新人教版一年级上册体育期末试卷及答案

新人教版一年级上册体育期末试卷及答案一、选择题（每题2分，共20分）1.体育锻炼的好处是（）。A.可以增强记忆力B.可以增强肌肉力量C.可以增强视力D.以上都是2.以下哪项不是体育锻炼所能带来的收益？（）A.可以增加身体疾病抵抗力B.可以减少眼睛疲劳C.可以提高人际交往能力D.可以降低肥胖几率3.下列属于肢体协调训练的项目是（）。A.跑步B.引体向上C.立定跳远D.打太极拳4.体温升高，心跳加快，呼吸加深是进行体育锻炼时机体的表现，这说明（）。A.表示身体在为锻炼做准备B.表示身体得到了锻炼C.表示锻炼未能达到足够强度D.表示锻炼后需要休息5.下列属于中华武术的是（）。A.空手道B.跆拳道C.拳术D.槌球运动6.女性运动减肥健身时应选择（）。A.长时间的低强度有氧运动B.短时间的高强度有氧运动C.大重量的器械训练D.无氧运动7.下列哪项是羽毛球比赛中的技术动作？（）A.扣杀B.刹网球C.小球控制D.铁网球8.以下哪项不属于家庭体育锻炼的好处？（）A.增进亲子关系B.降低家庭经济支出C.提高家庭成员身体素质D.增加家庭公司收入9.下列哪项符合运动伤害预防措施？（）A.运动前热身十分钟B.徒手练习C.每次锻炼时间超过半小时D.下雨天时运动10.运动员在进行比赛前需要进行的准备活动是（）。A.空腹运动B.进食大量食物C.锻炼前进行热身D.饮用含有酒精的饮料二、判断题（每题2分，共20分）1.坐位体前屈是可以锻炼腰部的一种体育锻炼方法。（）2.跑步时，应当选择多人一起进行，这样能够更好的竞争，使自己锻炼得更好。（）3.每天仅进行一项单一的运动项目就可以达到锻炼身体的目的。（）4.蓝球和足球一样，都是要用脚踢球的运动项目。（）5.计算机前长时间坐着可能会导致身体的多项机能退化，如视力下降等。（）6.学生在假期中应该坚持进行体育锻炼，不能从事任何其他有益身体健康的活动。（）7.冬季进行户外运动时，应该更注意保暖，以免冻伤，感冒等人体损伤的发生。（）8.游泳可不需要穿泳眼镜或泳帽，只要能游得快就行。（）9.超长时间玩计算机对人的身体健康没有任何损害。（）10.正确的进行运动可以使人的心肺机能变差，导致一些慢性病的发生。（）三、填空题（每题2分，共20分）1.常见的两个性别分别是（男），（女）。2.一天中，合适的锻炼时间是在（早晨）或（傍晚）。3.进行一项体育运动，每次时间应不少于（20）分钟。4.家庭体育锻炼也被称为（家庭健身操）。5.负责人是体育运动比赛中的（裁判）。四、简答题（每题10分，共20分）1.体育锻炼的好处有哪些？请至少列出三点。-增加身体疾病抵抗力。-提高人际交往能力，增强自我信心。-降低心脑血管疾病、糖尿病、癌症等慢性疾病的发生率。2.请说明如何正确摆姿操的姿势。摆姿操的姿势包括：-头部：头部平直，不要前倾或后仰，避免颈部的受伤。-腰部：保持腰部挺直，不能随意弯曲。-脚步：坚持双脚并拢，并相互触碰。-手臂：双手自然下垂，手指自然收缩，不要翘起或伸展。手臂屈髁的动作要统一协调。五、综合题（共20分）一篇关于运动的好处的短文（150字左右）。运动的好处是很多的，首先，运动可以增强身体的抵抗力，降低心脏病、糖尿病、癌症等慢性疾病的发生率。同时，运动还可以改善睡眠质量，让人更加健康、充满活力。锻炼还可以