如何快速提高演讲能力

如何快速提高演讲能力主讲人：佟瑞坤

一、演讲概说一、演讲的含义

演讲，即表达主体运用口头表达和形体语言，以声情并茂的表达方式把自己的思想感情传达给听众的一种社会活动

当一个雄辩的演讲家吧，你才能成为一个坚强的人，舌头就是一把利剑，演讲比打仗更有威力！

————麦雷卡（Merykare)二、演讲的性质一、现场交流性

二、艺术性

三、情绪化四、具有直接社会效果

演讲是一种社会实践，演讲的内容必须源于社会生活并服务于社会需要，而不是随个人兴趣而定。演讲的效果也需要社会实践来检验。成功的演讲能够唤起民众对真善美的追求和积极的社会热情，对社会进步起着良好的作用。

演讲的关键一点是要动情，情绪化的程度要根据演讲的性质决定，但即便是科技演讲，也有相当的情绪成分在里面。但情感要真实，同时要注意引起听众的共鸣，达到演讲者与听众的情感互动，从而产生较好的现场效果。

演讲是在特定的时间、空间中面对听众进行的口头语言表达活动，讲究临场发挥，要根据现场情况和观众反映，及时调整内容、语言、表情等，以增强演讲的感召力。

演讲的艺术性主要表现在它的语言、形象和声音都能给人以愉悦。主要包括视觉美和听觉美。视觉美指的是演讲者的外观形象、表情、姿态手势等，听觉的美主要是声音的音质、高低升降、快慢缓急的恰当处理。三、演讲与其他表达方式的区别和联系一、演讲和议论

二、演讲和叙述三、演讲和抒情四、演讲和说明

抒情是所有演讲稿的必备特点。但要注意抒情要有事实的基础，要有道理的蕴涵。切忌矫情，或抒情过于夸张。要以“理”构成情绪发展主线。情的渲染为理的明了做准备和铺垫。

一般的演讲稿都会带有叙述成分，有写演讲稿是以叙述为主的。要注意事件本身内涵的丰富性、表述的集中性以及可听可感性，除十分严肃的话题外，最好带点幽默感。

演讲都要告诉人们一个道理，但不是抽象的道理，所以演讲中的议论必须和叙述、抒情结合起来，切忌抽象的推理，或说理过程过于复杂。需要直接发表议论时，要融理于情，听众有了情绪基础时再简要而精当地发表议论。四、演讲者的基本素质一、基本口语表达能力三、一定的思想基础和逻辑思维能力二、一定的文化水平和社会知识

四、比较成熟的人格、正确的世界观和情感取向。

二、发音基础训练一、发声原理及训练（一）发声目标要求1、根据表述内容及自身条件合理安排高低音区的关系，以及控制节奏和强弱变化。2、尽量使用或接近使用普通话。3、音色圆润、洪亮，穿透力强。一、发声原理及训练（二）发声训练方法1、呼吸训练2、共鸣训练作用：解决发音力度问题作用：解决发音质量二、念读要领及训练

（一）视觉扫描准确度训练（二）单字音节饱满发声训练（四）急速念读训练（三）慢读正音念读训练（五）即兴播读训练二、念读要领及训练（二）语调设计训练1、高音区：表示兴奋、鉴赏、喜悦等情感以及描述热烈场面2、中音区：情感色彩较淡、多用于说明事物、发表议论3、低音区：用于表现批评、惭愧、悲伤或描述平静、凄凉色彩的场面

二、念读要领及训练（二）语调设计训练4、重音设计训练

逻辑重音情感重音语法重音5、停顿设计训练逻辑停顿情感停顿语法停顿二、念读要领及训练（三）不同色彩语体的念读要领1、政论语体：

以中声区为主，较少出现高低音区的对比变化，语速节奏均匀舒缓，发音饱满，重点部位予以适当明晰突出2、叙述语体：

语言逼真、生动、形象，音区落差较大，节奏富于变化二、念读要领及训练（三）不同色彩语体的念读要领3、说明文体：

一般无节奏音区的明显变化，无感情色彩，注意逻辑层次的清晰，有些关联词要突出语感。三、念读训练训练环节（一）顺畅朗读训练要求：中速、均匀、音节清晰（二）流利念读训练要求：能自主停顿、语速有变化、音节圆润（三）理解朗读训练要求：对内容比较熟悉、加如自己的理解、有情感三、念读训练训练环节（四）角色朗读训练要求：体会性格情感、淡化自我、能进行快速的心理状态转化，并体现在语音特点中（五）表情朗读训练要求：深刻体会内容、在理解的基础上融会自身情感，有一定艺术加工三、演讲基础训练第三讲一、基本表现形式

演讲是按照一定的表达方案进行的。对于一般人来说，这个表达方案就是演讲稿。但演讲最终又以脱稿为目的，所以演讲训练的几个表现形式就是：念读式口才表述、半脱稿式口才表述、全脱稿式口才表述。二、训练标准1、念读式口才表述2、半脱稿式口才表述3、全脱稿式口才表述4、无底稿即兴演讲（一）初级标准：

能准确认读文字的内容。停顿及断句得当。语调自然准确。（二）中级标准

能流畅准确地认读文字内容。断句准确、自主停顿选择恰当。准确使用语感，轻重缓急得当。（三）高级标准

能在不加标点的情况下准确认读。能随机读绕口令，发音基本准确。在认读过程中能根据内容从容地与观众交流。

（一）初级标准能以间歇看稿的方式作忠实于原稿的表述；语感层次清楚、不重复拖沓；表情、语调自然，语速适中。（二）中级标准

表述时能保持与听众的交流，只在要点或层次结合处偶尔看稿；能注意语音抑扬顿挫、语速缓急，情感表述适度准确；能利用语音调节控制现场气氛和听众情绪。

能始终注意保持与听众交流，偶尔在瞬间快速扫原稿；表达中能有效地利用音高、轻重、节奏等方面是变化或即时语言控场；表达过程中能有一些态势动作配合，以强化表达效果。（三）高级标准（一）初级标准：能作完整的背诵式复述；语言比较流畅、自然；能有一定的态势动作。

能准确地复述文字内容、并基本流畅；能自我设计与表述内容相应的态势动作，运用自如；有一定的应变能力，能对表述过程中出现的意外情况作自然的补救或掩饰。（二）中级标准（三）高级标准

能准确无误地复述文字底稿，并且对语音抑扬顿挫、语调轻重缓急、抒情起伏幅度大小把握准确，表述中句式感、段落感、层次感强；能积极主动地与听众交流、并能根据其情绪对表述内容作适当调整；具有相当的应变能力，面对各种以外情况应对自如。例（一）初级标准能围绕命题中心进行表述，重复、拖沓、罗嗦较少；表述中能辅之以一定的态势动作，很少或没有不当的习惯动作；语言表述较为流畅自然，病句较少。（二）中级标准能围绕命题进行表述，不遗漏要点，不蔓生枝节；句、段表述语意完整，停顿合理；能针对听众的情绪变化迅速作出相应反映，从较好控场。（三）高级标准能紧扣命题进行流程表达，句、段语意完整，停顿合理，能张驰有度地控制听众情绪，并有适度的幽默感；表述时态势动作恰当，体态放松、面部表情自然得体。四、演讲艺术入门演讲的体态语言

表情

手势站姿一、目光

前视法：以会场中心为基本视点顾及两侧。适用场面不大的演讲。

环视法：有节奏有周期地从左到右、再从右到左、或从前排至后排、再从后排到前排。适用较大场面的演讲。

虚视法：目光发散，不集中于某一点，如目中无物。二、微笑表达赞美、歌颂等情感色彩时上台与下台时听到观众鼓励、喝彩或提问时

肯定或否定观众的反映是，在点头或摇头的同时带着微笑指示手势：用来指示具体真实的对象，分实指和虚指。模拟手势：配合语言摹形状物。有时需要夸张。抒情手势：配合各种情绪，动作幅度大，有时剧烈。要求：自然、协调、精简、有变化三、手型

手型的意义举例仰手式：掌心向上，拇指自然张开，其余自然弯曲。高抬时表示赞美、欢欣、希望；平放是乞求之意，低放表示坦诚或无可奈何。俯手式：掌心向下，其余与仰手式同。表示审慎的提醒，或反对否定之意，也有时表示安慰、许可。手切式：用手掌作下砍状，表示坚决、果断、排除之意。手型的意义举例手啄式：五指并拢成簸箕状，指尖向前，表示有针对性的“提醒注意”，具有挑衅性。手包式：五指指尖合拢向上，用于强调主题和重点。手剪式：五指并拢，两手随语言左右分开，表示强烈拒绝。手抓式：五指稍弯分开向上，用来吸引听众，控制气氛。

挺胸、收腹、精神饱满。

脊椎后肩挺直、胸略向前上方挺起

脚蹦直，稳定重心位置

两肩放松，重心主要支撑在脚掌脚弓上。四、站姿几种常见站姿前进式：右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方并稍向外倾斜，身体重心可随上身的前倾