大学试题(体育科学)-形体训练理论笔试（2018-2023年）真题摘选含答案

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。大学试题(体育科学)-形体训练理论笔试（2018-2023年）真题摘选含答案（图片大小可自由调整）卷I一.参考题库(共30题)1.健康的人体美应该是体形美、姿态美、动作美和（）的有机结合。2.人体形体美是通过几个阶段逐步达到应有的目标和效应（）A、第一阶段为“了解规律，认识自我”，即学习理论知识B、第二阶段为“遵循规律，调整自我”，即确立良好的形态美的概念，并进行自我练习C、第三阶段为“运用规律，形成自我”，即将确立的良好形态运用到实际工作和生活中并形成习惯D、第四阶段为“掌握规律，展示自我”，即能自然自如的展示具有自我个性特色的良好形态E、因人而宜，自主锻炼3.要维持正常的体重，食物的摄取量和是否平衡膳食很有关系。大体计算下，普通成人每天需要3000-5000千卡左右的热量。4.华尔兹舞步的后两步舞步是（）。5.对学生进行审美教育，是学校教育的一项重要任务，（）是人的天性。6.什么是“形体”？7.塑形练习一般每个动作做（）。A、1-2组B、5-6组C、3-5组8.只要我们养成锻炼身体的习惯和（）的习惯，美好的形体就会相伴我们到永远。9.简述形体训练的作用。10.在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线侧举，是六位手。11.诱人的形体美必须通过科学系统、（）与训练才能实现。A、睡眠B、规范地教学C、节食12.形体练习时，大多采用（）方式为宜。13.气质美是形体健美的（）。14.形体训练不仅是锻炼身体的外表，而且是培养一个人的（）等。A、谈吐B、礼貌C、行走D、礼仪15.形体训练是一项（）。A、提高形体的美感B、培养良好的气质C、陶冶美的情操D、提高审美品位E、改变人的体格16.简述瑜伽的含义。17.形体训练以发展专项素质为（）。18.简述形体训练的内容。19.肌肉是构成人体外形的重要因素，人体的外轮廓线主要是由肌肉来决定的。20.外在美侧重于形式，内在美则是（）。21.“骨感美”就是形体美。22.人体只有在（）的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的整体美。A、肌肉B、躯干C、头部D、及五官E、四肢23.体型指人体的外型特征与体格类型，即人类（）的类型。24.形体美是一个人的“门面”，它能给你（），使你在心理上处于优势。25.在形体训练中，比较常见的运动损伤是什么？26.形体训练在实践中有二种类型，其一是有表演比赛性质的专门性形体训练，二是普通大众的形体训练。27.手臂波浪练习时，正确的动作顺序是（）。28.形体基本素质练习是形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用（）形式。A、单人练习B、双人配合练习C、多人练习D、集体练习29.肥胖者在饮食上要注意哪几点？30.手位练习时，两臂要（）。A、伸直B、弯曲C、弧形卷I参考答案一.参考题库1.参考答案:气质美2.参考答案:A,B,C,D3.参考答案:错误4.参考答案:足尖步5.参考答案:爱美6.参考答案: 形体是指人在先天遗传产生变异和后天获得的基础上所表现出的身体形态上的相对稳定的特征。是包括人的表情、姿态和体型在内的人的外在形象的总和。7.参考答案:C8.参考答案:合理膳食9.参考答案: 1形体训练可以起到强健身体的作用 2形体训练可以起到健美形体的作用 3形体训练能促进女学生的身心发展 4形体训练有利于情感的控制和调节 5形体训练能提高学生对美的鉴赏力10.参考答案:错误11.参考答案:B12.参考答案:混合式呼吸13.参考答案:核心14.参考答案:A,C,D15.参考答案:A,B,C,D16.参考答案:瑜伽起源于印度，瑜伽是梵语“Yoga”的译音，原意是“结合”、“和谐”的意思，古代西藏和印度人修炼瑜伽，意在追求自我和天神的合一。17.参考答案:基础18.参考答案:形体训练的内容主要为芭蕾舞的基本训练、基本体操、艺术体操的徒手练习等。有用来健身强体的健美体型的练习，有用来训练正确的坐、立、行、走姿势的专门练习，还有用器械来进行形体训练的。19.参考答案:正确20.参考答案:核心21.参考答案:错误22.参考答案:B,C,D,E23.参考答案:身体结构24.参考答案:信心25.参考答案: 1.肌肉和韧带拉伤 2.肌肉劳损 3.关节扭伤26.参考答案:正确27.参考答案:肩-肘-腕-指28.参考答案:A,B29.参考答案: 1.要控制饭量。 2.注意进食的方式。 3.吃体积大、纤维素多、能填充胃肠道使人饱腹而热量低的食品。 4.少吃脂肪和油脂多的食物。 5.把含淀粉量高的米、面、豆类和土豆作为维持身体热量的主要食物。 6.少吃精糖，少喝酒。只要我们养成锻炼身体的习惯和合理膳食的习惯，美好的形体就会相伴我们到永远。30.参考答案:C卷II一.参考题库(共30题)1.进行（）不仅能使肌肉发达，还可以促进骨新陈代谢，提高骨骼的抗拉、抗压、抗扭等机械性能，促进骨骼的生长、发育，消除体内多余之脂肪，达到健美的效果。2.什么是“体形美”？3.在形体训训中，双脚脚跟相对，两脚尖方向相反，是（）脚。4.一个人的形体美包括多方面，首先是形体；其次体态。5.先天的身体形态条件好，只能称作体形好，而非（）。6.五位脚、七位手是形体训练的基本内容。7.造成肥胖的原因主要有几种？8.形体训练实质上就是一种（）的训练。训练的自始至终每一项教学过程，每一个训练环节都必须贯穿美的教育。9.形体训练起源于（）的基本功训练。A、芭蕾B、瑜伽C、体操D、舞蹈10.属于站姿禁忌的动作有伸脖、塌腰、（）。A、立腰B、下颌微收C、耸肩11.（）控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。12.古希腊人米隆的“掷铁饼者”之所以具有“永恒的魅力”，是作者把生命的活力体现在优美、匀称的形体之中，使人体美的表现达到了高度理想的境界。13.基本步法练习要做到动作自然，协调，重心（）。A、平稳B、起伏C、靠后14.在形体训训中，双臂保持弧形侧举，是七位手。15.经过形体训练，改善了人体的体态，增强了美的意识，培养了创造美的思维，养成了高雅得体的气质。16.形体运动的作用（）。A、强健身体B、健美形体C、发展身心，提高对美的鉴赏力D、情感的控制和调节17.普拉提健身起源于（）。18.在形体训训中，双脚重叠平行，两脚尖方向相反，是三位脚。19.形体美是由线条、姿态、（）的移动和静止的形态所构成。20.什么是“形体训练”？21.体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发育程度、和环境、（）性别差异等决定。22.形体训练要掌握形体锻炼的（）、基本技能和基本技术。23.在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线前举，是（）手。24.体形美通常地说就是人体各部分整体的（）的比例关系。25.养颜食物有豆类、花生、芝麻、海带、（）。A、巧克力B、饮料C、红枣26.美的标准就不会是一成不变的。对于人体美，不同时期、不同地域有（），它带有特定的“理想”的色彩。27.挺拔背部的练习方法有（）。A、弓背运动B、体侧屈身C、单腿后举28.通过对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和耐力。29.我国体育美学研究人员提出了人体健美的（）条基本标准。A、9B、10C、830.体形美所包含的基本要素是什么？卷II参考答案一.参考题库1.参考答案:形体训练2.参考答案:体形美通常地说就是人体各部分整体的合理的比例关系。（身高、腿长、三围）尤其是人体解剖结构形成的优美外观特征，如这三围度和长度的指数符合黄金分割，这样的身体形态被认为是最美。3.参考答案:一位4.参考答案:正确5.参考答案:形体美6.参考答案:正确7.参考答案:一种是单纯热量摄取过多而消耗又太少，即吃成的肥子。一种是遗传性肥胖，即上一代的肥胖史，把这种肥胖基因传给了下一代。还有一种肥胖是由于内分泌代谢不正常所造成的。8.参考答案:美9.参考答案:A,C,D10.参考答案:C11.参考答案:基本形态12.参考答案:正确13.参考答案:A14.参考答案:正确15.参考答案:正确16.参考答案:A,B,C,D17.参考答案:德国18.参考答案:错误19.参考答案:造型美20.参考答案:形体训练是以人体科学理论为