2023年中考道德与法治一轮复习：七年级上、下知识点提纲

2023年中考道德与法治一轮复习：七年级上、下知识点提纲

七年级上册（2020年版）

第一课中学时代

▲1.中学时代的重要作用？（中学时代对我们的一生有什么重要意义？）

①中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。

②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。

③中学生活提供了发展自我的多种机会。

④进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。

⑤在中学生活中，可以改变我们在他人心目中的形象，重新塑造一个“我”。

2.中学生活意味着什么？（中学生给我们的成长带来哪些馈赠？）

①意味着新的机会和可能，意味着新的目标和挑战。

②中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。

③我们有机会改变在父母，老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个我。

④我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起。

3.为什么说中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶？（为什么说中学时代将为我们

的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色？）

为什么说中学时代将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色？

①随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，撩开精神世界的面纱。

②随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己。

③随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入。

④随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义。

4.在中学时代生命给了我们哪些成长的礼物？（这些礼物对我们有哪些作用？）

①中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战，这些都是生命

馈赠给我们的成长礼物。

②中学生活提供了发展自我的多种机会。

③进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。

④在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑

造一个"我"。

5.在中学这个新的环境中，我们会塑造一个怎样的"我"？

越来越有活力，能坚持，有韧劲;越来越坚强，会合作，能包容，越来越有主见，敢于表达

自我。

6.站在新起点，面对新礼物，我们应如何行动？

珍惜当下，把握机遇，从现在做起，从点滴做起，为美好明天付出不懈努力。

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7.中学生活为我们提供了哪些发展自我的机会？

①集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性。

②新的课程，引领我们探索新的知识领域。

③丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣平台。

④各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。

8.今天的少年梦想具有怎样的特点？

①少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。

②与个人的人生目标紧密相连。

③与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。

▲9.为什么少年要有梦想？（少年的梦想有什么特点）

①少年梦想是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。因为有了梦想，才能不断地进步和发展。

②少年梦想，与个人的人生目标紧密相连，有梦想就有希望。

③少年梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。

④编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。

⑤梦想能不断激发生命的热情和勇气，让生活更有色彩。

▲10.怎样为实现梦想而努力？（怎样把梦想变成现实？）

①少年有梦，不应止于心动，更在于行动。

②努力是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信

念和美好的不懈追求。

③努力需要立志。

④努力需要坚持。

⑤努力也有方法。

11.如何正确认识努力？

①努力是一种生活态度。

②努力是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气。

③努力是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。

第二课学习新天地

▲1.怎样正确认识学习？

①学习不仅仅局限在学校，可以从一切经历中学习。

②学习需要自觉，主动的态度。

③学习伴随着我们的成长。

④学习没有终点，只有终生学习。才能适应不断发展的社会。

⑤学习内容包括知识的获取还包括各种能力的培养。

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▲2.学习的重要性？（学习对我们的成长和发展有什么重要意义？）（为什么说学习点亮生

命？）

①学习不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。

②学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。

③学习就是给生命添加养料。

▲3.怎样学会学习？

①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。

②学会学习，需要掌握科学的学习方法。

③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。

▲4.如何享受学习？

（1）体味学习

①学习中有快乐。

②学习是多方面，学习过程带给我们美妙的享受。

③学习中也有辛苦。

（2）学会学习

①需要发现并保持对学习的兴趣。

②需要掌握科学的学习方法。

③还意味着要善于运用不同的学习方式。

5..怎样发现和保持对学习的兴趣？

①学习兴趣与个人的学习目的密切相关，

②一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。

③即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究

的兴趣。

▲6.提升学习的学习方法有哪些？

①合理安排学习时间，形成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。

②学习方法因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。

第三课发现自己

▲1.为什么要正确认识自己？（正确认识自己的重要性？）（正确认识自己的意义？）

①正确认识自己，可以促进自我发展。

②正确认识自己，可以促进与他人的交往。

▲2.如何认识自己？（通过什么途径认识自己？）

①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。

②我们可通过自我评价来认识自己。

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③我们要从他人的态度与评价中认识自己，但是要客观冷静地分析，既不能盲从，也不能忽

视。

④认识自己是一个过程。

3.怎样正确对待他人的态度和评价？

①他人评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认

识。

②我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。

▲4,如何接纳自己？

①接纳自己，需要接纳自己的全部。

②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

③学会欣赏自己。

▲5.如何欣赏自己？

①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点、努力、为他人的奉献。

②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。既欣赏自己的人，也能为他人喝彩。

▲6.怎样做更好的自己？

①做更好的自己，就要扬长避短。

②做更好的自己，需要主动改正缺点。

③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能

④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人，为社会带来福

祉的过程中实现的。

⑤做更好的自己，还要学会接纳和欣赏自己。

7.如何认识人的潜能？

每个人的潜能都不尽相同。就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力。每个人都有

自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们。

8.如何发掘自己的潜能？

通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和

社会对自己的需要;通过积极合作，与他人共同完成任务......我们就可以更好地激发自己的潜

能。

第四课友谊与成长同行

▲1.友谊有哪些作用？（朋友对我们有什么影响？）

①朋友对我们的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到明友的

影响。

②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。

③朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。

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2.友谊的特质有哪些？（如何正确认识友谊？）

①友谊是一种亲密的关系。

②友谊是平等的、双向的。

③友谊是一种心灵的相遇。

▲4.如何看待（认识）友谊？（如何处理友谊中的问题和困惑？）（如何澄清友情？）

①友谊不是一成不变的，学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。

②竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。

③友谊不能没有原则。

④友谊可以带来快乐，让人向往，有时也会带来困扰增添烦恼。

5.友谊是一成不变的吗？

友谊不是一成不变的。自己变了，对方变了，或者环境变了……在这些改变中，有些友谊得

到保持，而有些友谊则逐渐淡出。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。

▲6.竞争会伤害友谊吗？

竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。如果我们能坦然接受并欣赏朋友的成

就，就不会沉溺于失利的痛苦。在竞争中自我反省和激励，我们会收获更多。

▲7.朋友相处需要原则吗？

友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但"讲义气"、"够朋友"并不等于不加分辨地为朋

友做任何事。其实，当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。

第五课交友的智慧

▲1.怎样建立友谊？

①建立友谊，需要开放自己。

②建立友谊，需要持续的行动。

2.有助于建立友谊的方法有哪些？

①面带微笑。

②记住对方的名字。

③真诚夸赞。

④寻找共同之处。

⑤做一个耐心倾听者。

⑥要保持好奇。

3.处理冲突的基本策略有哪些？

①保持冷静。

②坦诚交流，不回避。

③及时处理。

④勇于承担自己的责任

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⑤换位思考。

▲4.如何呵护友谊？

①呵护友谊，需要用心去关怀对方。

②啊护友谊，需要学会尊重对方。

③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。

④呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。

5.如何认识网上交友？

①互联网为我们提供了一个交往的平台。

②网上交往具有虚拟、平等、自主等特点，可以拓展交往圈。

③互联网开启了通往世界的又一个窗口，但有时却也关闭了与他人沟通的心灵之门。

▲6.我们为什么要慎重结交网友？

在网络上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。对于交友而

言，网络只是一个工具，关键在于我们怎么使用它。

▲7.如何慎重结交网友？

①网上交友要学会理性辨别、慎重选择。

②虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识，要学会求助。

③将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。

④我们要学会在现实中与同伴交往，为友谊。

▲8.网络交往的利与弊？

（1）网络交往的利：

①它把天涯海角、素不相识的人连在一起，让人们自由地宣泄内心的快乐烦恼、孤独、痛苦,

舒缓压力，拓展人际交往圈。

②在网络中交往，可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和

责任。

（2）网络交往的弊：

①网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。

②虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。

第六课师生之间

▲1.教师职业有什么特点？

①教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。

②教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。

③时代在发展，教师的工作理念和工作方式发生了很大变化，也对教师提出了更高的要求。

（今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识有仁爱之心的好教师。）

2.如何欣赏不同风格的老师？

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①老师解决问题的方法和表达方式不同，呈现出不同的风格。

②承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。

③无论什么风格的老师都应该受到尊重。

▲3.如何做到教学相长？

（1）教学相长的师生关系：

教与学是师生相互陪伴，相互促进，共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引

领和指导;另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地"教"。

（2）建立教学相长的师生关系：

①面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。

②学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。

（3）建立亦师亦友的师生关系：

①师生彼此尊重、相互关心、携手共进，这是师生交往的良好状态。

②彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。

③在平等、相互促进的师生交往中，主动关心、理解老师。

（4）亦师亦友的师生关系：

①学生乐于学习，教师寓教于乐，师生彼此尊重、相互关心、携手共进，这是师生交往的良

好状态

②彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。

③在平等、相互促进的师生交往中，和老师交朋友，主动关心、理解老师。

4.如何面对老师的引领和指导？

①主动参与，勤学好问有助于我们与老师相互交流。

②真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习

的新资源。

③与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。

▲5.为什么要正确对待老师的表扬与批评？

①学会正确对待老师的表扬与批评，是我们成长的重要内容。

②老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展

③老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。

6.如何正确对待老师的表扬与批评？

对待老师的表扬与批评，我们要把注意力放在老师批评的内容与用意上，理解老师的良苦用

心。

7.与老师发生矛盾时怎么办？

①自我反省，冷静客观地分析原因。

②相信善意，多些宽容和理解。

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③坦诚相待，注意沟通方式。

④求同存异，主动关心。

第七课亲情之爱

1.家意味着什么？

①家庭是由婚姻关系，血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。

②家是我们身心的寄居之所。

③家是我们心灵的港湾。

④在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。

2.孝亲敬长的原因？（如何理解中国的“家”？）

①在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。家是代代传承、血脉相连的生活共同体,

是甜蜜、温暖、轻松的避风港。

②孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。

③尽孝在当下，从现在开始，用行动表达孝敬之心。

▲3.如何体味家人亲情？

①每个人的内心都有一份对家人割合不断的情感。

②每个家庭的亲情表现不尽相同，我们要学会去感受。

③由于亲的离开或新成员的出现，我们的家庭结构也会随之改变，只要我们用心感悟家中的

亲情仍在。

▲4.亲子冲突的原因？（如何理解爱的碰撞？）

①中学生独立性与依赖性的矛盾，随着年龄增长，和家人关系发生变化。一方面，希望父母

像对待成年人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的放手和信任,

又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。

②由于两代人之间诸多方面的差异，我们开始审视父母给予的爱，质疑父母，甚至挑战父母

的权威和经验，亲子碰撞增多，这是我们成长中难以回避的问题。

③亲子冲突处理不好，会伤害双方的感情。

▲5.如何解决亲子冲突？（如何学会亲子沟通？）

①认真感受和体会与父母相处的那些瞬间。

②爱是需要的呵护的，互动沟通的技巧和应对冲突的智慧是亲子之间爱的润滑剂，亲子冲突

需要双方通过良好的互动沟通来解决。不伤害父母的感情。

③我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱，用他们能接受的方式表达我

们的爱。

6.现代家庭面面观？（如何看待现代家庭？）

①现代家庭不断造向小型化。

②家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。

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③家庭氛围越来越平等、民主。

▲7.如何为和谐家庭出力？（如何学会和家人相处？）

①家和万事兴。家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。

②家务我分担。家庭成员共同分担家务劳动，共同协作，养成劳动习惯，提高自我管理能力,

增强家庭责任意识。

③以良好的心态面对家庭的各种变化，让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。

④有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突离特剧验。

8.我们协调家庭矛盾和冲突的方法？

①帮助家庭成员舒缓情绪。

②明确自己不偏不倚的中立者。

③引导家庭成员看到对方的优点。

④帮助家庭成员走出"面子"困境。

第八课探问生命

▲1..生命有时尽？（为什么要珍爱生命？）

①生命来之不易。

②生命是独特的。

③生命也是短暂的。

④生命是不可逆的。

⑤感激生命的获得，从容面对生命，热爱生命。

⑥个体生命实现了人类生命的接续。人类生命的接续是在精神上不断继承和创造人类的文明

成果。

2.生命的接续？

①个体生命实现了人类生命的接续。

②每个人的生命也是"我们"的生命。

③人类生命的接续是在精神上不断继承和创造人类的文明成果。

▲3.怎样理解生命至上？（为什么要敬畏生命？）

①生命是脆弱的、艰难的，又是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。对生命要有一

种敬畏的情怀。

②当我们对生命怀有敬畏时，我们就会珍视它，视生命价值高于一切。

③只有有了敬畏生命的情怀，才会让我们自觉地珍爱他人的生命，让我们从对自己生命珍惜

走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。

④不漠视他人的生命，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。

⑤对生命敬畏是内心自愿选择。

▲4.怎样理解敬畏生命？（休亲与其？）

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①我们对生命要有一种敬畏的情怀。

②我们要珍视生命，视生命价值高于一切。

③敬畏生命让我们对自己生命珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他

人共同生活。

④不漠视他人的生命，会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。

⑤对生命的敬畏是内心自愿选择。当我们能够与周围的人休亲与共时，我们就走上了道德的

生活。

第九课珍视生命

▲1.怎样爱护身体？

①关注自己的身体，养成健康的生活方式。

②关注自己的内在感受，经得起挫折，不做过激行为，不伤害自己的身体。

③面对自然灾害或人为灾难，增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些

基本的自救自护方法。

▲2.如何养护精神？

①精神发育不完全受物质生活条件和外部环境的制约，我们要守住心灵，不过度追求、物质

攀比。

②需要发扬民族精神，继承优秀民族文化。

▲3.为什么要正确对待挫折？

①生活的道路不是平坦的，难免要有阻碍、失利和失败，生活难免有挫折。

②面对不同的挫折不同的人会产生不同的感受和行为反应,主要原因是人们对挫折的认识和

态度不同。

③面对挫折产生负面情绪是很正常的，但沉浸在负面情绪中，容易消沉，甚至做出不恰当的

行为。

④挫折是我们成长的一部分。得意时，挫折使我们会更清醒，避免盲目乐观，精神懈怠;失

意时，挫折使我们获得更加丰富的生活经验。

▲4、如何发掘生命的力量？（如何战胜挫折？）（如何增强生命韧性？）

①遇到挫折时，及时调整自己，正确对待挫折。

②提高对生命蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力。

③培养面对困难的勇气和坚强的意志。

④借助外力，学会与他人建立联系，寻求他人帮助，增强我们生命力量。

第十课绽放生命之花

▲1.怎样的人生是值得的？（怎样让生命更有意义？）

①能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值。

②当别人需要帮助时，付出自己的爱心，自愿承担责任。

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③将个人的理想与国家发展、民族复兴和人类命运紧密结合起来。

④生命的的意义需要自己发现和创造。

2.发现我的生命？

①只有人类才能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。

②生命是独特的，生命意义是具体的。

▲3、怎样让生命更精彩？

①拒绝贫乏，不断充盈丰富我们的生命。

②消融冷漠，关切自己和他人生命。

③让我们的生命从平凡中闪烁伟大。

▲4.如何丰富我们的生命？（如何丰盈我们的生命？）

①热爱学习，乐于实践，在探索中让生命充满色彩与活力。

②敞开胸怀不断与他人、社会、自然建立联系不断提高道德体验，增强对生命的感受力和理

解力，使生命得到滋养。

▲5.如何实现平凡中的伟大？

①伟大在于创造与率献。用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己生命更长久、不平凡的

社会价值，留下宝贵物质财富和精神财富。

②为生活而努力，面对生活艰难考验，不放弃、不懈怠为家庭和社会贡献力量。

③将个体的生命和他人的、集体的、民族的国家的甚至人类的命运联系在一起。

七年级下册（2021版）

第一课青春的邀约

1.青春期的身体变化（生理变化）的主要表现？

①身体外型的变化。

②内部器官的完善。

③性机能的成熟。

▲2.如何对待青春期的身体变化？

①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

②追求外在美的同时，也要提高品德和文化的修养，体现青春的内在美。

▲3.青春期心理矛盾的主要表现？

①反抗与依赖。

②闭锁与开放。

③勇敢与怯懦。

4.矛盾心理产生的原因？

①认知能力得到发展。

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②自我意识不断增强。

③情感世界愈加丰富

▲5.如何对待春期的矛盾心理？

①参加集体活动。

②求助他人。

③培养兴趣爱好，转移注意力。

④自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

6.面对春期思想和精神方面的变化，我们应如何做？

①发展独立思维。

②培养批判精神。

③开发创造潜力。

▲7.如何认识思维的独立？

①思维的独立并不等同于一味追求独特。

②意味着不人云亦云，有自己独到的见解。

③同时接纳他人合理。

▲8.思维的批判性有什么意义？

①有助于我们发现问题、提出问题，井从不同角度思考问题，探索解决方案。

②能调动我们的经验;激发我们新的学习动机;促使我们解决问题，改进现状。

▲9.如何培养批判精神？

①对事情有自的看法融于表达不同观点，敢于不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

②要有质的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。

③要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。

▲10.如何开发青春的创造潜力？

①敢于打破常规，开创前人未走之路。

②关注他人与社会，看重创造的意义和价值。

③尝试、探索、实践、通过劳动改变自己，影响世界。11.为什么说造造离不开实践？

①人世间的一切成就、一切幸福都不开劳动和创造。

②社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。

第二课青春的心弦

▲1.男生女生的性别方面有何差异？

①到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。

②同时，在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越

多地表现出自己的特点。

▲2.如何看待男女生的性别特征变化？

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①男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然

地接受。

②不要过于受到性别刻板印象的影响。

▲3.对性别角色的认识的意义和消极影响？

意义：

对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如

何与异性相处。

消极影响：

性别刻板印象可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。

▲4.如何对待男生女生的性别优势？

①我们要认识自己的优势，发现对方的优势，相互取长补短。

②不自傲、不自卑，相互理解，相互帮助。

5.青春期心理萌动的主要表现？

在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。

▲6.与异性相处的意义？

①有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。

②能从对方身上看到某些优秀品质。

③是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。

▲7.如何与异性相处？

①内心坦荡、言谈得当、举止得体。

②注意交往的时间、地点、频率和方式。

▲8.如何认识与正确对待与异性朦胧的感情？

认识：

①这是青春期的正常现象。

②对异性的欣赏、对美好生活的向往而愉悦，这不是真正的爱情。

③爱情是一种高尚的情感，爱情意味着欣赏和尊重，更需要责任和能力。

对待：

我们应该慎重对待、理智处理。

第三课青春的证明

▲1.成长渴望的表现？

我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。

2.如何实现成长的渴望？

形成不同的理想，规划青春的路径，思考自己如何走过青春之路。

▲3.为什么青春的探索需要自信？（自信的重要性？）

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①自信让我们充满激情。有了自信，我们怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。

②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优秀与才华，激发潜能与活力，

获得更多的实践机会与创造可能。

▲4.怎样做到自信？（自信的重要内容及要求？）

①自强可以让我们更自信。

②相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体现成功带来的自信。

③发现自己的优势，找到自信的支点。

④积累成功的经验，体会成功带来的快乐。

⑤正视自己的缺点，弥补自己的不足，战胜自卑心理。

▲5.青春为什么需要自强？（自强的重要性？）

①自强可以让我们更自信。克服掉星、抵制不良诱惑、战胜自我的努力。

②相信自己，勇敢尝试，不断进步，让青春奋进的步伐永不停息。

▲6.怎样做到自强？（自强的重要内容及要求？）

①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。

②自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。

7.什么是“行己有耻”？

一个人的行事，凡自己认为可耻的就不去做。

▲8.如何做到“行己有耻”？

①需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。

②树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。

③需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

9.什么是“止于至善”？

“止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的

精神状态。

▲10.如何做到止于至警？

①从点滴小事做起，积少成多，积善成德。

②善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。③养成自我省察的习惯，通过自省和

慎独，端正自己的行为。

▲11.榜样的作用？

①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我

们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。

②向榜样学习，我们的社会、国家就会变得更加美好。

第四课揭开情绪的面纱

1.情绪的种类有哪些？

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人的情绪是复杂多样的、除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和

内疚等复杂情绪。

2.影响情绪的因素有哪些？

①个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

▲3.情绪的作用？

①情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。

②也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

4.青春期的情绪特点？

①情绪反应强烈。

②情绪波动与固执。

③情绪的细腻性。

④情绪的闭锁性。

⑤情绪的表现性。

5.青春期的情绪特点产生的原因？

进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着

变化，表现出青春期的情绪特点。

6.怎样正确面对青春期的情绪？

①善于激发正面情绪感受，让生活更加绚烂多彩。

②学习积极面对这些负面情绪，同样是成长过程中需要经历的。

▲7.为什么要以恰当方式表达情绪？

①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作

所表达的情绪，也会影响周围的人。

②情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

8.如何以恰当方式表达情绪？

①要照顾周围人的感受。

②不能违背道德，不违法，不能损害他人和集体的合法权益。

▲9.为什么要调节情绪？（调节情绪的意义？）

①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。

②适度的负面情绪，可以帮助我们造应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危

害我们的身心健康。③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。

④还可以帮助同学、家人改善情绪。

10.调节情绪的方法？

（1）▲方法：

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改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

(2)愤怒管理：

①与信赖的长者交流。

②自我提醒。

③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。

④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。

⑤写一封信。

(3)如何安慰他人：

①为他做些体贴的事。

②做一个耐心的听众。

③设身处地，向他表示理解。

④帮助他转移注意。

第五课品出情感的韵味

L情感的种类？

①我们的情感也是复杂的。

②基础类情感，如安全感：高级泪倾杆，如道德感。

③正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐惧感；两方面混杂的体验，如敬畏感。

▲2.情感与情绪的关系？

①情感与情绪紧密相关，情绪逐渐累积和发展形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。

②情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我

们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。

▲3.情感的作用？

①情感是人最基本的精神需求。影响着我们的判断和选择，驱使我们做出行动。

②丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。

③生活经历不断积累、发展，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽

广、博大。

4.怎样获得美好情感？(怎样创造正面的情感体验？)

(1)获得美好情感：

我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

(2)创造正面的情感体验：

①完成一项自己喜欢的活动。

②帮助他人。

③走进博物馆或大自然。

④欣赏艺术作品。

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▲5.如何正确认识负面的情感体验？

①生活中某些负面的情感对于我们的成长也有意义。

②它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。

③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的

情感体验，不断成长。

6.如何学会关心？

①没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。

②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。

③关注对方的态度和反应。

④确认对方是否接受自己的关心，如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接受的方式来

表达。

▲7.如何传递情感正能量？（怎样传递美好情感？）

①在情感体验中，可以用自己的热情和行动来影响环境。

②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递美好正能量。

③不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，是我们的生命更有力

量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。

第六课“我”和“我们”

1.什么是集体？（集体的含义？）

集体是人们联合起来的有组织、有共同目标、分工明确的整体。

2.如何理解集体的联结度？

①集体的联结度越高，个人感知到的集体温暖就越多。②集体的联结度通常与以下因素密切

相关：成员间相互关联的程度，集体对成员的重要性，成员间相互交流的频率，成员对共同

目标的共识程度，成员间的默契程度，集体存在的时间长短。通常情况下，以上因素赋值越

大，集体的联结度就越高。

3.在集体中可以感受到那些温暖？

①在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。

②集体荣誉感令我们骄傲、字号，给我们温暖和力量。

▲4.怎样感受集体的温暖？（我们为什么要过集体生活？）

①我们每个人都有过集体生活的情感需要。

②在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。（作为集体

的一员，我们也散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温暖。）

③当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。这令我们骄傲、自豪,

给我们温暖和力量，激励我们不断前进。（集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共

同的荣誉。）

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▲5.集体力量是如何形成的？

集体并不是成员的简单相加，集体的力量来源于成员的共同目标和团结协作

▲6.个人力量与集体力量有哪些关系？（如何理解集体的力量来源于成员共同的目标和团结

协作？）

①个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大。

②个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。

▲7.集体力量的作用是什么？（集体力量对于个人的影响？）

①借助集体的力量，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。

②集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。个人在集体活动中会自觉

不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。

③集体有助干我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，健康成

长。

▲8.集体生活可以涵养我们哪些品格？（集体生活的作用有哪些？）（集体生活对涵养我们

品格的作用有哪些？）

①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力，体现自己的价值，体验责任感。（在集体中，

每个人有不同的角色，承担不同的职责;我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责

任感，做有担当的人。）

②集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力，学会彼此接纳尊重理解和包容，学会有好

相处。（在集体中，每个人来自不同的家庭，有不同的生活经历和性格特点，我们在交往中

要学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。）

▲9.怎样在集体中涵养品格？

①在集体中，每个人有不同的角色，承担不同的职责;我们在认真做事的过程中体现自己的

价值，体验责任感，做有担当的人。

②在集体中，每个人来自不同的家庭，有不同的生活经历和性格特点，我们在交往中要学会

彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。

▲10.怎样在集体中发展个性？

①展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。

②包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。

③我们要积极参与集体共同活动，把握机遇，自主发展，使自己的个性不断丰富。

第七课共奏和谐乐章

▲1.个人意愿与集体规则的关系是怎样的？

①集体中，每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同的规则。

②当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，我们更乐于积极遵守和维

护。

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③我们有时会感受到集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾甚至冲突。面对冲突，

我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理

性和实现的可能性，我们就可能找到解决冲突的平衡点。

▲2.正确处理个人意愿与集体规则的关系？

①当集体规则与我们的个人意愿一致，并却能够保障个人利益时.，我们更乐于积极遵守和维

护。

②面对冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。

③理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，我们就可能找到冲突的

平衡点。

▲3.怎样让集体的和声更美？（如何让和声更美？）

①尽力做好自己，遵守规则。

②对于集体要求中存在的不合理因素，我们要通过恰当的方式表达自己的意见，提出积极的

改进建议。

③在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益与集体利益发生冲突时，应

把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。

④关注承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极

端个人主义。

▲4.怎样认识和处理个人利益与集体利益的关系？

①在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益与集体利益发生冲突时，应

把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。

②坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益

的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。

▲5.在集体生活中应怎样处理与他人的关系？（在集体中发生矛盾怎么处理？）

①当遇到矛盾和冲突时，我们要慎重考虑，冷静选择适当的处理方式。

②无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人

之间的矛盾做有损集体利益的事情。

6.我们生活在多个集体中，扮演不同的角色，为什么会产生角色冲突？

①我们同时属于多个集体，每个集体都有自己的旋律。

②我们有自己的节奏，不同的集体有不同的旋律，当我们面对不同集体中的角色无法统一节

奏时，就可能产生角色之间的冲突，它会给我们带来烦恼。

7.个人节奏与集体旋律的关系是怎样的？

①当自己的节奏和集体的旋律和谐时，我们就可以顺利地融入集体。

②当自己的节奏和集体的旋律不和谐时，我们需要调整自己的节奏。

③当我们不同集体中的角色无法统一节奏时，角色之间的冲突就可能给我们带来烦恼。

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▲8.正确处理不同集体角色冲突的方法？（怎样排解角色冲突带来的烦恼？）（怎样让自己

更好地融入集体？）

①我们通常会考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的

兴趣、爱好以及任务的紧迫程度等。

②应从整体利益出发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。

③我们在不断地调整自己的节奏中学习过共同生活，在解决不同集体的角色冲突中学习过集

体生活，让自己更好地融入集体，感受集体生活带给我们成长的快乐。

9.小群体是怎样形成的？

在集体生活中，一些志趣相投、个性相似，或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉地

形成小群体。

▲10.小群体有哪些作用？（小群体有哪些影响？）

（1）积极作用：

①在小群体中，彼此相互接纳，相互欣赏，找到自己的位置，体会到归属感和安全感。

②在小群体中，我们与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的交往中学习交往，在与同伴

的互学共进中增长才干。

③当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，我们就能感受到集体生活的美好，更愿意积极参

与集体的建设。

（2）消极作用：

①当小群体不能很好地融入集体生活时，我们就会产生与小群体外的其他同学的矛盾和冲

突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。

②小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气,这样的小群体往往会将自身利益置于集体

利益之上，沦为小团体主义。

▲11.如何对待小团体主义？

明辨是非，坚持正确的行为，坚持集体主义，反对小团体主义。

12.解决集体矛盾和冲突有那些意义？

在集体生活中，我们面对矛盾和冲突，解决问题的过程，是我们学习过集体生活的经历，也

是促进集体和谐发展、健康成长的过程。

第八课美好集体有我在

1.集体愿景的含义。

含义：美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同正确的价值观，

形成一致的目标和追求，这就是集体的愿景。

▲2.集体愿景的作用？

①愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。

②共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。

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▲3.美好集体的作用？

①美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。

②在美好集体中，每个人都能在其中获得丰富的精神养料•，拥有充实的精神生活，感受集体

的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。

▲4.美好集体的特点？（美好集体有哪些良好氛围？）

①美好集体是民主的、公正的。

②美好集体是充满关怀与友爱的。

③美好集体是善于合作的。

④美好集体是充满活力的。

5.如何在集体中合作？（怎样在集体中合作？）

①合作意味着每个人要发挥自己的最大作用，同时又要避免个人英雄主义。

②每个人都努力实现自己的价值，而不消极依赖或袖手旁观。

6.集体生活中的竞争是怎样的？

在集体生活中，竞争不是嫉妒、排斥，更不是敌对，而是以承认、尊重为前提，集体成员之

间交流互鉴，合作学习，共同提高。

7.集体充满活力的表现？

①集体成员间的和而不同、相互激励与竞争。

②在集体生活中，竞争是以承认、尊重为前提的。

③集体成员之间叫交流互鉴，合作学习，共同提高。

8.集体生活合作策略？

①拥有积极、开放的心态，坦诚交流，彼此信任。

②正确认识自己，懂得欣赏他人的优点并包容他人的不足。

③遵守规则，明确任务分工，主动承担自己的责任。

④经常自我反思。

9.在集体共建中尽责有哪些要求？（怎样在集体共建中尽责？）（怎样建设美好集体？）

①集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、自我管理。

②在集体中我们共同确定愿景和目标，让它凝聚每个人的才华和智慧，并坚信集体的愿景和

目标经过努力一定能够实现。

③共同商定集体的规则与制度内容，通过民主程序选举组织领导者。

④需要我们的“自治”精神。

⑤共同创造良好的集体氛围。

▲10.如何在担当中成长？（怎样在担当中成长？）（怎样真正成为集体的主人？）

①集体的建设需要每个人的智慧和力量。

②为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。

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③维护集体荣誉。

④在集体生活中学会承担责任，是自我磨砺的过程。

⑤勇于担责，体现在实际行动中，落实于具体的事情里。

⑥在集体生活中，学会接纳他人，理解和包容他人;学会关爱他人，互相帮助;学会参与，学

会担当。

▲11.在集体中为什么要承担责任？（在集体生活中学会承担责任的意义是什么？）

①承担责任既是个人成就的基础，也是集体发展的必要前提。

②有助于我们学会正确地做事，提高能力，获得别人的认可与尊重，扩大自我成长的空间。

③勇于担责也可以为自己赢得信任，被赋予更大的责任，从而拥有更多发展的机会。

第九课法律在我们身边

▲1.为什么生活与法律息息相关？

①法律就在我们的生活中。我们在生活中形成的各种社会关系，以及由此产生的矛盾和纠纷,

不仅需要依靠道德、亲情、友情来协调，而且需要法律来调整。

②每一部法律都是应生活需要而制定和颁布的，又对生活加以规范和调整。

③法律通过调整社会关系，不仅服务于人们的当前生活，而且指导着人们未来的生活。

④法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空间。

2.法律的本质？

法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断

是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。

3.法治的含义、要求和地位是什么？（认识法治？）

（1）法治的含义：就是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、法律至上。

（2）法治的要求：任何组织和个人都要服从法律，遵守法律，依法办事。

（3）法治的地位：是人们共同的生活方式，也是国家治理现代化的重要标志。

▲4.法治的意义有哪些？（法治的的意义？）

①法治是人们共同的生活愿景，也是国家治理现代化的重要标志。

②切实保障社会公平正义和人民权利，已经成为我国国家制度和国家治理体系的显著优势之

O

③法治助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之

路。

5.全面推进依法治国的总目标是什么？

党的十八届四中全会提出了全面推进依法治国的总目标，即建设中国特色社会主义法治体

系，建设社会主义法治国家。

▲6.法律的特征有哪些？

①法律是由国家制定或认可的。

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②法律是由国家强制力保证实施的0

③法律对全体社会成员具有普遍约束力。

7.怎样理解法律对全体社会成员具有普遍约束力？

在法治社会里，公民在法律面前一律平等，任何人都没有超越法律的特权。每个公民都平等

地受到法律的保护，平等地享有权利和履行义务;任何人不论职务高低、功劳大小，只要触

犯国家法律，都必须承担.相