体育教案－技巧(41)2篇

第页共页体育教案－技巧(4-1)体育教案－技巧(4-1)精选2篇（一）体育教案－技巧(4-1)教材·技巧(4-1)头手倒立，团身前滚翻转体180，后滚翻，肩肘倒立，向前滚动，燕式平衡，鱼跃前滚翻。·兴趣分组教学目的·能做出三个动作，学会一种帮助方法，进步技巧练习兴趣。·根据图片和说明要求进展自主练习，进步自控才能，开展灵敏定向才能。·激发主动参与的积极性，在欢乐的气氛中牵动强身育心的目的'。·培养学生合作和竞争意识，积极讨论，互帮互助精神。顺序教学内容教法与教学过程〔〕学法与练习过程组织与要求负荷次数开场(10-12)1导入语2确认课的目的3分组做准备活动4游戏热身抓手指象走、兔蹦蛙跳鸭步老师口述目的老师观察指导并做好记录评价示范口令学生复述一遍学生自选组长喊口令，独立做3-4节体操学生听口令练习要求口令清楚动作协调，发挥想象积极投入小中间28-301运动体验·问题：滚翻在实际应用中有哪些实例·应用模拟练习2学习体验学会三个动作和一种帮助方法3挑战体验·展示一个动作·闯三关4兴趣分组跬跳跳绳自编游戏沙包老师提出问题个别指导·示范一套技巧动作·分发图片，指导老师观察帮助有困难同学，检查反应，指导改良方案·语言鼓励·提出要求巡回指导参与活动学生答复下列问题·摸拟练习·斜坡、助跑四人一组，按示范和图示自主合作学练。互相纠偏做一个最有把握动作，在三块垫上分别做出三个不同动作根据兴趣选择活动，互相学习要求1随时查看图片，不断改良2互相帮助各组同时个人展示集体形式展示要求大胆创新勇于展示注意平安培养体育兴趣中大完毕5放松肌肉拉伸师生交流语言指导、提示问：本课你们学到了什么？点评音乐下卧垫子全身拉伸放松小组讨论，组长代表发言。根据提示做放松小生理指标平均心率：125—135次/分练习密度：40—42%心理指标学生表现：积极、活泼、认真、主动·场地、器材·田径场·垫子6块、跳绳假设干、红旗4面、录音机1台·课后小结课后作业·用各种方式进展滚翻练习·制定一份近期锻炼方案体育教案－技巧(4-1)精选2篇（二）体育教案－技巧鱼跃前滚翻高登中学初一年级体育课教案教材1、技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女)场地1、体操垫大小各四块内容2、快速跑(女)〔复习〕器材2、田径场西跑道,标志杆,标志线，球2只。教1、初步掌握鱼跃前滚翻,肩肘倒立技术；开展灵敏，柔韧素质，进步身体的协调和平衡才能，学掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。目2、通过快速跑的练习，促进快跑中的起跑、途中跑等技术动作的.掌握,进步快速奔跑才能。标3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。增强小组长的独立工作才能。构造教学内容次数时间组织教法导入一、常规开课〔略〕3组织：四列横队。教法：语言鼓励。阶段要求：精神饱满、整齐、注意力集中。二、螺旋跑：组织：如图。激1发兴0000000000趣0000000000阶三、徒手操：教法：老师领跑；控制速度、方向。段①头部运动⑤体侧运动45组织：呈散开四列体操队形。②上肢运动⑥体转运动教法：口令下师生同练。③踢腿运动⑦全身运动8要求：舒展有力、准确、到位。④压腿运动⑧跳跃运动拍徒手操后宣布分组，男生先快速跑，女生先技巧，十六分钟后换项老师重点辅导技巧组，巡回指导。四、肩肘倒立〔女〕组织：教学重点：举腿伸髋，两肘内夹教法：建难点：伸髋展体后的垂直平衡。①讲解示范，由易到难，逐步掌握。立保护帮助：〔略〕②练中讲、讲中练，以练为主。概练习一、直立夹肘，撑背。2③师生示范对双讨论，分析^p错误，在练习中进步，念练习二、后倒滚动举腿，两3建立良好的体操意识。、肘压垫，伸髋。16’④语言鼓励，愉快教学。培练习三、直腿坐撑开场，帮要求：①初步掌握展体、伸髓平衡。兴养助下完成。3②充分伸髓展体、脚面绷直，维持身体平趣练习四、自己独立完成。衡，停留3—5秒。和五、鱼跃前滚翻〔男〕4组织：同女生组。教学重点：有腾空的前滚翻。教法：①通过辅助练习逐步由易到难完成难点：适时屈臂缓冲后的团身滚动。②采取升降级制，提不同要求；③语言鼓励，英勇果断，积极进取。结次时构教学内容数间组织教法保护帮助：〔略〕要求：①初步掌握蹬地腾空、低头团身滚动、平衡。练习一、摹仿“不倒翁”紧抱膝滚动。②注意平安，按动作要求做。练习二、半蹲、摆臂，脚不离地手撑垫。③蹬地跃起，手触垫即屈臂低头，屈膝团身体会依次触垫部位的滚动动作。2体会蹬地提臀、屈臂低头、团身滚动，强调发练习三、手撑远端的前滚翻。全，互相配合。展练习四、斜上位“推”车→滚翻。跃过不同间隔高度〔障碍〕的滚翻。能练习五、练习完好技术。3组织〔如图〕：两路纵队，鱼贯进展力六、快速跑〔男女〕、教学重点：动作自然、动作有力。3培难点：进步速率后，落脚点形成直线2教法：①讲清练习要求数量后，由小组长带着练习。养练习一、步子小，频率快的小步跑。②适时到该组提醒动作要求。兴练习二、大步幅有腾空的大步跑。3③按标志线提醒间隔练习间隔。趣练习三、由慢逐渐快至最高的加速跑。要求：上下肢协调配合，动作轻松自然。阶练习四、蹲踞式起跑→加速→途中跑→30组织：同上图。段冲刺。米教法：活泼气氛，愉快教学增加练习强度。迎面接力：〔往返跑〕2要求：注意技术动作，互相鼓励，力争上游。规那么：①持接力棒跑进，折返跑时要将棒交第二人手中再依次进展；②始终在规定跑道内跑。检组织：四列横队散形。查七、整理活动：教法：老师领唱，师生同舞。反八、小结5’要求：动作自然轻松愉快。思九、下课技术与效果。阶布置送还器材及课后作业。段预