（部编版）初中道德与法治七年级下册 悄悄变化的我 市赛一等奖

悄悄变化的我

第一课青春的邀约第一框悄悄变化的我巧家县第三中学周关琼教学目标:情感目标：培养学生悦纳自我、调适自我的情感，感受青春的美好，做阳光快乐的中学生。能力目标：辩证看待青春期带给我们的快乐与烦恼，有效解决青春期的困惑知识目标：1、了解进入青春期后生理变化的表现，能够正确处理生理变化带来的烦恼；2、认识进入青春期产生的矛盾心理，掌握化解矛盾心理的方法。学习重点：悦纳生理变化学习难点：直面矛盾心理一、预习导航【使用说明及学法指导】根据预习案阅读教材P2-7相关内容，理解课本基础知识，进行知识梳理，勾画出重点知识。1.青春期是介于

和

之间的过渡期。一般指

岁，它是人生第

个生长发育的高峰期。2.进入青春期，我们的身体变化主要表现在三个方面：

；

；

。3.青春期的生理变化带给我们

，使我们的身体充满

，但有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来

。儿童期成年期10-19二身体外形的变化

内部器官的完善性机能的成熟旺盛的生命力能量烦恼进入青春期以后，你有哪些烦恼和顾虑？

写一写分组讨论，帮助他们解决烦恼：甲组:应该怎样正确对待青春期的生理变化？

乙组:

1、请分析这些同学的矛盾心理（主要表现）：2、这些矛盾心理需不需要处理？为什么？3、怎样正确处理青春期的矛盾心理（方法）？（1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体的发育情况各不相同（2）我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。（3）青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。P5第一、第二段怎样正确对待青春期的生理变化？青春期矛盾心理的主要表现？答：反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦P6相关链接

青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。P6第一段怎样看待青春期矛盾心理？那么，怎样正确处理青春期的矛盾心理呢？怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）P6第二段1.参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；2.通过求助他人，学习化解烦恼的方法；3.通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。4.学会自我调节，成为自己的“心理保健医生。把自己的想法写下来。参加体育活动。试试自我暗示。学习自我解嘲。自我调节P71、（单选）青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期我们的身体发生很大变化。下面的选项中不属于青春期生理变化的是()A、身体外形的变化B、内部器官的完善C、性机能的成熟D、认知能力的发展

D课堂练习2、（单选）下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是()A、青春期心理矛盾是不正常的心理现象，必须重视。B、正确处理青春期心理矛盾，我们才能健康成长。C、青春期心理矛盾是正常的心理现象，不需要调控。D、青春期心理矛盾是无法克服与缓解的，只能学会忍受、任其发展。

B课堂练习3、（单选）人最不容易留住的是自己的外表，而品德、修养、才能使你的人生焕发出永久的光彩。这句话强调的是()A、人没有必要追求外在美B、一个人更应该追求外