篮球战术：半场三攻二_第1页
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篮球简单战术：半场3攻二（5-3）2019.3.26华实高中郝岩热身一要求：1、注意抬头运球，侧身要球，队友要相互呼应。2、虚晃摆脱动作要干净、果断，切入后侧身要球完成上篮。3、控制速度，由慢至快，逐步达到热身的效果。4、心率达到110以上。三人两球传接球上篮热身二要求：1、运球时抬头降低重心。2、内圈同学传球准确，外圈同学主动要球。3、控制速度，逐步热身。4、心率达到120以上。六人三角传跑练习热身三要求：1、只能运用传球调动防守队员，传球果断准确。2、外圈同学积极跑出空挡主动拍手要球。3、内圈同学抢球积极，听哨音进行轮换。4、心率达到130以上。三打二抢圈练习1、运用一传一切配合复习传切配合完成三攻二要求：摆脱动作要突然、逼真，切入路线正确、传球及时2、运用空切配合无球队员给有球队员掩护要求：

掩护位置合理、掩护后转身跟进

持球突破果断，线路正确学习运用掩护配合完成半场三攻二21345无球队员给无球队员进行掩护要求：

掩护位置合理

被掩护同学正确的切入线路持球同学传球准确、及时学习运用掩护配合完成半场三攻二21354半场三攻二王者挑战赛分值得分总分突分配

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