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文档简介

五年级上册体育教案-400米途中跑入教版

课的1、400米途中跑跳绳两根

场地器材

内容2、游戏障碍跑接力长凳两把

课的1.能说出所学途中跑基本知识、技术、动作,了解基础知识。

目的2.锻炼学生的下肢力量,提高跑的技术,并能够在戏中综合

运用。

3.培养同学们遵守规则,服从裁判的良好体育道德精神。

重难重点:跑时动作协调,呼吸自然有节奏,步幅均匀。

点难点:动作协调,节奏稳定,合理分配体力。

部时次

教学内容教师活动学生活动

分间数

一.课堂常规1.组织四列横队

81.体委整队报1.教师站预铃等XXXX

分告人数待上课XXXX

准2.师生问好,宣2.师生互相问好XXXX

布本课内容,目

备3.报告人数XXXXX

部的要求。

4.说明内容1

分3.安排见习生,

要求:站排严

检查服装

肃认真

4.讲解安全问

1

题。

二.热身活动1.教师带领学生1.学生成体操队

1.500——600一起慢跑。形

米变速跑。

6.活动身体各2.教师带领学生2.学生认真活动

关节活动各关节

二.400米途中1.教师讲解示范1.学生分成四

跑400米途中跑动组,根据教师口

重点:跑时动作作。令,依次练习。

协调,呼吸自然400米途中跑动

有节奏,不幅均作要点:

匀。节奏稳定,动作协

难点:动作协调,调,步幅均匀,呼

26

节奏稳定,合理吸有节奏,合理分

本7

分配体力。配体力。

2.教师指导学生

2、学生在练习时

部4

练习。

注意跑的动作,呼

3、练习直线跑

吸有节奏。

分4.教师引导学生

合作探究

3.小组讨论汇报

5、讲解示范教师

2

6、指导纠正错误4、学生进行练习

动作。5、优秀学生展示

6、学生反复练习

二、游戏:1、教师讲解游戏1.学生明确方法

的方法和规则

障碍跑接力和规则

2.教师巡视指导,2.学生小组合作

3.教师口令比赛练习

开始。3.小组比赛。

结三.整理放松1.教师带领学学生分成两组进

束51.放松操生进行放松活动。行放松活动

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