女生的日常礼仪

本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制第第页女生的日常礼仪一个优雅有气质的女生必定是她的行为举止都是赏心悦目的，而这些直接影响着别人对您的第一印象，这就像您给别人递了一张无形的名片，以下是网我为您搜集整理的女生日常礼仪，盼望大家喜爱!

一、仪态篇

1.风韵万千的行姿

日常走路小碎步的话有点傻乎乎的，还给人一种唯唯诺诺的感觉。走路应当一步一到位。穿高跟鞋的时候步伐略微放小一些，但是小到正好能伸直腿的程度就行。路上经常看到穿高跟鞋的女生弯着膝盖走路，总感觉可怜巴巴的。

穿高跟鞋走路时，可以想象自己是在吃草的马，脖子千万不能超前伸着，下巴要向身体的方向收拢。每一步都把腿伸直，然后才跨下一步，并且坚持每一步走在一条线上(这才是高跟鞋的正确打开方式)。

假如能做到这一点，首先你自己就会感到自信满满神清气爽，而且;其次，这样的走路姿态能让你看起来带着美丽的风!俗话说就是“有气场”。

【留意】

女士走路时手部应在身体两侧自然摇摆，幅度不宜过大。假如手上持有物品，如手提包等，应将大包挎在手臂上，小包拎在手上，背包则背在肩膀上。走路时身体不行左右晃动，以免阻碍他人行动。雨天拿雨伞时，应将雨伞挂钩朝内挂在手臂上。

女性在走路时，不宜左顾右盼，经过玻璃窗或镜子前，不行停下梳头或补妆，还要留意不要三五成群，左推右挤，一路谈笑，这样不但有碍于他人行路的顺畅，看起来也不雅观。在行进过程中，假如有物品遗弃地上，不要立刻弯腰捡起。正确的姿态是，首先绕到遗弃物品的旁边，蹲下身体，然后单手将物品捡起来，这样可以避开正面领口暴露或裙摆打开等不雅观的状况消失。

一些女性由于穿高跟鞋，走路时鞋底常常发出踢跶声，这种声音在任何场合都是不文静的，简单干扰他人，特殊是在正式的场合，以及人较多的地方，尤其留意不要在走路时发出太大的声响。

总之，女士行走坐卧，往往是众人注目的焦点，一举手一投足，都应恰当地表现自己的身份地位，让客人感觉亲切而有涵养，成为人们敬佩的对象。即使不是在大型活动场合，保持良好的举止风范也是非常必要的。

2.力求日常生活每个动作都尽量做得伸展大方

脚蜷到椅子上举到桌子上都是可以的，走累了脱了鞋光着脚也是可以的，盘腿坐在地上肯定可以的，全部都是可以的，都不是没有仪态的行为，只要场合没有要求，自己不会走光，想做就做。

但怎样才能做得好看，做得只有潇洒没有猥琐?秘诀就是动作要伸展，要落落大方，不要有偷偷摸摸缩肩缩背的姿势。

3、实行正确的坐姿

女孩子坐椅子，膝盖必需靠紧，两脚平行，只坐椅子的三分之一即可。(值得一提的是，正确的坐姿有助于身材的塑形)

入座时动作应轻而缓，轻松自然。不行随便拖拉椅凳，从椅子的左侧入座，镇静宁静地坐下。女士着裙装入座时，应将裙子后片拢一下，并膝或双腿交叉向后，保持上身端正，肩部放松，双手放在膝盖或椅子扶手上。男士可以微分双腿(一般不要超过肩宽)，双手自然放在膝盖或椅子扶手上。

离座时，应请身份高者先离开。离座时动作轻级，不发出声响，从座位的左侧离开，站好再走，保持体态轻快、稳重。

4、必要时的蹲姿

平常我们会不行避开地要蹲下来拣一些东西，这时就要留意不要光弯腰而獗着屁股，这是特别不雅观的。正确的方法应当是：先把膝盖并拢弯下来，臀部向上，上身保持直线，这样一来姿势就会美丽多了。

二、言谈篇

1、说话的姿势

姿态是衣服，姿势不是死板的动作，你可以依据你的欲望把姿势加以转变，而且得由你的内心感觉，才可以表现出来。由于姿态是内心的表现，所以你假如坚持要训练成为一种模型，那不但单调，而且是可笑的举动。有些人在说话越高越响的时候，常把两手高举着。真情愈流露，动作和姿势也愈显得自然。

2、说话的态度

说话的态度是谈话技巧的基本原则，态度不是指着你的行动，而是指着说话的本身，因此你必需留心自己的话有什么应留意的地方。当你跟别人闲谈的时候，根本用不着要装成非常正经的态度，只要一切任其自然就好了。

你要使说话态度自然，还有一种方法，就是把自己当作一位讲师，你的说话，正和对一般学员讲解一样，别人只会敬重你的看法，不必有什么恐惊，更不必担忧什么，自己心坎的思想就让它自然地流露出来，这种说话方式肯定可以特别自然的。

3、肢体动作语言

“肢体动作”也是一种语言。从你在别人眼中消失，始终到你开口之前，这一段时间，你都在说着话，只是并非用口来说。在你开口之前，你的眼睛、你的动作、你的全身都在表现某种意思，这些你所表现的东西，会使人预备听你说话，或是不想听你说话，使人对你发生敬意或是产生恶感，所以在开口之前的这段时间要特殊留意。

在你开口之前，你必需用你身体全部，向听的人，传达你对他们的敬意与好感，示意出你所要说的话的重要性，和它基本的色调。这不只是在演说的时候要如此，在平常说话的时候也是这样。即使在闲谈的时候，在伴侣们的客厅里，坐着的你突然站起来，或者把你的座位向对方移近一点，或者在众人之中，选择一个良好的位置;或者突然实行一个不寻常的姿态，只要你做得自然得体，对你的言语会有很大的关心。

三、餐桌礼仪篇

(一)中餐的礼仪

要想成为人人赞扬的优雅女性，首先要知道入座的礼仪，圆桌正对大门即离入口最远的座位是上座、主客位，而最靠近入口的座位是下座，右为上、左为下;其次要正确使用餐具，不要用筷子在菜汤中捞取食物，不行以舔筷子，说话沟通时要放下，不用时不能竖插食物上。用勺喝汤不要洒落，不能用嘴吹，也不能把勺子塞进嘴里，或反复舔食，当众剔牙是大忌，可用一只手遮掩口部，另一只手剔除异物。要明白餐前餐巾用作擦手，餐后餐巾用作擦嘴不行随便错用。

(二)西餐的礼仪

西餐长桌的座次有别于中餐。在西餐礼仪里，女士到处备受敬重，女宾的座位要比男宾的座位稍高，在排列位次时，女仆人坐主位，男仆人坐其次主位，男主宾坐女仆人右侧，女主宾坐男仆人右侧，其他男女应遵循交叉排列的原则就坐。当女性单独与男士共进西餐时应坐男士右边或靠墙而坐，当与丈夫及另一位男士共同时应坐其中间。

入座和离座都应从左侧，坐姿端正，腹部和桌子保持约一个拳头的距离，两脚不要交叉，双手不要放桌子下面。在点完料理后打开餐巾，对折口朝外放于双膝上;用餐中需临时离席，应将餐巾放在座位上，用餐完毕将餐巾折好放餐桌上表示宴会结束。使用餐具是右手拿刀，左手拿叉;不要用餐刀直接进食;餐中如想休息，呈八字形刀于右侧、叉于左侧并叉背朝上放于盘中;用餐完毕时，刀外叉内并列放于盘中表示用餐结束。

(三)详细事项

1、座位

仆人没有支配你的位置前，不要乱坐，假如仆人没有刻意支配，让长辈坐下后再坐。仆人左右手旁边的位置是来宾位，不要主动去坐。

2、干杯

在酒桌上与别人碰杯，不管对方是谁，自己的杯子肯定要低于对方的，以示敬重，假如对方是长辈或领导更要留意。

3、吃相

女孩子吃任何东西都不应当发出声音。吃面咬断吃，喝汤用小勺喝。

4、离席

吃完饭，仆人没有离席，就不要动。想去上厕所，和左右的客人小声说一句“不好意思，我去洗手间一下”，然后再离开。

(四)餐桌上的礼仪禁忌

其实饮食问题不仅仅是一个健康问题，而且许多时候在饭桌上，饮食还是可以体现出一个人文化和修养的一个方法，假如想要在餐桌上不出丑的话，那么还是要留意下面的几个禁忌;特殊是女性在用餐的时候肯定要留意这些礼仪禁忌呢!

1、不宜涂过浓的香水，以免香水味盖过菜肴味道。

2、女士出席隆重晚宴时避开戴帽子及穿高筒靴。

3、刀叉、餐巾掉在地上时别任凭趴到桌下捡回，应请服务员另外补给。

4、食物屑塞进牙缝时，别一股脑儿用牙签把它弄出，应喝点水，试试情况能否改善。若不果，便该到洗手间处理一下。