水平三足球教案

水平三足球导学案第一周

课题球性熟悉课型新授课时1

1.进一步巩固提高学生基本身1体素质。

学习2.恢复体能、提高适应能力。

目标3.通过本课培养学生的运动兴i

培养学生对足球的喜爱之情

重难点培养学生对足球的感知能力，从不熟悉到熟悉

通过本课让学生了解足球是最讲究团队合作，培养学生的团队意识

过程教师活动学生活动

开始一.课堂常规队形：

部分1.体委整队、报告人数

2.师生问好

3.宣布本课任务：

提高脚内侧踢停技术▲

4.布置见习生要求：快、静、齐

5.检查服装

二.准备内容

1.慢跑步

准备2.徒手操队形：体操队形

部份(1)头部运动

(2)扩胸运动

(3)振臂运动

(4)体侧运动▲

(5)体转运动要求：整齐、安静

(6)俯背运动

(7)活动髓、膝、踝、腕

(8)柔韧性练习

三.基本内容

基本重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻

部份炼：1、达到增强体质，增进健

康(三维健康观)。2、掌握体育1.提高踢、停、运、顶

与卫生保健的基本知识、基本及掷界外球等基本技术。

技术和基本技能，养成自觉锻2.考试内容及标准：

炼的习惯。3、培养良好的思想1).脚内侧踢停球(75

品德，提高道德修养。4、发展分)5.5米

大学生体育才能，提高运动技40次/分——60分

术水平，促进体育普及。55次/分75分，

1.介绍本学期教学内容。每涨1次加1分。

2.介绍本学期考核内容及标准。2).脚背内侧踢远:(10

分)

25米——35米，每涨

1米加1分

3.发展身体素质练习：耐力3）.运球过杆射门：（15

分）

18秒——1分

15秒——7.5分

12秒——15分

每加快0.4秒加1分

3.1）在半块场地内慢跑，

4.教学比赛教师给信号命令，一声哨

左转、二声哨右转、三声

哨向后转。

四.结束内容12分X3组

1.集体整队、放松整理2）400米场地变速跑，

结束下课队形弯道慢跑，直道冲刺跑。

部份2.小结本课、布置作业4.将学生分成三队，两

3.收拾器材、宣布下课队比赛，另一队观看。

队形：

▲

要求：快、静、齐

场地足球场、足球

器材

课

后

反

思

水平三足球导学案第二周

课题脚内侧踢停球课型新授课时1

进一步改进、巩固、提高脚内侧踢停球技术。

学习

恢复体能、提高适应能力。

目标

介绍颠球技术。

重难顶脚跟、支撑脚的位置

占触球动作协调、出球效果好

八、、

过程教师活动学生活动

开始课堂常规1.队形：

部分1.体委整队、报告人数

2.师生问好

3.宣布本课任务：

提高脚内侧踢停技术▲

4.布置见习生要求：快、静、齐

5.检查服装

二.准备内容

1.慢跑步

2.徒手操

a）头部运动

b）阔胸运动

c）振臂运动

d）体侧运动

e）体转运动▲

f）俯背运动

g）活动酸、膝、踝、腕

h）柔韧性练习

基本三.基本内容

部分重点讲述:体育在学校教育中的地位

和作用体育是我国的组

成部分，也是社会主义建

设中的一项重要事业。从

三方面理解：1、体育是

我国培养身心健康发展

的高级专门人才的需要。

2、体育是国民体育的基

础，是发展我国体育事业

的需要。3、体育是丰富

大学生课余文化生活，建

设校园精神文明的需要。10米起动跑XXXXT---------►

30米起动跑XXXX-^~~►

5.专项素质练习（反应）

2.XXX

X

AA

AA

（5米）

VV

6.提高脚内侧踢、停球技术vv

XXX

X

3.组织教法

示范后讲解，再边示范边

7.介绍颠球技术讲解。

（1）讲解动作要领

（2）示范动作

▲

（3）两人一组颠球练习

（4）纠正错误动作两人一组，交替练习，技

术较好，可以两人颠传

球。

8.教学比赛采用集体纠正和个别纠正

相结合的方式。

结束四.结束内容

部分3.集体整队、放松整理4.将学生分为四组，进行两个小

4.小结本课、布置作业场地（1/4场地）比赛。

3.组织收拾器材、宣布下课队形：

▲

要求：快、静、齐

足球、标志盘

场地

器材

课

后

反

思

水平三足球导学案第三周

课题颠球课型新授课时|1

4.通过学习、使其初步掌握颠球技术。

学习

5.进一步改进提高踢、停、运技术。

目标

3.提高其速度素质。

重难脚背正面颠球时的脚型

点动作的连贯

过程教学内容与目标教学组织与方法

开始课堂常规1.队形：

部分6.体委整队、报告人数

7.师生问好

8.宣布本课任务：

提高脚内侧踢停技术▲

9.布置见习生要求：快、静、齐

10.检查服装上课要求：

二.准备内容1.必须认真听讲

3.慢跑步2.必须穿运动服鞋.

4.徒手操3见.习生随队见习

a）头部运动

b）阔胸运动XX

C）振臂运动

d）体侧运动

e）体转运动

f）俯背运动V*

g）活动髓、膝、踝、腕x7'X

h）柔韧性练习XX

三.基本部分

基本重点讲述：我校体育课程的目标和管理

部分要求：1、贯彻新《纲要》，落实“健康

第一”的指导思想。2、学会并掌握1

一2项运动项目，以此作为锻炼身体的1.1）30米快速跑X■关+XX

手段，维系个人健康。3、养成良好的2）接力跑

体育行为习惯，促进身心健康发展。4、

学校体育教学管理的相关规定。XXX

9.素质练习X

AAAA

（5米）

vS。

XXX

10.脚内侧踢、停球练习X

XX

11.两人一组一掷一停练习XX:

12.两人一组脚背内侧踢、停球XX:

13.直线运球练习(如图)XX:

AA:

---------------

X)

14.脚背内、外侧蛇行运球练习(如图)

15.学习颠球技术动作要领：

(1)讲解要领

(2)两人一组进行颠球练习

16.教学比赛

17.规则裁判法讲解

结束四.结束内容

部分5.集体整队、放松整理

6.小结本课、布置作业▲

7.收拾器材、宣布下课要求：快、静、齐

场地足球

器材足球场

标志盘

课

后

反

思

水平三足球导学案第四周

课题掷界外球课型新授课时1

进一步改进、提高掷界外球技术。

学习

通过学习使其初步掌握正面头顶球技术。

目标

提高学生的上肢力量素质。

重难双手头上，脚不离地

点有目的、有战术

过程教师活动学生活动

开始一.课堂常规1.队形：

部分1.体委整队、报告人数

2.师生问好

3.宣布本课任务：

掷界外球技术▲

4.布置见习生要求：快、静、齐

5.检查服装上课要求：

准备二.准备内容1.必须认真听讲

部分8.慢跑步2.必须穿运动服、鞋.

9.徒手操3见.习生随队见习

a）头部运动XXXXXXXXX

b）阔胸运动XXXXXXXXX

c）振臂运动个

d）体侧运动

e）体转运动

f）俯背运动

g）活动髓、膝、踝、腕

（1）柔韧性练习

1）30米快速跑XXT-

2）接力跑

基本3.专项训练

部分

三.基本部分XXX

X

1.颠球AA,A

（5米）

VV,，V

XXX

2.脚内侧踢、停球X

5.组织教法：

(1)示范动作

(2)讲解动作要领

3.掷界外球结合停球(3)两人一组一人高举球一人

4.脚背内侧踢、停球模仿练习

5.学习原地正面头顶球技术(4)两人一组一掷一顶：

XXX

X

八AAA

(3米)

”VVV

XXX

X

结束(5)纠正错误动作

部分

6.上肢力量练习-----俯卧撑

7.规则裁判法讲解

8.教学比赛

四.结束内容

1.集体整队、放松整理

2.小结本课、布置作业

3.收拾器材、宣布下课▲

要求：快、静、齐

足球

场地足球场

器材标志盘

课

后

反

思

水平三足球导学案第五周

课题脚背正面运球课型新授课时1

通过介绍使学生初步了解脚背正面踢球技术。

学习

进一步提高直线运球技术。

目标

提高学生的耐力素质。(1C00米)

重难脚型控制

点运球效果流畅不失误

过程教学内容与目标教学组织与方法

开始一.课堂常规1.队形：

部分6.体委整队、报告人数***

7.师生问好***

8.宣布本课任务：***

介绍脚背正面踢球技术▲

9.布置见习生里求：快、静、齐

10.检查服装上课与里求：

准备二.准备内容l.dZ、须认真口斤讲

部分4.慢跑步2.必须穿运.动服鞋.

5.徒手操3.见习生随:队见习

a)头部运动XX)；XXXXXX

b)阔胸运动XX)[XXXXXX

c)振臂运动/

d)体侧运动

V

(2)体转运动--------->

(3)俯背运动

(4)活动髓、膝、踝、腕

(5)柔韧性练习

3.专项训练1)3C米快速留IXXM>X

2)接力跑

基本三.基本部分

部分1.颠球

2.

2.脚内侧踢、停球XXX

AA

(5米)

▼

X)XX

3.头球练习

4.头顶球结合腹肌练习

5.脚背内侧踢、停球

6.介绍脚背正面踢球

(1)讲解要

5,

(2)示范动XXXX

(3)模仿练111111

XXXX

7.直线运球练习

(1)直线往返

8规.则裁判法讲解

结束9.教学比赛

肥分

********

四.结束内容********

6.集体整队、放松整理********

7.小结本课、布置作业▲

8.收拾器材、宣布下课要求:快、静、齐

场地足球场

器材标志盘

水平三足球导学案第六周

课题曲线运球课型新授课时6

通过学习使学生初步掌握脚背正面踢球技术，进一步提高卜由线运球技术。

本课提高学生的力量素质。

目标通过本课练习，使学生掌握各种脚型下的运球。

通过本课，培养学生克服困难，勇于争先的意志品志。

重难脚背内外侧运球

点触球力量、重心的跟进

过程教学内容与目标教学组织与方法

开始课堂常规1.队形：

部分3.体委整队、报告人数***

4.师生问好***

5.宣布本课任务：***

脚背正面踢球技术▲

6.布置见习生要求:快、静、齐

7.检查服装上课要求:

二.准备内容1.必须1人真听讲

准备11.慢跑步2.必须穿运动服鞋

部分12.徒手操3.见习生随队见习

(1)头部运动

(2)阔胸运动

(3)振臂运动XX

(4)体侧运动XgX

(1)体转运动XX

(2)俯背运动XX

(3)活动微、膝、踝、腕XX

(4)柔韧性练习X

XX

三.基本部分

基本1.颠球

部分2..不规则运球练习(躲闪)

3.折线运球(脚背内侧.脚背外侧)/\

4.头球练习

5.学习脚背正面踢球技术

6.学习颠球技术动作要领：组织教法:

讲解要领a)讲解动作要领要领：略

两人一组进行颠球练习b)示范动作

c)两人一组模仿练习

d)两人一组相距10米练习

1）踢、停球练习XXXX

2）两人一组一掷一停练习AAAA

3）两人一组脚背内侧踢、停球（5米）

4）a.直线运球练习（如图）vCVV

XXXX

XX

XX_

b.脚背内、外侧蛇行运球练习（如XX_

图）XX_

结束

部分

四.结束内容

9.集体整队、放松整理

10.小结本课、布置作业

11.收拾器材、宣布下课▲

要求：快、静、齐

足球

场地足球场

器材标志盘

课

后

反

思

水平三足球导学案第七周

课题脚背内侧踢球课型新授课时7

本课6.通过介绍及练习使学生初步掌握过杆运球技术。

目标7.进一步改进提高脚背内侧踢球技术

重难顶脚跟、触球位置

点支撑脚方向

过程教学内容与目标教学组织与方法

开始一.课堂常规1.队形：

部分13.体委整队、报告人数

14.师生问好

15.宣布本课任务：

学习运球过杆技术▲

16.布置见习生要求：快、静、齐

17.检查服装

准备二.准备内容上课要求：

部分18.慢跑步1.必须认真听讲

19.徒手操2必.须穿运动服鞋.

(1)头部运动3见.习生随队见习

(2)阔胸运动XXXXXXXXX

(3)振臂运动XXXXXXXXX

(4)体侧运动/

(5)体转运动J------------->

(6)俯背运动

(7)活动髓、膝、踝、腕

(8)柔韧性练习

3.专项练习1)30米快速跑XX大立”

2)接力跑

基本三.基本部分

部分

1颠.球

2.组织教法：

2.脚内侧踢、停球

XXXX

八AM

3.各种停球练习A

4.脚背内侧踢、停球(5米)

5.直线运球练习”s

XXXX

6.折线运球练习6.

7.介绍运球过杆技术

7.要领：略

(5)示范

(6)慢速练习

(7)中速练习

关键：a.身体协调性

b.运球的力量和节奏

8.规则裁判法讲解

9.教学比赛

四.结束内容

结束12.集体整队、放松整理

部分13.小结本课、布置作业

14.收拾器材、宣布下课

▲

要求：快、静、齐

足球

场地足球场

器材标志盘

课

后

反

思

水平三足球导学案第八周

课题脚背外侧运球课型新授课时1

通过介绍使学生初步掌握脚背外侧踢球技术

学习

进一步提高各种停球技术。

目标

提高学生的上下肢力量素质。

重难重心跟进、脚型固定

点运球效果好、球和人距离保持适当

过程教师活动学生活动

开始课堂常规1.队形：

部分体委整队、报告人数

师生问好

宣布本课任务：

脚背外侧踢球技术▲

布置见习生要求：快、静、齐

检查服装

二.准备内容上课要求：

准备慢跑必须认真听讲

部分必须穿运动服鞋.

见习生随队见习

徒手操XXXXXXXXX

头部运动XXXXXXXXX

阔胸运动/

振臂运动J------------->

体侧运动

体转运动

俯背运动

活动髅、膝、踝、腕1)30米快速跑XXX十

柔韧性练习

2)接力跑

基本3.专项素质训练：10米往返接力XXXI—

部分跑

(如图)XXX<f

5.组织教法：

(8)讲解动作要领要领：

略

(9)示范动作

(10)两人一组模仿练习

三.基本部分(11)两人一组相距10米练习

1.颠球

3.直线运球

4.曲线运球XXXX

AAAA

5.头球练习（10米）

VVYV

6.介绍脚背外侧踢球技术XXXX

{5}纠正错误动作

7.规则裁判法讲解

8.教学比赛

9.上下肢力量训练

俯卧撑

蹲跳起

四.结束内容

集体整队、放松整理▲

小结本课、布置作业要求：快、静、齐

收拾器材、宣布下课

足球

场地足球场

器材标志盘

课

后

反

思

水平三足球导学案第九周

课题脚背正面射门课型新授周数9

通过使学生初步了解学习原地及行进间射门技术

本课进一步改进和提高脚背外侧踢球技术。

目标通过本课学习培养学生积极进取勇于突破的奋斗精神。

重难脚背抽射时脚型固定、支撑脚位置球侧

点踢球腿预摆，随挥、踢球有力踢球效果好

过程教学内容与目标教学组织与方法

开始一.课堂常规1.队形：

部分体委整队、报告人数

师生问好

宣布本课任务：

学习原地及行进间射门技术▲

布置见习生要求：快、静、齐

检查服装

准备二.准备内容

部分慢跑步

徒手操

头部运动、阔胸运动、振臂

运动、体侧运动、体转运动

俯背运动

活动髅、膝、踝、腕

柔韧性练习▲

三.基本内容

重点讲述：体育在学校教育中的

地位和作用体育是我

基本国的组成部分，也是

部分社会主义建设中的一

项重要事业。从三方

面理解：1、体育是我

国培养身心健康发展

的高级专门人才的需

要。2、体育是国民体

育的基础，是发展我

国体育事业的需要。▲

3、体育是丰富大学生

课余文化生活，建设听见认真、精神饱满

校园精神文明的需

要。

颠球

脚内侧踢、停球

脚背内侧踢停球练习

头球结合腹肌练习

改进和提高脚背外侧踢停球技术

学习原地及行进间射门技术

讲解要领

示范动作

模仿练习

原地射门练习（如图1）

行进间射门练习（如图2）

纠正错误动作

教学比赛

四.结束内容队形:

集体整队、放松整理

小结本课、布置作业

组织收拾器材、宣布下课

▲

要求:快、静、齐

结

肥

分

加地足球场、足球、标志桶

科

课

后

反

思

水平三足球导学案第十周

课题射门2课型复习课时11

通过练习进一步改进、¥，固、提高停运射综合技术。

受子刁日日

复习脚内侧踢停球技术

怀

提高学生的下肢力量素质

脚型，发力顺序

重难点

过程教学内容与目标教学组织与方法

开始部课堂常规队形：

分体委整队、报告人数********

师生问好********

宣布本课任务：********

进一步提高停运射技术▲

布置见习生要求:快、、齐

检查服装

准备部二.准备内容

分慢跑步

徒手操

头部运动

阔胸运动

振臂运动XXXXXXX

体侧运动XXXXXXX

体转运动卜

俯背运动

活动髅、膝、踝、腕

柔韧性练习-------------->

三.基本内容

基本部重点讲述：大腿带小腿，小

分腿就不用带脚腕了，因为这

是大力远射。你要做的就是

在按照这个顺序摆腿,当小

腿用力时，整个腿部力量突

然爆发，同时脚背一定要绷

紧。这个过程虽然简单，但********

是需要不断练习才能收发********

自如1。至于你最大力量时多********

少就看你自己的了，建议你▲

练习跳绳或者蛙跳来提高

小腿的爆发力。

1.颠球

2.复习脚内侧踢停球技术

3.一分钟计时（脚内侧踢球）

4..直线运球练习

5.折线运球

6.停球练习（两人一组练习）

7.行进间射门练习（如图）

8.停运射综合练习

9.规则裁判法讲解

10.教学比赛

11.素质训练：蛙跳练习

四.结束内容

结束部集体整队、放松整理队形：

分小结本课、布置作业

组织收拾器材、宣布下课

▲

要求：快、静、齐

场地器

材

课

后

反

思

水平三足球导学案第十一周

课题脚背内侧停球I课型I新授课时I1

通过练习进一步改进、巩固、提高脚背内侧踢停球技术及运球过杆射门技术。

会F提高学生反应能力。

重难脚型接触足球，力量的控制

点

过程教学内容与目标教学组织与方法

始

开

课堂常规1.91形：

的y

6.体委整队、报告人数

7.师生问好

8.宣布本课任务：

进一步改进、巩固、提高脚▲

背内侧踢停球技术。要求:快、静、齐

9.布置见习生

10.检查服装

二.准备内容

8.慢跑步XXXXXX

9.徒手操XXXXXX

i

(1)头部运动

(2)阔胸运动

(3)振臂运动,________________

(4)体侧运动O

(5)体转运动

(6)俯背运动

(7)活动髅、膝、踝、腕

(8)柔韧性练习

3.专项反应练习(如图)XXXX--------

(12)听信号起动跑XXXX-------->

(13)听信号转身跑

基本

部分三.基本内容

重点讲述：体育在学校教育中

的地位和作用体育

是我国的组成部

分，也是社会主义

建设中的一项重要

事业。从三方面理

解：1、体育是我国

培养身心健康发展

的高级专门人才的

需要。2、体育是国

民体育的基础，是

发展我国体育事业

的需要。3、体育是

丰富