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小儿胃寒脾虚怎么办我们常常会碰到有些家长说孩子长得黄黄瘦瘦的，很能吃，但是瘦，不长肉，严重的还能明显能感到孩子体质差，动不动就生病，这是什么原因呢？像这种现象中医称之为：胃强脾弱。那么胃强脾弱是什么？胃主受纳，脾主运化。吃多少，由胃决定，吸收多少，则脾说了算；而孩子光吃不长，就是因为"胃强脾弱。胃强脾弱的孩子的爱吃，是一种假象。吃很多，但是吃了不消化。孩子依然处于消化吸收不了、营养缺失状态，而且吃得越多，越糟糕。原因是感冒过度发汗，或滥用抗生素伤及脾胃，灼伤胃阴，脾胃气机失调；饮食不节，嗜食辛辣油炸食物，胃火亢盛，久则损伤胃中津液，致胃阴虚阳亢。胃强脾弱的孩子，有哪些特征？最突出的特点是：食欲旺盛，但瘦小、不长个。家长还可以结合以下的症状来判断：1、容易积食，上火。有内热胃强脾弱的孩子经常觉得饿，吃很多，吃进去的食物消化不了，会特别容易积食。积食日久化热，就特别容易“上火”，比如有口气、有眼屎、反复口腔溃疡、羊屎便、便秘等。2、睡不安稳，脾气暴躁。“胃不和、卧不安”，胃强脾弱的孩子睡眠都会比较差的，有的孩子会趴着睡，甚至是跪着睡，睡着了也容易盗汗。3、生长发育缓慢，容易生病。进食量超过了脾的运化能力，食物就会堆积，营养物质没办法很好地吸收，而且堆积的食物日久反而会化热，进而加重胃热，损伤脾脏。加上睡眠质量低，自然会影响生长发育。针对小儿胃寒脾虚，也就是吃的很多就是不长这类孩子们的按摩手法有哪些？除了之前给大家提到的揉板门、运内八卦、摩腹、按揉足三里以外，还可以给小孩进行一个清补脾经的操作。孩子拇指微屈，术者以右手拇指桡侧或指面自孩子拇指桡侧指尖至指根方向来回推动，推100～500次。这类孩子，日常如何养护？1、饮食控制。这类孩子食欲特别强，可越吃身体越差，首先要做的就是控制住，想吃零食时，先喝水；如果一定要吃，可以用汤粥、温热的水果代替零食；给孩子吃一些饱腹感强的食物；比如馒头、番薯、南瓜，还有一些富含纤维的食物，既能饱腹，还能助消化。清淡饮食，少吃多餐。2、反馈式喂养。在孩子的喂养过程中，我们需要观察孩子的消化情况，来判断是否处于“胃强脾弱”。而舌苔和便便就是很好的反馈对象。比如：孩子的舌头有红点、舌苔白厚，大便前面干，后面还带有不消化的食物，最重要的是老喜欢吃东西。就说明孩子正处于积食有内热，并且是胃强脾弱的状态。这时，我们便要对孩子的饮食做出调整。3、饮食健脾。要给孩子脾胃减负，最好就是给他吃易消化的食物，如米粥、面条等。平时吃饭7分饱就行，当孩子不想吃时，也不要再强迫他吃啦。在这里也给大家推荐一个食疗方法：山药莲子粥山药50g、莲子30g、粳米50g将粳米洗净、莲子

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