卫生知识健康教育知识竞赛-保健知识竞赛笔试（2018-2023年）真题摘选含答案

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。卫生知识健康教育知识竞赛-保健知识竞赛笔试（2018-2023年）真题摘选含答案（图片大小可自由调整）卷I一.参考题库(共30题)1.下列食物中出血者适宜吃的有（）A、紫茄子B、黑木耳C、胡萝卜D、黄花莱2.对失去意识的病人口腔、咽喉出血或呕吐物滞留的处理。3.吃什么可以防治掉头发？4.妇产时保健应重点抓好“五防”即（）（）（）（）（）。5.概率6.醋软化血管吗？7.骨科哪些病需用磁共振检查？8.红霉素宜饭后服用。9.结核病是由结核杆菌侵入人体后引起的一种慢性消耗性疾病。人体许多器官、系统均可患结核病，其中以肺结核最为常见。10.小孩大便时出血是痔疮吗？11.为什么说要向大自然争取健康？12.出血多，痔疮就严重吗？13.什么叫“白大衣高血压”？14.弱视是指单眼或双眼的视力，可以通过用光学镜片矫正至正常标准。15.什么是生活方式疾病？16.香蕉有降血压的作用吗？17.怎样合理安排一日三餐？18.选购保健食品为什么要查看文号？19.通过一般性诊查流程就完全可以筛选出危险因子。20.糖尿病通常分为几类？21.中医理论认为，食用下列哪种花的花瓣，除了美容养颜，还有提升情绪、消除不安及忧虑的功效（）A、菊花B、茉莉花C、玫瑰花D、金银花22.在您的心目中，健康的含义是什么？23.免疫的三大功能是什么？24.下列体格生长发育的评价方法中，（）计算方便，既可用于个体儿童，也可用于群体儿童。A、百分位数法

B、单项指标评价法

C、等级评价法

D、多项指标评价法E、生长发育图评价法25.脱脂奶粉的营养价值是否不如全脂奶粉？26.为何不能戴「罩」睡觉。27.生活饮用水水质标准要求细菌总数（）。A、小于100个／mlB、小于3个／LC、小于50个／mlD、小于10个／mlE、小于10个／L28.老年人禁忌的危险动作？29.谷物有哪些营养？30.初级卫生保健评价指标体系要求人群健康相关行为形成率（）。A、80%B、70%C、90%D、100%E、50%卷I参考答案一.参考题库1.参考答案:A,C,D2.参考答案: 可以用手帕卷在手指上伸进嘴里卷擦，用指交叉法打开嘴巴取异物。口内出血或有呕吐，假牙、断牙、糖果以及外伤引起的出血时，会严重影响呼吸道畅通，必须尽快清除。3.参考答案: 牛奶、牛心、牛肝、鸡蛋、瘦猪肉、黄豆、花生等可以治疗掉头发，并能使白发变黑。多吃富有蛋白质的饮食，多吃蔬菜和水果，如白菜、洋葱、桔子、香蕉、苹果、桃等，也可防止头发脱落，有时还可长出新的头发。4.参考答案:防滞产；防感染；防产伤；防出血；防窒息5.参考答案:是用来描述事件发生可能性的大小。6.参考答案:醋软化血管的证据不足，但我建议老年人多吃醋，虽然这并非出于“软化血管”的考虑。7.参考答案: 脊柱方面：用于诊断脊髓颈椎病、颈椎间盘突出、胸椎病变压迫脊髓等。也可用于腰椎管狭窄症及腰椎间盘突出症。 关节方面：膝关节半月板损伤及十字韧带损伤、肩关节肩袖损伤的诊断，股骨头缺血性坏死的早期诊断。 外伤方面：疲劳性（应力性）骨折的早期诊断，脊椎骨折合并脊髓损伤的诊断。 感染方面：急性骨髓炎和椎间盘感染的早期诊断。 肿瘤方面：骨与软骨良性、恶性肿瘤的诊断并可了解肿瘤侵犯的范围与血管神经的关系。此外，还可以应用钆（Ga）作加强剂，鉴别腰椎间盘突出症手术后复发或疤痕粘连。8.参考答案:错误9.参考答案:正确10.参考答案:痔疮虽然是任何年龄都可发病，但小孩痔疮很少见。痔疮这种病随年龄增长发病率增高。小孩大便时出血最常见的是直肠息肉，就是在肠腔内壁上长出一个小肉块，容易被大便磨破而出血。戴个手套在肛门内摸一下就知道了。有的息肉有一个蒂，用手指可以把它拖出肛门。也有在解大便时息肉自己突出肛门外的。此时抓住它把蒂切断就好了。没有蒂的就要做个小手术，自己不会好的。11.参考答案: 人类生存发展离不开大自然，只能适应大自然，不可能改变自然界的客观规律。因此，人应该锻炼对大自然的烈日酷暑及严寒的适应能力，增强免疫功能和抗病能力，减少疾病的发生。12.参考答案:不一定。出血和痔疮的严重程度无关。有的人痔核很大、很多，但出血并不多，只是大便时滴几滴，但有的人痔核不大不多，有的甚至看不到痔核，出血却很多，解大便时像细管喷射状出血，便后可自行停止，这种情况要是长期反复存在，就要去看医生，止住出血，否则会引起贫血。13.参考答案:在诊所测量血压时，有些人一见到穿白大衣的医生就会不由自主的心里过度紧张、焦虑，血管收缩，血压上升。换个环境如在家里，甚至换个护士测血压，就不那么紧张，血压就不高。这种情况，在征兵、招生、招工体检时也会遇到，有些应征者，越紧张，血压越量越高。就连一些“老病号”也会如此。在诊所测量血压时，一遇到穿白大衣的医生血压就升高的现象称为“白大衣高血压”。它与高血压前期不完全相同，高血压前期往往指收缩压稳定在120～139（以下单位均为毫米汞柱），舒张压80～89（血压处于正常高值）。如果在诊所测血压≥140/90，称为白大衣高血压，如果血压较平时高，还不到140/90，则称为白大衣现象。据估计，我国白大衣高血压患者有4000万人，占高血压患者总数的20%。白大衣高血压不是一个诊断，不算是个病，还不能戴上高血压病的帽子，只能说它是介于正常和高血压病之间的一种现象，一种状态。以往都认为白大衣高血压是一种暂时性、反应性的血压升高，一般无需治疗。近年来，国内外研究发现，有些“白大衣高血压”可能是高血压前期状态，易发展为真正的高血压病，因此，它虽不是个病，也不能掉以轻心。首先要求做到心态平和，要善于控制自己的情绪，保持乐观，不能情绪激动，保持情绪的相对稳定。家庭环境要清静、祥和。其次要加强自我保健，养成健康的生活方式和良好的行为，生活规律，保证睡眠。要养成健康的饮食习惯，勿要吃得过多、过饱，限盐，改掉“口味重”的习惯，少吃或不吃荤油、肥肉等，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟限酒。要加强锻炼，适当参加体力活动，适当减肥，降低体重。还要经常自我监测血压，定期到医院检查。只要积极处理，完全有可能使白大衣高血压转化为正常健康状态。14.参考答案:错误15.参考答案: 生活方式疾病是与生活方式密切相关的疾病。指高血压、糖尿病、肥胖、高血脂等，通过改变不良生活方式能预防和控制的疾病。16.参考答案: 有。香蕉味甘，性寒，有润肺滑肠和降血压等作用。用法：香蕉皮或果柄30～60克，煎汤服用可降血压。17.参考答案: 一日三餐要合理安排，定时定量。早饭吃好，午饭吃饱，晚饭清淡宜少。早饭要天天吃，并且应营养充足，午饭要吃好，晚饭要适量。不暴饮暴食，不经常在外就餐，零食作为一日三餐之外的营养补充，可以合理选用。要少吃油脂高，过甜、过咸的食物。18.参考答案: 因为目前保健市场良莠不齐，未经卫生部门批准的保健品，有些非但不能保健，反而有害健康。19.参考答案:错误20.参考答案: 一般分1型、2型和妊娠期糖尿病。21.参考答案:C22.参考答案: 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。23.参考答案: 防御功能——好比“国防部”“识别功能”是免疫系统的主要基本功能。它识别什么东西是“自我”？什么东西是“非我”？对非我的异物（如细菌、病毒和异种移植物等）就会产生一些细胞因子或抗体，对付和消灭外来的“敌人”，使身体保持健康状态。如果免疫功能和这种能力过低，人体就会反复发生感染；反之这种能力过高，人体又易发生变态反应。 自身稳定功能——好比“公安部”是指人体内衰老细胞的清除，或者一些损伤的细胞需要及时的清除，通过去除代谢和损伤所产生的废物，维持自身体内环境的稳定。如果免疫系统这种能力过高，敌我不分，把身体里的正常组织当成“非我”清除，就产生了自身免疫性疾病。如系统性红斑狼疮，类风湿性关节炎等。 免疫监督功能——好比“纪检委”人体细胞在分裂、复制的过程中往往会出现一些差错，产生少量的突变细胞，也就是肿瘤细胞，免疫系统会及时把它们清除掉。假如免疫系统这种监督功能缺失，缺乏监督的肿瘤细胞就会无节制地大量生长，人体就会患癌症。 免疫的三大功能共同维护人体的健康和平衡。24.参考答案:B25.参考答案:脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成，除脂肪可降低至1.5%左右外，其他成份变化不大。脱脂奶粉对于老年人、消化不良的婴儿，以及腹泻、胆囊疾患、高脂血症、慢性胰腺炎等患者较为合适。26.参考答案: 美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，每天戴乳罩超过１２个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。27.参考答案:A28.参考答案: 1、忌说话快速2、忌吃饭过快3、忌站着穿裤4、忌用力排便5、忌过分仰脖6、忌猛然回头7、忌裤带过紧29.参考答案: 谷物的营养主要是碳水化合物，其次是蛋白质，脂肪少量及维生素和矿物质。30.参考答案:B卷II一.参考题库(共30题)1.下列地方病中，列入国家重点防治的有（）。A、克汀病B、鼠疫C、克山病D、地方性氟中毒E、以上都是2.葡萄的益处。3.做眼保健操对眼皮跳有缓解作用。4.婴幼儿是否可用鲜牛奶喂食？5.什么是健康行为？6.如何防制蟑螂？7.乡村医生应当按照培训规划要求至少每（）年接受一次培训。A、半B、1C、1—2D、2E、38.有关更年期和停经的叙述，哪项不正确？（）A、更年期的症状：皮肤潮红、盗汗、情绪不稳、肌肉酸痛B、更年期乃因卵巢老化、荷尔蒙分泌能力降低C、停经后妇女，比较会有骨质疏松和高血脂症的健康问题D、停经妇女必须采取荷尔蒙补充治疗，才能维持健康9.乡村医生在执业活动中，有下列行为之一的，由县级人民政府卫生主管部门责令限期改正（）。A、执业活动超出规定范围B、未按照规定转诊C、违反规定出具医学证明D、伪造卫生统计资料E、以上都正确10.骨折治疗的基本原则是什么？11.按法定年龄推迟（）年以上生育为晚育。A、2B、1C、3D、3.5E、2.512.冬季怎样预防呼吸道疾病？13.样本14.生活中应注意哪些不良饮食习惯？15.冬季鼻子出血应怎么办？16.什么是消化道疾病的报警症状？17.成人每人每天应食入多少克奶？18.老年人心理衰老有哪些特征？19.痉挛、抽筋、癫痫发作的紧急处理。20.为何吃柿子会得胃柿石呢？21.测量血压时，血压计摆放的位置如何？22.为什么高血压的患者不能常喝鸡汤？23.患高血压，心脏病的人能拔牙吗？24.在个人健康层面对平均余命之影响，哪项是错的？（）A、整体健康状况比同年龄层之人口要来得优越，则其平均余命可望增加1岁B、没有糖尿病时，其平均寿命可能增加1岁C、若血压能维持在121／82~129／85mmHg之间，则其平均余命可望增加1岁D、当高密度脂蛋白胆固醇值超过55mg／dl时，其平均余命可望增加1岁25.进行运动锻炼时有哪些需要注意的？26.饮食过烫与哪种癌有直接联系？27.老年人为什么不要空腹晨练？28.第Ⅷ对（第八对）脑神经发生病变会导致神经性听力障碍。29.含钾高，淀粉丰富，且性寒的常见热带水果是哪种？30.打鼾伴有的睡眠呼吸暂停与糖尿病有关。卷II参考答案一.参考题库1.参考答案:E2.参考答案: 葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。3.参考答案:正确4.参考答案: 世界卫生组织建议，婴儿出生后至4-6个月以内，应用纯母乳喂养，除补充维生素D外，不添加任何食品。除非产妇因种种原因无法授乳时，才采用其他适合婴儿需要的食品，一般常用的为牛奶及其制品。5.参考答案: 健康行为是： 1.个体或团体行为的取向有益于他人自身的健康； 2.起居的科学性与规律性； 3.外显的表现行为和内在的思维动机协调一致； 4.容忍与适应； 5.学习与工作上的创造力表现。6.参考答案: 应采取各种有效措施，尽可能阻止蟑螂从外界侵入到房内。化学防治目前仍是控制蟑螂的重要手段，可立见成效。7.参考答案:D8.参考答案:D9.参考答案:E10.参考答案: （1）复位。复位是使骨折端恢复至正常或近乎正常的位置上。 （2）固定。骨折愈合需一定时间，因此需要固定，使骨折端维持在复位时的位置。 （3）功能锻炼。肢体固定后活动受限，会引起肌肉萎缩、关节僵硬及骨质脱钙等，所以在不影响固定的情况下，必须进行功能锻炼。11.参考答案:C12.参考答案: 不要因为怕冷就一下子穿上很厚的衣服，再不要整天缩在空调房里享受空调制造的温暖。最好的方法就是让自己动起来，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。爱上运动的你很快就会发现，自己不用再穿成个球也能出门了。当然，进入流感高发的季节，注射流感疫苗也是对健康必要的保护。13.参考答案:是从总体中抽取的部分个体变量值的集合。14.参考答案: ①膳食不要太油腻； ②不要太咸，限制每天食盐的使用； ③不要摄食过多的动物性食物，选用多种植物油； ④不要摄食过多油炸、烟熏、腌制食物。15.参考答案: 轻微的出血可采取让患者半坐卧或侧卧位，头部稍向前低的姿势，改用嘴巴呼吸来保持气道通畅，并以手指压迫鼻翼止血，约10分钟左右流血量多自然减少或停止。多量或快速的出血，尤其是合并高血压或其它病症，往往需要紧急请医生帮助。平时需多饮水，并保持室内空气流通，如果条件允许可采取空气加温的方法，给自己制造一个湿润的小环境，给身体一些时间适应季节转换时变得干冷的空气。16.参考答案:消化道的报警综合症状是贫血、消瘦、大便隐血、偶有吞咽困难等症状，如有上述症状立即到综合性医院做全身检查。如肝、胆彩超、血常规、肝功能等。大便隐血试验、电子胃镜检查、电子结肠镜检查以排除食管癌、胃癌、结肠癌、肝癌、胰腺癌等。及早检查明确诊断，对预后有很大好处，可给治疗留有时间。17.参考答案: 建议每人每天食入奶及奶制品300克。18.参考答案: 老年人衰老将出现如下特征： 1、心烦； 2、失眠或多醒； 3、经常受惊、噩梦； 4、记忆减退，注意力不易集中； 5、沉闷，昏昏欲睡； 6、对周围事物没兴趣； 7、表情痴呆； 8、动作缓慢，社交明显减少； 9、对他人依赖性增大； 10、经常回忆往事，对眼前的事反而不感兴趣； 11、觉得活着没意思； 12、语言罗唆，没条理，表达不准确； 13、冷漠易怒； 14、看书、电视没耐心； 15、不愿与人交往，疏远亲朋； 16、认为自己老了，不中用了。19.参考答案: 呼吸停止时，要马上作人工呼吸，直至呼吸恢复为止。高热痉挛、抽搐的病人，首先将病人移至凉快的地方，解松衣服，在头、颈、腋下、大腿根部用冰袋冷敷，并给病人喝冷盐开水。对失去意识或抽搐剧烈者，要使病人呈昏睡体位，叫救护车送医院处理。20.参考答案: 这是因为生柿子的杮浆和成熟柿子的表皮内含有一种收敛性物质鞣酸，以及柿子内含有的果胶和树胶也有粘合作用。当吃下大量柿子后，鞣酸可在胃酸的作用下形成不溶于水的