开学如何让学生收心(6篇)

开学如何让学生收心(6篇)开学如何让学生收心1

近日，各地学生们又迎来了新的学期，短暂而轻松愉快的寒假已经结束了，即将到来的是紧张又充实的学校生活。

有不少学生患上“假期综合症”：生物钟紊乱，天天犯困，上课易走神，不能安心学习，甚至不少学生出现了厌学的症状，这类学生的症状多为焦虑、易怒、情绪不稳定，甚至记忆力减退，理解力下降。

这些都是“假期综合征”的症状，而且年级越低自制力越弱的学生，症状越明显。

孩子的“假期综合征”是正常现象，就像__放长假后不愿上班一样，我们不要大惊小怪，盲目制止，切忌操之过急。

那么怎么帮助学生收心呢?我认为需要老师、家长和学生的共同努力。

首先，作为老师，自己要先收心，给学生们做榜样。

和学生一起制定好新学期的计划，自己积极备好一周的课。

还应和学生通过电话或QQ群进行交流，督促学生完成寒假作业。

再就是，老师的精神要饱满，充满新的气息。

最重要的是老师在开始上新课的时候，适当放慢教学进度，这样不会给孩子造成假期与新学期之间太大的反差，不容易造成学生的排斥、厌烦心理。

在课堂里，穿插一些活跃课堂气氛的'环节，这样有利于集中学生的__，提高学习效率。

另外，语文老师利用作文课或班__利用班会课，举行活动，给学生一个回顾寒假机会，让学生进行寒假心得交流，对假期生活作一个总结，给学生心里一个缓冲的机会。

其次，作为家长，要自己带头，早起早睡，给孩子做示范，帮助孩子调整作息时间，与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通。

这样，孩子的学习兴趣很快就会恢复，精神也饱满。

最后，作为学生，应主动配合学校的作息时间自主调整，以积极的心态去适应和调节假期生活与学校生活的落差，在老师的指导下，制定好自己新学期计划。

总之，学生的“假期综合症”并不可怕，通过家长、老师及学生自己的共同努力，一定能很快地摆脱“假期综合症”，上好开学的第一周课，为后面的学习打下良好的基础。

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再过几天，就要开学了，放松了一个假期的孩子们又要回到课堂重新开始按部就班的学习生活。

然而，小强的父母最近几天才发现，孩子的暑假作业还差了很多，而且一部分有“偷工减料”的现象。

不仅是小强，很多家长反映，孩子都有早上不肯起床、暑假作业不认真做、整日无精打采的情况。

针对这种情况，如何抓住开学前这几天时间，让孩子快速收心，做好迎接新学期学习生活的充分准备?

1.收心准备，安排与学习有关的活动

漫长的暑假，孩子们大多数时间放在看电视、上网、旅游上，孩子的心变散了，因此，罗文明老师认为，家长要督促孩子充分利用开学前的这几天时间，安排一些与学习有关的活动，让孩子把__从玩乐逐步转向学习，一点点把孩子的心收回来。

具体的做法可以这样：一是让孩子把暑假作业理一理，分门别类，按学科查一查，看有没有没做或漏做的情况，以这种检查作业的方式让孩子进入学习生活;二是通过检查作业，还可以回顾一下上学期的知识要点，“温故而知新”;三是为孩子选择一些惊险、有吸引力和刺激的书籍，激发起孩子的`阅读兴趣，这也有助于孩子尽快改掉沉迷看电视、玩游戏的习惯。

身教重于言教，家长要注意本身的言行对孩子的影响，在这段时间内，和孩子一起把生活作息恢复到平时的状态，并尽量创造静心学习的家庭氛围。

2.制定新学年的目标计划

进入新学期，孩子应该有新的计划和打算，也可以指导孩子在开学前好好计划一下。

例如，下学期要提高哪几门课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等，计划的内容应是让孩子经过努力可以达到的，期望值不宜太高，以免孩子还没执行就自动放弃。

另一方面要预习新学期的功课，如：语文通读课文，英语预习单词，数理化预习前几章，划出难点等。

制订学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。

此外，一些小的细节，家长们也要注意。

比如，如果开学后需要孩子骑自行车上学，那就要从现在开始，让孩子外出时尽可能骑单车。

再比如，喜欢运动的孩子，要逐渐减少运动量，因为太多的运动会使体能消耗过大，影响学习__。

另外，还要调整孩子的饮食习惯，有规律地进食，特别是要求孩子一定要吃早餐等。

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1.调整作息

开学前，家长要逐渐调整孩子的作息时间，帮助其慢慢地调整心理状态，收回假期生活中过于放松的心。

家长帮助孩子制定一张与学校生活同步的“安排表”，让孩子“倒时差”，不能“心太软”，杜绝睡懒觉和看电视无度的情况。

2.制订计划

家长通过和孩子聊天，总结回忆假期生活，使孩子意识到开学在即，应该收心投入新一学期的`学习，逐步进入学习的准备状态。

同时，家长应该与孩子共同拟订新学期计划，耐心倾听孩子对新学期的想法，适时指导。

3.渐进式收心

采取一种温和的渐进式收心策略，让孩子自然地回归即将开学的状态。

随着开学的临近，有意识地减少带孩子去娱乐和放松的次数，同时增多带孩子去书店和图书馆看书的次数，或进行早、晚身体锻炼等。

4.营造氛围

通过给孩子找同学、伙伴等方式帮孩子收心，让孩子把__集中到学__来。在开学前夕，家长要检查孩子的假期作业，和孩子一起查漏补缺。

从作业的清理，到学习用品的准备，再到教辅书的选择，为开学营造氛围，来一个全面备战，让孩子有心打赢新学期第一仗。

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1调整活状态。

把孩子的生物钟调整到和学校的作息时间一致，教育孩子，家有字规，校有校规，一定遵守学校的规章__，不迟到，不早退，不旷课。

2制定新学期计划。

家长可以与孩子一起讨论新学期的打算，制定一个新学期计划。使孩子明确学习目的，端正学习态度，明白作为学生应以学习为主。帮助孩子进入学习状态。

3多与孩子交流。

家长切勿一看见孩子没看书，轻则骂，重则打。不要一味指责孩子的不足之处，把孩子的闪光点也遮盖了，孩子就会委屈，逆反。比如孩子放学后，可以问问孩子今天有什么收获？哪怕是今天学会了一个字，认识了一个新同学，也得给孩子点赞，鼓励，孩子们喜欢赏识教育，心态好了，他学习才有兴趣。

4家长要以身作则。

孩子放学在家，家长尽量少看电视，少上网，少娱乐。可以和孩子一同读书，营造家庭读书的氛围，可以边读边探讨书中的情节，读完谈谈有什么感受，帮助孩子产生读书的.兴趣，以适应新学期l的生活。

总之，要心让孩子收心，家长必须多关心孩子，多与孩马沟通交流，减轻孩子新学期的焦虑，使孩子步入健康的学习之路上

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小学初中的孩子光靠自己是很难收心的，所以作为家长，一定要做好引导，带动孩子，提早收心，为开学做好准备。

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第一招：和孩子一起用一个仪式结束假期

问题：孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办?

建议：终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。

在假期结束前，家长和孩子一起回忆下美好的假期生活，然后给假期做一个书面总结，比如写一篇日志，当日志画上句点时，就__着假期结束啦!接下来要考虑的就是学__的事情，想一下自己的寒假作业哪些还没有完成呢?开学后该加强那些方面的学习和努力呢?最好列一份详尽的学习计划，提醒自己，新学期开始啦!

让寒假回忆停留在纸上，画上句号就是一种仪式。

这种仪式说直白一点就是一种心理暗示，暗示自己假期结束了，要回到学习当中了。

对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不要批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。

焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。

你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。

假期结束了，没必要强迫孩子马上就进入学习状态。

很少有人能在这两种模式中__切换，而这种转换是需要一个过渡期的，只是过渡期不要太长就好。

第二招：帮孩子调整作息，收回玩心

问题：假期里孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜导致晚睡晚起，如何使孩子们恢复合理的作息习惯呢?

建议：至少要在开学前一个星期，让孩子执行上学期间的作息__。

这样一个逐渐习惯的过程，对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要。

如果缺少这个循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的精神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等现象。

针对早上起床难，家长可以采用让孩子早一点上床休息的办法，第二天早一点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。

还可以给孩子买一个他喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的`作用。

第三招：让孩子自己动手，准备学具

问题：许多孩子开学前的准备工作往往都是家长代劳，如何通过做开学准备工作来激发孩子的学习意识呢?

建议：让孩子学着自己动手，更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。

包书皮其实也是一件蛮有意思的事，把家里不用的旧挂历裁好，看着一张张花花__的纸按照自己的想法变成一张张精美的书皮，然后再工工整整地写上自己的班级和姓名，在小朋友眼中是很有成就感的事情!

这种自制的书皮比那种街上卖的塑料书皮环保得多。

这样不但培养了孩子的创新意识，还增强了他们的环保观念。

选文具时，铅笔最好选用铅芯为HB的那种。

文具盒等应以简朴、耐用与安全为宜。

文具的选择切忌花哨和追求时髦，以免花花__的文具用品分散孩子的__，导致他们情不自禁地玩弄文具做小动作而影响学习质量。

另外，让孩子列好所需的书单，家长可以陪孩子去书店购书。

第四招：饮食调理，缓解孩子的疲劳感

问题：假期不少孩子打破了三餐的饮食规律，大量的美酒佳肴、饮料零食无一不是将身体“养肥”的元凶。

__纸们该如何尽快恢复体力，保持精力充沛呢?

建议：饮食应该以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品。

爸爸妈妈不妨试试下面消除疲劳的几种简易方法：

1.科学睡眠：可提前1～2个小时入睡，坚持在同一时间起床，起床后散散步、做做操，给身体一个缓冲期。

2.按摩：过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积，按摩有助于乳酸尽快被血液吸收并代谢。

方法是用手捏或用拳头轻轻敲打手臂、双肩及小腿、大腿，使肌肉得到放松。

3.洗澡：洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。

但洗澡前要注意休息，待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。

水的温度为40℃左右，一般洗15～20分钟即可，不宜过长。

4.热水泡脚：