大学素拓活动策划书

大学素拓活动策划书

大学素拓活动筹划书1

一、活动主题：

“让梦起航相约石大让破冰之旅更难忘!”迎新素拓训练

二、活动背景：

鉴于我校珍宝生来自不同地域，不同学校，从五湖四海聚在了这里，这是我们的缘分;可是，现在彼此之间还都很生疏，只是在与自己熟悉的几个人沟通，可对其他珍宝生熟悉的不多，缺少交往;大一的小珍宝们才来到大学，还没有完全适应石河子大学这个暖和的珍宝生大家庭。

三、活动目的：

本次活动主要是为了让不同中学来的珍宝生们彼此熟悉，彼此熟识，彼此了解;借助珍宝生爱心平台，通过活动来增进友情，加强沟通;也为了让小珍宝结识更多的珍宝生和更多的同龄伙伴，体会到石大珍宝大家庭的暖和，增进珍宝之间的感情;加强新老生之间的联系，让珍宝生以一个团体的形式团结地存在。同时，通过活动让我们彼此更加默契，分散力气，共同将我们珍宝生的爱心传递下去。

四、活动时间：

_年x月x日

五、活动地点：

石河子大学中区图书馆南(暂定)

六、活动内容筹划：

工程(一)、生理破冰

1、热忱拍掌

活动规章：

十全十美(拍手节奏1212312345)

五福临门(拍手节奏1231231234)

心想事成(十全十美，五福临门加起来)，

活动目的：

意在调动整个现场的气氛，也在无形之中拉近各地区珍宝生的距离。

2、喊数抱团

5---5个人抱成一团

8---8个人抱成一团

15---15个人抱成一团，构成分组。(场上根据状况确定每组人数)

工程(二)、心理破冰

A：记名字

教练随机点名来检验成果

B：展现团队风采

1、选队长，副队长，威猛先生――自愿、自信、执行力、竞选演讲、民选、原则、选民心声

2、选队名――团队文化的象征、分散力的象征，团队的归属感

3、选队呼――队员相互鼓励、提升士气

4、选队歌――统一队员的声音，团队文化的建立，展现团队风采(提到跟之后的活动有关)

5、团队展现

对着队长宣誓：队长，请放心!我们肯定会遵循指挥，听从安排，建言献策，奉献力气，我们一起努力，成为NO、1!

工程(三)、素养拓展嬉戏

活动一：单解码

活动器材：四副扑克牌(根据A到K挨次整理好)

操作事项：

1、依据所分的小组，预备相应的扑克牌从A到K，每次根据不同的挨次摆放(第一轮454;其次轮菱形;第三轮圆形)，一轮时长为20分钟，暂定3轮。每轮完毕后，都会给出3分钟争论时间。

2、每次只能由一个同学跑到目标区翻牌，并且翻牌的挨次要由小到大，若翻得牌不按挨次，则要把牌归到原位，由下一个人连续翻。若上一个人没有把牌放回指定位置，那么下一个人只能过来将牌摆正，没有权利翻牌，由教练监视。

活动目的：培育团队成员的思索力量，引起一场头脑风暴，同时，培育大家协同合作的意识!

活动二：极速60秒

活动器材：能够记录成绩的纸板或白板或固定黑板均可(或其他工具比方硬质文件夹)/两套专用卡片(使用前务必检查一下是否完整)、2个秒表，粉笔。

操作事项：

1、教练员手中有两套专用的卡片(分别凌乱地放置在目标区域上)，各组按挨次在起点区域内等候，每两组同时进展嬉戏;

2、各队需在60秒内尽可能多的.依次猜出卡片上信息代表的数字含义(需强调说明：每张卡片均与1-30的阿拉伯数字一一对应，每张卡片均可以从图片的音、形、意及其产生的联想获得);

3、每组有3次时机、每次时间为60秒，首次嬉戏前有3分钟商讨策略。每次嬉戏后有3分钟思索时间;第一轮可以说话，其次轮不能说话，可用外物代替，第三轮不许使用外物。

4、答案以教练员手中答案为标准;

5、全部找出并按排序摆放。每轮得分根据(从头到尾连续)正确的卡片计分。一旦消失挨次的错误根据出错前一张连续正确的数量计分。;

6、时间到了之后各组必需把卡片翻转过来扣在地上，并快速离开，否则该轮成绩无效;

7、在正式竞赛完毕后鼓舞同学挑战自己。

记分表

一轮

二轮

三轮

四轮

五轮

总分

一组

二组

三组

四组

活动目的：培育团队成员的团结协作力量!

活动三：激情四射(由激情鼓掌和激情升级组成)

活动器材：秒表

激情鼓掌操作事项：

1、说“我”，胸前拍掌一下，边说边拍;说“我”，拍一下左边小伙伴的肩膀;说“我”，拍一下右边小伙伴的肩膀。

2、说“我们”，依次重复之前的流程。

3、说“我们是”

4、说“我们是一”

5、说“我们是一个”

6、说“我们是一个人”

“我们是一个人”分解，从“我”开头每加一个字都要重复一遍以下动作，重复次数与字数对应。

活动目的：速度不断加快，不断突破时间限制，鼓励大家敢于信任敢于做!

激情蹲起操作事项：

每个成员手搭着伙伴的肩，总共蹲下七次。要求动作全都，3、5、6不出声，1、2、4、7大声喊出“我们是一个人”，并且以yes/yeah结尾。

活动目的：培育团队的默契与合作，团结与沟通。

活动四：在一起

活动器材：无

操作事项：

1、每组成员先围成一个圈，商议出自己队的队歌，要求组内每个成员肯定要会。

2、商定后，每组将有半分钟的展现时间，要求只唱高潮局部。

3、全部营员围成一个圈，然后闭上眼睛，听教练的口令向指定方向走。意在将同组组员打乱。

4、原地高速正反旋转之后，教练下命令：通过嘴里唱队歌找到自己的队伍，在全部的队员未归队之前，全部人不允许睁开眼睛。

5、当队长确定本组成员到齐之后，带着全部队员围圈坐下，等待教练命令。

6、若迟迟不能完成，教练可中断嬉戏，组织争论。

7、中间确定会混入一些不是本组的成员的人，队长把他找出来。教练可引导其他队唱他的队歌，衬托搞笑气氛。

活动目的：

本嬉戏主要是强调诚恳守信的重要性，注意品德的培育。

活动五：我们爱你，我们支持你!

活动器材：无

操作流程：

在这个活动中，全部的人两两用手搭成一个拱形桥(必需男女搭配)，并肩站成一列，由桥头至桥尾，依次钻桥洞。在钻的过程中，全部的成员大声喊：“我们爱你，我们支持你!”

活动目的：

带着成员感受“付出才有回报”的真正含义，感受付出与收获的欢乐，同时培育大家的奉献精神!

七、活动留意事项：

1、在心理破冰嬉戏中要充分发挥自己的才智和才思，共同争论团队方案，做出拥有自己团队特色的团队展现;

2、整个活动当中要准时与团队其他成员沟通、沟通，努力排解干扰，并且对表现不佳的同学赐予精神鼓舞;

3、在素养拓展嬉戏中要严格遵守嬉戏规章，这样此嬉戏环节才会更有效果;

4、留意活动现场秩序的有序，友情第一，并不是竞赛!

大学素拓活动筹划书2

活动目的：

本次户外素养拓展训练旨在让20xx级新生能够尽快熟识班级同学，更好更快的融入到班级这个大家庭中；同时盼望16级新生可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理，受益于此，盼望这些道理能够帮忙她们度过一个美妙的大学。

活动时间：

9月22日早上8点12级动科1班、2班

9月22号早上10点12级动医1班、2班

9月23日早上8点12级动科3班、动医3班

9月23日早上10点点12级水产1班、2班

活动地点：

足球场

主办单位：

动物科技学院大学生素养拓展工作部

活动内容：

一、森林大逃亡（破冰嬉戏）

工程介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互熟悉介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必需分开查找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地雷”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就完毕。

工程目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了根底。

二、急速60秒

工程介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的外形中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的时机，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到全部队员必需离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入（可随时换人），其他人只允许在圈外赐予语言上的帮忙。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。

工程目的：合作其实比竞争更重要，培育决策和统筹意识，增加相互合作的团队精神，在执行规划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整规划，体会团队工作中协调的重要性。

工程解释：赢得此活动的最好的方法就是，从第一个队员开头就有条理有挨次的翻牌，并记住你所看到的”是什么，回来后告知队长，队长记录下来，刚开头可能有点慢，但之后你会发觉你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到

三、盲人方阵

工程介绍：全部队员在蒙着眼睛的状况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，全部队员相对匀称的安排在四条边上，时间为20分钟。

工程目的：领导在实现团队目标中的重要性，筹划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对“方法“的重新熟悉。

四、驿站传书

工程介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件特别苛刻的状况下，队列中的最终一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人，整个过程制止说话和传纸条。

工程目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参加和充分发挥个体特长的重要作用，培育团队的创新力量与沟通技巧，在欢快的气氛中，感受创新的乐趣。

五、信任被摔

工程介绍：小组成员一次从1。2米高的平台上，根据培训师要求的动作，预备完毕，直身向后倒去，小组其他成员用手搭建“防护栏”，接住倒下的队员。

工程目的：信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮忙与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。

备选方案

自行车“慢”游竞赛

工程介绍：

活动材料：自行车4辆

活动目的：熬炼同学们的身体协调性

活动内容：

对参赛同学进展分组，每组人数应为4~6人为佳。

取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点动身，走各自的跑道。记到达重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的根底上进展惩罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。

若每组有用时一样的，则比拟脚点地的次数，假如依旧一样，则一同晋级。

骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的，被撞者加一秒。

依次进展，依据所用时间长短排名并记录在案。

经费预算

扑克牌4副20元

绳、胶水10元

纪念品200元

文件夹15元

共计245元

大学素拓活动筹划书3

一、活动主题

“体验生活，增进感情”

二、活动目的

1、通过拓展训练，增加班级内部以及同学之间的信任感、责任感。

2、在活动过程中，让同学们共同享受美食，增加彼此的感情。

3、通过活动，让同学们对生活体验更多，学会一点厨艺。

三、活动组织者

13级风景园林12班班委会

四、活动参加人员

13级风景园林12班全体同学

五、活动时间

20xx年6月13日

六、活动地点

怀化市迎丰公园

七、活动流程

（一）前期工作

1、确定总负责人、筹划人、个小组组长等工作人员，本次拓展活动的工程以及活动的必需物品。

2、班委会买好食材，女生宿舍负责清洗装菜。

3、素拓委员与副班长提前踩点。

4、心健委员负责预备向全部成员讲解活动的各种留意事项

5、一切预备就绪后，全体成员在组织委员的.带着下前往目的地

（二）活动期间

1、全体成员在怀化学院侧门集合，班长说明一下安全学问。

2、队伍整理后乘车到达目的地。

3、进展活动：自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的位置，分成几个小组，在相邻的灶台围桌而坐；各组小组长领取安排好的食粮，做好烧烤的预备工作，生火，调好调料，烧烤架，碗筷；由小组长负责总工作——烤菜，其他人作为替换人员；活动期间，大家可一同消遣、歌舞；边烤大家一起边享受美食，举杯喝饮料，品尝水果。

（三）留意事项

在“自主烧烤”期间时，全体成员应留意安全；活动完成后，全体学生分工整理垃圾；最终，全体成员集合，集体拍照留念；整装待发共同乘车回学校；至此，本次素养拓展活动全部完毕。

（四）活动必需品

烧烤架，碳，食材，饮料茶水；以及意外受伤的药品。

八、拓展活动详细规章以及相关留意事项

1、保持严格的组织性和纪律性，成员需听从班委会的指挥，不得擅自行动。

2、总负责人负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有指挥权，筹划人、班委会帮助总指挥人。

3、素拓委员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进展布置，对本次拓展活动进展监视治理。

4、活动参与人员要求：活动参与人员身着深色衣服，以免弄脏衣物；活动进展过程中，各参加人员不得破坏公物，不得起纷争。

九、紧急状况应对方案

1、班委会负责对活动中的紧急大事进展处理；

2、期间有队员受伤（如烫伤等），由本组组员帮忙擦烫伤药，若状况严峻则由班长和素拓委员护送医院治疗。

大学素拓活动筹划书4

一、活动概况

每年的清明节前后，社团都会举办各种各样的活动以缅怀先烈的光芒事迹，让每名团员感受到今日生活得来之不易，更加激发他们的风发图强。固在今年的清明节我们也特意安排了这次参观活动，而参观的地址便选择在位于梅岭之畔的烈士陵园。

参观烈士陵园可以让同学们更加真实的感受到战斗年月的环境，增加当代大学生的爱国主义精神教育，同时这对于社团学生工作的开展也将产生积极地促进作用。

此外，今年还将进行社团联合的户外素养拓展活动，旨在促进社团间的合作与沟通，激发团队的分散力，培育同学们集体合作的意识和应急处置突发大事力量，以全面提高社团成员的综合素养。梅岭主峰景区是南昌的”闻名景区，有着得天独厚的自然条件优势，交通便利，另有素养拓展的活动基地，非常相宜大学生开展户外素养拓展运动，所以此次户外素拓的地点便选择于此地进行。

盼望通过以上两项活动，能够让同学们对社团有个崭新的熟悉，更加积极地投入今后的工作和学习中，为将来的走向社会打下一个坚实的根底，实现人生的目标和价值。

二、活动时间：

20xx年4月11日(上午8点准时动身，下午4点返回)

三、活动成员构成：(暂定)

校学生会科技部、大学生素养拓展协会、八一诗社、爱乐社团

四、经费预算

活动暂定收费标准为50元/人。详细包括：梅岭主峰景区门票：30元来回车费：10元

午餐费(农家特色饭菜)：10元

另外每人将供应一瓶水，一个面包。

五、集合地点：

南区大门口

六、留意事项：

1.出行前请带好自己的学生证，以备买票时使用。其他旅行装备请自愿携带。

2.出行过程中请听从负责人的安排，不得擅自行动，违者后果自负。

3.遇到特别状况请准时与负责人取得联系，以便准时处置突发性大事。

4.活动过程中要发扬团队合作的精神，相互帮忙，并保证每名团员顺当完成此次活动。

七、活动详细安排

⑴乘车前往烈士陵园进展祭扫活动。(参观时请遵守参观规章，切忌不得大声吵闹，杜绝一切不文明行为)

活动时间：8：40-9：40

⑵乘车前往梅岭主峰风景区，先组队参与素养拓展竞赛活动，而后将巡游景区风景，拍照留影。

活动时间：

素拓竞赛：10：30-11：30

午餐时间：12：00左右(中间含休息时间)

观光时间：12：50-16：00

⑶下午16：00左右集体乘车返回学校，然后就地解散，完毕此次活动。

大学素拓活动筹划书5

活动主题：

相互协作是共同进步的桥梁

活动目的与价值：

培育各个班级宣委与组委的协作力量，提高集体意识，提高对生活趣味的探究，并将这种拓展集体素养的气氛带到班级中

活动对象：

电院各班级宣传与组织委员活动时间与地点：本周三中午12