高中足球校本课程1-25次(教案)全-高一上学期体育与健康人教版

授课时间年月日课次1单元主题高中足球校本课提高运控球能力学习目标（素养1；（素养；（素养23。学习内容1.脚背正面运球；2.脚内、外侧扣、拨球变向；3.运球速度、节奏变换。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ○○○○○○○○○○○○○○○○△二、要求：集合快、静、齐准备部分慢跑（绕足球场）动态牵拉（场地内进行）①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（11）3.手传球游戏22进行手传球，另一队积极防守，抢断后可进行传球；②传球次数达到101③被得1分做1个前滚翻。热身活动；有效牵拉；戏规则；器材：标志服、标志物、足球若干人数10组，每组设置一名小组长场地20米，可视实际情况略微做调整变化：调整场地大小来改变练习的难易度一、组织（慢跑与动态牵拉）（手传球游戏）二、要求接应学生要不断向无人区域跑动；队友之间要相互大声呼应；4.组织学生进行游戏。接应的距离和角度；持球学生要观察对友的移动。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分1.运控球练习对学生进行练习方法教学与示器材：标志物、标志服、足球若干10组，可考虑每组指110×10米为一组，可视实际情况略作调整变化：由模仿变成两人对抗带领学生进行练习；组织学生进行比赛；器材：足球、标志服、标志物若干10组，可考虑每组指1场地：25米×15米，可视实际情况略作调整教师担任当比赛裁判。一、组织（运控球练习） (比赛）二、要求控制范围；引导锻炼学生的观察、反应与模仿力；强调学生首先控好球，不丢球；比赛注意安全。①两人一组，每人一球，在场地内引导学生用任意方法运控球，另一名学生紧跟模仿同伴的动作；②每隔一分钟两名学生交换角色。（发挥想象力，尝试多种不同的运球技术动作；注意变向、变速、结合假动作。）2.比赛①在区域内进行5v5比赛；②按照五人制比赛规则比赛；③给予被进球一方体能练习，失1球做5个俯卧撑；④比赛实行循环淘汰制，累计丢球达到3球的小组下场休息，另一小组递补。（同队学生之间多呼应、多跑位）结束部分1.所有学生围绕足球场慢跑1.带领学生做放松一、组织（慢跑放松）二、要求：身心完全放松，总结全面到位放松；活动；2.统一进行放松整理活动；2.教师随机选出几3.静力牵拉身体主要部位肌名学生回忆本课所肉和韧带；学技术要点；4.学科班长做总结；3.表扬优秀学生，5.师生再见；鼓励其他学生；6.小组长回收器械。4.师生再见。2

授课时间年月日课次2单元主题高中足球校本课提高正面运球突破能力学习目标（素养1；（素养；（素养。学习内容1.运球速度、节奏变换；2.身体假动作；3.突破后的摆脱；4.1对1进攻、1对1防守。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ○○○○○○○○○○○○○○○○△二、要求：集合快、静、齐准备部分慢跑（绕足球场）动态牵拉（场地内进行）①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（11）3.躲避猎人游戏①212出界；③看两组捕手1分钟能破坏热身活动；有效牵拉；游戏规则；器材：标志服、标志物、足球若干人数10组，每组设置一名小组长场地10米，可视实际情况略微做调整变化：缩小场地增加难度组织学生进行游一、组织（慢跑与动态牵拉）（躲避猎人游戏）二、要求1.球与人保持适当距离，不可太远；几个球。戏。2.运球人学会利用场地空间。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分1.1对1练习对学生进行练习方法教学与示器材：标志物、标志服、足球若干10组，可考虑每组指115×15米，可视实际情况略作调整带领学生进行练习；组织学生进行比赛；器材：足球、标志服、标志物、小球门若干10组，可考虑每组指1场地：25米×15米，可视实际情况略作调整教师担任当比赛裁判。一、组织①两人一组进行1对1攻防练习，防守方持球，运球后传给对面的进攻方，然后快速进行防守； ②进攻方得球后进攻对面两分，防守者断球后也是如此方式进攻对方任意球门；（1对1练习）（握好与防守者之间的距离）(比赛）2.比赛二、要求①在区域内进行5v5比赛；1.学会通过不断跑动摆脱防守人；②按照五人制比赛规则比赛；2.需要移动接应队友；③给予被进球一方体能练习，3.突破时注意变向、变速、假动作等；失1球做5个俯卧撑；4.学生积极参与防守；④比赛实行循环淘汰制，累计5.注意把握与防守者之间的距离；丢球达到3球的小组下场休6.比赛注意安全。息，另一小组递补。结束部分1.夹球小游戏一、组织（夹球小游戏）二、要求：身心完全放松，总结全面到位1.带领学生做小①两人背靠背夹球进行横向游戏和放松活动；移动；2.简单总结本课②先到终点的小组获胜所学技术要点；2.统一进行放松整理活动；3.询问学生的接3.静力牵拉身体主要部位肌受度，鼓励学生；肉和韧带；5.学生总结，师生再见；4.师生再见。3

授课时间年月日课次3单元主题高中足球校本课提高个人摆脱身后盯防人的能力学习目标（素养1；（素养、2；（素养3。学习内容1.身体假动作；2.移动摆脱防守；3.合理地处理球。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ○○○○○○○○○○○○○○○○△二、要求：集合快、静、齐准备部分慢跑（绕足球场）动态牵拉（场地内进行）①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（11）3.“优胜劣汰”游戏①101服，其余人运球；②穿红色标志服的学生试图抢夺持球人的球；③被抢到球的持球人继续抢都被抢完为止。热身活动；有效牵拉；介绍“优胜劣汰”游戏规则；器材：标志服、标志物、足球若干人数10组，每组设置一名小组长场地10米，可视实际情况略微做调整组织学生进行游戏。一、组织（慢跑与动态牵拉）“优胜劣汰”游戏）二、要求运用所学方法变向摆脱追抢。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分1.1对1练习①两人一组，一名学生防守，另一名学生摆脱身后防守者去接球进攻；②进攻方将球运进对方球门对方球门也得一分；③所有学生做完后交换角色。（观察防守人的位置，例如：由背向对手转变为斜背向对手；要有速度上和方向上的变化，例如：先向前慢跑，突然反向跑要球；利用假动作接球进行摆脱。）2.比赛①在区域内进行5v5比赛；②按照五人制比赛规则比赛；③给予被进球一方体能练习，失1球做5个俯卧撑；④比赛实行循环淘汰制，累计丢球达到3球的小组下场休息，另一小组递补。对学生进行练习方法教学与示足球、球门若干10组，可考虑每组指110×10米，可视实际情况略作调整变化：可缩小场地增加难度带领学生进行练习；组织学生进行比赛；器材：足球、标志服、标志物、小球门若干10组，可考虑每组指1场地：25米×15米，可视实际情况略作调整教师担任当比赛裁判。一、组织（1对1练习） (比赛）二、要求学会通过不断跑动摆脱防守人；需要移动接应队友；突破时注意变向、变速、假动作等；持球时，通过变向、变速快速突破；力；比赛时注意安全。结束部分夹球小游戏①两人背靠背夹球进行横向移动；②先到终点的小组获胜边放松；两人一组相互配合进行牵拉放松；5.学生总结，师生再见；1.带领学生做小游戏和放松活动；2.牵拉的方式多样30左右；3.鼓励其他学生；4.师生再见。一、组织（夹球小游戏）三、要求：充分放松学生身心；挑出学生分享自己的运动感受。

授课时间年月日课次4单元主题高中足球校本课提高传接球能力学习目标（素养1；（素养1、2；（素养3。学习内容1.传球时机和准确性；2.接球脚法和动作衔接；3.无球跑动（跑空挡。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ○○○○○○○○○○○○○○○○△二、要求：集合快、静、齐准备部分慢跑（绕足球场）动态牵拉（场地内进行）①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（11）3.传接球练习球方向的队尾；②开始传球的同学到中间接传球，依次循环练习；③传球人要根据接球人的跑热身活动；有效牵拉；介绍传接球练习方法；器材：标志服、标志物、足球若干人数121小组长场地20米，可视实际情况略微做调整变化：接球区域增加防守球员3.组织学生进行一、组织（慢跑与动态牵拉）（传接球练习）二、要求接球人要选择合理的方式接球；将球停在有利于自己下一步做动作的方动方向传球。练习。向上或想进攻方向停球。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分传接球小比赛①在区域里分成两组，进行6对6练习；接应学生要在底线区域接到1（观察队友跑动路线和方式；根据不同情况采用不同的传球脚法；观察防守位置选择合理的传球路线。）15比赛6v6比赛；②按照五人制比赛规则比赛；③给予被进球一方体能练习，失1球做5个俯卧撑；④比赛实行循环淘汰制，累计丢球达到3球的小组下场休息，另一小组递补。对学生进行练习方法教学与示足球、球门若干12组，可考虑每组指125×20米，可视实际情况略作调整带领学生进行练习；组织学生进行比赛；器材：足球、标志服、标志物、小球门若干12组，可考虑每组指1场地：30米×20米，可视实际情况略作调整教师担任当比赛裁判。一、组织（传接球小比赛） (6v6比赛）二、要求学会通过不断跑动摆脱防守人；同队之间要相互呼应；注意传球的力量、时机等；传球与接球的连接要快；无球队员多无球跑动穿插空当区域。结束部分1.放松活动①每人一个球运球围绕足球场慢节奏跑；②围成一个圈进行牵拉放松。2.学生总结组织学生回收器械及场地垃圾；师生再见活动；牵拉的方式多样10左右；鼓励其他学生；4.师生再见。一、组织（放松活动）二、要求慢跑时放慢节奏，充分放松身心；静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。场地中学部足球场运动

授课时间年月日课次5单元主题高中足球校本课提高学生运球射门的能力学习目标（素养1；（素养1、2；（素养3。学习内容1.人球结合能力；2.合适的射门时机；3.射门准确性。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ○○○○○○○○○○○○○○○○△二、要求：集合快、静、齐准备部分慢跑（绕足球场）动态牵拉（场地内进行）①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（11）3.“争分多秒”游戏①在区域内用标志物摆设若每人一球；②学生运球通过任意小门得1需要尽可能快速地通过多个小门得分。热身活动；有效牵拉；游戏规则；器材：标志服、标志物、足球若干人数10组，每组设置一名小组长场地15米，可视实际情况略微做调整组织学生进行游戏。一、组织（慢跑与动态牵拉）“争分夺秒”游戏）二、要求熟练地运用运球技术，注意人球结合；注意抬头观察，培养学生的视野。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分运球射门练习习；②运球绕过标志物完成射门；③完成射门后到对面排队等待下一次练习。（正确的运球技术[身体协调跑动，重心前倾]；对运球节奏的掌握，推球的力量与方确性，衔接要快）比赛①在区域内进行5v5比赛；②按照五人制比赛规则比赛；③给予被进球一方体能练习，失1球做5个俯卧撑；3球的小组下场休息，另一小组递补。对学生进行练习方法教学与示足球、球门若干10组，可考虑每组指120×15米，可视实际情况略作调整变化：可缩小场地增加难度带领学生进行练习；组织学生进行比赛；器材：足球、标志服、标志物、小球门若干10组，可考虑每组指1场地：25米×15米，可视实际情况略作调整教师担任当比赛裁判。一、组织（运球射门练习） (5v5比赛）二、要求鼓励多射门；注意射门的角度；注意相互间传球的力量与方向；力；比赛时注意安全。结束部分1.放松活动①所有学生围绕足球场慢节奏跑，边跑边放松；②统一进行放松整理活动。2.静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带学生总结师生再见学生回收器材1.带领学生慢跑；统一做放松活动；2.牵拉的方式多样30左右；对本堂课进行总鼓励其他学生；师生再见。一、组织（放松活动）二、要求：充分放松学生身心；随机挑出学生回忆本节课所学技术。

授课时间年月日课次6单元主题高中足球校本课提高学生接球射门能力学习目标学生能够快速完成接球射门的动作衔接，提高动作隐蔽性（素养1；（素养1、2；（素养3。学习内容1.跑空位接应；2.创造射门空间；3.简单地短传配合；4.接球与射门的动作衔接。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ○○○○○○○○○○○○○○○○△二、要求：集合快、静、齐准备部分慢跑（绕足球场）动态牵拉（场地内进行）①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（11）3.传接球练习①将场地分成两部分，1021名学生作为防守者；②在场地中间有一个标志物，4名进攻学生配合，目标打倒标志物，防守学生需要保护标志物不被踢倒；热身活动；有效牵拉；介绍传接球练习规则；器材：标志服、标志物、足球若干人数10组，每组设置一名小组长场地10米，可视实际情况略微做调整得分方式：在规定时间内踢倒次数最多的一组获胜一、组织（慢跑与动态牵拉）（传接球练习）二、要求1.多传球，寻找射门机会；③1分钟换一次防守队员。4.组织学生练习。2.防守人积极防守。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分1.1对1练习对学生进行练习方法教学与示器材：标志物、标志服、足球若干10组，可考虑每组指115×15米，可视实际情况略作调整带领学生进行练习；组织学生进行比赛；器材：足球、标志服、标志物、小球门若干10组，可考虑每组指1场地：25米×15米，可视实际情况略作调整教师担任当比赛裁判。一、组织 （1对1练习） (比赛）二、要求学会通过不断跑动摆脱防守人；强调学生接球的方向；突破时注意变向、变速、假动作等；射门要坚决、果断；注意射门的角度；学生积极参与防守；比赛注意安全。①两人一组进行1对1攻防练1②两人抢夺球权，得球后进攻对面球门，射门进球得分，防守者断球后也是如此方式进攻对方球门。（鼓励射门；观察防守人的移动方向，通过跑动和假动做改变控球的方向和速度，创造射门空间；接球后若有机会就直接射门）2.比赛①在区域内进行5v5比赛；②按照五人制比赛规则比赛；③给予被进球一方体能练习，失1球做5个俯卧撑；④比赛实行循环淘汰制，累计丢球达到3球的小组下场休息，另一小组递补。结束部分1.夹球蹲起小游戏1.带领学生做夹球一、组织（夹球蹲起小游戏）二、要求：身心完全放松，总结全面到位①两人头顶球夹球同时进行蹲起小游戏和放松蹲起；活动；1032.简单总结本课所2.统一进行放松整理活动；学技术要点；3.静力牵拉身体主要部位肌3.询问学生的接受肉和韧带；度，鼓励学生；5.学生总结，师生再见；4.师生再见。

授课时间年月日课次7单元主题高中足球校本课比赛课学习目标（素养；（素养3；（素养3。学习内容将之前所学技术技能运用到比赛之中内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织二、要求：集合快、静、齐准备部分慢跑（绕足球场）动态牵拉（场地内进行）①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（原则上不超过11秒）⑥主要关节活动（腕、踝关节）抢圈游戏①在区域内分成三组3对1抢圈；②3间防守人想办法断球；③抢到球即按照顺序进行轮换；④成功传球10次抢球者前滚热身活动；有效牵拉；介绍抢圈游戏规则；器材：标志服、标志物、足球若干人数121小组长场地：20×2013.组织学生进行游戏。一、组织（慢跑与动态牵拉）·（抢圈游戏）二、要求找到合适的位置接球；减少第一次触球和第二次触球的间隔。翻一个。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分1.比赛一、组织1 72 83 54 6（比赛）二、要求引导学生多参与进攻，多射门；引导学生多传球，多跑动接应；鼓励学生的团结协作精神；注意安全。①依据图示将场地分为4个1.对学生进行练习方法教学与示区域；②6v6比赛，足球、球门若干按照五人制比赛规则比赛；人数：约6人为一③1队分成8队，可考2、3、4等；虑每队制定1名小④给予被进球一方体能练队长。习，失1球做5个俯卧撑；⑤每轮结束后奇数队伍顺时场地：25×154域，可视实际情况针转到下一个场地，偶数队伍略作调整逆时针转到下一个场地进行得分方式：比赛。根据各个比赛的结果给队伍加2.队伍表彰分，胜+3分，平+1分，输+0分；冠军球队、亚军球队其他队伍奖励：最佳精神文明②4计算每球队得分，计算排名。团队奖，最佳团队协作奖，最2.组织学生进行比佳顽强拼搏奖，最佳进步奖，赛；3.教师担任当比赛最佳道德风尚奖，最佳表现裁判。奖。结束部分放松活动①每人一个球运球围绕足球场慢节奏跑；②围成一个圈进行牵拉放松。学生总结组织学生回收器械及场地垃圾；师生再见活动；牵拉的方式多样10左右；鼓励其他学生；4.师生再见。一、组织（放松活动）二、要求慢跑时放慢节奏，充分放松身心；静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

授课时间年月日课次8单元主题高中足球校本课学习2人墙式配合战术学习目标大部分学生能够墙式2过1（素养1；（素养12；（素养3。学习内容1.脚背正面运球；2.脚内、外侧扣、拨球变向；3.运球速度、节奏变换。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ○○○○○○○○○○○○○○○○△二、要求：集合快、静、齐准备部分慢跑（绕足球场）动态牵拉（场地内进行）①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（11）3.“默契配合”传球游戏①身着相同颜色标志服的学生在区域内衣标志物作为防守人做墙式配合；②身着相同颜色标志服的学生需要和不同的队友进行墙式配合。热身活动；有效牵拉；戏规则；器材：标志服、标志物、足球若干人数10组，每组设置一名小组长场地20米，可视实际情况略微做调整变化：间歇时穿插变向加速跑组织学生游戏。一、组织（慢跑与动态牵拉）“默契配合”传球游戏二、要求提醒学生集中注意力，相互呼应；调动学生积极性，跑动起来。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分1.墙式配合练习对学生进行练习方法教学与示器材：标志物、标志服、足球若干10组，可考虑每组指115×15米为一组，可视实际情况略作调整带领学生进行练习；组织学生进行比赛；器材：足球、标志服、标志物若干10组，可考虑每组指1场地：25米×15米，可视实际情况略作调整教师担任当比赛裁判。一、组织（墙式配合练习） (比赛）二、要求进攻方和防守方要相互呼应；引导锻炼学生的观察、反应；需移动接应，在跑动；比赛注意安全。①分两组进行；②持球人与对应单的接球人做墙式配合，接球人依次与下一接求人做墙式配合。（做墙的学生要有摆脱防守的动作，传球学生要将球传到队友的行进路线上；传完球后快速移动；注意传球隐蔽性、准确性和把握传球时机）2.比赛①在区域内进行5v5比赛；②按照五人制比赛规则比赛；③给予被进球一方体能练习，失1球做5个俯卧撑；④比赛实行循环淘汰制，累计丢球达到3球的小组下场休息，另一小组递补。（同队学生之间多呼应、多跑结束部分1.所有学生围绕足球场慢跑1.带领学生做放松一、组织（慢跑放松）二、要求：身心完全放松，总结全面到位放松；活动；2.统一进行放松整理活动；2.教师随机选出几3.静力牵拉身体主要部位肌名学生分享自己的肉和韧带；运动感受；4.学科班长做总结；3.表扬优秀学生，5.师生再见；鼓励其他学生；6.小组长回收器械。4.师生再见。11

授课时间2019年3月12日课次11单元主题行政课韵律操复习学习目标（素养1；（素养、3；（素养3。学习内容1.韵律操复习；2.小组合作练习；3.动作标准提升。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织二、要求：集合快、静、齐准备部分以跑操标准绕跑操场地慢跑（2）动态牵拉①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（原则上不超过11秒）⑥主要关节活动（腕、踝关节）捡空投”游戏①所有学生分为四组，男女平均分组；②学生接力进行，快速奔跑至指定区域捡取“空投1捡的最多的小组获胜。热身活动；有效牵拉；介绍“捡空投”戏规则；器材：标志盘、标志桶若干11组，每组设置一名小组长×25可视实际情况略微做调整变化：过程中增加障碍物组织学生进行游戏。一、组织（慢跑与动态牵拉）（“捡空投”游戏）二、要求1全力冲刺，争取短时间内捡取更多；注意安全，不要撞到其他人。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分韵律操复习①集体复习韵律操基本步伐：踏步,侧步,并步，交叉步,V字步，小马跳；②《最炫民族风》复习。（能跟着音乐节奏进行动作作的协调性；提高动作标准度）小组练习①在区域内分组进行练习；②小组长带领队员喊着节奏进行练习。集体过关练习①跟随音乐集体进行通关练习，做到动作标准、幅度大；②通过为标准，未通关要继续达标。1.对学生进行练习方法教学与示范，介绍韵律操各种步伐要求与重点；2.指导学生分组进行练习；器材：音箱；标志桶若干11组，可考虑每组指1场地：每组以标志桶为圈心，小组成员围成圆型进行练习，可视实际情况略作调整变化：小组合作创新动作，反向练习3.组织学生进行集体过关练习；4.如果达标合格，且时间有剩余，可给予学生部分运动器材，帮助其自身体能、力量和敏捷度等方面的身体素质练习。一、组织（韵律操复习与集体过关）(小组练习）二、要求动作标准，动作幅度大；相互之间提醒动作要求；小组练习时小组长发挥其作用。结束部分1.放松活动①所有学生围绕场地慢节奏跑，边跑边放松；②统一进行放松整理活动。2.静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带学生总结师生再见学生回收器材1.带领学生慢跑；统一做放松活动；2.牵拉的方式多样30左右；对本堂课进行总鼓励其他学生；师生再见。一、组织（放松活动）二、要求：充分放松学生身心；随机挑出学生回忆本节课所学技术。场地器械中学部器材室门口柏油路标志物若干、音箱运动负荷预计课后反思学生对韵律操学习表现较兴奋，但动作标准度不够，幅度也不大，需要多堂课练习才能达到标准。12

授课时间2019年3月13日课次12单元主题行政课韵律操复习学习目标（素养1；（素养2、3；（素养3。学习内容1.韵律操复习；2.小组合作练习；3.动作标准提升。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织二、要求：集合快、静、齐准备部分以跑操标准绕跑操场地慢跑（2）动态牵拉①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（原则上不超过11秒）⑥主要关节活动（腕、踝关节）捡空投”游戏①所有学生分为四组，男女平均分组；②学生接力进行，快速奔跑至指定区域捡取“空投1捡的最多的小组获胜。热身活动；有效牵拉；介绍“捡空投”戏规则；器材：标志盘、标志桶若干11组，每组设置一名小组长×25可视实际情况略微做调整变化：过程中增加障碍物组织学生进行游戏。一、组织（慢跑与动态牵拉）（“捡空投”游戏）二、要求1全力冲刺，争取短时间内捡取更多；注意安全，不要撞到其他人。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分韵律操复习①集体复习韵律操基本步伐：踏步,侧步,并步，交叉步,V字步，小马跳；②《最炫民族风》复习。（能跟着音乐节奏进行动作作的协调性；提高动作标准度）小组练习①在区域内分组进行练习；②小组长带领队员喊着节奏进行练习。集体过关练习①跟随音乐集体进行通关练习，做到动作标准、幅度大；②通过为标准，未通关要继续达标。1.对学生进行练习方法教学与示范，介绍韵律操各种步伐要求与重点；2.指导学生分组进行练习；器材：音箱；标志桶若干11组，可考虑每组指1场地：每组以标志桶为圈心，小组成员围成圆型进行练习，可视实际情况略作调整变化：小组合作创新动作，反向练习3.组织学生进行集体过关练习；4.如果达标合格，且时间有剩余，可给予学生部分运动器材，帮助其自身体能、力量和敏捷度等方面的身体素质练习。一、组织（韵律操复习与集体过关）(小组练习）二、要求动作标准，动作幅度大；相互之间提醒动作要求；小组练习时小组长发挥其作用。结束部分1.放松活动①所有学生围绕场地慢节奏跑，边跑边放松；②统一进行放松整理活动。2.静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带学生总结师生再见学生回收器材1.带领学生慢跑；统一做放松活动；2.牵拉的方式多样30左右；对本堂课进行总鼓励其他学生；师生再见。一、组织（放松活动）二、要求：充分放松学生身心；随机挑出学生回忆本节课所学技术。场地器械中学部器材室门口柏油路标志物若干、音箱运动负荷预计课后反思通过本节课的练习，学生能够明确韵律操各小节重要的关键点，关键点的动作标准度和动作幅度能够达到合格标准。13

授课时间2019年3月14日课次13单元主题行政课韵律操复习学习目标（素养1；（素养2、3；（素养3。学习内容1.韵律操复习；2.小组合作练习；3.动作标准提升。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织二、要求：集合快、静、齐准备部分以跑操标准绕跑操场地慢跑（2）动态牵拉①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（原则上不超过11秒）⑥主要关节活动（腕、踝关节）捡空投”游戏①所有学生分为四组，男女平均分组；②学生接力进行，快速奔跑至指定区域捡取“空投1捡的最多的小组获胜。热身活动；有效牵拉；介绍“捡空投”戏规则；器材：标志盘、标志桶若干11组，每组设置一名小组长×25可视实际情况略微做调整变化：过程中增加障碍物组织学生进行游戏。一、组织（慢跑与动态牵拉）（“捡空投”游戏）二、要求1全力冲刺，争取短时间内捡取更多；注意安全，不要撞到其他人。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分韵律操复习①集体复习韵律操基本步伐：踏步,侧步,并步，交叉步,V字步，小马跳；②《最炫民族风》复习。（能跟着音乐节奏进行动作作的协调性；提高动作标准度）小组练习①在区域内分组进行练习；②小组长带领队员喊着节奏进行练习。集体过关练习①跟随音乐集体进行通关练习，做到动作标准、幅度大；②通过为标准，未通关要继续达标。1.对学生进行练习方法教学与示范，介绍韵律操各种步伐要求与重点；2.指导学生分组进行练习；器材：音箱；标志桶若干11组，可考虑每组指1场地：每组以标志桶为圈心，小组成员围成圆型进行练习，可视实际情况略作调整变化：小组合作创新动作，反向练习3.组织学生进行集体过关练习；4.如果达标合格，且时间有剩余，可给予学生部分运动器材，帮助其自身体能、力量和敏捷度等方面的身体素质练习。一、组织（韵律操复习与集体过关）(小组练习）二、要求动作标准，动作幅度大；相互之间提醒动作要求；小组练习时小组长发挥其作用。结束部分1.放松活动①所有学生围绕场地慢节奏跑，边跑边放松；②统一进行放松整理活动。2.静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带学生总结师生再见学生回收器材1.带领学生慢跑；统一做放松活动；2.牵拉的方式多样30左右；对本堂课进行总鼓励其他学生；师生再见。一、组织（放松活动）二、要求：充分放松学生身心；随机挑出学生回忆本节课所学技术。场地器械中学部器材室门口柏油路标志物若干、音箱运动负荷预计课后反思通过本节课的练习，学生能够明确韵律操各小节重要的关键点，关键点的动作标准度和动作幅度能够达到合格标准。14

授课时间2019年3月18日课次14单元主题足球选项课提高学生运球射门的能力学习目标（素养1；（素养1、2；（素养3。学习内容1.人球结合能力；2.合适的射门时机；3.射门准确性。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织二、要求：集合快、静、齐准备部分慢跑（罚球区内）动态牵拉（罚球区内进行扩胸运动振臂运动体转运动④高抬腿冲刺跑⑤发力跳跃⑥大腿正、侧面肌肉牵拉（113.“争分多秒”游戏①在区域内用标志物摆设若每人一球；②学生运球通过任意小门得1需要尽可能快速地通过多个小门得分；③不允许连续通过同一个球门。热身活动；有效牵拉；介绍“争分夺秒游戏规则；器材：标志服、标志物、足球若干人数10组，每组设置一名小组长×15可视实际情况略微做调整组织学生进行游戏；5员给予力量练习。一、组织（慢跑与动态牵拉）（“争分夺秒游戏）二、要求熟练地运用运球技术，注意人球结合；注意抬头观察，培养学生的视野；把握准变向时机，快速通过小球门。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分1.运球射门练习一、组织（运球射门练习） (10v10比赛）二、要求鼓励多射门；注意射门的角度；注意相互间传球的力量与方向；力；比赛时注意安全。1.对学生进行练①学生分成四组，分开进行习方法教学与示练习；②先进行原地发力射门练习；足球、球门若干③10绕过标志物完成射门；组，可考虑每组指④完成射门后到回到队伍排定1名小组长队等待下一次练习。场地：20×15米，可视实际情况（正确的运球技术[身体协调略作调整跑动，重心前倾]；对运球节变化：可缩小场地增加难度奏的掌握，踢球的力量与方2.带领学生进行向；注意控制好球，身体不要练习；3.组织学生进行比离球太远；射门注意角度和准赛；确性，衔接要快）器材：足球、标志服、标志物、小球2.比赛门若干①在区域内进行10v1010②按照11人制比赛规则比组，可考虑每组指赛，无越位；定1名小组长③给予被进球一方体能练×15可视实际情况略作习，失1球做5个俯卧撑；调整5右交换一次对手。4.教师担任当比赛裁判。结束部分1.放松活动①所有学生围绕足球场慢节奏跑，边跑边放松；②统一进行放松整理活动。2.静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带学生总结师生再见学生回收器材1.带领学生慢跑；统一做放松活动；2.牵拉的方式多样30左右；对本堂课进行总鼓励其他学生；师生再见。一、组织（放松活动）二、要求：充分放松学生身心；随机挑出学生回忆本节课所学技术。场地器械中学部足球场足球；标志物、服；球门若干运动负荷预计课后反思学生射门欲望强烈，但在上课讲解要点时注意力不集中，导致练习时技术动作变形，吃球部位不准，今后需强调课堂学习效率。15

授课时间2019年3月19日课次15单元主题足球选项课熟练掌握传接球技术学习目标（素养1；（素养1；（素养3。学习内容1传球时机和准确性；2接球脚法和动作衔接；3.无球跑动（跑空挡4传切配合（2过1。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ○○○○○○○○○○○○○○○○△二、要求：集合快、静、齐准备部分慢跑（绕足球场）动态牵拉（场地内进行）①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（11）3.“21”游戏①841球，其余4名学生抢球；②持球学生需在防守学生进行防守的时候寻找队友做2过1配合；211④注意交换角色。热身活动；有效牵拉；“2戏规则；器材：标志服、标志物、足球若干人数121小组长×1513.组织学生进行游戏。一、组织（慢跑与动态牵拉）“21”游戏）二、要求注意力集中，不要被防守学生抢到球；21机会，接应学生选择好角度接球。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分传抢练习①在区域里分成两组，进行4对2传抢练习；101③抢到球即按照顺序进行轮换；15比赛6v6比赛；②按照五人制比赛规则比赛；③给予被进球一方体能练习，失1球做5个俯卧撑；3球的小组下场休息，另一小组递补。（学会通过不断跑动摆脱防守人，同队之间要相互呼应对学生进行练习方法教学与示足球、球门若干12组，可考虑每组指120×15米，可视实际情况略作调整带领学生进行练习；组织学生进行比赛；器材：足球、标志服、标志物、小球门若干12组，可考虑每组指1场地：30米×20米，可视实际情况略作调整教师担任当比赛裁判。一、组织（传抢练习） (6v6比赛）二、要求注意传球的力量、时机等；传球与接球的连接要快；无球队员多无球跑动穿插空当区域。结束部分1.放松活动①每人一个球运球围绕足球场慢节奏跑；②围成一个圈进行牵拉放松。2.学生总结组织学生回收器械及场地垃圾；师生再见活动；牵拉的方式多样10左右；鼓励其他学生；4.师生再见。一、组织（放松活动）二、要求慢跑时放慢节奏，充分放松身心；静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。场地器械中学部足球场足球；标志物、服；球门若干运动负荷预计课后反思学生对传球的力度和准确性把握还不好，需要日常多练习才行。16

授课时间2019年3月20日课次16单元主题足球选项课提高传球的力度和准确性学习目标（素养12；（素养3；（素养3。学习内容合理地把握传球的力度和准确性内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；学习目标；安排见习生。一、组织二、要求：集合快、静、齐准备部分慢跑（罚球区内）动态牵拉（场地内进行）①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（原则上不超过7秒）3.1v3①13抢练习；②3间防守人保护标志桶并想办法拦截球，抢到球即进行轮换；③成功10传球或击倒标志桶抢球者前带领学生进行热身活动；指导学生进行有效牵拉；1v3习规则；器材：标志服、标志物、足球若干人数4组场地×71组，可视实际情况略微做调整变化：调整区域大小；增减传球次数4.组织学生进行游戏。一、组织（慢跑与动态牵拉·（1v3传抢练习）二、要求1.抬头观察队友及防守队员位置、距离，选择传球方向、力度；滚翻一个。利用脚弓传球；减少第一次触球和第二次触球的间隔。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分1.3v3+2自由人传抢练习①分4组进行，每组8人；32人为自由人；③双方在区域内进行传抢练人进行传递；10分；112.比赛①在区域内进行8v8比赛；②按照八人制比赛规则比赛；③给予被进球一方体能练习，失1球做5个俯卧撑；④比赛实行淘汰制，1vs2vs4者争夺冠亚军，败者争夺季军。对学生进行练习方法教学与示足球、球门若干人数：841队长。20×154域，可视实际情况略作调整组织学生进行比赛；器材：标志服、标志物若干可考虑每组指定1名小组长场地：45米×25米，可视实际情况略作调整教师担任当比赛裁判。一、组织（3V3+2自由人传抢练习） (8v8比赛）二、要求1.2.引导学生多参与进攻，多射门；3.鼓励学生的团结协作精神；4.注意安全。结束部分1.放松活动①每人一个球运球围绕足球场慢节奏跑；②围成一个圈进行牵拉放松。2.学生总结组织学生回收器械及场地垃圾；师生再见活动；牵拉的方式多样10左右；鼓励其他学生；师生再见。一、组织（放松活动）二、要求慢跑时放慢节奏，充分放松身心；静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。场地器械中学部足球场足球；标志物、服；球门运动负荷预计课后反思学生对本课的掌握程度比较高，能够在传球前观察队友位置，传球时选择正确的力度。17

授课时间2019年3月21日课次17单元主题足球选项课比赛课学习目标（素养；（素养3；（素养3。学习内容将之前所学技术技能运用到比赛之中内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织二、要求：集合快、静、齐准备部分慢跑（绕足球场）动态牵拉（场地内进行）①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（原则上不超过11秒）⑥主要关节活动（腕、踝关节）抢圈游戏①在区域内分成三组3对1抢圈；②3间防守人想办法断球；③抢到球即按照顺序进行轮换；④成功传球10次抢球者前滚热身活动；有效牵拉；介绍抢圈游戏规则；器材：标志服、标志物、足球若干人数121小组长场地：20×2013.组织学生进行游戏。一、组织（慢跑与动态牵拉）·（抢圈游戏）二、要求找到合适的位置接球；减少第一次触球和第二次触球的间隔。翻一个。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分1.比赛一、组织1 72 83 54 6（比赛）二、要求引导学生多参与进攻，多射门；引导学生多传球，多跑动接应；鼓励学生的团结协作精神；注意安全。①依据图示将场地分为4个1.对学生进行练习方法教学与示区域；②6v6比赛，足球、球门若干按照五人制比赛规则比赛；人数：约6人为一③1队分成8队，可考2、3、4等；虑每队制定1名小④给予被进球一方体能练队长。习，失1球做5个俯卧撑；⑤每轮结束后奇数队伍顺时场地：25×154域，可视实际情况针转到下一个场地，偶数队伍略作调整逆时针转到下一个场地进行得分方式：比赛。根据各个比赛的结果给队伍加2.队伍表彰分，胜+3分，平+1分，输+0分；冠军球队、亚军球队其他队伍奖励：最佳精神文明②4计算每球队得分，计算排名。团队奖，最佳团队协作奖，最2.组织学生进行比佳顽强拼搏奖，最佳进步奖，赛；3.教师担任当比赛最佳道德风尚奖，最佳表现裁判。奖。结束部分放松活动①每人一个球运球围绕足球场慢节奏跑；②围成一个圈进行牵拉放松。学生总结组织学生回收器械及场地垃圾；师生再见活动；牵拉的方式多样10左右；鼓励其他学生；4.师生再见。一、组织（放松活动）二、要求慢跑时放慢节奏，充分放松身心；静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。场地器械中学部足球场足球；标志物、服；球门若干运动负荷预计课后反思学生争胜欲望强烈，但由于自身技术掌握情况一般，在比赛中无法得到很好的应用。18

授课时间2019年3月25日课次18单元主题足球选项课学习2人后套配合战术学习目标（素养1；学生能够在比赛中创造出更多的2过1机会，有效利用所学双人配合战术（素养12；（素养3。学习内容1.有效的跑位；2.合适的传球时机；3.传球准确性。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ○○○○○○○○○○○○○○○○△二、要求：集合快、静、齐准备部分慢跑（绕足球场）动态牵拉（场地内进行）①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（11）3.传球小比赛①在区域内用标志物摆设若2②学生传球通过任意小门得1需要尽可能快速地传球通过多个小门得分。热身活动；有效牵拉；介绍传球小比赛规则；器材：标志服、标志物、足球若干人数10组，每组设置一名小组长场地15米，可视实际情况略微做调整组织学生进行游戏。一、组织（慢跑与动态牵拉）（传球小比赛）二、要求注意力集中；掌握好传跑时机；注意抬头观察，培养学生的视野。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分后套配合练习习；②进行行进间后套配合；③分两块场地同时进行。（进行后套配合的两名学生线）变化：三人一组，进行行进间行。比赛①在区域内进行5v5比赛；②按照五人制比赛规则比赛；③给予被进球一方体能练习，失1球做5个俯卧撑；3球的小组下场休息，另一小组递补。对学生进行练习方法教学与示足球、球门若干10组，可考虑每组指115×15米，可视实际情况略作调整带领学生进行练习；组织学生进行比赛；器材：足球、标志服、标志物、小球门若干10组，可考虑每组指1场地：25米×15米，可视实际情况略作调整教师担任当比赛裁判。一、组织（后套配合练习） (5v5比赛）二、要求鼓励学生进行后套配合；学会通过不断跑动摆脱防守人；学生之间相互呼应；注意传球的力量，时机等；力。结束部分1.放松活动①所有学生围绕足球场慢节奏跑，边跑边放松；②统一进行放松整理活动。2.静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带学生总结师生再见学生回收器材1.带领学生慢跑；统一做放松活动；2.牵拉的方式多样30左右；对本堂课进行总鼓励其他学生；师生再见。一、组织（放松活动）二、要求：充分放松学生身心；随机挑出学生回忆本节课所学技术。场地器械中学部足球场足球；标志物、服；球门若干运动负荷预计课后后套配合时学生缺交流，并且传球之前不看队友位置，导致传球力量过大或过小。反思反思19

授课时间2019年3月26日课次19单元主题足球选项课提高个人正面防守的能力学习目标1对1正面防守的动作要领（素养；（素养1、2；（素养3。学习内容1.防守站位；2.抢断时机的判断；3.有效的抢断球。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ○○○○○○○○○○○○○○○○△二、要求：集合快、静、齐准备部分慢跑（绕足球场）动态牵拉（场地内进行）①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（11）3.猎人追逐游戏①所有人在场地内活动，111区域内自由活动；②游戏开始后猎人开始破坏坏后自动变成“猎人”。热身活动；有效牵拉；介绍猎人追逐游戏规则；器材：标志服、标志物、足球若干人数12组，每组设置一名小组长场地20米，可视实际情况略微做调整组织学生进行游戏。一、组织（慢跑与动态牵拉）（猎人追逐游戏）二、要求在持球者球离开脚之后破坏球最合适。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分1.1对1防守练习21v1防守者则全力完成抢断或者则需要继续留在场上防守下一个进攻者直到成功防守才可换下一名防守学生。2.比赛①在区域内进行5v5比赛；②按照五人制比赛规则比赛；③给予被进球一方体能练习，失1球做5个俯卧撑；3球的小组下场休息，另一小组递补。对学生进行练习方法教学与示足球、球门若干10组，可考虑每组指125×15米，可视实际情况略作调整带领学生进行练习；组织学生进行比赛；器材：足球、标志服、标志物、小球门若干10组，可考虑每组指1场地：30米×20米，可视实际情况略作调整教师担任当比赛裁判。一、组织（11） (5v5比赛）二、要求一定的安全距离；抢断；决，不要拖泥带水；防守时不要轻易被对手欺骗，盯住球。结束部分1.放松活动①所有学生围绕足球场慢节奏跑，边跑边放松；②统一进行放松整理活动。2.静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带学生总结师生再见学生回收器材1.带领学生慢跑；统一做放松活动；2.牵拉的方式多样30左右；对本堂课进行总鼓励其他学生；师生再见。一、组织（放松活动）二、要求：充分放松学生身心；随机挑出学生回忆本节课所学技术。场地器械中学部足球场足球；标志物、服；球门若干运动负荷预计战术练习须在场景中进行，以确保能在真实比赛总运用到，学生本节课学习效果一般，不知道如何跑位，今后还需多练习。战术练习须在场景中进行，以确保能在真实比赛总运用到，学生本节课学习效果一般，不知道如何跑位，今后还需多练习。课后反思20

授课时间2019年3月27日课次20单元主题足球选项课提高个人紧逼盯人的能力学习目标（素养1；学生能够在比赛中在1对1防守时，有效利用所学技术成功防守（素养1、2；（素养3。学习内容1.防守站位；2.抢断时机的判断；3.有效的抢断球。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ○○○○○○○○○○○○○○○○△二、要求：集合快、静、齐准备部分慢跑（绕足球场）动态牵拉（场地内进行）①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（11）3.个人防守步伐练习21行训练；始终整队进攻学生做后撤步移动。热身活动；有效牵拉；介绍个人防守步伐练习方法；器材：标志服、标志物、足球若干人数12组，每组设置一名小组长场地20米，可视实际情况略微做调整组织学生进行游戏。一、组织（慢跑与动态牵拉）（个人防守步伐练习）二、要求控制好与运球者的距离。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分1.1对1防守练习41v1生指定号码；③教师将球踢进场区或抛进叫学生应迅速跑进场区获得球权，并向对方2攻，没有球权的一方进行防守。2.比赛①在区域内进行5v5比赛；②按照五人制比赛规则比赛；③给予被进球一方体能练习，失1球做5个俯卧撑；3球的小组下场休息，另一小组递补。对学生进行练习方法教学与示足球、球门若干12组，可考虑每组指120×15米，可视实际情况略作调整带领学生进行练习；组织学生进行比赛；器材：足球、标志服、标志物、小球门若干10组，可考虑每组指1场地：30米×20米，可视实际情况略作调整教师担任当比赛裁判。一、组织（11） (5v5比赛）二、要求一定的安全距离；抢断；决，不要拖泥带水；防守时不要轻易被对手欺骗，盯住球。结束部分1.放松活动①所有学生围绕足球场慢节奏跑，边跑边放松；②统一进行放松整理活动。2.静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带学生总结师生再见学生回收器材1.带领学生慢跑；统一做放松活动；2.牵拉的方式多样30左右；对本堂课进行总鼓励其他学生；师生再见。一、组织（放松活动）二、要求：充分放松学生身心；随机挑出学生回忆本节课所学技术。场地器械中学部足球场足球；标志物、服；球门若干运动负荷预计课后学生逐渐形成了正确的防守意识，防守成功率较之大大提高。反思反思21

授课时间2019年3月28日课次21单元主题足球选项课比赛课学习目标（素养；（素养3；（素养3。学习内容将之前所学技术技能运用到比赛之中内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织二、要求：集合快、静、齐准备部分慢跑（绕足球场）动态牵拉（场地内进行）①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（原则上不超过11秒）⑥主要关节活动（腕、踝关节）抢圈游戏①在区域内分成三组3对1抢圈；②3间防守人想办法断球；③抢到球即按照顺序进行轮换；④成功传球10次抢球者前滚热身活动；有效牵拉；介绍抢圈游戏规则；器材：标志服、标志物、足球若干人数121小组长场地：20×2013.组织学生进行游戏。一、组织（慢跑与动态牵拉）·（抢圈游戏）二、要求找到合适的位置接球；减少第一次触球和第二次触球的间隔。翻一个。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分1.比赛一、组织1 72 83 54 6（比赛）二、要求引导学生多参与进攻，多射门；引导学生多传球，多跑动接应；鼓励学生的团结协作精神；注意安全。①依据图示将场地分为4个1.对学生进行练习方法教学与示区域；②6v6比赛，足球、球门若干按照五人制比赛规则比赛；人数：约6人为一③1队分成8队，可考2、3、4等；虑每队制定1名小④给予被进球一方体能练队长。习，失1球做5个俯卧撑；⑤每轮结束后奇数队伍顺时场地：25×154域，可视实际情况针转到下一个场地，偶数队伍略作调整逆时针转到下一个场地进行得分方式：比赛。根据各个比赛的结果给队伍加2.队伍表彰分，胜+3分，平+1分，输+0分；冠军球队、亚军球队其他队伍奖励：最佳精神文明②4计算每球队得分，计算排名。团队奖，最佳团队协作奖，最2.组织学生进行比佳顽强拼搏奖，最佳进步奖，赛；3.教师担任当比赛最佳道德风尚奖，最佳表现裁判。奖。结束部分放松活动①每人一个球运球围绕足球场慢节奏跑；②围成一个圈进行牵拉放松。学生总结组织学生回收器械及场地垃圾；师生再见活动；牵拉的方式多样10左右；鼓励其他学生；4.师生再见。一、组织（放松活动）二、要求慢跑时放慢节奏，充分放松身心；静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。场地器械中学部足球场足球；标志物、服；球门若干运动负荷预计课后反思学生争胜欲望强烈，但由于自身技术掌握情况一般，在比赛中无法得到很好的应用。22

授课时间2019年4月1日课次22单元主题足球选项课学习2人压迫和保护防守战术学习目标2（素养1；学生能够在比赛中在2对21对1防守或2对1（素养1；（素养3。学习内容1.防守站位；2.正确的驱赶和防守行为；3.有效的抢断球。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ○○○○○○○○○○○○○○○○△二、要求：集合快、静、齐准备部分慢跑（绕足球场）动态牵拉（场地内进行）①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（11）3.跟人游戏21②黄队先开始运球然后根据教师口令进行轮转。③一段时间后由背后跟人变为正面压迫防守，但不抢断球。热身活动；有效牵拉；介绍跟人游戏规则；器材：标志服、标志物、足球若干人数12组，每组设置一名小组长场地20米，可视实际情况略微做调整组织学生进行游戏。一、组织（慢跑与动态牵拉）（跟人游戏）二、要求离；压迫方向与身体姿态。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分1.2对2防守练习22v2学生进行保护；友的方向进行驱赶。2.比赛①在区域内进行5v5比赛；②按照五人制比赛规则比赛；③给予被进球一方体能练习，失1球做5个俯卧撑；3球的小组下场休息，另一小组递补。对学生进行练习方法教学与示足球、球门若干12组，可考虑每组指120×15米，可视实际情况略作调整带领学生进行练习；组织学生进行比赛；器材：足球、标志服、标志物、小球门若干10组，可考虑每组指1×20教师担任当比赛裁判。一、组织（22） (5v5比赛）二、要求快速压迫，保持距离；压迫方向和身体姿态；保护学生在压迫学生的侧后方；防守时不要轻易被对手欺骗，盯住球。结束部分1.放松活动①所有学生围绕足球场慢节奏跑，边跑边放松；②统一进行放松整理活动。2.静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带学生总结师生再见学生回收器材1.带领学生慢跑；统一做放松活动；2.牵拉的方式多样30左右；对本堂课进行总鼓励其他学生；师生再见。一、组织（放松活动）二、要求：充分放松学生身心；随机挑出学生回忆本节课所学技术。场地器械中学部足球场足球；标志物、服；球门若干运动负荷预计课后反思学生个人防守技术有了明显提高，但是双人防守时容易不知所措，两人之间缺交流。23

授课时间2019年4月2日课次23单元主题足球选项课学习2人盯人与盯位防守战术学习目标2（素养1；（素养1；（素养3。学习内容1.盯人和盯位防守站位；2.正确的驱赶和防守行为；3.有效的抢断球。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求开始部分体委整队、报数；师生问好；检查服装；阅读本课学习目标；见习生出列见习。整队；师生问好；宣布本课内容、学习目标；安排见习生。一、组织ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ○○○○○○○○○○○○○○○○△二、要求：集合快、静、齐准备部分慢跑（绕足球场）动态牵拉（场地内进行）①扩胸运动（2*8）②振臂运动（2*8）③体转运动（2*8）④腹背运动（2*8）⑤大腿正、侧面肌肉牵拉（11）手抛球游戏3v3，1v1；②队员用手传球进行传递比带球跑。③持球人不能持球跑动超过5秒。热身活动；有效牵拉；介绍手抛球游戏规则；器材：标志服、标志物、足球若干人数10组，每组设置一名小组长场地20米，可视实际情况略微做调整变化：限制移动步数组织学生游戏。一、组织（慢跑与动态牵拉）（手抛球游戏）二、要求充分利用场地宽度；积极呼应，积极跑动；注意安全，不允许推人抱人。内容顺序学生活动教师活动情境设计与组织要求基本部分1.2对2防守练习22v2学生进行保护；友的方向进行驱赶。2.比赛①在区域内进行5v5比赛；②按照五人制比赛规则比赛；③给予被进球一方体能练习，失1球做5个俯卧撑；3球的小组下场休息，另一小组递补。对学生进行练习方法教学与示足球、球门若干12组，可考虑每组指120×15米，可视实际情况略作调整带领学生进行练习；组织学生进行比赛；器材：足球、标志服、标志物、小球门若干10组，可考虑每组指1×20教师担任当比赛裁判。一、组织（22） (5v5