小学心理健康教育-《我变成一只喷火龙了》教学设计学情分析教材分析课后反思

【四年级心理健康教育】

《我变成一只喷火龙了》教学设计

【主题背景】

情绪伴随着人的成长过程小学中年级的学生已经具有比较丰富

的情绪体验，也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀惧，但相对来讲情

绪的调控能力还非常弱，在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样

合理的方法来控制和调节不良情绪，不了解情绪是可以随着人的认知

评价的改变而改变。因此，通过各种形式的活动引导学生认识到同样

的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同情绪和行为反应的

结果，使学生初步掌握情绪调控的方法。

【活动目标】

1.了解情绪及情绪的分类，并体验情绪。

2.知道生气发怒会对自己与别人造成不良的影响，进而学习管

理自我的情绪和情绪表达的方式，并能和同伴和睦相处。

【活动方法】

游戏故事绘画

【活动准备】

课件头饰卡纸水彩笔

【适用年级】

四年级

【教学时间】

一课时（40分钟）

【教学过程】

师：今天我们共同上一节心理健康课。现在，我们来做个小游戏。

活动一：了解情绪

（一）游戏：抓手指（体验情绪变化）（5分钟）

1.做游戏。师：起立，伸出你的右手，掌心朝下，伸出你的左

手食指，抵在旁边同学的手掌上，跟左右的同学围成一个圆圈。老师

要讲一段话，话里面会有“情绪”这两个字，当我说到情绪这两个字

时，迅速用你的右手去抓左手同学的手指，同时你的左手手指要迅速

逃脱。准备好了吗？（师：说起情绪，我就想到了很多描写这个的词

语，像怒发冲冠、勃然大怒，都是形容一个人愤怒的词语；像喜上眉

梢、喜笑颜开，那是形容一个人快乐的；像惊慌失措、惶恐不安，那

是形容一个人惊慌的情绪；悲痛欲绝这个词说明那个人正在伤心之中,

热泪盈眶这个词看似写悲，其实写喜；那像破涕为笑，其实就是写的

我们小孩子的情绪变化。）

2.小组内交流一下，刚才你的心情发生了哪些变化？

3.汇报：刚才你的心情发生了哪些变化？

4.小结：心情又称之为情绪（板书：情绪），情绪是多变的，每

种情绪带给我们的感受都是不同的。

（二）游戏二：看图猜情绪。（5分钟）

分别出示：“喜怒哀惧”四种表情图片，让学生猜一猜什么情绪，

并用一个字概括。（板书：喜怒哀惧）

师：我们通常把情绪分为“喜怒哀惧”四种。遇到什么事情的时

候你会开心？遇到什么事情的时候你会生气？遇到什么事情的时候

你会悲伤？遇到什么事情的时候你会害怕？“喜”会带给我们好心情;

而“哀和惧”会让我们心情变得糟糕；怒就更严重了，你在发怒时会

做什么？

师：中医说：“气大伤身”，很多身体的疾病都是由生气而来的。

愤怒不但会让我们情绪失控，而且还会做出伤害自己又伤害别人的事

情。）

活动二：绘本故事《我变成一只喷火龙了》（20分钟）

1.瞧，这是古怪国的“阿古力”（出示“阿古力”图片），它特

别爱生气，结果变成了这个样子（出示“喷火的阿古力”）谁来介绍

一下你看到的“阿古力”？

是什么使它变成现在的样子呢？让我们一起去绘本故事中了解

一下吧。（出示封面），这个故事叫什么名字？《我变成一只喷火龙了》。

绘本的作者是台湾的赖马。

2.故事《我变成一只喷火龙了》

师讲故事：有一只蚊子，名字叫波泰，它会传染喷火病。波泰最

喜欢吸爱生气人的血。古怪国的阿古力最爱生气。今天一大早，阿古

力就被波泰盯了一个大包。它当然非常生气，瞧，他正气急败坏的追

赶波泰呢。可始终没有追上，他愤怒到了极点。阿古力大叫一声，喷

出了大火。大火把他的家烧了一半。“哇，它是我见过火气最大的怪

兽！”波泰说。“我变成一只喷火龙了。”他只要一开口，就会有火喷

出来，鼻子里的火更是24小时喷个不停。“你知道一只怪兽会喷火,

有多么不方便吗？”波泰邪恶的笑着。【师提问：他会遇到哪些不

方便的事？】他的汉堡包变成烧焦的炭堡包。他也不能刷牙了。玩

具也被他烧焦了。连邻居也惨遭它的毒火。才一会功夫，他就烧掉了

一间房屋，两棵树和三个邮筒。打喷嚏的时候，还烧到他的好朋友吉

普拉。【师提问：他还能正常的生活吗？】（不能，因为喷火，他已

经不能正常生活了，一张嘴就会做出伤害自己也伤害别人的事情。）

阿古力来到了游泳池边，瞧，居民们看到他有什么反应？（都极其的

惶恐，古怪国的居民都不敢接近他。）【师提问：此时的阿古力极想

把火灭掉，什么办法可以灭火呢？】（是啊，用水灭火阿古力也想

到了，一起看一下这个办法有效吗？）“泡在水里，应该把火弄熄

吧！”阿古力想。“哇，好烫！变成火锅了。”古怪国的居民都飞快的

逃上岸。“泡在水里不行，埋进沙堆试试看？”阿古力说。【师提问：

火熄灭了吗？你怎么知道火没灭？】“用灭火器吧。”还是不行。“在

冰箱里，可以了吧。“火仍没熄灭。“那就吹熄它。”用力一吹，结果

小树被烧焦了。“哈哈他以为在吹蜡烛呢！”蚊子波泰说。“没办法

了吧。”波泰说。【师提问：看到这里，如果你是阿古力，心情会怎样？】

（此时的阿古力真的无能为力了，接下来会发生什么呢？让我们继续

看故事。）又饿又气的阿古力，伤心的哭了起来。哭了好久，好久……

没想到，鼻水和泪水，竟然把火浇熄了。“太好了！太好了！”阿古力

笑了起来。当然古怪国的居民就更高兴了。【同学们，一池的水都没

能把火浇熄、，鼻水和泪水居然把火熄灭了，你怎么看？他不生气了，

是谁让他平息怒火的呢？（自己）由此看来，只有自己平复了情绪，

才可以转悲为喜，所以，谁才是情绪的主人？（自己）】最不希望火

熄灭的是谁？（波泰）波泰只好又去寻找下一个目标。

3.看，谁来了？（师带头饰，扮演波泰。）我就是会传染喷火病

的波泰，你们中谁会成为我的目标呢？a.是你吗？（不是）为什么？

（开心）让大家看看你的开心与快乐。b.是你吗？（是）为什么？

（开心）也让大家看到你的开心。你们大家都开心快乐，哎，看来在

这里我是找不到我的下一个目标，只好去其他地方看看了。

4.学到这儿，你有什么感想？小组交流，全班分享收获。

5.师：喜怒哀惧情绪是我们最基本的四种情绪，我们每个人都

会有这些情绪体验。所以，生气也是正常的情绪，不可避免，以后如

果你生气了，你会怎么办？（看书、听音乐、倾诉、看喜剧、笑话、

写日记……）我们懂得了那么多排解情绪的方法，我们都可以做自

己情绪的主人了。

活动三：绘制“笑脸”（5分钟）

选择一支喜欢的水彩笔，画一张笑脸送给自己、也送给身边的每

一个人。学生画笑脸（播放音乐）

活动四：欣赏笑脸，感受好心情（3分钟）

把你的笑脸与周围的同学分享。看到一张张可爱的笑脸，我很开

心，相信你们一定也很开心吧。把这张可爱的笑脸带回家，与你的家

人一起分享这份好心情，让我们把好心情继续传递下去。

活动五：总结（2分钟）

从现在开始，让我们微笑着面对一切，把快乐留在身边，拥有好

心情，烦恼、忧愁自会远离我们。我们的生活会因喜悦而更加精彩!

今天的课上到这儿，下课。

【四年级心理健康教育】

《我变成一只喷火龙了》学情分析

小学阶段中年级是学生个体心理发展的关键时期，他们在学校里

学习知识、接受教育，在认知、情感、意志、性格诸多方面引起了巨

大的变化，在身心发育和内心世界产生了诸多显著特点。教师只有充

分认识、合理利用这些心理特点，有针对性的进行教育，才能取得事

半功倍的工作效果。

小学生以学习为其主导活动，因而其大量情绪情感内容与学习活

动和学校生活相联系。学习的成败、在班集体的地位、同伴间的关系，

都使小学生产生各种各样的情绪体验。学生常因得不到的东西而情绪

不高，我们可以对他晓之以理，并教给他调整情绪的方法。小学生社

会性情感的比重逐渐增加，义务感、责任感、集体主义情感和友谊感

逐步形成。小学生的理智感也进一步发展，他们的求知欲、好奇心、

学习热情越来越稳定而深刻。

小学生的情绪表现比较外露，容易激动，具有很大的冲动性。他

们不善于掩饰，情绪容易失控，也因此经常与同学发生正面冲突，而

使自己处在不断地情绪变化之中，进而可以影响到学习和生活。高年

级后，情绪的冲动性和受暗示性大为减少，情绪的自我调节能力有了

明显的进步。随着对学校生活的适应，小学生的情绪逐渐稳定下来，

他们的情绪状态总体上说是平静而愉快的。

小学生随着年级的升高，其情绪总体上有以下特点：

——情绪的稳定性在增长；

——情绪的内容在不断丰富；

——情感的深刻性在发展；

——道德情感逐步发展起来。

情绪稳定一般被看作是一个人心理成熟的重要标志。所谓情绪稳

定，主要是指一个人能积极地调节、控制自己的情绪，在短时间内没

有大起大落的变化。他不大会时而心花怒放，转瞬又愁眉苦脸。

到了中年级，小学生有了比较长远的目的，行为可以不为直接目

的所左右了；他们行动的冲动性和受暗示性开始减弱，个人行为的自

我调节能力有了明显进步;总体上，行为的果断性和坚持性还比较差，

往往在“果断”中露出盲动，在坚持中表现出倚赖。

中年级以后，学生受同龄人的影响更为明显，交往逐渐扩大。小

学生愿意在与同龄人的交往中，重新估价自己，进行自我评价，从而

不断改善对人对事的态度和调节自己的行为。随着孩子年级的升高，

其个性特质越来越固定，个性倾向性也越来越鲜明。学业的成败、社

交的能力、师长的态度、同伴的评价对儿童形成自信心理还是自卑心

理有极为重要的影响。

世界上没有两片完全相同的树叶。根据著名心理学家埃里克森对

个体心理发展的划分，6——12岁是一个获得勤奋感而避免自卑感的

时期。小学生正属于这个时期，其社会任务就是学习。为了完成学习

任务，不致落后于同伴，小学生就必须勤奋学习。小学生的挫折大多

来自于学习，他们害怕学习失败。但在这个过程中，不良的情绪可以

导致学生无法完全投入到学习的过程中。如果解决了情绪的问题，他

们就会全身心地投入到学习中去。

仔细研究孩子的心理特点，结合他们的不同表现，进行有针对性

的引导，提高他们的认知能力，能控制自己的情绪情绪，有坚强的意

志品质等等，使他们都能具备健康的心理，可以快乐的成长。

【四年级心理健康教育】

《我变成一只喷火龙了》教材分析

作为一名心理专业的老师，我有一个愿望，那就是一一让心理学

走进学生的心灵，帮助他们了解自我，乐于学习，善于交往；学会表

达情绪；适应生活，为了实现这个愿望，每一节心理辅导课我都会经

历一个研究提高的过程。

《中小学心理健康教育指导纲要》指出,心理健康教育要以学生发

展为根本，遵循学生身心发展规律。小学生正处于不断的发展变化之

中，我们只有清楚了他们的心理发展特点、心理发展需求及其影响因

素，才能为有效开展学校心理健康教育提供依据。中年级是从低年级

到高年级的过渡年级，这个阶段的学生情感体验丰富、生动、表现强

烈、鲜明，但是对情绪和情感的控制不够。学生情绪波动比较大，反

应强烈、变化快、波动起伏大，他们富于激情，一旦环境适宜，他们

的激情更易爆发出来，常为一些小事狂喜或悲痛。

一个人的情绪状态会直接影响到他的整个生活质量。拥有良好的

情绪是非常重要的，无论对自己的身体还是心理。所以引导同学们学

会体验、控制和转化自己的情绪成了中年级心理发展的重点内容之一。

积极青少年发展观认为所有的青少年都具有积极成长和发展的能力，

只是需要我们老师推动的双手。

人的情绪是多种多样的，随着年龄的增长以及与社会接触的增多，

会体会到各种各样的情绪。引导学生在学习生活中感受解决困难的快

乐，学会体验情绪并表达自己的情绪也被《纲要》列为小学中年级的

心理健康教育的具体内容。小学生对故事、游戏特别感兴趣，为了增

加课堂的趣味性以及感受的深刻性，我采用了绘本故事，所以本节课

的题目就以绘本故事命名《我变成一只喷火龙了》，那什么是情绪呢？

情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生

理反应的特征。

课堂上我将通过一系列适合中年级学生的方法，让孩子们在课堂

上体验情绪带给我们的感受，并学会转化自己的消极情绪！那我们适

合用什么样的方法呢？

《纲要》指出，心理健康教育的形式在小学以游戏和活动为主。

遵循这一理念，在研究学生和主题的基础上我设计了以下学习环节：

一、游戏一：抓手指。二、游戏二：看图猜情绪。三、绘本故事《我

变成一只喷火龙了》。四、绘制“笑脸”。五、欣赏笑脸，感受好心

情。

设计的背后是研究的逐步深入，而设计的成败只有到课堂上去才能一

试分晓。于是带着研究的心态我进入课堂。

活动一：了解情绪

（一）我设计了一个抓手指的游戏：

1.师：起立，伸出你的右手，掌心朝下，伸出你的左手食指，

抵在旁边同学的手掌上，跟左右的同学围成一个圆圈。老师要讲一段

话，话里面会有“情绪”这两个字，当我说到情绪这两个字时，迅速

用你的右手去抓左手同学的手指，同时你的左手手指要迅速逃脱。

2.小组内交流一下，刚才你的心情发生了哪些变化？

3.汇报：刚才你的心情发生了哪些变化？

4.通过游戏让学生体验到情绪的不断变化，知道情绪是多变的，

每种情绪带给我们的感受都是不同的。

（设计意图：通过抓手指的游戏，让学生体验到我们的情绪是处

在不断变化之中的，情绪的变化极多也极快，可以说我们很难以掌控。）

（二）我又设计了看图猜情绪的游戏。

分别出示：“喜怒哀惧”四种表情图片，让学生猜一猜什么情绪，

并用一个字概括。从而让学生知道情绪基本分为“喜怒哀惧”四种。

紧接着让同学们说一说都是哪些事情给他们带来了这四种不同的情

绪体验。这样同学们对情绪的认识更加深刻了，同时也会明白这些情

绪都是人们正常的情绪，每个人都会有。在四种情绪中，“怒”是最

不好控制的情绪，也是带给我们伤害最大的一种情绪。我把它作为了

一个要突破的重点和难点。只要可以驾驭好自己“怒”的情绪，其他

情绪就自然而然的可以正确对待了。于是引出了下面的绘本故事。

（设计意图：通过这个游戏，让同学们了解情绪的四种基本类型，

并让学生结合自己的生活体验，更深入的感受这四种基本情绪，对之

有更深刻的认识。）

活动二：绘本故事《我变成一只喷火龙了》

1.一开始出示阿古力图片，介绍阿古力。紧接着出示“喷火的

阿古力”，是什么使它变成现在的样子呢？为后面的故事埋下了伏笔，

同时也吸引了学生的注意力与深入探究的好奇心。

2.接下来讲述故事《我变成一只喷火龙了》

师讲故事：有一只蚊子，名字叫波泰，它会传染喷火病。波泰最

喜欢吸爱生气人的血。古怪国的阿古力最爱生气。今天一大早，阿古

力就被波泰盯了一个大包。它当然非常生气，瞧，他正气急败坏的追

赶波泰呢。可始终没有追上，他愤怒到了极点。阿古力大叫一声，喷

出了大火。大火把他的家烧了一半。“哇，它是我.见过火气最大的怪

兽！”波泰说。“我变成一只喷火龙了。”他只要一开口，就会有火

喷出来，鼻子里的火更是24小时喷个不停。“你知道一只怪兽会喷

火，有多么不方便吗？”波泰邪恶的笑着。他的汉堡包变成烧焦的炭

堡包。他也不能刷牙了。玩具也被他烧焦了。连邻居也惨遭它的毒火。

才一会功夫，他就烧掉了一间房屋，两棵树和三个邮筒。打喷嚏的时

候，还烧到他的好朋友吉普拉。阿古力来到了游泳池边，瞧，居民们

看到他有什么反应？“泡在水里，应该把火弄熄吧！"阿古力想。

“哇，好烫！变成火锅了。”古怪国的居民都飞快的逃上岸。“泡在

水里不行，埋进沙堆试试看？”阿古力说。“用灭火器吧。”还是不

行。“在冰箱里，可以了吧。“火仍没熄灭。“那就吹熄它。”用力

一吹，结果小树被烧焦了。“哈哈他以为在吹蜡烛呢！”蚊子波泰说。

“没办法了吧。”波泰说。又饿又气的阿古力，伤心的哭了起来。哭

了好久，好久……没想到，鼻水和泪水，竟然把火浇熄了。“太好

了！太好了！”阿古力笑了起来。当然古怪国的居民就更高兴了。波

泰只好又去寻找下一个目标。

在讲述故事的过程中，我抓住了几个关键问题进行提问。

•他会遇到哪些不方便的事？

・他还能正常的生活吗？

■此时的阿古力极想把火灭掉，什么办法可以灭火呢？

•火熄灭了吗？你怎么知道火没灭？

・看到这里，如果你是阿古力，心情会怎样？

・同学们，一池的水都没能把火浇熄，鼻水和泪水居然把火熄灭

了，你怎么看？他不生气了，是谁让他平息怒火的呢？（自己）由此

看来，只有自己平复了情绪，才可以转悲为喜，所以，谁才是情绪的

主人？（自己）

（设计意图：一步一步的提问，让学生渐渐体验到愤怒的情绪既

会伤害自己，也会伤害到别人，自己的情绪也唯有自己可以驾驭，自

己才是情绪的主人。）

3.紧接着，我带头饰，扮演波泰。在同学们中间选择我的下一

个目标。

（设计意图：通过角色扮演，让同学们懂得选择什么样的情绪由

自己说了算，自己才是情绪的主人。同学们当然不想被波泰选中，同

时也知道了唯有开心快乐才能让自己远离消极的情绪。）

4.然后分享故事的收获。

（设计意图：心理学是从心理的角度，引导他们发现问题，并找

到解决问题的办法，只有自己内心的改变，才能让他们有更深刻的印

象。分享的过程，恰好是加深体验的过程。）

5.最后引导学生找出改变消极情绪的办法，这也是本节课的一

个重点内容。通过自己的亲身体验，同学们说出了很多的办法:看书、

听音乐、倾诉、看喜剧、笑话、写日记、运劫……同学们懂得了那

么多排解情绪的方法，自然可以做自己情绪的主人了。这样本节课的

目标水到渠成的就达到了。

（设计意图：这个环节是本课的又一个重点，让同学们自己找到

适合自己的解决情绪的办法，当然要引导学生选择既不伤己，也不伤

人的好办法。也由此明白自己的情绪也唯有自己改变，才能收到事半

功倍的效果。同时，提高了情绪的自我调控能力。）

活动三：绘制“笑脸”

选择一支喜欢的水彩笔，画一张笑脸送给自己、也送给身边的每

一个人。学生画笑脸（播放音乐）

活动四：欣赏笑脸，感受好心情

把你的笑脸与周围的同学分享。看到一张张可爱的笑脸，我很开

心，相信你们一定也很开心吧。把这张可爱的笑脸带回家，与你的家

人一起分享这份好心情，让我们把好心情继续传递下去。

（设计意图：通过绘制“笑脸”，欣赏笑脸的活动，通让学生放

松下来，给他们一个内化的过程。同时，我想把好心情留给同学们，

也让他们深深地记得这节课，从这节课开始，真正做自己情绪的主人，

开心的过好每一天。）

小学心理辅导活动的研究，对我来说是一个探索之旅，一路走来，

带给我的是快乐的成长。旅途中有收获，有喜悦，有不足，更有思考。

今后，我会继续根据学生的心理发展特点和规律，用爱和心理学的知

识，培养学生积极心理品质，挖掘他们的心理潜能，陪伴他们走向幸

福的彼岸。

【四年级心理健康教育】

情绪状况测试问卷

请您根据题目的描述，在每个问题后面的答案中选择“是”或“否”，答案

无对错好坏之分，请您根据实际情况，认真作答。

谢谢您的参与！

性别：班级：

1、你常常无缘无故感到无精打采和倦怠吗？（）

A、是B、否

2、你是一个多忧多虑的人吗？（）

A、是B、否

3、你是否常常觉得人生非常的无味？)

A、是B、否

4、你是否总在担心会发生可怕的事情？（）

A、是B、否

5、你曾经无缘无故觉得“真是难受”吗？（）

A、是B、否

6、你常感到孤单吗？（）

A、是B、否

7、你认为自己很紧张，如同拉紧的弦一样吗？（）

A、是B、否

8、当别人寻你的差错、找你的缺点时，你是否容易在精神上受挫伤？（）

A、是B、否

9、人是否都会拥有“喜怒哀惧”这样的情绪体验？（）

A、是B、否

10、当你处在消极情绪时，你是否会采取既不伤害自己，又不伤害别人的方

式来调节情绪？

（）

A、是B、否

【四年级心理健康教育】

《我变成一只喷火龙了》评测结果及分析

本次心理课共有37名同学参与，课后及时组织同学们进行情绪

的测评调查，获得的数据和资料资料真实有效。

结果：

题目A(%)B(%)

13%97%

24%96%

30100%

45%95%

54%96%

63%97%

70100%

882%13%

9100%0

1094%6%

附：分数解释

1-8小题,每题回答“是”即记一分，回答“否”不记分。9-10

小题，每题回答“是”即记0分，回答“否”记1分。

1----3分：情绪稳定型。情绪反映缓慢、微弱；即使情绪被激起了

也很容易恢复平静；如果生气，也是有节制的；通常表现得平静、稳

重、温和、不紧张；善于自我控制。

4---7分：属于中间型。

8——10分：情绪不稳定型。常常焦虑、忧郁、紧张、易怒；对刺激

会产生过分强烈的情绪反应；情绪一旦被激发就很难平静下来；过度

的情绪反应会导致出现不够理智的行为。

结果：

分数人数

1-3分33人

4-7分4人

8T0分。人

分析：

1.从以上的表格可以一目了然的看出有33名同学属于情绪很

稳定的,有4名同学属于带有负性情绪，但都在自己的可靠范围之

内。

2.在平时与同学们交往时,有个别同学的情绪比较极端,尤其

是在生气发怒时,就不受自己的控制了。但从今天的结果来看,同学们

的情绪都相对来说是比较稳定的。这份练习是在同学们上完本节课以

后做的，课上,同学们也都知道了自己是情绪的主人,所有的情绪都是

正常的,也意识到了在有不良情绪时要选择适合自己的方法来进行调

节,既不伤害自己也不伤害别人。鉴于在心情愉悦时结束的本节课，

所以这样的结果也就不足为奇了。但也有可能是有个别孩子故意隐藏

了自己真实的情绪,不想把自己完全暴露在别人面前,所以个别同学

的结果也就缺乏了真实性。

3.单从一节心理课来调整同学们的情绪,就可以达到我们理想

的状态,显然这只是一种美好的愿望,但在平时的耳熏目染中一点一

点的去渗透,时间久了，自然而然就会显示出它的效果。孩子毕竟是一

个处于成长过程中的个体,好多事情也都需要一个经历的过程，我们

需要做的就是陪在他们身边给予正确的指导,让他们从自身,从内在

改变。这是一个静待花开的过程,我们需要做的就是耐心的陪伴,悉心

的呵护。

附：

情绪状况测试问卷

请您根据题目的描述，在每个问题后面的答案中选择“是”或“否”，答案

无对错好坏之分，请您根据实际情况，认真作答。

谢谢您的参与！

性别：班级：

1、你常常无缘无故感到无精打采和倦怠吗？)

A、是B、否

2、你是一个多忧多虑的人吗？（）

A、是B、否

3、你是否常常觉得人生非常的无味？（）

A、是B、否

4、你是否总在担心会发生可怕的事情？（）

A、是B、否

5、你曾经无缘无故觉得“真是难受”吗？（）

A、是B、否

6、你常感到孤单吗？（）

A、是B、否

7、你认为自己很紧张，如同拉紧的弦一样吗？（）

A、是B、否

8、当别人寻你的差错、找你的缺点时，你是否容易在精神上受挫伤？（）

A、是B、否

9、人是否都会拥有“喜怒哀惧”这样的情绪体验？（）

A、是B、否

10、当你处在消极情绪时，你是否会采取既不伤害自己，又不伤害别人的方

式来调节情绪？

（）

A、是B、否

【四年级心理健康教育】

《我变成一只喷火龙了》课后反思

上完这节课,从学生的表现及最后的教学效果来看,还算是很成

功的一节课。本节课的教学主要是以同学们感兴趣的故事、游戏为主,

整堂课以教师为主导，以学生为主体，变“要我学”为“我要学”，

学生学得愉快，教师教得也轻松，学生在轻松愉悦的环境中完成了学

习任务,并在这节课上有所收获。下面,从三个方面来谈一谈。

首先是教学内容，即：教什么的问题。本节课主要是介绍有关情

绪的概念、分类和调节情绪的策略。由于情绪属于心理学里的一个基

本概念，如何使学生了解情绪的定义，成为教学过程中的一个难点。

此外，使学生掌握调控情绪的策略和方法是本节课的重点。因此，在

教学过程中，要注意使用通俗易懂的语言及绘本讲解，使难懂的概念

简单化、生活化，便于帮助学生了解有关概念。对于教学中的难点，

在讲解理论的基础上，举出学生身边的例子，便于学生理解，将难点

化解，从而达到教学效果。

其次是教学方法，即:如何教的问题。由于心理健康课的灵活性，

使其没有固定的教学模式或者教学方法，因此，在设计教学时，其弹

性比较大，教师发挥的空间也比较大，可以综合运用多种教学方法进

行教学。在教学过程中我主要采用了学生们感兴趣的游戏、故事、活

动为主。另外,我把绘本故事制作成了微视频,使得多媒体技术很好的

为教学提供了有力的服务。在构思这节课时，我想设计一些情境，突

出学生积极情绪的培养，衬托教学主题，活跃课堂气氛。这些思路的

实现最后还是归功于网络和多媒体技术。如何结尾，我想如果这节课

要成功必须要有一个新颖的结束，既突出教学主题，又符合学生的心

理特点，还能使整个课堂教学有一个高潮。一节好的心理课更应该让

学生带着好的心情结束,于是结尾处我便设计了让学生绘制笑脸,并

分享笑脸,一张张可爱的笑脸让同学们感受到了好的情绪可以带来好

的心情,好心情也可以传递下去。

再次，“活动”和“体验”是心理活动课最核心的两个要素。心

理健康教育的首要目的还不在于解决知与不知的问题，而是要通过创

设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认

知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到实际地影

响他们心理健康，提高心理素质的目的。对于个体心理来说，再精彩

生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小

小的启发，也能留下深刻的记忆。因此，从这个意义上讲，心理教育

是一种以体验式学习为主的教育。

通过课堂教学活动提高学生的知、情、意，是一项重要的研究课

题。1•抓住学生心理，以趣促学。从心理学的角度来看，同样的内

容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。这堂

课在很大程度上实现了“引起学生对心理健康的兴趣和重视，阐明心

理健康教育课的意义和目的，并让学生正确的认识心理与心理健康教

育课”的教学目标，也为以后教学活动的开展奠定了很好的基础2•

坚持核心原则，形散神聚。心理健康教育课的重点在于活动中的体验，

绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课

也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养

学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价

值的核心观念。3•聆听他人故事，因势利导。心理健康教育课成功

与否，在很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度。

当然，这节课也有需要改进的地方，情绪的处理不仅仅是一节课

就可以解决得了的,不要急于求成,这是一项慢工出细活的工作。另外,

可以在后面的环节加上一些选择情绪的题目，让学生可以了解到更多

正确处理情绪问题的办法。

要真正上好心理健康教育课，发挥出它最大的作用，还有很多问

题有待发现和解决；要真正做好中小学生心理健康教育事业，还有很

长一段路要走，还需要做更多的努力。路漫漫其修远兮，吾将上下而

求索之。

【四年级心理健康教育】

《我变成一只喷火龙了》课标分析

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出：中小学心

理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的

教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重

要组成部分。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理

的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会

竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和

升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，在中小

学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质

教育的必然要求。于是，《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修

订）》把心理健康教育的具体目标定为：使学生学会学习和生活，正

确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫

折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；

对有心理困扰或心理问题的学生