初中八年级-跨越式跳高“十校联赛”一等奖

跨越式跳高

第一页，共十五页。指导思想：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。

2、激发学生运动兴趣，培养学生的终身体育的意识与健康行为。

3、以学生身心发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

4、充分关注学生的个体差异和不同需求，确保每一个学生都收益。第二页，共十五页。跨越式跳高教学目标教学难、重点教学程序课的设计结束语第三页，共十五页。教学目标

1、认知目标:学习完整助跑跨越式跳高，能够说出蹬地送髋、向上腾起的动作要领.2、技能目标:（1）学会单脚起跳的方法，基本掌握摆动腿快速上摆的技术.（2）能初步完成完整跳高动作，发展下肢力量和协调性。3、情感目标:消除对恐惧心理，培养学生自信心，增强师生交流.

第四页，共十五页。教学难、重点教学重点：

起动快速.

教学难点：

蹬摆结合技术.

第五页，共十五页。课堂常规1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学目标与任务。4、安排见习生。

要求：快、静、齐

第六页，共十五页。准备活动一、组织带领学生做各种图形跑（蛇形跑、圆形跑、螺旋跑）二、徒手操(1)

头部运动,(2)

扩胸运动.

(3)体转运动(4)

腰部运动(5)

膝关节运动.(6)

手腕和踝关节

一、组织：学生一路纵队在规定区域内教法：听音乐跑。二、组织

★教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。第七页，共十五页。三、游戏：长江黄河游戏规则：横排=长江纵排=黄河横排1=长江1（其它依此类推）纵排1=黄河1（其它依此类推）如教师喊道：长江1，那么横排1的同学绕所在纵排逆时针方向跑出，看谁先完成组织

★教法：1、教师前面喊口令，学生跟着练习。

2、强调逆时针方向跑第八页，共十五页。学练部分一、直观教学，组织学生观看挂图二、讲解示范，口令指挥组织教法：原地和短助跑起跳三、提问法：跳高的技术组成？组织教法：学生结合疑问练习四、正确引导学生克服对障碍物的恐惧心理五、分组完整技术练习，跳过橡皮筋六、优秀学生展示，学生评价，做的好在哪儿？七、纠错后巩固练习第九页，共十五页。辅助练习1.单脚跳练习2.学生散点做跑几步起跳头碰气球练习3.原地做起跳腿与摆动腿的协调技术动作4.短助跑起跳过橡皮筋组织教法：男、女生分组练习第十页，共十五页。保持情绪，良性比赛进行“众人划桨开大船”的游戏，提高学生协调能力和团结合作的能力。组织：人数相等的四路纵队！游戏规则：1、每组四张小垫子（一字平铺当作船使用）

2、每个小组所有的队员站到垫子上，听信号出发，人只能在垫子上往前移动，滕空的垫子往前接，依此类推直到目的地，先到组优胜。

3、所有人比赛过程中双脚要始终站在垫子上游戏，否则取消小组成绩。

4、所有成员团结协作、相互鼓励，赛出水平赛出风格！第十一页，共十五页。放松评价1、集合放松练习2、课堂小结布置课后练习3、安排人员回收器材4、师生再见组织：学生自由列队

教法：语言提示学生进行肌肉放松及意念放松。第十二页，共十五页。课的设计

一.场地器材：录音机1台跳高架两台橡皮筋八根海绵垫若干二.运动负荷：最高心率155—175次／分，平均心率125—135次／分，练习密度37%第十三页，共十五页。敬请指导！谢谢！第十四页，共十五页。内容总结跨越式跳高。4、充分关注学生的个体差异和不同需求，确保每一个学生都收益。3、情感目标:消除对恐惧心理，培养学生自信心，增强师生交流.。。要求：快、静、齐。(1)

头部运动,。(2)

扩胸运动.。(4)

腰部运动。(6)

手腕和踝关节。。3.原地做起跳腿与摆动腿的协调技术动作。进行“众人划桨开大船”的游戏，提高学生协调能力和团结合作的能力。2、