《我是谁？认识自己》教学设计

教学设计我是谁？——认识自己心理学对象高一年级学情分析高中时期是自我意识迅速增长的时期，但是自我意识发展并不是一帆风顺的，在发展中可能会有很多挫折矛盾，处于青春期的高中生很难对自我有正确的认识。在此时期，很多学生十分在意他人的评价，甚至会因他人的声音产生自我怀疑，影响到后续的学习和生活状态。正确的自我评价有利于让他们摆正自己的位置，学会客观、冷静地看待他人的声音。学习目标1、了解认识自我的重要性，从多角度认识自我。2、接受他人的反馈，树立更客观的自我形象。3、理解“周哈里窗”理论，正确认识自我。4、学会客观、冷静地看待他人的评价。重点认识到每个人都是独一无二的，学会客观、冷静地看待他人的评价。难点体验认识自我的快乐和过程，全面认识自己教学方法视频导入、小组活动、讲授法教学内容与一、播放视频，导入主题老师：这是电视剧《武林外传》中的片段，大家看完后回答一个问题——吕秀才对姬无命的灵魂拷问是什么？——“我是谁？”吕秀才一番“我是谁”的追问，居然能让绝顶高手姬无命魂断同福客栈。那他是怎么做到的呢？我们一起来看一看。吕秀才是运用了代称的混淆，他说当我用我这个代号进行对话的同时你的代号也是我，提供了“我就是你你就是我”的一种思路，并在此前后不断进行“我是谁”的追问，成功将姬无命绕进了思维的胡同，认为是“我杀了我”。这也侧面反应了“我是谁”这个问题的重要性。老师：日常生活中，我们经常用姓名来称呼彼此，但名字本身只是一个代号，去掉这个代号之后，“我”是谁呢？这是非常值得深思的。今天就让我们尝试回答这个问题，学会更加客观全面地认识自己。5分钟通过《武林外传》的片段，引出本节课的主题——认识自己。二、如何认识自我（1）生理自我（外在）对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、体态、体能、性别、健康状况以及生理病痛、身体感受等方面。例如：我是男孩/女孩、长发/短发、个子较高、皮肤白皙、身体强壮、身材纤细等。（2）心理自我（内在）对自己心理、精神世界和行为特征的观察和认识，包括对自己的智力、能力、性格、情绪、兴趣、爱好、特长等方面的认识和体验。例如：我对文字敏感、擅长写作，喜欢音乐、喜欢骑行、喜欢摄影，我偏向多血质（活泼开朗、乐观外向、乐于交往，但注意力、兴趣易转移），内敛、敏感、喜欢安静、独自沉思等。5分钟让学生明白从什么层面、角度来认识自己，为活动环节做铺垫。（3）社会自我（人际）对自己在社会关系、人际关系中的角色、地位、责任、价值、权利与义务等方面的认识。比如，家庭中的我是父母的子女、谁的哥哥/姐姐/弟弟/妹妹，学校中的我是一名学生、东风高中的学生、某班的学生、谁的同桌、担任了部分班委等。ps.可以先询问学生，可以从哪些方面认识自己，再讲解三“我”三、自我探索卡老师：知道“我”包含“生理自我”、“心理自我”和“社会自我”后，我们从这三个方面来认识一下自己，制作属于自己的“自我探索卡”。1、我眼中的自己大家拿出一张白纸，按照PPT展示的样子描绘出自我探索卡的内容，在白纸上方写上“XXX探索卡”。从生理自我、心理自我和社会自我三方面，写下描述自己的话语每个方面写3句，尽量写出自己独有的特质，内容不要重复限时5分钟ps.学生进行评价的时候下去巡视一下，重复一遍“生理自我”、“心理自我”和“社会自我”的含义。以“自我探索卡”为载体，让学生从自己和他人的角度，更加客观、全面地认识自己，并且有选择性地听取，独立思考。老师：时间到，相信大家或多或少写下来我眼中的自己，下面我们从他人的角度来认识一下自己，看看“他人眼中的我”是什么样子的。2、他人眼中的我将卡片翻面，在小组内（前后桌四个人）顺时针传递，由其他同学在背面对你进行评价从生理自我、心理自我和社会自我三方面进行评价，每层面写出最鲜明的一点后传递给下一位同学，直到卡片重新传递到你的手中要求：真诚评价、认真准确，后面同学尽量不要与前面重复5分钟3、想一想独自审视别人对你的评价，认同的打“√”，不认同的打“？”他人眼中的你和你认识的自己一致么？有哪些是出乎意料的？或者给到你惊喜的？和大家分享分享。教师总结：通过分享，我们发现“我眼中的自己”和“他人眼中的我”或多或少有一些出入，有些评价可以为认识自己提供不同的方向，也有些评价你可能不太认同。为什么会出现这种情况呢？下面我们一起来了解一下“周哈里之窗”。15分钟四、周哈里之窗1、初步介绍该理论最初是由美国心理学家乔瑟夫(Joseph)和哈里(Harry)在20世纪50年代提出的他们从自我概念的角度对人际沟通进行了深入的研究。根据“自己知道——自己不知”和“他人知道——他人不知”这两个维度，依据人际传播双方对传播内容的熟悉程度，将人际沟通信息划分为四个区：开放区、盲目区、隐秘区（又称隐藏区）和未知区（也称封闭区），这个理论称为“周哈里视窗”。2、展示周哈里窗模型，简单讲解。①开放我：自己知道、别人也知道的信息。例如你的姓名、部分经历、性格和兴趣爱好等。②盲目我：是自己不知道、别人却可能知道的盲点。例如说话做事时一些细微的表情、不经意的小习惯等。③隐藏我：自己知道、别人却可能不知道的秘密。例如一些过往的伤痛、隐秘的心事、不希望他人看到的不足之处等。④未知我：自己和别人都不知道的信息，是潜能开发区。通过不断地尝试和探索，可以对自己有更加深入的认识。3、播放视频《周哈里窗理论》，让学生深入理解两个维度、四个区域的意义。4、让学生画出“周哈里窗”的模型，进一步巩固。5、讲解更加全面认识自我的方法——扩大“开放我”，缩小其它三个区域。5分钟让学生了解“周哈里窗”，从更科学的角度正确认识自己。丰富多彩的我1、活动规则重新审视“自我探索卡”的正反面，给所有评价编号，结合自身实际情况，根据“自己知道——自己不知”和“他人知道——他人不知”这两个维度，将你认可的评价（自己和他人的）序号分别放入“周哈里之窗”的三个窗口中，将你不太认可的评价序号单独放入“待确认”窗口。3分钟后进行分享。2、分享环节①自己和他人的评价中，哪些放在“待确认”窗口？哪些放在“开放我”、“隐藏我”和“盲目我”窗口？②与上一环节的“自我探索卡”相比