心理健康教育活动课教学设计方案

本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制第第页心理健康教育活动课教学设计方案篇1

辅导目标：

1、引导同学形成开朗，乐观，顽强的性格，形成正确的挫折观。

2、关心同学以乐观的态度面对挫折，学会正确面对人生中的困难困苦。正确熟悉挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

3、让同学知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的胜利。辅导重点：

能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

辅导难点：正确熟悉挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。

辅导对象：四、五班级

辅导课时：一课时

辅导过程：

一、热身嬉戏，引出挫折

嬉戏：进化论

1、师开场白：“同学们，今日我们来做一个好玩的小嬉戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”

2、课件出示嬉戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。

3、全班开头嬉戏活动，活动结束后记住自己的身份。

4、师采访胜利进化为“凤凰”的同学：“在嬉戏中，你的感受是什么?”

5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的同学：“在嬉戏中，你的感受是什么?”

6、小结引出：在嬉戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化胜利，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不行能是一帆风顺的，有胜利，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)。

二、主题活动，熟悉挫折

1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。(出示课件：挫折是坏事?

小明：期中考试成果退步5名，从今一蹶不振;

小刚：竞选班长失败，从今自暴自弃常常违反纪律。

小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特殊深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。)

2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗?请看屏幕

(出示课件：挫折是好事?

被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。

创作出气概宏伟，举世著名的命运交响曲。)

3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的状况下还创作出了举世著名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟识的，他的一生也遇到了许多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》。(出示课件：林肯的挫折)你发觉了什么?数一数林肯经受了多少次失败才获得胜利的?林肯经受了哪些挫折?

4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是乐观总结阅历。我们是强者，我们不怕挫折。(板书：我们不怕)

三、指导行为，战胜挫折

1、请同学讲讲自己的心路历程

师：假如说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是布满坎坷的，这些坎坷就是我们所经受的困难和挫折。

(点击出示课件)在我们的生活中，让我们回忆一下，

A、你曾经遇到过怎样的困难?患病过怎样的失败?承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小纸条写下来。

2、从同学们的叙述中，我们发觉了许多面对挫折的好方法，请说一说。

老师依据同学的回答进行小结，出示课件：面对挫折的好方法：

A、找自己信任的人倾诉

B、适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球„

剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等

C、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等

D、幽默对待：幽默对待自己及发生的事情

E、升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己

师：对于挫折，我们有力量面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩

在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩!

四、总结升华，笑对挫折

1、师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。(点击课件出示)挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。

2、观赏诗歌《笑对挫折》。(课件出示)

面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种士气。面对误会和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种虚心、糊涂，然后不断进取，这是一种力气。面对苦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。

3、同学们，失败和挫折是临时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱除悲伤的阴霾，欢乐起来。请观赏《学会欢乐》。出示课件《学会欢乐》。

五、师总结：

同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永久胜利。不经受风雨怎么见彩虹?只要我们以乐观健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。

(播放歌曲《阳光总在风雨后》)

课后延长：

1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。

2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。

篇2

一、主题分析：

1.健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能，心理对于身体，如同软件之于硬件，硬件再好，假如没有功能良好的软件，也难以实现其价值。假如人生是汪洋中的一条船，心理健康则是这条船的“舵”和“帆”;学校时期是人生进展的重要阶段，是人生观逐步形成的时期，也是塑造健全人格的关键时期，对学校生进行良好的心理健康教育将使其终身受益。

2.心情伴随着人的成长过程。学校高班级的孩子已经具有比较丰富的心情体验，也能够比较明确地辨别自己的喜怒哀乐，然而，孩子们调控心情的力量还很弱。在遇到不良心情时，往往不明确应当用怎样合理的方法来调控，不了解心情可以随着人的认知评价的转变而转变。因此，这节课我想通过各种形式的活动引导我的孩子熟悉到：同样的大事，由于个体的认知评价的不同，会造成不同的心情和行为反应效果，使孩子们初步把握心情调控的方法。

二、教学目标：

(一)认知目标：

1、通过让同学熟悉自己的角色变化，知道学习、生活中欢乐的事许多，要乐观地体验欢乐，提高对学校生活的熟悉。

2、知道欢乐地生活有益于身体健康、学习进步，把握一些使自己和别人从不欢乐中解脱出来地方法。

(二)态度与情感目标：

1、体验、表达学习、生活中的欢乐，产生乐观乐观地心情。

2、情愿欢乐地学习、生活，并情愿与大家共享欢乐。加深爱学校、爱学习的思想感情。

(三)行为目标：

1、努力做到欢乐地生活，喜爱学习，喜爱上学，把不欢乐变成欢乐。

2、尽力关心别人欢乐起来，在关心别人的过程中收获欢乐。

三、教学重、难点：

体验、表达欢乐的心情。学会共享欢乐，在关心别人的过程中收获欢乐是本课的教学重点。

初步尝试调整自己的心情，学会使自己欢乐的方法，提高自我约束力量是本课的教学难点。

四、帮助方法：

1、确定主题

授课前，我对班级同学进行了心理调查，了解了同学在校学习欢乐和不欢乐的缘由，探讨人际交往中的问题，把握家长对同学在校的关注状况，知道亲子关系中存在的问题。依据调查结果，制定正确的活动课目标。

2、搜集资料

搜集笑话，人物快乐表情的卡通图片，学折纸鹤、飞机。

3、形成成果

把握一些使自

五操作过程：

1、模拟演示：

孩子们，暑假期间，父母都带我们出去尽情地游玩了一番。今日，老师带着大家再去欢乐岛游玩玩，好吗?信任在欢乐岛上每个小伴侣都会收获欢乐的!

孩子们闭上眼睛放松心情，老师协作画面解说。

安静舒缓的音乐，加上海浪拍打，海鸥鸣叫的声音，一下子让同学放松了心情，将他们带到特有的情境中。激发了同学参加活动的乐观性，让同学了解教学活动的目的，同时，还营造一种公平、友善的师生关系和课堂气氛，提高同学的爱好，使他们满怀期盼和盼望进入角色。

2、探讨并实践：

在“心空观测台”中让同学们体会、表达欢乐。“当你们遇到了欢乐快乐的事时，你们会把欢乐带给谁，和谁一起共享你的欢乐呢?”通过同学对问题的探讨以及出示王子明同学在学校过生日，将他的欢乐与老师、同学一起共享的照片，让同学们知道我们可以把欢乐带给我们的亲人，带给我们的老师、伴侣、同学，带给生活在我们四周的人，让我们做个欢乐的天使。

“活动万花筒”环节中，和同学们一起玩“心有千千结”的嬉戏，给同学发挥想象力的空间，鼓舞同学发表看法，宣泄情感，放手让同学自主活动。从开头师生手拉手围成一个圆形，到转圈自由活动后再次拉手消失“结”后，同学们进行体验、反思、感悟。“心有千千结”是团体辅导中常见的活动形式。通过同学共同想方法解开“结”，发挥团队互助精神，体验关心别人，共同欢乐的心情。

3相互争论：

嬉戏过后，配以一段舒缓的音乐，让同学从刚才兴奋、紧急的状态中放松自己。此时，老师过渡：天有晴也有阴，人有的时候会很欢乐，有的时候也会不兴奋、紧急、难过。假如长时间有这样的坏心情，就会影响我们的生活、学习，影响我们与别人相处，甚至会转变人的一生，所以得赶快想方法。在“一休聪慧谷”中，利用打靶射击的形式，模拟实践，让同学们抛开不快乐、不欢乐的心情，获得乐观的心情体验。通过活动沟通，使同学初步把握调整不良心情的方法。其中“换一种想法”是基于艾利斯的理性心情疗法，即ABC理论;而主动倾诉就是一种宣泄，准时排遣不良心情;做喜爱的事是一种替代的方法：而其它的方法是共享阅历，拓展出更多的应对方法。结合同学填写的心理健康调查问卷，让同学们在手工纸上写下自己不欢乐、不快乐的事，再折成纸鹤、飞机、鸽子等，放飞心情。“心语冰淇淋”的活动中，让同学们从“1、写出至今为止最令你骄傲和欢乐的事。2、说说你在成为学校生之后，进步的地方是什么?3、用5个词概括一下现在的你。”三道题中任选感爱好的题目，将答案写在书签上，夹在书中，做成一个欢乐书签，永久留住属于我们的欢乐。最终，同学们打开“欢乐锦囊”，知道了如何才能成为一名欢乐的合格的学校生。

4、以嬉戏结束：

利用“心灵对对碰”这个嬉戏，通过播放录像，让同学们知道父母们的盼望、要求，巩固自己的收获。引导同学回顾这节课进行了什么活动，有什么心得体会，存在什么不足和需要改进的地方，结合自己，今后准备怎样做等。

“学校生从来就应是天使，透亮     、欢乐!要知道“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永久有太阳在照射。让我们一起拍手唱起歌坐船回到可爱的学校，愿我们的生活里永久布满歌声与微笑。”此时，播放《歌声与微笑》，屏幕演示同学们参与“手拉手，爱心捐助”活动的录像，让同学们再次体验关心别人，共同欢乐的感受。

六活动总结与建议：

活动是同学心理进展的基础，人的心理品质是在活动和交往中形成的。本节课结合班级的实际状况，以解决问题为目的，设计丰富多彩、形式多样的训练活动和嬉戏，让同学主动参加，产生体验和感悟。力求在全体性的活动中人人参加，在趣味性的嬉戏中有所体会，在情境的创设中得到认知的提升。活动性、趣味性、参加性、实践性、全体性、主体性原则在课堂中恰当运用，进而促使同学产生改善自己心理和行为的愿望。信任孩子们会在嬉戏、活动中放松自己的心情，把握肯定的方法，学