下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
教材内容:跨越式跳高、游戏教学目标认知目标:让学生进一步了解跨越式跳高的动作要领。技能目标:通过学习使大部分学生提高跨越式跳高的动作技能,发展学生下肢力量。情感目标:培养学生克服恐惧,不断超越自我的信心。重点起跳有力难点腾空的高度部分课的内容次数时间组织方法与要求教学内容与方法开始部分集合整队,体委清点人数,向老师报告人数。师生相互问好。宣布本节课的内容、要求及注意事项。安排见习生。提示安全。2分钟组织队形:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求:①集合快、静、齐②精神状态饱满③穿运动装运动鞋用手势、语言、哨声引领学生站队。听体委报告人数3、师生问好4、宣布本课内容要求5、检查服装安排见习6、提示安全准备部分热身跑①两路纵队,2人一组②沿操场线跑2、热身操①头颈部运动②肩部运动③扩胸运动④膝关节运动⑤踝、腕关节运动⑥并脚跳3、专项准备活动单腿跳(左右)原地高抬腿上步摆腿练习7分钟1、要求:①两人一组,跑整齐②口号响亮,一致③积极热身,防止受伤2、●要求:听从教师指挥,按要求进行热身活动1、老师带领学生进行热身跑。2、用手势、语言、哨声提示学生动作和方向。3、口令清晰,哨声洪亮4、讲解、示范练习的方法,提出练习要求,引领学生练习热身操并指导学生的错误动作。5、进行专项练习,提高关节韧性。基本部分跨越式跳高动作方法:以左脚起跳为例,侧向直线助跑,助跑方向与横杆的夹角在30°~45°。助跑放松,在距横杆垂直线三四脚的地方用左脚用力蹬地起跳,两臂协调配合用力上摆,起跳腾起后两腿依次过杆,摆动腿先着地。①上三步两腿过杆练习。②短距离助跑过杆练习。③直线助跑34米游戏:钓鱼①游戏目的:发展学生的跳跃能力。②游戏方法:把学生分成人数相等的几组。每一组由一名学生持竹竿站在圆心。其余学生分别站到圆圈上,听到教师的哨音后,持杆学生开始原地画圆,站在圆圈上的学生随着竹竿的转动,依次准确地跳过轮转的竹竿。③游戏规则:在圆外跑动。28分钟1、组织动作要点:助跑节奏逐渐加快,助跑和起跳紧密结合,摆动腿积板向前上方摆起,过杆时下压摆腿,两腿依次过杆,落地平稳。2、组织要求:1、仔细听教师的讲解和示范。2、有不明白的地方向教师提问。3、同学之间互相帮助。4、保持队列的整齐。5、听从教师的指挥。1、教师讲解和示范跨越式跳高的要领。2、组织学生确定助跑距离3、组织学生排队轮流进行。4、教师集中纠正错误。5、教师讲解过杆动作要点,并示范,组织学生进行练习。动作要点:摆动腿过杆的同时,踏跳腿跟着快速上抬过杆。6、安全提示,同时注意缓冲,避免受伤。7、学生示范。8、老师讲解游戏规则。9、指定学生配合老师进行示范。10、组织学生进行游戏11、提示安全问题结束部分1、整理放松2、本课小结3、收回器材4、师生再见3分钟组织方法:●要求:充分放松,认真听讲。老师带领学生放松,语言提
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- it行业工作合同模板
- 刀具物料采购合同模板
- 公司投资个人合同模板
- 医用防疫物资购销合同模板
- 医疗设备回购合同模板
- 多人抵押合同模板
- 书销售写合同模板
- 大豆进口合同模板
- 合伙买地协议合同模板
- 供应衣服合同模板
- 2024届高考专题复习:文言文虚词的7大推断技法 课件
- 前列腺增生症试题
- 新教材2023年秋高中物理课时分层作业7匀变速直线运动的位移与时间的关系新人教版必修第一册
- 新文科背景下旅游管理学科集群融合发展研究
- 2023年上海九年级英语中考冲刺讲义之作文(分体裁)
- 上海市浦东新区2023-2024学年五年级上学期期中数学试卷
- 《公路隧道设计细则》(D70-2010 )【可编辑】
- 全身被动活动
- 技术攻关管理办法
- 数学人教二年级上册(2013年新编)第一单元-第01课时-认识厘米(学习任务单)
- 维护钳工安全技术操作规程
评论
0/150
提交评论