育儿知识-流感预防措施及治疗妙招

流感预防措施及治疗妙招 '作者:牛牛妞妞妈妈 之前看报纸，新闻联播等报道 甲流 疫情的时候，感觉甲流离我们还很遥远，甚至还幻想着不会危及到我们的生活，就在国庆前夕，听到了越来越多的这样的信息：某某一高因为甲流的缘故学生全体放假一周，某某学校因为甲流的缘故放假10天，某某学校因为甲流的缘故放假半个月。。。。。。也是由于这个原因，一直教毕业班的牛爸妞妈今年才有幸第一次过上了国庆中秋长假。学校也不敢在这样的情景下，继续让毕业班的学生补课，这个时候我的心里也真的开始恐慌起来了，开始担心起自己的两个宝贝，尤其是我们还不到两岁的女儿，那么小，这又让我想起了当年的SARS,而那时，我们的牛牛也只有一岁多一些。 当甲流离我们越来越近的时候，所有的恐慌又开始转为了镇定。 看到周围有些家长开始考虑带孩子去打流感疫苗，还有的家长照当年的SARS抓方，去药店买来板蓝根冲剂，戴起了口罩，提前做起了防备。而我们没有，用老公的话说“良好的卫生习惯就是最好的预防措施”让孩子远离甲流，什么最重要啊增强抵抗力，让孩子多出去锻炼身体，而不是把孩子关在家里。 当甲流来袭的时候，我们应该为我们的宝贝儿们做些什么呢 （1）少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。我觉得这段时间父母最好不要让宝宝到人过多或宠物过多的地方玩，尽量避免宝宝与实物发生接触。尽量不要身体接触，比如握手亲吻之类的亲密接触，这样可起到预防 甲型H1N1流感 病源接触的作用。这一点我倒不担心我家妞妞，这个小丫头天生有洁癖似的，连妈妈亲吻不不让，不要说他人了！ （2）加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。让宝宝多锻炼，我家妞妞就是很喜欢运动的，尤其是最近刚买了个扭扭车，每天妞妞都要开着扭扭车出去遛几圈，一起玩儿的小伙伴，有的就很懒惰，总是让爸爸妈妈拉着或者推着，自己不愿意出力滑，而妞妞总是卖力的自己骑，一点儿也不嫌累。在外面玩儿的时候，从不让爸爸妈妈抱着，自己也很少走路，都是一蹦一跳的，看着女儿这么的活泼，这么的热爱运动，我真是打心眼里高兴，让我们的孩子成为一个爱运动的宝宝，成为一个健康的宝宝吧！ （3）勤洗手很重要。说到这里，我觉得勤洗手并不是简简单单打开水龙头冲冲就可以的，一定要经常用洗手液或者香皂洗手,但也不必像有的妈妈说的那样，洗手还要注意很多步骤，小孩子的耐性是有限的，不能一味的按着步骤来，让孩子失去了耐心，对洗手失去了兴趣。 （4）室内要经常保持通风，保持空气新鲜。秋天了，天渐渐变凉了，空调就尽量不要使用了，窗户尽量前后打开，让新鲜的空气流进来，跟细菌病毒们说“拜拜”。 （5）让孩子保持充足的睡眠也很重要。孩子只有休息好了，精力才旺盛。人在精力充沛的情况下，抵抗力自然的就强了。 （6）多饮开水，多吃清淡食物。要防病，水果、蔬菜、粗粮一个都不能少。富含维C丰富的蔬菜，如西兰花、番茄、油麦菜、青椒、辣椒等。水果要多吃苹果、葡萄、草莓、番茄等。另外，粗粮应占每日主食的一半，以免缺乏维生素B导致 免疫力 下降。为此，我们特意从牛牛姥姥家带回了很多黄豆，玉米面等等，每天早上变着花样的为孩子打各种豆浆，比如：花生豆浆，红薯豆浆，玉米豆浆，大米豆浆，甚至还打苹果豆浆，橘子豆浆，核桃豆浆等等。孩子少吃 垃圾食品 ，多吃五谷杂粮，身体肯定倍儿棒。 \xa0\xa0 最后还想说，秋天来了，注意适时的给孩子加减衣服，让流感远离我们的宝贝儿，让普通的感冒也走的远远的！ 面对流感，预防很重要，但也很难保万无一失的，如果孩子患上了感冒，出现了发烧，流鼻涕， 鼻塞 ，头疼等症状，做家长的也不要惊慌，我家有两个宝贝儿，出现状况也会多一些，由于牛牛爸爸不太提倡孩子一有病就往医院跑，所以慢慢的我们也总结不少治疗感冒的小妙招。 首先给大家分享一下治疗感冒 发烧 的几个小妙招： 孩子感冒发烧了，无论是采取打针还是吃药，都是为了把孩子身体里的寒气驱除出来，以达到降温的目的。对待孩子感冒发烧，我们经常这样做：烧一盆热水，冷到不烫脚的程度，给孩子泡脚，泡到孩子头上出汗，双脚通红，然后马上擦干，赶紧把孩子放到被窝里，盖好被子，喝点水休息，很快就会好的。 这个办法是从网上搜索来的，亲自尝试几次，效果真的挺不错的，这个办法的优点就是简单易行，对孩子没有任何坏处。 还有一个对付发烧驱除寒气的办法，这个只能大一些的宝宝采用，我们妞妞就不行，方法也很简单，就是把姜切成薄薄的片，放到锅里煮，里面最好放些冰糖，这样煮出来的姜汁就不会太辣，有一丝丝甜味，会好喝一些，煮好之后趁热喝下去，绝对会马上出汗。如果孩子不能接受姜汁的味道的话，还可以在做面条粥的时候，放大量的姜丝，这样孩子喝了带有姜丝的面条粥后也会出汗降温的。 治疗 咳嗽 的小妙招： 我家牛牛感冒了最容易咳嗽，还有我怀着妞妞的时候也感冒过，那个时候最大的症状就是咳嗽， 孕期 可不感乱吃药啊，于是到处收集小偏方小妙招。 我们使用最多的方式就是熬冰糖梨汁，注意梨一定要选红梨，俗称药梨，梨切成片或者块，加些冰糖一起煮，还可以番木瓜适量红枣，煮出来的汤汁很好喝，孩子也喜欢享用。 还有一个妙招是跟母亲学的，就是用芝麻和红糖掺和在一起炒，炒熟之后，即可使用，这个孩子一般也不排斥。 至于 鼻