团队徒步活动方案

团队徒步活动方案7篇为进一步开展全民健身活动，提高身体素养，丰富文化生活，增加教职工团队意识和分散力，彰显教职工在文明单位创立和省级改革进展示范校建立中的主力军作用，学校打算举办“教职工徒步健身大赛”活动，特制定本方案。

一、活动主题

本次大赛的主题是：“我行走我欢乐，安康工作，幸福一生”。

二、竞赛时间

20xx年6月5日早05：45——07：30

三、竞赛方法

以工会小组为单位进展竞赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。

四、徒步线路

一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里，用时约1.5小时，强度中等。

五、奖项设置

大赛共设七个奖项

最正确组织奖一个：工会小组参赛人数多

最正确风貌奖一个：服装整齐统一

最正确创意奖一个：徒步行进中创意独特

最正确步伐奖一个：步伐整齐划一

最正确状态奖一个：精神饱满形象好

最正确环保奖一个：徒步过程中无吸烟等不文明现象

最具激情奖一个：徒步过程中歌声响亮

六、评比小组

由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。

七、组织协调

徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。

八、工作人员

苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。

九、摄影摄像

李楷、王红丽、姜瑶

十、安全保卫

何玉相、任来泉、杨博、王啸东

十一、活动要求

1、参与徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。

2、要遵守时间，不得迟到或中途退出竞赛。参与竞赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。

3、要全员参与，确因身体或工作等缘由不能参与者，要提前告知校工会。因身体缘由不能参与徒步的”同志，作为竞赛工作人员准时到位，为大赛做好效劳工作。不参与徒步竞赛且不能为大赛做效劳工作人员不予评奖。

4、各小组领队于5月30日下班前，将参与竞赛人员名单报送校工会副主席苏新处（实训楼410室）。

5、要听从安排，严禁单独行动，留意交通安全。

6、要爱惜环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。

徒步活动方案篇二

一、活动主题：

走进郊野，拥抱自然，释放心情-登山暴走活动

二、活动时间：

11月20日（星期六）

三、活动地点：

北顶峰

四、活动内容：

登山、负重暴走、看风景、拍照、沟通。

五、活动人数：

营销12(3)班全体成员

六、活动总负责人：

董昌锋、胡甜甜、金珊珊、韩凯、鲁秋营

七、活动背景：

天气刚转凉，慢慢的有了冬天的气息。冬天的山有了庄重的颜色，凋零的落叶，有了悲情的伤感，每个季节都有不同的感想。这个冬天，我们来到北顶峰，感受大自然的气息。

八、活动目的：

让学生走出课堂，更好的熟悉自然，拥抱自然，使同学们在课余得到放松，缓和学习压力和心情。同时，为营造团结友爱、积极热忱的团队气氛，提升各成员生活情操、增加大家体质，加深相互熟悉了解，增进各成员间的相互友爱、团结互助的感情、加强全体成员的分散力。

九、活动过程筹划：

1、各成员于早上8：00预备备好物品在浙商进展中心前集合。

2、各负责人清点本组员人数。

3、到达浙江大学玉泉区门口就开头动身，队伍行进。队伍行进过程中必需整齐，在寻宝与暴走时不行太嘈杂，干部和小组长留意观看队员的状况，确定适当的休息时间。

4、登山。登山过程中建议各队分开行动，各队之间评比登山快慢，同时还需一路寻宝到半山腰（这可是为自己的个奖预备的哦，我们本次主要提倡加强团队意识之时要有相应的分工）。寻宝完毕后，还有一半路程团体进展暴走，最快的一组有丰厚的奖品，最慢的一组要有惩罚性的节目演出。过程中各小组可有精彩的局部，以引起成员登山兴趣。同时自己也可做好拍照工作，要有肯定秩序，留意安全。

5、到达峰顶，大家自由休息半小时，若时间允许就开展消遣性活动，无固定时间，若登山用时过长可对时间进展压缩，若短也可以增加。

备选活动：

（1）最终到达峰顶的两组分别各组出两个节目活动。

（2）随机抽取班级文艺优秀者进展现场表演。

（3）成员感言。每个人一句话来表达本次活动的感想和收获。

6、全体拍照留念。

7、负责人统一组织下山到灵隐寺山脚，有序进展，留意安全。

8、返校。

十、留意事项

1、户外运动，听从领队，留意安全，牢记环保，发扬团队精神；

2、切记自备午餐与水，以免缺乏体力影响前行；

3、务必沿着正规的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危急；

4、穿运动鞋或登山鞋，谢绝穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；

5、背包要双肩背包，切忌手提包；

6、登山是一个集体行为，整体的速度取决于体力最差的队员，不要由于你体力好而一往无前，无视了落后的队友；

7、每一次登山以前都在心里告知自己三件事：第一是要心存敬畏山有灵性；其次是要特别、特别、特别留意安全；第三是使用适合自己的登山步伐和呼吸节奏，避开受伤；

8、集体决策，不要单独行动；

9、沿路除了脚印，什么都不留下；除了照片，什么都不带走。

十一、活动经费：1468元

即：前期考察：53元

寻宝工具：15元

车费：900元

礼品：300元

负重用品：200元

附：每组根据挨次分为一至五组，同时每组的第一、二位干部及寝室长为负责人，麻烦做好本组的相应事项，感谢！

徒步活动方案篇三

为丰富员工业余生活，制造活泼的公司气氛，促进两站职工及公司员工间的沟通互动，增加团队间的分散力，公司团委拟于2022年3月举办员工徒步野餐活动。

一、活动主题

欢乐工作、欢乐生活。

二、活动目的

一个优秀的企业的持续进展，不仅要具备优秀的团队治理力量，还要培育积极向上的企业文化。通过徒步活动不仅能表达公司提倡欢乐工作、欢乐生活的理念，还能培育员工积极向上的工作生活方式，营造团结、进取的公司气氛。同时，促进企业员工的相互沟通与协作，强化团队意识。

三、活动时间、地点及组织人

本次活动由公司工会、团委主办，各单位负责人及联系方式如下：

为适应公司工作时间及本次活动的特别性，确保全部员工都能参与本次活动，本次活动将分四批开展，拟于2022年3月底进行，详细时间依据天气状况另行通知。

活动地点：贵阳市贵定县金海雪山（距贵阳90分钟车程）。

协办单位：中国旅行社总社贵州有限公司。

四、活动组织及行程安排

（一）、活动组织

1、本次活动将邀请公司全体职工参与，依据公司工作时间要求，将员工分为四批进展，每批人数掌握在80人左右，为不影响公司正常工作秩序，原则上每批均安排正休员工参与。

2、为削减活动过程中的安全问题，保障此次活动的顺当进展，本次活动将交由培训公司统一负责。同时公司将建立筹备组，选择适宜员工协作培训公司工作，力保活动有序开展。

3、各单位负责人需于3月25日前严格根据《合作公司徒步野餐活动报名表》的要求，将参与此次活动的人员名单交穆志维处，同时在此过程中如有人员调整，需准时上报信息，以便进展调整。

4、此次活动每批分8个小组，每组10至15人，设组长一名（需在报名表中选定）。组长详细负责活动过程中本组的各项事务及沟通事宜。

5、参与本次活动的员工，请严格根据《合作公司徒步野餐活动留意事项》的要求参加活动，保障人身财产安全。

6、本次活动野炊环节所需食材，由各组组长带着组员使用公司供应资金自行采买，所需炊具等帮助工具均由各组自行安排。

（二）、行程安排

1、7：50在黔灵公园集合，依据组队状况上车。

2、8：00---9：30乘车到达活动地点，车上开展向欢乐动身相关活动，随车领队讲解户外徒步留意事项。

3、9：30---11：00开展徒步及徒步过程中的系列拓展活动：空杯心态，团队融合，打破之间的隔膜，通过活动启发职员自身潜能；

4、11：00——14：00野炊及野炊环节活动：提升员工的相互协作力量，打破固有思维、激发创新意识、加强团队合作精神、提升团队分散力。

5、14：00——15：00素养拓展活动：体验个人与团队的关系，理解个人的成绩依靠和建立在团队的根底之上，擅长利用身边的资源作为达成目标的有效工具。

6、15：00——16：00自由活动时间

7、16：00——18：00返回贵阳市区

徒步竞赛活动方案篇四

一、活动目的

为强健员工体魄，增加团队分散力，公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神，促进员工之间的沟通，提高员工合作和坚忍不拔的精神。

二、活动宗旨

磨练意志、熬炼体魄、欢乐行走、精诚合作

三、活动内容

江边8公里徒步

四、活动组织

裁判员：XXX主持人：XXX后勤保障：XXX现场照相：XXX

XXX在物业公司的领导下，负责评比活动的详细组织协调工作。

五、活动时间

12月14日星期六上午9:00，月亮岛桥上集合。

六、行程路线

月亮岛桥上——佳兆业楼盘——新鸭绿江大桥（中铁山鸭绿江工程部前）（9公里）。

七、参赛队伍分组及竞赛规章

由各分公司、各部门组成参赛队伍。

要求：1.每队男队员10人，女队员5人。请参考以上人数，安排每个部门参与人员。工程经理为本队队长。保安跟随各效劳工程参赛。

报名方式：由各分公司、各部门于12月10日前上报参赛人员名单至品质部（附表一）。

竞赛规章：各参赛队员全部到达终点为优胜队。

八、估计费用

药品、水：200元团队标致及号码牌：100元团队嘉奖：奖品15份。

九、留意事项

1、各位队员应留意个人安全，不允许驾车等违规现象，若违规章取消竞赛成绩。

2、爱惜环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动完毕后，将废弃物分类装好并臵于垃圾分类箱内。

十、路线图

活动过程中，队员不得单独行动，不得酗酒，如违反造成竞赛过程中相互照顾，保证全体参与人员的人身及财务安不良后果时，自负其责。

徒步期间由各队队长总负责，队长负责组织、协调、带队、队伍根据指引路线沿江边行走，参赛人员不得在人行道以个人装备：背包、徒步或运动鞋、留意穿着保暖衣物。个人物品：毛巾、水壶、个人常备药品药品等个人物品和联络等工作。领队对活动中消失的各种状况有临行打算的权利。外的区域行走，若违规章取消竞赛成绩。

徒步走活动方案篇五

为迎接国际“三八妇女节”的到来，提倡“安康生活，欢乐工作”的生活方式，突显女性同胞在事业及家庭的双重角色，呈现物业治理行业女性安康风采，搭建行业女性的沟通桥梁，市物协拟组织行业女同胞开展“户外徒步运动活动”，现就有关事项安排如下：

一、活动主题：

“安康生活，欢乐工作”

二、活动时间：

20xx年3月8日上午9：00-12：00

三、活动地点：

xx区新农知音湖畔（后官湖），全程来回约10公里

四、活动对象：

各会员单位治理层人员（女性同胞，名额共80名，各单位限报1-2名，额满为止）

五、活动安排：

1、3月8日上午8：20徒步人员在xx统一集合，市协会安排车辆集中前往xx后官湖；

2、9：00到达活动地点，合影留念，稍作休整后9：30准时由领队带着大家集中动身：起点动身（后官湖大门口9：30）——到达终点（xx职工疗养院10：45）——返回至起点（12：00），全程来回约10公里；

3、人员集中，驱车返回市区，活动完毕。

（详细行程安排另行短信或电话通知）

六、报名方式：

1、报名时间：20xx年2月17日—2月25日（额满为止）；

2、请登陆xx市物业治理协会网站（xx），点击进入“关于开展“三八妇女节”安康徒步活动的通知”点击内置的报名链接进入会员效劳系统；

3、登陆会员效劳系统（【登陆名】栏输入单位全称，原始【密码】为各单位会员牌编号）；

4、点击进入“会务报名”模块，选择本次活动“报名”选项，填写完成提交申请，待协会审核通过。

七、留意事项：

1、请各徒步人员着运动装及运动鞋出行；

2、此次活动为大家预备了矿泉水及纪念品，大家可自备途中所需干粮食品及相关物品；

3、活动中提倡环保，请自行预备好环保袋；

4、本次活动必需徒步走完全程，活动中请遵守组织纪律，听从安排，保持手机畅通，不单独行动。

八、活动组联系方式：

联系人：xx

电话：xx

地址：xx建立大道861号xx图书馆12楼

徒步活动方案篇六

为了创新企业员工文体活动形式，不断把全民健身活动引向深入，让广阔员工既享受体育运动的乐趣，感受体育运动的魅力，又营造一种文明安康的生活方式，为低碳生活、绿色环保做出奉献，值此春暖花开，万物复苏，风光怡人的阳春三月，公司工会拟在全公司范围内，开展“徒步走安康、行动促低碳”健身月活动。

一、活动时间

20xx年3月21日（7：00起）（春分）—4月20日（22:00止）（谷雨）

二、活动形式

1、本次活动实行开放式参加，分散式活动的形式进展。全部参与活动的人员只需在自己的智能手机上下载并安装计步器即可参加，公司推举“动动计步器Vd2.1.0forAndroid安卓版”软件，由员工自行下载，若下载其它计步器，则要求必需能够查到一个月的徒步行走记录。公司提倡广阔员工上下班削减乘坐班车、开行私家车和骑行摩托车等的频次，可改为徒步上下班；同时还可利用双休日亲近自然，饭后休息等业余时间开展熬炼，参加者可通过计步器记录其个人徒步行走的动态成绩。

2、员工个人的徒步活动成绩可利用微信共享的方式，向本单位工会指定的登录成绩的人员发送或报告，要求参加人员的成绩必需真实，登录成绩人员必需切实负起责任。

3、登录成绩以分工会为单位进展，活动开头前，大的基层工会可设置若干个成绩登录人，并于每周一上午前汇总成绩。

4、活动月期间的每一周，公司将以公告的形式公布全公司一周（时间为周一到周日七天）优胜者两项榜单：

第一是累计7天徒步行走距离最长者。

其次是连续2日徒步行走距离最长者。

5、20xx年3月20日（星期五）下午17:xx，公司将在南门广场举办活动启动仪式（未参与启动仪式人员若获奖其名次将被推后一名）。

三、活动留意事项

1、凡参加活动的人员必需榜样遵守道路交通规章，自觉做到红灯停、绿灯行。

2、长途或晚上徒步必需结伴同行，以确保个人人身和财产安全。

3、凡参与活动者必需严格遵守公司关于劳动纪律的相关规定，不得迟到、早退，特殊强调每日午饭后，标准工时制员工务必在13：00前到岗。

4、每周一下午16：00前，各基层工会派人到公司研发大楼二层，登录上一周本单位累计7天徒步行走距离最长者和连续2日徒步行走距离最长者的成绩（累计的步数）。

四、嘉奖

1、本次活动根据不同工时制设奖，不分男女，不分年龄段。

2、在标准公司制和综合工时制员工中分别设：

（1）总成绩前10名（累计全月步行距离），冠军嘉奖自行车一辆，其余人员均有物质嘉奖。（可重复计奖）

（2）单日前10名（日累计步行距离）冠军嘉奖自行车一辆，其余人员均有物质嘉奖。（可重复计奖★.1mi.NET★）

3、每周累计7天徒步行走距离最长者和每周连续2日徒步行走距离最长者均有奖品。

4、凡累积成绩到达总成绩冠军选手30%的参加者均有纪念品。

参与“徒步走安康、行动促低碳”健身月活动不但能够强身健体，而且还能享受到户外运动的欢乐，故此，公司要求各基层工会要广泛发发动工，积极投身到本次活动中来，广阔员工要用自己的