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文档简介

应激管理咨询师考试题库第一部分：选择题1.应激管理是指什么？a)帮助个人应对各种应激反应的管理方法b)管理应激事件的发生和应对c)提供应激反应的治疗和康复措施d)执行应激管理政策和法规2.应激反应可以分为哪几类？a)生理反应、心理反应、行为反应b)轻度反应、中度反应、重度反应c)短期反应、中期反应、长期反应d)内向反应、外向反应、抑制反应3.以下哪项不是应激管理的目标？a)预防和减少应激反应的发生b)促进个人应对应激的能力加强c)提供应激事件的治疗和康复措施d)建立健康的应激管理机制4.应激管理的基本原则是什么？a)个体化、综合化、有效性b)及时性、灵活性、顺应性c)科学性、客观性、准确性d)公平性、公正性、公开性5.以下哪项不是应激管理咨询师的职责？a)评估个体的应激情况和需求b)制定个体的应激管理方案c)提供心理支持和咨询服务d)执行应激管理政策和法规第二部分：简答题1.请简要阐述个体在应对应激反应时可能采取的积极应对策略。2.个体在积极应对应激反应时可能面临哪些挑战和障碍？3.简要描述应激管理咨询师的工作流程。4.请列举三个提高个体应对应激能力的方法或策略。第三部分：案例分析题阅读以下案例，回答问题。案例：小明是一名应激管理咨询师，他接到了一位来访者的咨询请求。该来访者是一名年轻女性，最近刚刚失业，由于长时间的工作压力和经济压力，她出现了焦虑和抑郁的症状。1.小明在评估该来访者的应激情况时，应注意哪些方面？2.请简要介绍小明可能为该来访者制定的应激管理方案。3.除了提供

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