青春的情绪 名师获奖

温故而知新一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。1、什么是行己有耻？

2、如何做到止于至善？1、每个人都可以从点滴小事做起，积少成多，积善成德。2、善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。3、养成自我省察的习惯，检视自己的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自身行为。青春有格游戏规则：全体起立，每个人伸出左手食指抵住左边人的右手掌掌心，伸出右手掌抵住右边人的左手食指，当听到“开始”时立即抓住右边人的手，同时防止左手指被别人抓。讲一讲：准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受。没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的感受。青春的情绪第四课揭开情绪的面纱第二单元做情绪情感的主人一、情绪面面观最常见的四类情绪害羞焦虑厌恶内疚1.情绪有哪些种类？基本情绪:喜、怒、哀、惧探究点一：情绪面面观种类情绪的成分（以喜为例）内在体验:外显表情：生理反应：喜---高兴、快乐---笑---神采飞扬精力充沛其它情绪：还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪：悲喜交加恼羞成怒悲愤

各种各样的情绪丰富了我们的生活。快乐愤怒悲伤害怕情景表演：认识情绪小乐的一天场景一：爸爸妈妈给小乐买了一条漂亮的新裙子场景二：同桌小刚把钢笔水洒在了小乐的新裙子上场景三：考试成绩出来了，小乐数学成绩很不理想场景四：老师不满意小乐的考试成绩，放学后要找

小乐的家长请同学们用表情、动作、神态、声音、语言等形式把小乐在四个场景中的不同情绪表演出来。1.情绪的影响因素有哪些？探究点一：情绪面面观个人的生理周期对某件事情的预期周围的舆论氛围自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。探究与分享结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？

同样是面对考试失利，默默表现出的情绪是冷静，而小冲表现出的情绪则为愤怒、悲伤、忧愁。在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情？

（1）因为爸爸妈妈晚上加班，我经常一个人在家，感到很害怕，担心有坏人，结果由于过分焦虑生病了。（2）期中考试前，我没有复习好，很担心考不好，结果吃不好睡不好，到考试的时候，好多应该会做得题都没有答上。（3）在一次乒乓球比赛中，本来我的水平比较高，但是由于上场后紧张，结果发挥失常，输给了对方。情绪有什么神奇的作用？2017.3（1）积极作用：影响着我们的观念和行动。它可以激励我们克服困难、努力向上。P35（2）消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。P35

感悟

2017.3

由此可见，不管是积极的情绪还是消极的情绪都会影响我们的生活，我们也一定要弄清楚，究竟是生活影响了我的情绪，还是情绪影响了我的生活。从这个层面上看，为了我们的身心健康，我们要让自己学会调控不良情绪。少年不知愁滋味二、情绪的青春色调P36相关链接①情绪反应强烈②情绪波动与固执③情绪的细腻性④情绪的闭锁性

⑤情绪的表现性P36青春期情绪的特点有哪些？情绪反应强烈P36探究与分享

情绪波动与固执

情绪细腻性情绪波动和表现性

青春期情绪特点上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。情绪的青春色调如何正确认识青春期情绪的特点？（1）体现了青春的活力，带给我们不同感受，善于激发正面情绪感受，让生活更美好。P372017.3(1)在上学路上，芳芳没理睬陈玲；数学作业自己出现了错误，而芳芳却炫耀自己得了满分；捡文具袋时，又被芳芳踩到了手；刚发火，又被班主任批评。她感到今天太不顺心了，所以会有这样的情绪变化。

(2)体现了青春期的情绪反应强烈和情绪具有波动性的特点。

(3)我会冷静地面对这一切，多反思自己的不足，积极主动地与同学交往，努力学习，等等。

如何正确认识青春期情绪的特点？（1）体现了青春活力，带给我们不同感受，善于激发正面情绪感受，让生活更美好。P37（2）包括烦恼与担忧，学习积极面对负面情绪，也是成长中所必须的。P38总结：2017.3

认识自己，认识青春期的情绪特点，相信自己一定可以做把情绪调节得更好。青春的情绪

情绪面面观情绪青春色调情绪复杂多样

影响因素多样情绪神奇作用青春期情绪的特点正确认识青春期情绪特点

作业：1、情绪有什么神奇的作用？2、如何正确认识青春期情绪的特点？牛刀小试1、国家统计局西安调查队对西安十所中小学的300名青少年调查数据显示，61%的学生认为自己控制能力一般，容易冲动发火，材料突出反映了青少年时期的情绪特点是()A.比较敏感，但不稳定B.比较强烈，但相对脆弱C.变化迅速，但不持久D.容易冲动，缺乏理智控制

本题考查我们对青少年情绪的认识。这一道题通过审题之后发现关键词是“容易发火”，选项中要与之相对应,D选项符合题意。其他均在材料中无体现。D牛刀小试2、随着汽车时代的到来，“路怒症”正在引发关注，有人平时斯文，一开车就急上火，他们被称之为“隐形马路杀手”，由此引发冲突、事件与案件层出不穷，调查显示，23.4%的人承认自己是“路怒族”，对此认识正确的是()①消极情绪不利于人的身心健康②情绪影响我们的观念与行动③消极情绪容易使人冲动，要学会调控自己的消极情绪④要想身体健康，就要“当怒不怒，当喜不喜”A.①