疫情​防控心得体会

疫情​防控心得体会疫情防控心得体会自从2019年12月6日爆发的新冠肺炎疫情以来，它已经困扰了我们三年之久。它还有多久会小消失，我们不知道，但是在它持续的阶段里，身为普通人的我们，能做的只有保护好自己，不影响他人。自从开始爆发以来的武汉封城，各个地市严格管控居民出入，各个市民隔离在家。有效的阻止了疫情的进一步扩展，但在严重的地方，还是有十分严重的情况。以至于各个医院都已经在超负荷运作。日服一日的，我们用许多人的汗水，以至于生命换取了目前暂时的平静。就如同冰山理论一样，我们玩玩不可以看到冰山突起小小的一脚，就认定疫情已经完全消除了。我们应该以不放松的心态积极对应疫情。外出时戴口罩，与人保持距离，不去人员密集的场所活动。在就医、拥挤、乘电梯、乘坐公共交通工具等室内密闭场所，一定要戴好口罩，不可以随意摘下口罩。主动做好健康监测，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，应首先做好自我防护，及时就医，尤其不要带病上班、上学。而做好防护要求，就要先知道各个防护的知识。1.口罩使用注意事项：（1）颜色深面朝外，浅面朝内。（2）负有金属条的部分应该带在鼻梁上方。（3）分清楚口罩的正反面、上下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。不可随意带上口罩。（4）将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。一定要贴合面部，形成密闭的环境，让通气经过口罩而不是四周的缝隙，这样才会有足够的安全性。（5）配戴口罩要科学，口罩并不是戴越多越好，医用外科口罩或者N95口罩正确佩戴一层就够。（6）一次性医用外科口罩原则上只可使用一次，但在家庭口罩紧缺的情况下，科学和节约使用口罩就很重要。若口罩没有发生污损，可以在正确的摘取后进行二次使用，只要不触碰口罩内部，放在通风处即可。N95口罩在不去医疗场所常规防护情况下，可反复使用不超过5次。但口罩出现脏污、破损或湿透的情况下，不可以再次使用，也不可以清洗口罩后再二次利用。（7）配戴前后要洗手，使用过后的口罩不可随意丢弃。在家中也不可以掉以轻心，在家中也不是没有可能感染的风险，所以在家中我们也应该时刻保持警惕。（1）增强卫生健康意识，适量运动、早睡早起、不熬夜。（2）注意个人卫生，勤洗手，使用洗手液或肥皂，流水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液。咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，不用脏手触摸眼、鼻或口。（3）居室及工作场所保持清洁，勤开窗，多保持通风状态，对室内定期进行消毒。（4）坚持安全健康的饮食习惯，注意多喝水、多休息、避免熬夜、适度运动，以提高个体免疫能力；保证充足的营养、合理饮食，食材要尽量煮熟或充分加热后食用，不生冷的奶、蛋、肉类的食物要彻底煮熟。（5）适量运动，保证充足的睡眠，保持较好的心情。（6）准备常用物资，如体温计、一次性口罩、家庭用消毒用品等，做好个人体温监测，密切关注个人症状，如果发热等症状一定要及时前往医院就医。疫情期间要坚持非必要不外出，但是如果有必须的情况，我们应该：（1）外出正确佩戴口罩，做好个人防护工作。另外，也可自备75%酒精成分的消毒湿巾或酒精喷雾，或自备一次性手套，避免用手接触眼、口或鼻，外出归来要及时洗手。（2）尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。（3）居住楼层不高时尽量选择楼梯上楼，必要情况下乘坐电梯时一定要做好防护工作（尤其是电梯按钮），乘坐完后要做好个人消毒清洁。（4）避免接触野生动物和家禽家畜。（5）积极配合相关检查人员工作，做好体温测量。（6）外出归来要洗手，对相关物品做好消毒。但是，我们切不可以偷偷外出，破坏全国人民的防疫成果，前几天就因某些疫情地区的人随意出省，给防疫有一次带来的不小的困难，这种事情不应该在我们身上发生！除此之外，我们不单单要坚守防疫安全，更要在内心里占据防疫至上的理念。习主席说过，“青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望”。青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。纵观近代以来中华民族复兴史，每当国家、民族有危难和重大挑战之际，青年都是挺身而出，为国家富强、民族复兴、人民幸福增添青春能量。同时作为一名当代青年，我们也要在抗疫实战中接受时代与现实的锻炼和洗礼，快速完成从社会主义接班人到社会主义建设者的身份转变，发扬“五四”精神，扛起服务人民、奉献社会的青春大旗，使全社会树立起信心、凝聚起希望、团结起力量，更在宏观层面上促进形成平时社会支持高校，重大危难时刻高校反哺社会的良性互动机制。危难关头现本性，新时代的青年们在重大疫情中用发扬“主人翁”精神的实际行动为中国特色的社会主义高等教育交上