学生会素质拓展心得3篇

本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制第第页学生会素质拓展心得3篇要贯彻素养教育的方针政策,必需对素养教育的基本问题有较全面的熟悉。下面是为大家预备的同学会素养拓展心得，盼望大家喜爱!

同学会素养拓展心得范文1今日是一个很有意义的日子，由于我们选在这个周六进行方案已久的高校生素养拓展训练。我们的地址是在一个特地的素养拓展中心，叫素养拓展野战营地，里面有各种专业的设施。在55路车上，我们坐了十个多个站，最终，下车了，我们以为到了。谁知道赵老师说了一句，步行五公里就到。大家赞叹!然后我们还是开头了步行，在半小时后，真正的目的地最终到了。大家略作休整就开头了今日的活动。项目三个：一、穿电网;二、跳马;三、蒙眼用绳结五角星。

我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神特别重要，我们需要相互关心和协调。团队精神的培育是今日的重点之一。

团队项目不是靠一个人的力量就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关怀的是如何组织，协调和协作好，。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在同学会或者以后出去工作而言，就必需有着很强的团队合作意识，由于靠一个人的力气是不行能胜利的。

我们每一队的表现都特别好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。

通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍猎取的。这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。

生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，或许得到的就是对方对你的信任。转变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓舞和祝愿。

全部的感动，或许会是让心灵的震撼，或许会是细小微弱得无法清楚的感觉，只有你在生活中专心倾听，才能顿悟那些生动的音符。

岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋，留下的有不易察觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。

时间，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而静静溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉醉在过去，前方是一段未知的旅程，你无法猜测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，英勇地往前走。

让我感悟到的实在太多太多，感悟欢乐，感悟生活，感悟幸福，感悟生命&全部的感悟，我将把它们化为一份动力，专心去做每件事，欣然地接受每一天，学会感恩和知足!

同学会素养拓展心得范文2六月二号对于我来说是个难忘的日子，这一天我第一次参与了拓展训练，虽然只有一天，但这一天将让我受用无穷。

曾听说过我们学校有这样的活动，但只是听说，并且从同学的口中得知一个字，就是“玩”，我不赞同他们的说法，我认为这个活动真的很有意义，给了我们真正挑战自己的机会和平台，激发我们在逆境中的潜能，让我们更信任自己，更懂得团体的力气。

在高校里，我们不光学会的是学问和技能，更重要的是学习怎样去生存，懂得生存的意义，并且要选择一个好得生存方式是很重要的，拓展中我学会了许多，尽管我对自己的表现并不满足，精神没有调整好，下面介绍一下我们一天的战斗成果。

早上大家都很早的在校门口集合，张老师和孙老师带着我们坐着车去往江北的一个公园参与训练，在车上我们吃着早餐到达目的地，等待我们的是一个教练，看起来很严峻，让我们排队，报数，分成了两个对队，之后给我们带到了另一个场地，另一个教练领我们做了一个像魔术一样的嬉戏，我们都不知道到为什么，只知道听从他的指挥就能胜利。接下来我们就进行我们的团体活动了，我们的团队有着一个洪亮的队名——亮剑，对训是“侠剑相逢，亮剑必胜”，是不是很有气概呢!我们在队长的带领下，还高唱队歌“我信任”开头了一天极具挑战的训练。

第一个项目，信任背摔

这是一个让彼此信任的项目，每个人都会从那个固定的高度背对着其他人笔直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每个上台上的人都要有其他伙伴的加油，拍着面临挑战的人说“，你真棒，你是我们的好榜样，加油加油加油!”当台上的人问到：“预备好了吗?”，台下全部组成人床的同伴异口同声地回答“预备好了，请信任我们!321”这是一种承诺，台上的人就躺下去，在上面的人真的感到担忧，几乎每个人下来时都有尖叫，甚至下来很久了，腿还在抖，但是大家都很平安，没有一人受伤。

承诺体现了一种责任感，团队同伴的承诺是一种珍贵的资源，是士气、力气和信念的源泉。当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。其次个项目，高空抓杠

这是一个看似特别危急的项目，保证不会消失危急。在空地上直立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个也许直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。到达场地时，我真不觉得可怕，队长第一个上去，我在下面始终盯着看，当他蹲在圆盘上时候，那根柱子就不停的摇摆，渐渐的站起来，但柱子晃得越来越厉害，越来越可怕，这时教练告知队长，不要可怕，不是杆动，是腿再抖。到我上的时候，这是我才知道当别人站在高杆上，在底下观看的人好像会觉得很简洁、很简单。在自已身处其位的时候，才发觉原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。我真的很可怕我会掉下去，但是我在教练的指挥下，最终真的胜利的上去了。

从这个活动中我懂得了一切的困难只是所谓人们看到的困难，只要自己亲身去体验，总结阅历，找到对的方式方法，敢于挑战，你就可以胜利。第三个项目，穿越电网。

在两棵树之间挂着大格子的网，是个格子，要求我们全部人不碰网的条件下每个人都要过去，其实这个活动就是看似简洁其实很难的活动，由于教练又特殊实事求是，给我们40分钟完成这个活动，刚开头我们一点阅历也没有，只是有点想法，然后一遍遍的试，只要有一个人碰网就得全部人重新再过。一次次的重来，一次次的失败，虽然我们的队里有两个很胖的队友，但他们通过努力一次次的都过来了，看着他们真的努力。最终在教练的指示下，全部的人都帮忙，不让有任何疏漏的地方。这一遍真的胜利了，大家都特殊快乐。

同学会素养拓展心得范文3良好的团队精神和乐观进取的人生态度，是现代人应有的基本素养，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的才智和技能只有在这种人格力气的驾驭下，才会迸发出刺眼的光线，素养拓展应运而生。素养拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们乐观进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

素养拓展，又称拓展训练、外展训练(Outwardbound),原意为一艘小船驶离安静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

这种训练起源于二战期间的英国，当时一艘大西洋商务船队屡遭德国人的攻击。很多缺乏阅历的年轻海员葬身海底，针对这种状况，汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存力量和船撞礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到熬炼。拓展训练课程以培育合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，关心企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、制造力和分散力，达到提升团队生产力的目的。战斗结束后，很多人认为这种训练仍旧可以保留。外展训练的独特创意和训练方式渐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、同学、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。素养拓展暨外展训练在经受了40年月的创始、50年月的扩大规模、60年月的长足进展、70年月的稳固和80年月的国际化之后，到今日，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调平安第一，提倡环境爱护，其宣言是：激发自尊，关怀他人，服务社会，放眼世界。

而在我们学校——,每年都有素养拓展。笔者有幸从大一到现在已经参与过大大小小的素养共拓展四次。其中有一次还是作为素养拓展训练的组织者参加素养拓展的全过程的策划、预备、踩点、布阵、组织人员、监督和指导。每次素养拓展都深有体会，无论是参加还是组织。而笔者最近一次就是*年**月号由**老师指导的那一次，作为一个参加者全程参加这项素养拓展。而此次素养拓展与笔者前面几次最大不同之处在于，笔者是作为人力资源管理专业的同学参加的，也就是说，笔者虽然是参加这项素养拓展，但是出于人力资源管理专业培训力量提升的方面来考虑，笔者必需全面观看素拓组织者，以提高自身这方面的力量。

但是不得不说的是这此拓展有明显的硬伤。由于这次拓展其实原来是为那些原本根本不相熟悉的同学预备。这一点从这次素拓整体的支配来看就知道。这次素养拓展大体需要一天的时间，而且是在高校校内里面完成的。整体支配流程基本由嬉戏前的预备和嬉戏两大块组成。而由于参加这次素养拓展的大多数是我们08级人力资源管理专业的同学构成，所以有许多环节明显多余，像“破冰”等。

嬉戏前预备详细支配如下：

1、集合。这要求全部参加人员于周末早上7点30分于图书馆前集合，迟到者罚俯卧撑。通过这一项，以达到参加人员的纪律性和听从支配，便于整个活动的绽开。更详细的像，当指导老师问：“你们叫什么?”我们回答：“静静静。”通过这简洁的一句口号，使全部参加者保持宁静。当指导老师问：“同志们好!”我们回答：“好!很好!特别好!”这简洁的话语也能大大激励参加者，活跃气氛。

2、分组。为了保证嬉戏的目的，整个分组都是通过报数随机支配的。

3、“破冰”。“破冰”嬉戏的目的是打破生疏人之间的隔阂，以达到相互熟悉和合作的目的。当然不是完全的相互熟悉，由于这个过程中用的全是代号,而非真实姓名。(前面已经提到过了，“破冰”嬉戏对于我们彼此熟悉的来说就是多余的。)还有一个环节是通过扔球环节，掷球者边扔向一个人边说出对方的代号。而被扔着需接住球并快速扔向下一个人。如此反复。一旦有人出错则罚节目。通过这项带有消遣性质的活动，大大调动大家的乐观性，是彼此更加融洽。

4、组建。这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定组歌等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程，保证团队的合作力量。

5、展现。这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展现，而且是在全部参与人员面前展现。通过这个环节的展现，不仅活跃了气氛，更保证了团队的协作力量。由于大家都很熟识，且大家都已经大三了，所以在这个环节，大家特别活跃，而且以搞笑为主，现场氛围非常开心。

6、坐人座。这个嬉戏是要求全部人站成一个圈，并且是后面一个人面对前面那人的后背站着。在指导员说坐的时候，前面的人就坐在后面那个人的膝盖上，看大家能坚持的时间。在此过程中，指导员带领大家喊：“赢!我赢!中国赢!!”通过这个嬉戏，也保证大家协作力量。

之后便是嬉戏环节，嬉戏由4个嬉戏组成,根据我们这组挨次：过电网、键盘嬉戏、魔王与天使、信任背摔。

1、过电网。

这个嬉戏笔者曾经玩过，但是这次的难度最大，所以感受颇深。

过电网嬉戏要求大体如下：在50分钟之内，使全部组员从电网的这一边到达电网的另一边，过程中组员不得遇到网线，否则这个小组全部重做。而所谓电网就是在两棵树之间用塑料绳织的一个无规章的网，而且网的网洞大小不一，每个洞只能有一次的传人机会，还有一个限制条件就是一旦过去了就不能回到网的另一边关心其他组员。

说实话，这个嬉戏我们组第一反应是太难了，甚至和指导的同学发生争吵。但是究竟我们参与了这个活动，再多的争吵只是消耗仅有的50分钟，而我们这一组一共有14名组员，任务艰难。

嬉戏在不断进行着，刚刚开头的时候大家没什么阅历，很简单遇到网线，不断重来，但渐渐地一个又一个的组员顺当地通过了电网，越是到后来越不敢马虎，由于一旦出错就全部的重来，而笔者是最终一个通过电网，所以面临的压力也是巨大的。最终最终我们完成了这次挑战。但是全组都在欢呼，欢乐之情溢于言表。

这次嬉戏心得颇多：1.让我们感受到没有不行能的事，只有努力，不行能的事也会胜利。2.让我们学会做一件事应从哪里下手，做事过程中遇见问题应怎样解决。3.让我们体验当面对每一次失败时的挫折，心态应怎么调整。4.让我们真正体验：付出就会有收获。

2、键盘嬉戏。

这个嬉戏是有些类似智力嬉戏，笔者感受没第一个剧烈，这里只简洁提一下。感受有这么几条：1、团结才是王道!2、在一个团体中任何一个人掉队都会对组织造成重大影响。3、集思才能广益!

3、魔王与天使。

这个嬉戏笔者个人认为，也是意义不大。倒是最终那个指导的同学说了一句话，挺重要的。他说：“其实你们可以一起来做这个嬉戏，那么就快许多。”的确我们当时谁也没想到这个嬉戏能一起完成，而是习惯地一个一个人地来完成。

嬉戏详细规章是参加人员需要过一块草地，但是草地前面