助跑投掷沙包教学设计

助跑投掷沙包教学设计－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

教学设计

一、指导思想与理论依据

本课根据新课程标准，以“健康第一”为指导思想进行教育教学。在整个教学过程中充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与体育活动，为学生“养成终身体育锻炼习惯”打下良好的基础。主要采用师生之间、学生之间互动教学。教师通过语言点拨、启发、诱导；动作提示、释疑、评价、小结，使学生有易到难，循序渐进掌握动作方法。激发学生以主动、积极态度参与到体育活动中去，促进学生身心健康发展。

二、教学背景分析

1、教材分析

助跑投掷沙包是人教版高年级教材内容之一，主要是培养学生正确的投掷姿势,掌握助跑投掷沙包的技术动作,特别是投掷步的方法和节奏,以及投掷步与助跑的衔接技术。在五年级学习投掷步的基础上,本节课进一步学习掌握投掷步投掷技术，基本上能够使助跑(走)与投掷步结合。本节课运用教师示范讲解、口诀、先分解再完整、先徒手再持沙包、先原地再上步、助走、助跑的过程进行教学,反复练习解决重难点，从而提高学生的学习兴趣。培养学生的感知、发展学生上肢力量、协调性来提高投掷能力，从而完成教学目标。

《助跑投掷沙包》的技术动作是：面对投掷方向，右手持沙包与头的右上方；助跑几步后，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下方后引沙包，右腿迅速向前迈一补；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋，挺胸转体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，上体向前鞭打，挥臂

将沙包经肩上快速投出。

重点：投掷步的节奏。

难点：步法与上肢配合协调。

2、学情分析

本班有37名学生，思维比较敏捷，整体素质较好、动作协调。本次课为第二次课,对于助跑投掷沙包动作有了初步掌握。通过本节课的学习，熟练掌握投掷步的动作，并能够较好的做到投掷步与助跑(走)的衔接.更好发展地投掷能力，使学生知道安全地参与投掷教材学习的重要性。

三、教学目标设计

（一）、教学内容：1、助跑投掷沙包2、游戏：夹包比赛

（二）、教学目标

1、认知目标：学习助跑投掷沙包的动作技术，说出助跑投掷沙包的动作要领。

2、技能目标：学生能够完成五步投掷的动作方法，85%学生能够通过2-4步的助跑后与投掷步衔接，把沙包投向远方，发展学生的上肢力量；通过夹包练习，发展学生的下肢力量。

3、情感目标：激发学生对投掷的兴趣，树立安全意识，培养学生良好团结合作意识。

4、负荷目标：平均心率120—130次/分，课的密度30—35%.

5、重点：投掷步的节奏。

难点：步法与上肢配合协调。

四、教学过程

助跑投掷沙包教学设计

年级：五年级

教材内容：1、投掷：助跑投掷沙包(2)2、游戏：夹包比赛

教学目标：1、认知目标：学习助跑投掷沙包的动作技术，说出助跑投掷沙包的动作要领。

2、技能目标：学生能够完成五步投掷的动作方法，85%学生能够通过2-4步的

助跑后与投掷步衔接，把沙包投向远方，发展学生的上肢力量；

通过夹包练习，发展学生的下肢力量。

3、情感目标：激发学生对投掷的兴趣，树立安全意识，培养学生良好团结合作

意识。

教学过程课的内容时

间

次

数

教学方法和要求学生活动方法和组

织队形

教育内容

和安全养

护

开始部分一、课堂常规

1、班长整队

2、师生问好

3、宣布内容

4、安排见习生

二、队列练习：

向后转走

1′

2′3

教法：教师提示学

生站队要求并指

导。

要求：集合、站队

快、静、齐。

教法：教师讲解动

作要领

要求：从右侧转体

180度,两臂自然

摆动,不得外摆.

组织队形：四列横

队

××××××××

××××××××

ОООООООО

ОООООООО

Δ

学法：学生观察教

师的手势站队

组织队形：四列横

队

学法：

1、学生认真听讲

及思考

2、学生队列练习

养

成

教

育

教育学生

一切行动

听指挥。

准备部分三、徒手操

1、肩绕环运动

2、振臂运动

3、踢腿运动

4、体侧运动

5、体转运动

6、腹背运动

7、跳跃运动

8、踝腕关节

3′

4

×

8

教法：

1、教师讲解示范

2、教师随时指正

学生错误动作

要求：整齐一致

组织队形：四列体

操队形

学法：

1、听教师口令领

操，全班同学在

教师带领下集

体练习

2、学生边观察边

集体练习

常

规

教

育

四、专门性练习原地两人一组做蹬转挥臂的动作2′8

态度认真

教法：

1、教师讲解示范动

作

2、教师布置练习任

务，随时指正学生

错误动作

要求：动作协调

幅度大

组织队形：四列体

操队形

学法：

1、学生观察教师动

作

2、学生在教师带领

下自主练习

培养学生

合作意识

基本部分五、投掷：助跑

投掷沙包

动作方法:面对

投掷方向，右

手持沙包与头

的右上方；助

跑几步后，迈

右腿的同时,身

体向右转，右

臂靠近身体经

下方后引沙

包，右腿迅速

向前迈一步;左

腿用力蹬地,右

腿迅速向前交

叉，当右脚刚

一落地，迅速

蹬地、转髋,挺

胸转体左转,重

心前移，左腿

积极落地蹬

伸，上体向前

鞭打，挥臂将

沙包经肩上快

速投出。

17′

2-3

2-3

2-3

教法：

1、教师讲解技术

动作，启发学

生思维。(口诀)

2、教师提示并示

范上步引包，

左肩对准投掷

方向。（视频）

/doc/ff00510a76c66137ee0619fd.html/pla

yer.php/sid/XMzY2MTIwO

TQw/v.swf

3、教师讲解示范

投掷步的交叉

步与最后用力,

强调低腾空、

速度快。

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yer.php/sid/XMzY2MTIzM

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4、练习投掷步的

完整动作。

/doc/ff00510a76c66137ee0619fd.html/pla

yer.php/sid/XMzY2MTIzNj

My/v.swf

组织队形：体操队

形，左右拉开距离

学法：

1、学生认真倾听

2、学生认真观察

教师动作,然

后学生徒手练

习投掷步第一

步、第二步的动

作

3、学生认真观察

教师动作,然

后学生徒手练

习投掷步第三

步、第四步、第

五步的动作

4、学生认真观察,

然后学生徒手

练习投掷步的

完整动作

培养学生

主动思考

习惯

激发学生

对投掷运

动的兴趣

口诀：

同手同脚前伸臂换步转体后引臂三四交叉移中心蹬转挥臂同侧走

重点：投掷步的节奏。

难点：步法与上肢配合协调。

六、游戏：夹包比赛

游戏方法：分别画三条平行线，12′

5-6

2-3

2-3

2

2-3

2-3

3

5、教师提示自主

练习要求

6、利用标志提示

法完成助走2

步接投掷步投

包练习。

7、用2—4跑，逐

渐加快助走或

助跑速度接投

掷步动作。

8、教师找出做得

好的学生进行

展示并进行评

价

9、教师根据学生

实际掌握情

况，让学生尝

试助跑几步投

沙包(划分第一

标志线和第二

标志线以及投

掷步标线)

10﹑教师组织学生

进行比赛(即比动

作又比远度)

要求：听从教师指

挥，认真体会与练

习动作，投掷步节

凑清晰---嗒—嗒—

嗒嗒—嗒。

5、学生认真倾听,

然后自主练习

投掷步的完整

动作

6、学生持沙包练

习助走2步接

投掷步的动作

(有标志线)

7、学生持沙包练

习助跑2-4步接

投掷步动作(有

标志线)

8、学生观察并进

行评价

9、学生根据实际掌

握情况，让学生尝

试助跑几步投沙包

(在有标志线的场

地练习)

第第投

一二

标标掷

志志

线线线

|→|→|→

|||

|||

|||

|||

10﹑学生进行比赛

分组进行，提高练

习兴趣

组织队形：如图

------------------底线

8090

分分

||

||

||

||

||

中线和两条底线，两人一组，先进攻一方在中线一边的规定点上用双脚把包夹到对方场地内,包

停稳以后，然后对方再把包夹回去，这样依次进行，最后看谁先把包夹过对方的底线，谁先获胜。规则：

1、必须双脚夹包

2、对方夹过来的包,不能用身体阻挡.教法：

1、教师讲解示范

游戏方法和规

则。

2、指导学生进行

练习。

3、组织学生比

赛。

要求：遵守规则

☆☆☆

↑↓------------中线

★★★

------------------底线

学法：

1、学生认真听讲，

明确游戏规则

2、学生体会练习

游戏

3、学生比赛

结束部分一、放松整理：

拍打放松操：

请你像我这样做

二、课后小结

三、收拾器材

2′

1′

教法：

1、教师讲解示范

2、教师领作

要求：使身心得到

充分的放松。

1、总结教材掌握情

况及存在问题，对

动作好的同学提出

表扬。

2、布置学生收器材

组织队形：四列横

队

学法：

1、学生观察

2、学生练习

1、师生共同小结

2、学生收器材

对学生进

行美育教

育

场地器材小沙包：若干个运动负荷：

120—130次/分左

右

练习密度：

30--35%左

右

安全措施：常规安

全到位，准备活动

充分，教师及时发

现问题,解决问题。

五、学习效果评价设计

以教师评价为主，学生评价为辅，用语言进行向导性评价，对学生的学习态度、情感表现作出评价，使学生积极参与体育课，在体育活动中形成良好的品质，使学生身体心理同时发展。

六、教学反思

新课程的实施是我国基础教育战线上一场深刻的变革，新的理念、新的教材和新的评价，对广大教育工作者提出了更高、更新的要求。而做为新时期小学体育教师的我们，更需要以高标准来衡量自己的每一节体育课。通过助跑投掷沙包这节课，我对自己的教学组织、方法等方面进行了深刻的反思。这节课的成功之处在于：利用完整示范法、分解示范法使学生头脑中形成了助跑投掷沙包的表象，口诀法的巧妙运用便于学生快速掌握动作要点；严格按照循序渐进的训练原则，先由原地到上步再到助走，最后连贯所有动作助跑投掷的过程；练习过程中反复强调重点，解析难点，并对技术掌握较慢的同学给予及时的启发诱导，善于运用鼓励的眼神去激发他们练习的热情