脑的学习与记忆及脑神经核及其记忆方法

分类号________论文选题类型_________UDC_________编号_________题目：如何利用长期记忆的五种通路来改善我们的学习方法课程名称：脑的学习与记忆主讲教师：姓名：学号：成绩：二0年六月如何利用长期记忆的五种通路来改善我们的学习方法摘要：学习也是一个记忆的过程，如何形成长期记忆是我们一直在研究的课题。而长期记忆的五种通路：语义记忆、情景记忆、程序记忆、自动记忆、情绪记忆，为我们提供了解决的办法。本文针对如何利用这五种通路来改善我们的学习方法进行论述。一、语义记忆（一）概念对各种有组织的知识的记忆，如对字词、概念以及它们之间的关系和规律、公式等的记忆。语义记忆的组织是抽象的和概括的，它所包含的信息不受接收信息的具体时间和空间的限制，是以意义为参照的，如北京是中华人民共和国首都，电压与电阻成正比等。（二）特点及应用：1、利用层次网络模型语义记忆是由概念之间的相互联系形成的巨大网络，而且这个网络有一定层次结构，知识提取就是这个层次网络结构作用结果。所以，我们在学习上，我们要学会将知识分层次结构进行梳理。这种方法不仅是我们记忆更加准确迅速，还有利于我们对上下层知识点联系正确与否的判断。2、利用激活扩散模型语义记忆是一个巨大的网络。节点对应概念，概念之间通过路径联系，路径的长短体现了概念之间联系的紧密程度。某个节点被激活，它产生的兴奋就会沿着节点间的路径扩散，从而兴奋其它节点。其实就是联想记忆，多个单独的知识点不容易记住，但是如果寻找到知识点之间的联系，然后进行联想记忆，这样会记得牢固很多。例如，在学习和记忆历史知识点时，若将历史人物和历史事件分割来记忆的话，很容易遗忘或混淆。但若从一个人物出发，激活扩散记忆，则会好很多。如从嬴稷出发，我们知道在其执政期间，攻打赵国，从而与赵国有长平之战；从长平之战可知该战主将赵括，从赵括又有纸上谈兵的故事，以及离间齐王与廉颇的故事；从廉颇又可联系到他与蔺相如负荆请罪的故事；而从蔺相如又可知其完璧归赵和渑池之会的故事等等。（推荐，可利用百度百科的超链接功能，这是联想记忆最直接的体现）二、情景记忆（一）概念情景记忆是指对个人亲身经历的、发生在一定时间和地点的事件（情景）的记忆。例如，对昨天在公园里会见一位朋友的记忆就是情景记忆。情景记忆涉及个人生活中的特定事件，它所接收和保持的信息总是与某个特定的时间和地点有关，并以个人的经历为参照。但情景记忆易受到干扰，而且抽取信息也较缓慢，往往需要努力进行搜索。（二）特点及应用公告牌的应用，对于每个所学的单元，可以设计成一个公告牌，但他必须非常独特，包括图片、符号、海报等。展板上的解答和外观等都会在我们脑袋里形成印象，甚至在测验之前你将公告牌取下来时，信息还会留在脑海里。比如，对生物里身体各部位的构造记忆，一幅人体构造图绝对比纯粹的文字记忆得快速和准确。情景记忆是方位驱动的。研究发现，如果人们在某以特定位置接受信息，在相同位置也会更容易回忆信息。所以在特定的地方学习有利于我们形成情景记忆。还有野外学习的记忆会更深刻，。三、程序记忆（一）概念程序性记忆是一种惯性记忆，又称技能记忆，经常难以用语言来描述，这类记忆往往需要通过多次尝试才逐渐获得，利用这种记忆时往往不需要意识的参与。（二）特点及应用根据现代心理学所揭示的规律,建立了如下记忆程序：（1）准备过程——大脑进入记忆状态。虽然我们不曾注意过它,但有时我们确实在无意中这样做了,如：要使大脑平静；要注意力集中；要自信一定能记牢等等。现在我们要有意地这样做。（2）学习过程——在记忆状态中,将要记的尽可能地编码识记（如：按英语单词拼写、拼读规律组成逻辑编码,还有发挥想象联系的形象编码等）,并进行循环记忆（即按照某种时间间隔,通过认知或回忆来保持并强化记忆信息）,使之强化。（3）保持过程——亦是不断地回忆或认知的过程。在这一过程中,继续循环强化记忆,学用结合,归纳总结。遵循这个记忆的程序,就会把多种记忆方法,如构词规律记忆法、比较记忆法、分类记忆法等科学地组合起来了。程序性记忆是指技巧性的动作，例如：骑脚踏车，这是属于内隐记忆。已知海马的切除对于程序性记忆没有影响，程序性记忆的定位有小脑和纹状体等，其中最必要的核心是小脑深部核团。要形成巩固的长时记忆通路，重复程序是必不可少的。而且一切包含运动的事物都能强化程序记忆。所以对于运动类的学习，我们必须不断的重复才能形成程序记忆。而对于知识的学习也可以用到程序记忆，比如对一篇文章的学习，可以通过表演的形式来强化记忆。四、自动记忆（一）概念自动记忆也称“条件反射记忆”，是指特定刺激对记忆或信息的自动爆发。入口位于小脑内部，它包含编码技能和乘法技能，但不包含理解能力。自动记忆主要用来帮助我们开启其他的记忆通路。自动记忆主要通过接触熟悉的事物来回忆自己所记住的东西。（二）特点及应用自动记忆通路储存着乘法口诀表、字母表、语言编码能力以及其他许多通过简单联系即能激活的记忆信息。这种记忆通路的策略简单并且有趣。音乐是增强自动记忆的最有效方法，将熟悉经典的曲调填入自己的歌词进行记忆，比如小时候的字母歌等。还有日常口头复述的方法，这对常见事物的记忆很有帮助。五、情绪记忆（一）概念以体验过的情绪、情感为内容的记忆。当某种情境或事件引起个人强烈或深刻的情绪、情感体验时，对情境、事件的感知，同由此而引发的情绪、情感结合在一起，都可保持在人的头脑中。（二）特点及应用情绪记忆策略是最有效的方法，许多这样的策略还可以激活许多其他存储区域，这使得这些策略更为有效。情绪记忆具有鲜明、生动、深刻、情境性等特点。情绪记忆往往较其它记忆更为牢固。有时经历的事实已有所遗忘，但激动或沮丧的情绪依然留在记忆中。情绪记忆在文艺创作和表演艺术中起着重要作用。音乐能够很好地促进情绪记忆，动听的音乐作为背景能使知识的意义更加丰富，所以我们在学习知识点时可以播放一些合适的音乐来帮助记忆。但是要注意音乐的选取，不恰当的音乐反而会影响记忆。辩论和角色扮演能有效的激发人的情绪，体会到事件人物的情绪，有利于我们记忆。你对学科的热情是很有感染力的。对于你感兴趣的学科，学习和记忆都较为容易，这是因为你对学习的内容有很大的热情。所以想要提高记忆和学习能力，首先要提高你对学习内容的热情。六、使用多种通路记忆在任何知识的记忆上，从来不是单独的使用一种通路来记忆。你能使用的记忆通路越多，你的记忆就越牢固。我认为使用记忆宫殿的方法来记忆，是一种使用多种通路的有效方法。课堂上，老师曾播放了一个短篇讲述了如何用记忆宫殿的方法来记忆。首先选择一条自己熟悉的路径作为宫殿（情景记忆、程序记忆），记住该路径上的有代表性的建筑，然后将要记住的知识与建筑物形成联系（语义记忆），其中的联系越生动、越深刻越好，也可以用故事串联的方法（情绪记忆、自动记忆）。参考文献：[1]斯普伦格（美）:《脑的学习与记忆》.中国轻工业出版社出版.2005[2]史景迁(英):《记忆宫殿》.麦田出版社出版.2007[3]杨治良‚郭力平等：《记忆心理学》.华东师范大学出版社.1999.[4]法拉,帕特森:《记忆》.华夏出版社.2006[5]王极盛:《记忆的奥秘》，天津人民出版社.1981[6]宋书文:谈谈人的记忆规律和提高记忆效率[7]陈永明:语义记忆及其模型[8]马莉:运用多重记忆通路的英语词汇教学.教育战线.2011，34[9]徐大真:中国内隐记忆研究综述.信阳师范学院学报.2001.01[10]钱国英、游旭群:内隐记忆特点的新探索.心理科学.2007[11]鲁枢元：文学艺术家的情绪记忆.文学教育.2009,072.脑神经核Thenucleiofcranialnerve（18对）顺序：先一般后特殊；先躯体后内脏；先运动后感觉。2.1分类归为7类：一般躯体运动核（4对）一般内脏运动核（4对）特殊内脏运动核（4对）一般躯体感觉核（3对）特殊躯体感觉核（2对）一般内脏感觉核（1对）特殊内脏感觉核2.2记忆一般躯体运动核：动眼滑车展舌下；一般内脏运动核：动副上下迷走背；运动核特殊内脏运动核：三动面疑副脊束；一般躯体感觉核：三叉中脑桥脊束；特殊躯体感觉核：特殊感觉前庭蜗；感觉核一般内脏感觉核内脏感觉孤束核。特殊内脏感觉核支配（总述）2.3.1一般躯体运动核（相当于脊髓前角运动核）上斜肌眼球外肌外直肌下斜肌内直肌骨骼肌其他上直肌下直肌上睑提肌舌肌2.3.2一般内脏运动核（相当于骶副交感核）睫状肌瞳孔括约肌头、颈、胸、腹部的泪腺下颌下腺舌下腺平滑肌、心肌和腺体腮腺胸部和腹部内脏器官2.3.3特殊内脏运动核咀嚼肌由腮弓衍化来的骨骼肌面部表情肌软腭和咽喉肌斜方肌、胸锁乳突肌2.3.4一般躯体感觉核深感觉接受头面部皮肤及触觉、压觉口、鼻腔粘膜的初级感觉纤维浅感觉痛觉、温觉2.3.5特殊躯体感觉核接受内耳初级听觉和平衡觉纤维一般内脏感觉核（相当于脊髓的中间内侧柱）脏器和心血管的初级感觉纤维和特殊内脏感觉核初级味觉纤维2.4个述2.4.1一般躯体运动核（thegeneralsomaticmotornuclei）2.4.1.1动眼神经核（theoculomotornucleus）位置：上丘水平，中央灰质的腹内侧；功能：发出动眼神经（自中脑腹侧脚间窝出脑）一般躯体运动纤维；支配除外直肌和上斜肌以外的眼外肌。滑车神经核（thetrochlearnucleus）位置：下丘水平，近中线处中央灰质腹侧区域；功能：发出滑车神经（自中脑背侧下丘下方出脑）；支配上斜肌。2.4.1.3展神经核（theabducentnucleus）位置：面丘深面；功能：发出展神经（向腹侧自脑桥延髓沟中线两侧出脑）；支配外直肌。舌下神经核（thehypoglossalnucleus）位置：舌下神经三角；功能：发出舌下神经（自延髓前外侧沟出脑）；支配舌肌（全部舌内肌和大部舌外肌或说是全部舌肌）。2.4.2一般内脏运动核（thegeneralvisceralmotornuclei）2.4.2.1动眼神经副核（E-W核，theaccessorynucleusoftheoculomotornerve）位置：动眼神经核的背内侧；功能：传出纤维（副交感节前纤维）参与构成动眼神经，行走于动眼神经并转入睫状神经节，后行走于较短的睫状神经；支配睫状肌和虹膜内的瞳孔括约肌。2.4.2.2上泌涎核（thesuperiorsalivatorynucleus）位置：脑桥网状组织；功能：发出副交感节前纤维入面神经；控制泪腺、下颌下腺、舌下腺的分泌。2.4.2.3下泌涎核（theinferiorsalivatorynucleus）位置：延髓网状组织，靠近迷走神经背核吻侧端；功能：发出副交感节前纤维入舌咽神经；控制腮腺分泌。2.4.2.4迷走神经背核（thedorsalnucleusofthevagusnerve）位置：迷走神经三角；功能：发出副交感节前纤维入迷走神经；支配胸部内脏器官和大量腹部内脏器官。2.4.3特殊内脏运动核（thespecialvisceralmotornuclei）2.4.3.1三叉神经运动核（themotornucleusofthetrigeminalnerve）位置：脑桥网状组织（第四脑室外侧壁深面、三叉神经根内侧）；功能：发出三叉神经运动根（由脑桥基底部与脑桥臂交界处出脑，位于感觉根下内侧，最后进入三叉神经第3支下颌神经中，经卵圆孔出颅）；支配咀嚼肌。2.4.3.2面神经核（thenucleusofthefacialnerve）位置：脑桥网状组织的腹外侧部（脑桥被盖下部、展神经核腹外侧）；功能：支配眼周围肌（眼轮匝肌）和额肌；上部接受两侧皮质核束的纤维；支配脸下部肌肉；下部接受对侧皮质核束的纤维；发出面神经特殊内脏运动纤维（先行向背内方，出现在展神经核的内侧，然后绕过展神经核的背面折向腹外方，形成面神经膝，再沿面神经核的外侧、三叉神经脊束核的内侧自脑桥下缘出脑）。2.4.3.3疑核（thenucleusambiguus）位置：延髓网状组织的深部（延髓橄榄上部至内侧丘系交叉平面）；功能：发出舌咽神经、迷走神经和副神经的特殊内脏运动纤维；支配咽部、喉部和腭部肌肉。2.4.3.4副神经脊束核（thespinalnucleusoftheaccessorynerve）位置：脊髓C1~C6节段前角的背外侧；功能：发出副神经的脊髓根；支配胸锁乳突肌、斜方肌。一般躯体感觉核（thegeneralsomaticsensorynuclei）2.4.4.1三叉神经中脑核（themesencephalicnucleusofthetrigeminalnerve）位置：于第四脑室壁外侧缘并向上延伸进入中脑中央灰质外侧部；功能：与来自三叉神经的本体刺激的传导有关。2.4.4.2三叉神经脑桥核（thepontinenucleusofthetrigeminalnerve）位置：三叉神经运动核的背面，与三叉神经脊束核相延续；功能：与头面部触觉、压力觉刺激的传导有关。2.4.4.3三叉神经脊束核（thespinalnucleusofthetrigeminalnerve）位置：延髓外侧部，下抵颈髓、上达脑桥；功能：与来自头面部皮肤、粘膜、角膜、结膜和脑膜的痛觉、温度觉刺激的传导有关。2.4.5特殊躯体感觉核（thespecialsomaticsensorynuclei）2.4.5.1前庭神经核（thevestibularnucleus）位置：前庭区深面；功能：主要传入纤维来自前庭神经初级平衡觉纤维和小脑；通过前庭脊髓束至脊髓；传出纤维通过前庭小脑束至小脑；通过内侧纵束至动眼神经核、滑车神经核、展神经核、副神经核和颈前灰质柱细胞；2.4.5.2蜗神经核（thecochlearn