心理健康与心理调适(89分试卷及答案解析)

_(一)单项选择题：只有独一一个选项正确1.培养个体科学的卫生习惯和体育熬炼习惯是〔(A)德育(B)智育(C)体育(D)美育〕2.(B)是由于受到干扰而使人不克不及到达目标时所发生的体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀3.合理变通的方式中的〔B〕是指改变外部信息刺激的强度，减少存眷反倒自然(A)回避(B)淡化(C)转视(D)换位4.虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与〔(A)自尊(B)自信(C)自爱(D)自卑5.一个人在成长过程中首先遇到的人际关系〔(A)父母(B)同学(C)师生(D)同事6.人格的独特性是指(D〕A〕有关A〕(A)人格受生物规律制约(B)人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C)个人在行为中偶然表示出来的心理特质不克不及算是他的人格特质，只有比拟不变的心理特质才能算是他的人格特质(D)人格具有鲜明的个性特征7.“良言一句三冬暖，出言无状六月寒。〞这两句话告诉我们交往时要注意运用〔(A)步履(B)语音(C)肢体(D)金钱B〕的艺术8.(C)作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界(A)挫折(B)意识(C)情绪(D)人际关系9.挫折熬炼的本色是获得(D)，提高应对挫折的能力(A)信息(B)感受(C)熬炼(D)挫折经验10.当你把目标选定为(C)时，你将发现这是一个不竭变化的目标，你可能永远都没有方法实现它(A)变化(B)固定(C)完美(D)长远_11.〔B〕是一种感到无力应对外界压力而发生的消极情绪(A)焦虑(B)忧郁(C)冷漠(D)易怒12.〔B〕是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。(A)焦虑症(B)神经衰弱(C)疑病症(D)强迫症13.人就会感到痛苦和焦虑，〔〕可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系(A)本我(B)自我(C)超我(D)人14.抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以〔B〕为主要特征的综合征(A)强迫不雅念(B)心境低落(C)焦虑(D)神经衰弱15.具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为〔A〕(A)休闲活动(B)必需的非工作活动(C)自由时间的活动(D)必需的工作活动16.〔A〕是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验(A)激情(B)应激(C)心境(D)意识17.那些不是合理的变通方式〔〕(A)求实(B)斗争(C)抵偿(D)升华18.自卑心理的表示不包罗〔D〕(A)常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意(B)大脑皮层持久处于按捺状态(C)做事缺乏信心，没有自信(D)享受不到成功的喜悦和欢乐19.营造和谐共事的环境不包罗〔〕(A)待人以诚(B)八面见光(C)直抒坦言(D)坦荡处事20.心理问题成因中不包罗(C)(A)生活环境(B)经济环境(C)饮食(D)竞争程度21.心理因素引起的挫折不包罗〔D〕(A)自我估计不妥(B)抱负程度过高(C)动机冲突而引发挫折(D)目标未能实现22.“他人高马大，我独跨驴子，回忆担柴汉，心头轻些儿。〞说明要正确认识〔(A)攀比(B)虚荣(C)嫉妒(D)自卑A〕心理_23.“天才在于勤奋〞说明〔A〕(A)非智力因素很重要(B)智力因素很重要(C)非智力因素和智力因素同样重要(D)天才是天生的24.不具有积极心理调适功能的休闲活动有(A)施暴(B)音乐(C)聊天(D)喝酒(A)25.睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于〔B〕掉眠(A)心理因素(B)生理因素(C)物质因素(D)春秋因素26.以下哪种不是强迫不雅念的表示形式(C)(A)强迫思想(B)强迫意向(C)强迫行为(D)强迫情绪27.事实说明，〔A〕是健康心理布局的起点(A)认识(B)意志(C)情感(D)理性28.〔C〕是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌(A)信念(B)抱负(C)世界不雅(D)价值不雅29.完美主义者的心理特征不包罗〔D〕(A)追求完美(B)将不完美等同于不成爱，不值得爱(C)控制欲极强(D)感到别人的存在对本身构成了威胁30.“形盛那么神旺，形衰那么神惫〞说明〔(A)心理健康最重要B〕(B)生理与心理的健康问题是互为因果(C)生理与心理的健康问题没有关系(D)生理健康最重要(二)多项选择题：至少有一个选项正确，多项选择、少选、错选均不得分1.心理卫生专家们从对人类心理学的定义出发，提出了三条根本原那么：(A)主不雅世界与客不雅世界的统一性原那么(ABD)(B)心理活动的内在的一致性原那么(C)心理生理统一原那么(D)人格的相对不变性原那么2.专业人员交往的艺术有〔AB〕(A)语言艺术(B)非语言艺术(C)步履艺术(D)非步履艺术3.情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪〔ABC〕_(A)认知层面(B)表达层面(C)生理层面(D)心理层面4.社会心理撑持系统的组成包罗〔ABD〕(A)当局主导下的社会撑持体系(B)非当局组织提供的社会撑持体系(C)宗教组织(D)人际关系系统5.感情与家庭的变故包罗〔BC〕(A)掉恋(B)亲人的离去(C)夫妻不和谐(D)婚外情6.处于战争和遭受恐怖威胁的国家，其国民有〔ABC〕特征(A)处于应激状态(B)情绪极不不变(C)处于危险状态(D)积极乐不雅7.心理障碍表示为〔ABCD〕(A)焦虑(B)兴奋(C)记忆障碍(D)睡眠障碍8.克服暴躁性格的方法有〔ABCD〕(A)“脱敏〞法(B)放松法(C)暗示法(D)提醒法9.在阐述心理健康的尺度时都将社会适应作为重要的一条。适应有两种：(BD〕(A)相对的适应(B)消极的适应(C)绝对的适应(D)积极的适应10.通常所说的“心理障碍〞有一个比拟一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式步履，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力〞可能是(AB)的成果。(A)器质性损害(B)功能性损害(C)心理损害(D)器官损害11.心理咨询方法有〔ABCD〕(A)心理测量(B)个别晤谈(C)团体咨询(D)角色转换12.心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为。(A)言语(B)药物(C)表情(D)举止行为ACD13.完美主义者的心理特征包罗〔ABCD〕(A)追求完美(B)自尊心脆弱(C)自视甚高(D)控制欲极强14.火暴脾气可采用以下哪几种方法进行矫正〔ACD〕_(A)认识火暴脾气的危害(B)放任不管(C)增强自我控制能力(D)学会进行换位思考15.(A)和(B)是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方(A)幽默(B)自嘲(C)嘲笑同事(D)打斗16.当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理撑持，主要取决于〔ABC〕(A)社会风俗(B)文化传统(C)当事人个人的特点(D)当事人的布景17.不合理的不雅念有〔ABC〕(A)此事不应发生(B)以偏概全(C)无限夸大后果(D)从困难中看到但愿18.研究人格心理学的根本的方法论应该做到〔BCD〕的统一(A)实践活动(B)生物因素(C)自然因素(D)社会因素19.人格塑造的成果有〔ABD〕等层次(A)健康人格与病态人格(C)良好人格和恶劣人格(B)成熟人格与不成熟人格(D)积极人格和消极人格20.人的身体健康不雅和保健工作模式先后经历了〔ABD〕三个开展阶段(A)纯真治疗疾病(B)预防疾病的发生(C)过度悲不雅(D)注重强身健体(三)判断题：如发现选项为A和，那么正确选A,错误选B1.功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会倡导的健康的意识与行为〔是〕2.当情绪困扰严重而本身又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮忙3.晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。〔否〕4.情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验〔是〕〔是〕5.心理咨询没有思想政治教育功能〔否〕6.优势比拟法首先要求去想那些比本身受挫更大、困难更多、处境更差的人〔是〕_7.心理状态正常不料味着一点问题都没有，正常人也可能呈现短暂性的异常心理现象，称之为“正常的异常心理〞，由于时间短、程度轻，所以还不克不及称之为心理疾病〔是〕8.精神医学专家曼宁吉认为：心理健康的人应能保持安静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和愉快的气质。〔是〕9.火暴脾气的形成与遗传没有必然的联系〔否〕10.联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康〞不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力〔是〕11.人际交往对人类的健康开展不仅具有深刻的生物学意义，并且还具有心理学意义〔是〕12.人能够容忍别人对他们的索取甚至必然程度的侵犯是有修养、脾气好的表示，值得称道。〔否〕13.心理学上的人格研究以人的规格、样式为其根本内容，它的存眷点是人的气质、性格和能力等心理特征总和〔是〕14.心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应〔是〕15.心境是一种具有传染性的、比拟平稳而持久的情绪状态〔是〕16.挫折泛指人们的行为受阻、事情进展不顺利，含有阻挠、受挫、掉败之意。〔是〕17.一般认为，心理健康是指一种持续的、积极的心理状态，个体在这种状态下能有良好的适应能力，能充实阐扬本身的潜能，具有生命的活力。〔否〕18.平等和互益是人际交往的重要原那么〔是〕19.因为人格具有不变性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。〔是〕20.智力节律相对表情舒畅，情绪高涨，精力充实，缔造力、艺术传染力强。〔否〕21.仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马不雅花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。〔是〕22.焦虑是个体主不雅上预料将会有某种不良后果发生或者某种模糊的威胁呈现时的一种不安情绪〔是〕23.一个国家的政治体制不会影响着国民整体的心理健康状况〔否〕24.自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关〔否〕25.人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不克不及通过日常不雅察来了解。〔否〕26.简单便捷类的休闲包罗怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。〔否〕_27.人与人之间在空间位置上越接近，彼此交往的频率就越低〔否〕28.按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最根本的社会需求〔否〕29.后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因〔是〕30.心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和〔否〕心理因素引起的挫折不包罗〔〕A.自我估计不妥抱负程度过高C.动机冲突而引发挫折D.目标未能实现答案：D〔〕对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊A.挫折书本C.金钱D.努力答案：A不是导致报复者孤独的原因有A.变态心理阴暗的心理状态C.报复心把握去心灵D.从不与人畅快交流答案：D深刻地影响着国民的精神面貌是〔〕A.经济状况政治体制C.科技进步D.工作压力答案：B对看不惯的事或不满意的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是〔〕的表示A.狭隘性格暴躁性格C.火暴脾气D.脾气好_答案：B常见的心理亚健康不包罗〔〕A.虚荣心攀比心理C.猜忌心理D.乐不雅主义答案：D江山易改，秉性难移形象地说明了〔〕A.人格的他控性人格的不变性C.人格的可变性D.人格的自控性答案：B营造和谐共事的环境不包罗〔〕A.待人以诚八面见光C.直抒坦言D.坦荡处事答案：B人格的特征不包罗〔〕A.人格的不成塑性人格的社会性C.人格的整体性D.人格的不变性答案：A据有关资料统计，在病院门诊中，有〔〕的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20%C.30%D.50%答案：D心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的_A.弗洛伊的罗素C.马克思D.赫尔巴特答案：A替代的主要表示形式是()升华和抵偿A.表同投射C.升华和抵偿D.反向作用答案：C〔〕疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反响训练成立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。A.行为疗法撑持性心理治疗C.生物反响疗法D.家庭治疗答案：C体力节律的特点不包罗〔〕A.体力充实动作敏捷C.情绪高涨D.充满活力答案：C自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为〔〕A.休闲活动必需的非工作活动C.自由时间的活动D.必需的工作活动答案：B在人际交往中，最主要的是〔〕A.表面幽默C.坦诚_D.乐不雅答案：C完美主义者的表示是A.做事缺少恒心对别人的一言一行很敏感C.对他人要求严格，挑剔，不留情面D.遇到这些掉意时，觉得一切都不如人意答案：C睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于〔〕掉眠A.心理因素生理因素C.物质因素D.春秋因素答案：B自卑心理的表示不包罗〔〕A.常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意大脑皮层持久处于按捺状态C.做事缺乏信心，没有自信D.享受不到成功的喜悦和欢乐答案：A易激惹，沉不住气，不克不及控制本身的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是〔〕的主要表示A.狭隘性格暴躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：C〔〕是心理健康不成缺少的条件A.人格和谐健全人格和谐健全C.和谐的人际关系D.热爱生活和工作答案：C_个体对本身的认识是先从认识〔〕开始的A.本身别人C.别人的评价D.本身的评价答案：C〔〕是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌A.信念抱负C.世界不雅D.价值不雅答案：C事实说明，〔〕是健康心理布局的起点A.认识意志C.情感D.理性答案：A合理变通的方式中的〔〕是指改变外部信息刺激的强度，减少存眷反倒自然A.回避淡化C.转视D.换位答案：B精神阐发疗法不适用的病症是A.焦虑症行为障碍C.抑郁性神经症D.心理创伤答案：B()作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界A.挫折意识_C.情绪D.人际关系答案：C在行为上，交往面窄，追求少数伴侣间的“哥们义气〞，只同与本身想法一致或不超过本身的人交往，容不下那些与本身定见有不合或比本身强的人属于什么性格的人〔〕A.狭隘性格暴躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：A〔〕是一种感到无力应对外界压力而发生的消极情绪A.焦虑忧郁C.冷漠D.易怒答案：B自我意识发生于〔〕A.婴儿幼儿C.少年D.成年答案：B</sing_type><mul_type>情绪的特征有〔〕A.应激性两极性C.传染性D.情境性答案：BCD专业技术人员人际交往中存在的问题〔〕A.功利性面子问题C.不会说不_D.交往的封闭性答案：ABCD人的身体健康不雅和保健工作模式先后经历了〔〕三个开展阶段A.纯真治疗疾病预防疾病的发生C.过度悲不雅D.注重强身健体答案：ABD感情与家庭的变故包罗〔〕A.掉恋亲人的离去C.夫妻不和谐D.婚外情答案：ABCD完美主义者的心理特征包罗〔〕A.追求完美自尊心脆弱C.自视甚高D.控制欲极强答案：ABCD马斯洛提出心理健康的尺度有〔〕A.生活抱负切合实际能保持良好的人际关系C.能充实地了解本身D.脱离周围现实环境答案：ABC中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说，主要来自〔〕A.生活环境社会变迁C.经济环境D.竞争程度答案：ABCD_专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活是有影响的，主要表示在〔〕A.工作人际关系C.健康D.表情答案：ABC缓解焦虑放松方法有〔〕A.调息放松法纵情想象放松法C.肌肉放松法D.摔物品放松法答案：AC专业技术人员的人际关系概括讲包罗()A.家庭工作C.其他社会D.自我答案：ABC一个人对挫折的心理感受和应对挫折的能力，在很大程度上反映了一个人的()。A.心理本质处事能力C.心理健康程度D.魅力答案：AC()和()是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方A.幽默自嘲C.嘲笑同事D.打斗答案：AB外部环境对有哪些刺激？A.物质的生理的C.精神的_D.心理的答案：ABCD专业人员交往的艺术有〔〕A.语言艺术非语言艺术C.步履艺术D.非步履艺术答案：AB人格的构成主要包罗人格的〔〕A.思想本质道德本质C.心理本质D.智能本质答案：ABCD研究人格心理学的根本的方法论应该做到〔〕的统一A.实践活动生物因素C.自然因素D.社会因素答案：ABD人格的根本特征是〔〕A.人格的社会性人格的整体性C.人格的不变性D.人格的独特性答案：ABCD人与人的吸引成立在〔〕A.熟悉个人特质C.喝酒D.相似互补答案：ABD_沟通能力要注重〔〕的培养A.自身的思想道德修养心理本质修养C.思维能力修养D.沟通技巧修养答案：ABCD情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪〔〕A.认知层面表达层面C.生理层面D.心理层面答案：ABC</mul_type><judge_type>和谐的人际关系是心理健康不成缺少的条件。人际关系好的人必然心理非常健康，人际关系不良的人，都有这样那样的心理问题。A.(是)B.(否)答案：B人际交往就是人与人的交流和往来A.(是)B.(否)答案：A对于心理咨询与思想政治教育，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，存眷他们心理上同周围环境彼此适应的情况，在帮忙个体社会化的同时，出格注重个体个性的和谐开展、心理的平衡与潜能的阐扬。A.(是)B.(否)答案：B猜忌者常常嫉妒心重，比拟狭隘自私A.(是)B.(否)答案：A_仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马不雅花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。A.(是)B.(否)答案：A体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。A.(是)B.(否)答案：B音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一A.(是)B.(否)答案：A激情是指在不测的紧急情况下所发生的适应性反响A.(是)B.(否)答案：B交流是与人竞争的一个方面，要把在扳谈中占上风当作扳谈的目的。A.(是)B.(否)答案：B心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和A.(是)B.(否)答案：B社会化的程度，包罗掌握了多少生活常识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活尺度，顺利融入社会群体，承当社会角色，适应社会生活等。A.(是)B.(否)答案：A平等和互益是人际交往的重要原那么_A.(是)B.(否)答案：A某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋，每当感到怒不成遏时，便挥拳猛击沙袋，以宣泄心中的怒气，直至精疲力竭为止，这也属于合理宣泄。A.(是)B.(否)答案：A恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。A.(是)B.(否)答案：B心境是一种具有传染性的、比拟平稳而持久的情绪状态A.(是)B.(否)答案：A狭义的非智力因素那么指那些不直接参与认识过程，但对认识过程起间接制约作用的心理因素，主要包罗：动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等等A.(是)B.(否)答案：B人际交往的过程中，需要学会进行换位思考A.(是)B.(否)答案：A暴躁性格的人，对看不惯的事或不满意的事，习惯直露心事，而不大考虑效果A.(是)B.(否)答案：A自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关_A.(是)B.(否)答案：B教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要担当先天因素，适应外在环境，并且能够有效地干预环境，开展后天因素A.(是)B.(否)答案：A人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不克不及通过日常不雅察来了解。A.(是)B.(否)答案：B心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客不雅现实的反映A.(是)B.(否)答案：A嫉妒是看见别人在某些方面高于本身而发生恼怒的情绪体验A.(是)B.(否)答案：A人格的不变性特征中，不变不是绝对的，而是相对的A.(是)B.(否)答案：A，性格内向的人比性格外向的人更易患病或发生病感。A.(是)B.(否)答案：A扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法A.(是)_B.(否)答案：A人能够容忍别人对他们的索取甚至必然程度的侵犯是有修养、脾气好的表示，值得称道。A.(是)B.(否)答案：B人格是在主客不雅条件的彼此作用下开展起来的，同时又在主客不雅条件的彼此作用下发生变化。A.(是)B.(否)答案：A从人格的形成和开展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的开展，内在自控力量那么逐渐增强A.(是)B.(否)答案：A人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，本身慢慢地消磨掉。A.(是)B.(否)答案：B据有关资料统计，在病院门诊中，有〔〕的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20%C.30%D.50%答案：D人就会感到痛苦和焦虑，〔〕可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系A.本我自我C.超我D.人答案：B自我意识发生于〔〕_A.婴儿幼儿C.少年D.成年答案：B培养个体科学的卫生习惯和体育熬炼习惯是〔〕A.德育智育C.体育D.美育答案：C人格的独特性是指〕A.人格受生物规律制约人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合C.个人在行为中偶然表示出来的心理特质不克不及算是他的人格特质，只有比拟不变的心理特质才能算是他的人格特质D.人格具有鲜明的个性特征答案：D专业技术人员的生活圈子主要是〔〕A.病院酒桌C.单元D.户外答案：C〔〕是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验A.激情应激C.心境D.意识答案：A〔〕遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反响，即使有点反响，也不知如何处置A.痴钝型暴躁型_C.迁怒型D.转移型答案：A长久紧张工作后通过不雅看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮忙个体放松因工作而绷紧的神经，把本身从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是〔〕A.程式性心理休闲转换性心理休闲C.互动性心理休闲D.怡情性心理休闲答案：B〔〕是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征。A.自强不息暴躁C.乐不雅D.心胸狭窄答案：A替代的主要表示形式是()升华和抵偿A.表同投射C.升华和抵偿D.反向作用答案：C那些不是合理的变通方式〔〕A.求实斗争C.抵偿D.升华答案：B〔〕者喜欢过高地估计本身A.自傲自知C.自卑D.自乐答案：A_〔〕疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反响训练成立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。A.行为疗法撑持性心理治疗C.生物反响疗法D.家庭治疗答案：C完美主义者的表示是A.做事缺少恒心对别人的一言一行很敏感C.对他人要求严格，挑剔，不留情面D.遇到这些掉意时，觉得一切都不如人意答案：C挫折造成的消极因素是〔〕A.影响积极性增强适应性C.增强认知性D.增强耐受力答案：A江山易改，秉性难移形象地说明了〔A.人格的他控性〕人格的不变性C.人格的可变性D.人格的自控性答案：B挫折熬炼的本色是获得()，提高应对挫折的能力A.信息感受C.熬炼D.挫折经验答案：D以下哪种不是强迫不雅念的表示形式_A.强迫思想强迫意向C.强迫行为D.强迫情绪答案：C心理咨询的理论依据不包罗〔〕A.认知心理学医学心理学理论C.精神阐发D.伦理学答案：D〔是判断个体心理健康与否的根本要件之一A.智力表示正常自我感觉是否良好C.情绪积极不变协调D.价值不雅和人生不雅与社会主导根本一致答案：C在行为上，交往面窄，追求少数伴侣间的“哥们义气〞，只同与本身想法一致或不超过本身的人交往，容不下那些与本身定见有不合或比本身强的人属于什么性格的人〔〕A.狭隘性格暴躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：A事实说明，〔〕是健康心理布局的起点A.认识意志C.情感D.理性答案：A怎样表示不会给人留下良好的第一印象〔〕A.沉默微笑C.真诚_D.鼓励答案：A“心理〞一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客不雅事物在人脑中的反映〞的是〔〕A.过程心理活动心理C.认知心理D.综合心理答案：D“天才在于勤奋〞说明〔〕A.非智力因素很重要智力因素很重要C.非智力因素和智力因素同样重要D.天才是天生的答案：C〔〕是心理健康不成缺少的条件A.人格和谐健全人格和谐健全C.和谐的人际关系D.热爱生活和工作答案：C对看不惯的事或不满意的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是〔〕的表示A.狭隘性格暴躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：B在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给本身带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是A.自卑心理报复心理C.猜忌心理D.暴躁心理答案：B_虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与〔〕有关A.自尊自信C.自爱D.自卑答案：A</sing_type><mul_type>认识自我情绪的方法有〔〕A.情绪记录法情绪反思法C.情绪恳谈法D.情绪测试法答案：ABCD人际交往的技巧有〔〕A.谦虚谨慎，摆正位置平等相待，真诚相处C.翻开心窗，主动开放D.合作协助，友好竞争答案：ABCD通常所说的“心理障碍〞有一个比拟一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式步履，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力〞可能是()的成果。A.器质性损害功能性损害C.心理损害D.器官损害答案：AB心理咨询的方法的特点有〔〕A.保密性强制性C.教育者倾听D.必要性答案：ABC心理卫生专家们从对人类心理学的定义出发，提出了三条根本原那么：()_A.主不雅世界与客不雅世界的统一性原那么心理活动的内在的一致性原那么C.心理生理统一原那么D.人格的相对不变性原那么答案：ABD合理变通的主要方式有〔〕A.回避转视C.换脑D.斗争答案：ABC当挫折感发生时，我们该如何正确应对〔〕A.沉着阐发，正确归因及时调整，以利再战C.积极转化D.合理宣泄答案：ABCD常见的心理亚健康表示有〔〕A.虚荣心攀比心理C.猜忌心理D.悲不雅主义答案：ABCD应该重点培养的人格品质有A.自信乐不雅自强不息C.乐不雅豁达D.开拓创新答案：ABCD研究人格心理学的根本的方法论应该做到〔〕的统一A.实践活动生物因素C.自然因素D.社会因素_答案：ABD心理咨询方法有〔〕A.心理测量个别晤谈C.团体咨询D.角色转换答案：ABCD矫治狭隘性格的方法有〔〕A.丰富本身扩大交往C.自我查抄D.拓宽心胸答案：ABCD专业技术人员心理障碍的预防方法有〔〕A.树立正确的人生不雅和世界不雅对本身的期望不宜过高C.学会自我调控情绪D.加强体育运动答案：ABCD克服暴躁性格的方法有〔〕A.“脱敏〞法放松法C.暗示法D.提醒法答案：ABCD专业技术人员人际交往中存在的问题〔〕A.功利性面子问题C.不会说不D.交往的封闭性答案：ABCD急功近利的心理倾向会诱发〔〕等成果_A.抑郁症自闭症C.自卑D.过度自信答案：ABC健康人格的尺度包罗〔〕A.正确地处置人际关系了解自我、采取自我C.面对并正视现实D.对社会富有责任感答案：ABCD对个体而言，健康的内容应包罗：()A.身体发育情况心理开展状态C.社会化的程度D.道德文明水准答案：ABCD专业技术人员解决人际交往猜疑的方法〔〕A.尽量改善取悦本身C.学会自我调整D.乐于合群答案：ABCD人的情绪丰富多样，最根本的有〔〕A.快乐愤怒C.恐惧D.悲哀答案：ABCD</mul_type><judge_type>据有关资料统计，在病院门诊中，有50％的病人发病原因与心理因素有关。A.(是)B.(否)_答案：A智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。A.(是)B.(否)答案：A精神医学专家曼宁吉认为：心理健康的人应能保持安静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和愉快的气质。A.(是)B.(否)答案：A第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康相矛盾的范围内，将个人心境开展成最正确的状态。〞A.(是)B.(否)答案：B某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋，每当感到怒不成遏时，便挥拳猛击沙袋，以宣泄心中的怒气，直至精疲力竭为止，这也属于合理宣泄。A.(是)B.(否)答案：A对别人说“不〞，别人城市把被拒绝当作是对个人尊严的否认，并会因此而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复本身A.(是)B.(否)答案：B需要来源于外界现实，是人格积极性的源泉A.(是)B.(否)答案：A现实生活中的专业技术人员挫折，是主不雅和客不雅、个人和组织等多种因素共同影响的成果。_A.(是)B.(否)答案：A心理学对人格的定义是：在遗传与环境交互作用下，个体的各种心理品质逐渐开展并在与外界事物发生联系时表示出的一系列有异于病人的心理特征A.(是)B.(否)答案：A掉眠不等于掉眠症A.(是)B.(否)答案：A心境是一种具有传染性的、比拟平稳而持久的情绪状态A.(是)B.(否)答案：A人格的不变性特征中，不变不是绝对的，而是相对的A.(是)B.(否)答案：A仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马不雅花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。A.(是)B.(否)答案：A生活习惯是每天习得而成的，不成以通过学习来改变。A.(是)B.(否)答案：B智力节律相对表情舒畅，情绪高涨，精力充实，缔造力、艺术传染力强。A.(是)_B.(否)答案：B扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法A.(是)B.(否)答案：A社会化的程度，包罗掌握了多少生活常识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活尺度，顺利融入社会群体，承当社会角色，适应社会生活等。A.(是)B.(否)答案：A有必然的自由选择和内在动机的活动是休闲活动A.(是)B.(否)答案：B积极的人际交往是心理健康的保障，心理健康的个体才能够成立积极的人际关系A.(是)B.(否)答案：A抵偿，就是在目标实现受挫时，通过更替本来的步履目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。A.(是)B.(否)答案：A情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表示出来A.(是)B.(否)答案：A合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富A.(是)B.(否)_答案：A联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康〞不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力A.(是)B.(否)答案：A作为一个单元的带领，要当断那么断，言而有信，如果优柔寡断、朝三暮四就是心理不健康的表示。A.(是)B.(否)答案：A人际交往的过程中，需要学会进行换位思考A.(是)B.(否)答案：A痴钝型的人天生没有情绪，不管遇到什么事，他都没有感觉A.(是)B.(否)答案：B平等和互益是人际交往的重要原那么A.(是)B.(否)答案：A人际交往就是人与人的交流和往来A.(是)B.(否)答案：A晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。A.(是)B.(否)答案：B_心理学上的人格研究以人的规格、样式为其根本内容，它的存眷点是人的气质、性格和能力等心理特征总和A.(是)B.(否)答案：A1.良好的人际关系不克不及带来〔(A)平安感D〕(B)幸福感(C)归属感(D)掉落感2.一触即发、暴跳如雷，是〔(A)痴钝型B〕的典型特征(B)暴躁型(C)迁怒型(D)转移型3.人格的独特性是指(D〕(A)人格受生物规律制约(B)人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C)个人在行为中偶然表示出来的心理特质不克不及算是他的人格特质，只有比拟不变的心理特质才能算是他的人格特质(D)人格具有鲜明的个性特征4.(D)是在掉去心爱的对象或愿望破灭、抱负不克不及实现时所发生的体验(A)快乐_(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀5.那些不是合理的变通方式〔(A)求实B〕(B)斗争(C)抵偿(D)升华6.没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是(C)(A)闲能生慧(B)心宽体健(C)心无旁骛(D)心宽体胖7.以下几种人格类型的人不容易引起挫折感(A)心胸狭窄(B)(B)乐不雅(C)暴躁(D)偏颇8.矫治狭隘性格的方法不包罗〔(A)放纵本身A〕(B)丰富本身(C)拓宽心胸_(D)扩大交往9.“良言一句三冬暖，出言无状六月寒。〞这两句话告诉我们交往时要注意运用〔B〕的艺术(A)步履(B)语言(C)肢体(D)金钱10.以下哪种不是强迫不雅念的表示形式(A)强迫思想(C)(B)强迫意向(C)强迫行为(D)强迫情绪11.〔A〕对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A)挫折(B)书本(C)金钱(D)努力12.〔C〕是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌(A)信念(B)抱负(C)世界不雅(D)价值不雅_13.人格的特征不包罗〔A〕(A)人格的不成塑性(B)人格的社会性(C)人格的整体性(D)人格的不变性14.一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是〔(A)父母A〕(B)同学(C)师生(D)同事15.(B)是由于受到干扰而使人不克不及到达目标时所发生的体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀16.个体由于经常重复或反复操练而稳固下来成为需要的自动化了的步履方式称为〔B〕(A)习性(B)习惯(C)个性(D)惯性17.心理保健的主要途径是〔D〕(A)合理变通_(B)合理治疗(C)合理思考(D)合理宣泄18.19世纪〔〕对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。(A)艾森克(B)沃尔普(C)弗洛伊德(D)托马斯19.体力节律的特点不包罗〔C〕(A)体力充实(B)动作敏捷(C)情绪高涨(D)充满活力20.挫折造成的消极因素是〔A〕(A)影响积极性(B)增强适应性(C)增强认知性(D)增强耐受力21.个体对本身的认识是先从认识〔(A)本身C〕开始的(B)别人_(C)别人的评价(D)本身的评价22.心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A)(A)弗洛伊德(B)罗素(C)马克思(D)赫尔巴特23.〔D〕指个人的交往动机，合群需要未得到满足而发生的一种掉落的内心体验(A)焦虑(B)厌倦(C)消沉(D)孤独24.心理咨询的理论依据不包罗〔(A)认知心理学D〕(B)医学心理学理论(C)精神阐发(D)伦理学25.〔A〕是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验(A)激情(B)应激(C)心境(D)意识_26.在行为上，交往面窄，追求少数伴侣间的“哥们义气〞，只同与本身想法一致或不超过本身的人交往，容不下那些与本身定见有不合或比本身强的人属于什么性格的人〔A〕(A)狭隘性格(B)暴躁性格(C)火暴脾气(D)脾气好27.易激惹，沉不住气，不克不及控制本身的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是〔C〕的主要表示(A)狭隘性格(B)暴躁性格(C)火暴脾气(D)脾气好28.〔A〕者喜欢过高地估计本身(A)自傲(B)自知(C)自卑(D)自乐29.精神阐发疗法不适用的病症是(A)焦虑症(B)(B)行为障碍(C)抑郁性神经症(D)心理创伤_30.抽烟对人的心理健康发生消极影响中不包罗〔(A)便宜力变差A〕(B)注意力松散(C)记忆力减退(D)反响痴钝(二)多项选择题1.合理变通的主要方式包罗〔(A)回避ABCD〕(B)淡化(C)文饰(D)转视2.挫折发生的组织因素有〔ABCD〕(A)组织中带领不妥(B)组织中人际关系不良(C)组织内部制度不健全(D)组织内部利益分配不公3.常见的判别心理障碍尺度有以下几种：(A)个人经验尺度(ABCD)(B)社会适应尺度(C)统计学尺度(D)病症与病因学尺度4.暴躁性格的人一般具有如下的行为特点〔ABC〕_(A)与人扳谈，急于表达本身的不雅点(B)总感到有很多事要去做，常常手忙脚乱(C)在不得不排队或等待时，就会心急火燎，牢骚不竭(D)听到一句不顺耳的话就火冒三丈5.不合理的不雅念有〔ABC〕(A)此事不应发生(B)以偏概全(C)无限夸大后果(D)从困难中看到但愿6.心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面〔(A)理论依据ABCD〕(B)工作内容(C)性质任务(D)原那么方法7.人的情绪丰富多样，最根本的有〔(A)快乐ABCD〕(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀8.专业技术人员心理障碍的预防方法有〔(A)树立正确的人生不雅和世界不雅(B)对本身的期望不宜过高ABCD〕_(C)学会自我调控情绪(D)加强体育运动9.专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活是有影响的，主要表示在〔ABC〕(A)工作(B)人际关系(C)健康(D)表情10.火暴脾气可采用以下哪几种方法进行矫正〔(A)认识火暴脾气的危害(B)放任不管ACD〕(C)增强自我控制能力(D)学会进行换位思考11.与人交流的误区有〔AB〕(A)把交流当作与人竞争的方面(B)本身讲的太多(C)调动本身的感情交流(D)本着尊重他人、真诚沟通的态度12.心理休闲的意义〔ABC〕(A)帮忙个体释安心理压力(B)帮忙个体感受生活的快乐(C)帮忙个体感悟生命的意义(D)帮忙个体获得财富_13.哪些构成完整人格的一局部〔(A)心理本质ABCD〕(B)道德本质(C)常识(D)能力14.培养良好情绪主要包罗〔ABC〕(A)了解本身的情绪情感活动特点(B)不变自我情绪(C)培养高尚情操(D)培养人际关系15.通常所说的“心理障碍〞有一个比拟一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式步履，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有