碳水化合物进入血液的速度的指标B、是反映餐后血糖上升快慢的指标C、是反映碳水化合物进入血液的速度以及餐后血糖上升快慢的指标D、以上都不正确4.减脂过程中能够降低尿酮浓度的措施有哪些？（）A、吃馒头B、吃牛肉C、吃米饭D、喝脱脂牛奶E、多喝水5.人体先消耗以下哪种能量元素（）A、碳水化合物B、脂肪C、蛋白质D、维生素6.对“将行为模式化，不要让客户做选择题”理解最正确的是（）A、在制定减肥方案的时候一直选择固定一种方案即可B、减肥方案越简单越好，这样便于客户操作C、在制定减肥方案的时候，规范化每天要做的事情，不需要客户为此思考其他选择方案D、可以给客户提供不同的减肥方案，让客户选择最适合自己的方法7.身体质量指数BMI的健康体重在哪个范围（）A、<16B、18.5C、16D、248.在减脂过程中，低热量低升糖、提供充足的其他营养物质的供应，能够保证持续高效的健康减脂。9.下面哪项不是成年人机体能量主要消耗？（）A、生长发育B、基础代谢C、疾病能量代谢D、活动与各种劳动10.每个人都有自己的体重（新陈代谢）定点，瘦的人体重定点与胖的人体重定点相比（）A、高B、低C、有高有低D、只高不低11.基础代谢的测定是在人体（）的状态下的，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。A、正常状态下B、安静的睡眠C、平静、无心理波动D、极端安静而清醒12.属于脂肪分解的三大原则的是：（）A、能量负平衡B、高蛋白C、低升糖D、富营养13.以下哪一项不是增加放纵日的好处（）A、补充糖原B、提升新陈代谢C、平衡激素、缓解心理压力D、减少胰岛素的分泌14.单纯性肥胖的原因一般有（）。A、遗传B、过度进食C、生活习惯D、甲状腺功能减退E、药源性原因15.如果一个人体检显示总胆固醇偏高，那您会建议他避免吃哪些食物呢？（）A、墨斗鱼B、鱼籽C、蛋黄D、蛤蜊E、奶油16.脂肪酸在肝内β-氧化产生的大量乙酰辅酶A，部分被转变为（），该物质是向肝外组织输出能量的重要形式。A、葡萄糖B、ATPC、酮体D、柠檬酸17.低升糖指数的食物会使人过早产生饥饿感，高血糖指数的食物可引起餐后血糖快速增高。18.下列对“平台期”描述正确的是（）A、饮食不规律，好长时间减不动B、3天以来体重都没有变化C、按照规范的减重食谱来吃，体重连续超过7天不下降或略微回升D、减重速度很慢，几乎每天只能减0.1kg19.尿蛋白持续阳性，往往代表（）发生了病变，故临床可依据尿蛋白阳性的多少来判定其损伤的程度以及治疗的效果。A、胰腺B、尿路C、肝脏D、肾脏20.以下哪项不是导致肥胖的原因（）A、能量摄入过多B、垂体瘤C、继发疾病D、低升糖饮食21.下面营养素中，那种不能缓解压力（）A、钙、镁B、VB、VCC、茶氨酸D、蛋白质22.以下哪个不是课程中提高的影响体重的荷尔蒙（）A、瘦素B、睾丸素C、胰岛素D、皮质醇23.正常女性人群一天能量推荐量是（）A、1200kcalB、1400kcalC、2250kcalD、1800kcal24.健康减脂三大原理中哪一个原理能协助糖尿病人控制血糖起到相关的营养干预？（）A、脂代谢技术B、细胞全营养技术C、高温营养保全的生物膜包裹技术D、低升糖技术25.以下哪项是比较好的加餐是食物（）A、1斤香蕉B、一个小馒头C、一捧葡萄干D、一根青瓜卷III一.参考题库(共25题)1.以下不属于糖尿病三多一少临床表现的？（）A、吃饭多B、尿糖多C、喝水多D、体重少2.健康减脂之前需要了解哪些必要的客户信息？（）A、身高体重B、女性月经周期C、疾病史D、社会地位E、应酬习惯3.下列哪一种是属于人体所需要的三大能量物质（）A、膳食纤维B、糖类C、矿物质D、维生素4.将行为培养成习惯，即促进显意识成为潜意识的秘诀是（）A、拒绝B、乐观C、接受D、重复5.绝经女性特别易见骨质疏松与以下什么因素有关？（）A、遗传B、雌激素缺乏C、降钙素低D、甲状旁腺激素增多6.转氨酶高一般代表那个器官发生病变（）A、肝脏B、肾脏C、胰腺D、心脏7.糖尿病患者血糖上升的直接原因是糖氧化利用发生障碍及来源增多所致。8.想要重塑脂肪细胞的记忆，打破体重定点，至少维持减重后体重（）月A、1B、3C、6D、129.以下哪个方法不能提高基础代谢率（）A、加大运动强度B、延长运动时间C、熬夜D、更换运动方式10.以下哪项不是脂老虎的绝对禁忌症（）A、妊娠期B、急慢性肾功能衰竭C、贫血D、急性胃炎11.体内有很多可以降低血糖的激素，但只有一种可以升高血糖的激素。12.科学减肥的黄金三原则是（）A、能量负平衡、低升糖、全营养B、能量负平衡、低脂肪、全营养C、能量负平衡、低碳水、全营养D、能量负平衡、低升糖、高蛋白13.以下不属于测量肥胖的方式？（）A、测量身高体重B、测量腰围C、测量皮褶厚度D、测量胸围14.肥胖一般会引起哪些并发症？（）A、高血压B、胃癌C、胆囊结石D、高尿酸血症E、糖尿病15.以下哪项说法是错误的（）A、脂老虎可以治疗糖尿病B、流行性感冒的急性发作期不能吃脂老虎C、脂老虎是一种健康减脂技术D、急性胰腺炎不能吃脂老虎16.次高速减脂过程中一般每减多少做一个平台过渡（）A、3-7斤B、6-10斤C、9-11斤D、12-15斤17.日常采用低升糖指数的食物，减少对胰岛素的需求，使血糖平稳地维持，是减少脂肪合成的重要措施。18.根据客户基础代谢编制食谱步骤一是确定人体一天所需能量、食物量，其中根据减肥人群膳食宝塔推荐，减肥人群每日所需要的能量范围是（）A、1200-1400kcalB、1000-1200kcalC、1400-1600kcalD、1600-1800kcal19.肝的生物转化包括氧化、还原、水解、结合四种反应。20.血浆中所有脂质的总称为（）？A、游离脂肪酸B、血脂C、甘油三酯D、总胆固醇21.代谢是生物体内所发生的用于维持生命活动的一系列有序的（）的总称。A、氧化反应B、化学反应C、物理反应D、相互转化22.以下哪项是人体的主要、优先供应能量物质？（）A、碳水化合物B、蛋白质C、脂肪D、膳食纤维23.哪项不是提高客户认知度的做法（）A、给客户介绍减肥整个流程B、将具体的饮食方案直接发给客户，要求客户执行即可C、给客户介绍慢碳饮食的减肥原理D、提前想客户说明可能的身体反应24.下列有关脂类的说法中哪一项不正确（）A、促进必需氨基酸吸收B、胆固醇是合成维生素D的原料C、每克可提供9kcal能量D、可促进脂溶性维生素吸收25.处理于妊娠期的客户，适合使用哪种速度进行减脂（）A、不能用B、低速C、中速D、次高速卷I参考答案一.参考题库1.参考答案:B2.参考答案:正确3.参考答案:D4.参考答案:D5.参考答案:正确6.参考答案:B7.参考答案:B8.参考答案:B9.参考答案:A10.参考答案:C11.参考答案:C12.参考答案:正确13.参考答案:C14.参考答案:A15.参考答案:错误16.参考答案:B17.参考答案:C18.参考答案:D19.参考答案:D20.参考答案:B21.参考答案:错误22.参考答案:B23.参考答案:D24.参考答案:B25.参考答案:A卷II参考答案一.参考题库1.参考答案:正确2.参考答案:B3.参考答案:C4.参考答案:A,C,E5.参考答案:A6.参考答案:C7.参考答案:B8.参考答案:正确9.参考答案:C10.参考答案:B11.参考答案:D12.参考答案:A,C,D13.参考答案:D14.参考答案:A,B,C15.参考答案:A,B,C,D,E16.参考答案:C17.参考答案:错误18.参考答案:C19.参考答案:D20.参考答案:D21.参考答案:D22.参考答案:B23.参考答案:D24.参考答案:D25.参考答案:D卷III参考答案