美容保健技术课件

之體質調養氣血虛體質的調養氣血虛體質的特徵形成機制調養原則調養方法特征典型形態特征主觀感受舌象脈象臨床意義典型形態特徵

面色萎黃，唇色淡而少華，爪甲蒼白無澤，毛髮乾枯，肌肉鬆弛或瘦削，精神萎頓，目光呆滯，多孤獨、淡漠，倦怠少動，動輒汗出，少氣懶言。主觀感受

對寒熱耐受力差，尤不耐寒；經常失眠，食少不化，大便正常或便秘或便不成形或排便不爽，小便正常或偏多，月經淡少。舌象

舌淡。脈象

脈細無力。臨床意義

機體免疫力差，容易遭受外邪侵襲，患病後多出現虛損的病證。形成機制先天之精氣

後天水穀之精氣

自然界的清氣

腎藏精脾胃運化肺呼吸氣血調養原則益氣生血，調理脾肺。調養方法調整生活方式藥物調養飲食調養經絡調養1.調暢情志多參加各種文體活動，多與人交流，改善人際關係，保持心胸開闊，心情開朗。2.調整睡眠睡前少做劇烈運動，少進食物，避免睡前精神緊張，情緒激動。3.進行科學合理的體育運動以漸進運動為宜，由小量運動開始，以傳統的健身運動為佳，如太極拳、八段錦、慢步、散步，還可以進行郊遊、踏青等，以加強各臟腑的功能。1.單方宜選用補氣養血的中藥，如人參、黃芪、黨參、當歸、桑椹、熟地、阿膠等。

人參黃芪黨參當歸熟地2.複方氣虛為主者，宜用四君子湯。氣血俱虛者，宜用八珍湯。八珍湯3.藥膳（1）芪杞燉乳鴿配方：黃芪30g，枸杞子30g，乳鴿1只。功效：補中益氣，滋陰養血。（2）黃芪當歸羊肉湯配方：黃芪30g，當歸15g，新鮮羊肉250g，調料適量。功效：益氣養血、扶正培本。（3）清蒸紫河車配方：新鮮胎盤1具，調料適量。功效：大補氣血，益精填髓。（4）十全大補膏配方：當歸、熟地各30g，黨參、茯苓、炒白術、炒白芍、炙黃芪各20g，川芎、炙甘草、肉桂各10g，蔗糖適量。功效：培補氣血。飲食調養食物食療1、氣血虛體質宜食食物糯米、小麥、粳米、穀芽、燕麥、黑大豆、玉米

粳米小麥穀芽玉米向日葵子、黃豆、刀豆、落花生、胡蘿蔔、馬鈴薯、芋艿

向日葵子黃豆落花生胡蘿蔔馬鈴薯芋艿青菜、甘薯、蓮子、南瓜、捲心菜

青菜蓮子南瓜捲心菜豬肉、鵝、鵪鶉、鴿、烏賊、黑魚、銀魚、龜甲、魚鰾、黃魚、鰻鱺、鱸魚豬肉烏賊黑魚銀魚鱸魚鰻鱺阿膠、大棗、葡萄、龍眼、椰子、榛子、蘋果、無花果、梅、鳳梨、橄欖、海松子、甘蔗

大棗葡萄椰子榛子蘋果鳳梨橄欖食鹽、飴糖、赤砂糖、蜂蜜、桂花、牛乳、人乳

紅糖蜂蜜桂花牛奶2、代表性食療方（1）百寶飯 配方：蓮子5g～10g，生穀芽5g～10g，生麥芽5g～10g，核桃仁5g～10g，陳皮3g～5g，龍眼肉2g～5g，紅枸杞3g～5g，山藥5g～10g,黑芝麻2g，百合5g～10g，冬瓜仁5g～10g，大棗5g～10g，薏苡仁5g～10g，赤小豆泥5g～10g，柏子仁2g～5g，紅糖適量，糖山楂5g，糯米適量。功效：平衡陰陽，調補氣血，安五臟，振精神。（2）龍眼棗泥配方：龍眼肉300g，蜂蜜250g，大棗250g，穀芽50g，薑汁少量。功效：健脾益胃，滋補心血。（3）山藥湯圓配方：山藥粉80g，蓮子（去心）20g，紅糖15g，糯米粉500g。功效：補氣益血，寧心安神。（4）清燉雞配方：母雞1只，白胡椒、精鹽少許。製作：母雞去毛和內臟，洗淨，加適量水，然後加白胡椒、鹽，清燉。功效：補虛活血，補精填髓。

（四）經絡調養1、針灸調養取穴三組1組：脾俞、胃俞、肺俞、腎俞、氣海俞；2組：膻中、中府、章門、神闕、氣海、關元；3組：足三裏、陰陵泉、公孫、太白；治法以上諸穴每組取3個～4個，用補法或灸法。脾俞胃俞肺俞腎俞氣海俞第1組中府章門第2組公孫太白陰陵泉第3組2、推拿調養（1）用一指禪推法或拇指揉推法順經脈循行方向推肺、脾、胃、腎經各2min～3min。（2）順時針方向點按揉或順經推上述穴位，每穴1min～2min。151493、刮痧調養（1）用單角刮法順經推肺、脾、胃、腎經各2min～3min。（2）用平面按揉法順時針方向或單角刮法順經刮拭上述穴位，每穴1min～2min。1016374、火罐調養（1）順著肺、脾、胃、腎經走罐各2min～3min。（2）以上諸穴每組取3個～4個。每穴做閃罐1min～2min或留罐5min。181284小結1.掌握氣血虛體質的特徵、調養原則和方法2.瞭解氣血虛體質的形成機理。陽虛體質的調養

教學目標

1、掌握陽虛體質的特徵、調養原則和方法。

2、瞭解陽虛體質的形成機理。陽虛體質的特徵形成機制調養原則調養方法主要內容5.臨床意義：易遭受寒、濕邪氣侵襲，患病多表現為陽虛內寒、陽

虛濕阻、陽虛水泛等臟腑功能低下和痰飲積聚等病證。陽虛體質的特征1.典型形態特徵：形體虛胖，行動遲緩，肌肉弛緩柔弱無力，面色白少華，鼻頭微青，目胞色晦暗或有浮腫，神情倦怠，精神不振，對事物冷漠、缺少興致，性格多沉靜、內向。2.主觀感受：肢冷畏寒，以背、脘為甚，喜熱飲、熱食，常自汗，鼻頭冷，大便溏，小便清長，性功能減退，女子月經稀少或量過多，帶下清稀。3.舌象：舌淡胖，邊有齒痕，苔白。4.脈象：脈沉無力。

先天稟賦不足後天飲食失養和勞倦內傷久病損傷陽氣形成機制陽氣不足陽不制陰

陰相對亢盛

調養原則溫陽祛寒，調補脾腎調養方法調整生活方式藥物調養食物調養經絡調養

調整生活方式多參加各種有益的活動，增加社交機會，使心情開朗愉快。調暢情志以調動身體的陽氣，促進機體代謝。多參加體育運動宜選用溫補陽氣之品，菟絲子、鹿茸等。如冬蟲夏草、蛤蚧、淫羊藿、

藥物調養單方腎陽不足者，宜用腎氣丸。脾陽不振者，可選理中湯。心陽虛者，可選桂枝加附子湯。複方藥膳

雙鞭壯陽湯

配方：牛鞭1000g，狗腎100g，枸杞子15g，子母雞1只（約1500g），紹酒15g，胡椒麵3g，生薑、蔥白、食鹽各適量。

功效：補腎壯陽，益精填髓。

壯陽狗肉湯配方：菟絲子10g，狗肉250g，食鹽、蔥、薑、味精各適量。功效：溫腎助陽，補益精氣

羊骨粥配方：羊骨1付，陳皮6g，高良薑6g，草果2個，生薑30g，鹽少許，水3000g。功效：溫補脾腎。

食物調養1.陽虛體質宜服食物

蠶豆、大蒜、牛肉、羊肉、狗肉、雞、泥鰍、鱔魚、鰱魚、海參、鮑魚、蝦、狗腎、鹿血、杏、荔枝、金橘、香櫞、佛手、銀杏、桂皮、薑、花椒、胡椒、酒釀、茴香、辣椒等。2.代表性食療方（1）五香狗肉配方：狗肉1000g，五香粉適量，醬油250g。功效：溫中補虛，開胃健脾，溫腎填精，暖肝補血。（2）韭菜炒蝦仁

配方：韭菜250g，鮮蝦仁100g。功效：壯腎補陽，溫中散寒。取穴兩組1組：百會、命門、腰陽關、腎俞、關元；2組：脾俞、中脘、章門、神闕、氣海、足三裏、陰陵泉；治法以上穴位每組取3個～4個，用補法或灸法。經絡調養1.針灸調養2.推拿調養（1）用指擦或掌擦法順經擦腎經、脾經，每經2min～3min。（2）單掌或雙掌重疊順經推擦督脈2min～3min。2636推拿調養（3）用雙掌自上而下推擦背部膀胱經2min～3min。（4）用單手或雙手掌重疊橫擦八髎2min～3min。（5）用指擦或掌擦法順時針方向或順經脈循行方向作用於第1、2組穴位，以透熱為度。433.刮痧調養（1）用單角刮法順著經脈循行方向刮拭腎經、脾經，每經2min～3min。（2）用面刮法自下而上刮拭督脈2min～3min。3738刮痧調養

（3）用面刮法自上而下刮拭背部膀胱經2min～3min。（4）用面刮法刮拭八髎穴2min～3min。

（5）用平面按揉法順時針方向或單角刮法順經刮拭第1、2組穴位，每穴1min～2min。444.火罐調養（1）順著腎經、脾經的循行方向走罐，每經2min～3min。（2）沿著督脈自下而上走罐2min～3min。4840火罐調養

（3）沿背部膀胱經自上而下走罐2min～3min。（4）在八髎穴留罐2min～3min。

（5）第1、2組穴位，每組取3個～4個。做閃罐每穴1min～2min或留罐5min。45小結

1、掌握陽虛體質的特徵、調養原則和方法。

2、瞭解陽虛體質的形成機理。瘀血體質的調養教學目標1.掌握瘀血體質的特徵、調養原則和方法。2.瞭解瘀血體質的形成機理。一、瘀血體質的特徵

1.典型形態特徵：形體偏瘦，肌膚甲錯不澤或黧黑、粗糙脫屑，面唇晦暗，眼圈色黑，或面部見有紅絲，頭髮易脫落，性格多急躁善怒；2.主觀感受：口幹，但欲漱水而不欲咽；3.舌象：舌質暗紅或青紫或有瘀點、瘀斑；4.脈象：脈沉弦、細澀或結代；5.臨床意義：氣血一旦瘀滯，既可能化寒，也可化熱，甚至寒熱相雜為患。二、形成機制心臟的搏動肺主宣發、朝百脈肝主疏泄減弱血液運行速度減慢體內推動和促進血液運行的因素血瘀三、調養原則

活血化瘀，行氣化滯

四、調養方法（一）調整生活方式（二）藥物調養（三）飲食調養（四）經絡調養保持情緒穩定，遇事戒怒。1.單方2.複方3.藥膳丹參月季花三七赤芍丹皮川芎當歸益母草氣滯血瘀者，宜用血府逐瘀湯；血虛有瘀者，宜用苓歸膠艾湯；氣虛有瘀者，宜用補陽還五湯；寒凝血瘀者，宜用溫經湯；瘀熱互結者，宜用桃核承氣湯。（1）桃仁粥配方：桃仁21枚（去皮尖），生地黃30g，桂心3g，（研末），粳米100g（細研），生薑3g。功效：祛寒化瘀止痛（2）玫瑰露酒配方：鮮玫瑰花3500g，白酒15000g，冰糖2000g。功效：和血散瘀，理氣解鬱（3）地龍桃花餅配方：幹地龍30g，紅花20g，赤勺20g，當歸50g，川芎10g，黃芪100g，玉米麵400g，小麥面100g，桃仁、白糖各適量。功效：益氣，活血，通絡1.瘀血體質宜食食物

薤白、黑木耳、油菜、蘑菇、香覃、山楂、菱角等2.代表性食療方（1）山楂內金粥

配方：山楂15g，雞內金1個，粳米50g。

功效：行結氣，化瘀血。（2）鮮藕炒木耳配方：鮮藕片250g，黑木耳10g。

功效：益氣補虛，散瘀和血。（3）益母草煮雞蛋配方：益母草30g～60g，雞蛋2個。

功效：益氣養血，活血調經。1、針灸調養取穴3組

1組：心俞、肝俞、肺俞、膈俞；

2組：巨闕、內關、郤門、陰郤、血海、三陰交；

3組：膻中、氣海、太沖；2、推拿調養3、刮痧調養4、火罐調養1、針灸調養取穴3組

1組：心俞、肝俞、肺俞、膈俞；

2組：巨闕、內關、郤門、陰郤、血海、三陰交；

3組：膻中、氣海、太沖；2、推拿調養3、刮痧調養4、火罐調養肺俞心俞膈俞肝俞巨闕郤門內關陰郤三陰交血海膻中氣海太沖

用一指禪推法或拇指揉推法反復推心經2min～3min

25

用一指禪推法或拇指揉推法反復推肝經2min～3min

20

用一指禪推法或拇指揉推法反復推肺經2min～3min

9用單角刮法反復刮拭心經2min～3min

用單角刮法反復刮拭肝經2min～3min

用單角刮法反復刮拭肺經2min～3min

11沿著心經做走罐

2min～3min。

沿著肝經走罐

2min～3min

沿著肺經走罐

2min～3min

13小結

1.瘀血體質的特徵

2.瘀血體質的形成機制

3.瘀血體質的調養原則及方法陰虛體質調養

一、陰虛體質的特徵1.典型形態特徵：形弱消瘦，面紅多偏顴紅，頭髮多焦枯易折或頭屑增多，性情多急躁、易怒或多鬱悶、不開朗；2.主觀感受：視物昏花，兩目幹澀，鼻孔、口唇、咽喉乾燥，口渴、喜冷飲，飲不解渴，便秘，尿黃短少，心煩少眠，耳鳴耳聾；3.舌象：舌紅少苔或無苔；4.脈象：脈弦細數。5.臨床意義：患病易從陽化熱。精氣血津虧陰不制陽陽氣偏亢二、形成機制（一）形成機理（二）形成原因陽邪傷陰五志過極久病耗傷陰液三、調養原則滋陰潤燥清熱真陰不足陰虛內熱虛熱傷津滋陰潤燥清熱

（一）調整生活方式

1.改善睡眠

2.調暢情志

3.調節房事四、調養方法（二）藥物調養

1.單方宜選用藥性平和的滋潤養陰之品

2.複方宜區別五臟六腑之所傷而分治

肺陰虛為主者，宜用沙參麥冬湯。心陰虛為主者，宜用天王補心丹。脾陰受損為主者，宜用參苓白術散。胃陰虛為主者，宜用益胃湯。腎陰虛者，宜服六味地黃丸。肝陰虛為主者，宜服一貫煎。

3.藥膳

可選用下列藥膳方（1）紅杞蒸雞（2）天冬黃精烏龜湯（3）地黃蜂蜜膏（4）杞菊地黃粥（5）桑椹百合蜜膏（6）二冬銀耳羹（三）飲食調養

1．陰虛體質宜食的食物：

粟、粱、蕎麥、黑米、大麥芽、豆腐、淡豆豉、綠豆、黑芝麻、芹菜、茼蒿、菠菜、薺菜、莧菜、馬蘭頭、山藥、百合、荸薺、蓮藕、茄子、番茄、竹筍、蘆筍、萵苣。

2．代表性食療方（1）兔肝菠菜湯（2）鴨肉包子（3）冰糖五果羹（4）鮮藕汁飲（5）桑椹酒（四）經絡調養

1.針灸調養

2.推拿調養

3.刮痧調養

4.火罐調養針灸調養取穴兩組穴位

1組：照海、複溜、太溪、水泉、三陰交；

2組：腎俞、命門、厥陰俞。治法上述穴位每組取2個～3個，用補法。推拿調養

1）一指禪推法或拇指揉推法或掌揉推法順經推腎經2min～3min。

2）一指禪推法或拇指揉推法或掌揉推法順經推任脈2min～3min。

133推拿調養

3）掌揉推法逆經推督脈2min～3min。

4）用雙手拇指順經按揉膀胱經第一側線和第二側線各2min～3min。

3742刮痧調養

1）單角刮法順經脈循行刮拭腎經2min～3min。2）單角刮法順經脈循行刮任脈2min～3min。334刮痧調養

3）面刮法逆經刮拭督脈2min～3min。

4）面刮法順經刮拭膀胱經2min～3min。3944火罐調養

1）順腎經的循行走罐2min～3min分鐘。

2）順著任脈的循行走罐2min～3min。435火罐調養

4）逆著督脈循行方向走罐2min～3min。

5）順著膀胱經循行方向走罐2min～3min。4145小結

1.掌握陰虛體質的特徵、調養原則和方法。

2.瞭解陰虛體質的形成機理。局部調養之

胸部美容調養

胸部有任脈、腎經、脾經、胃經、心包經、肺經、膽經等多條經脈循行，胸腔是心、肺二髒所居，左右胸廓下方肋骨處是上腹部臟器肝膽、脾臟、胰腺的體表投影區。胸部美容調養足陽明胃經足太陰脾經胸部美容調養調養內容胸部美容調養豐乳隆胸推拿調養

刮痧調養

運動調養

胸部美容調養1.熱毛巾敷擦胸部，清潔皮膚，將按摩膏放於手掌搓熱，均勻塗抹在患者胸部。胸部美容調養豐乳隆胸推拿調養2.雙手指腹從膻中穴向下向外環繞乳房推擦3分鐘。胸部美容調養豐乳隆胸推拿調養3.雙手中指指腹點按鷹窗、天池、乳根、膻中，各1分鐘。胸部美容調養豐乳隆胸推拿調養4.術者雙手掌心對準雙乳頭，用掌揉法於兩側乳房操作3~5分鐘，繼而圍繞乳房做順時針及逆時針的推摩法各3分鐘。胸部美容調養豐乳隆胸推拿調養胸部美容調養5.五指分開微屈拿住乳房，由乳房外周向乳頭集中的方向拉動30次（使拉動的終點集中到乳頭）。再用五指拿住乳房做振顫動作5分鐘，繼以拇、食、中指捏撚乳頭1分鐘。胸部美容調養豐乳隆胸推拿調養6.雙手掌由上向下輕推至乳中，再由下向上從乳房外側拉上來，反復操作20-30次。以拇、食、中指捏住乳頭向上方提拉5次。胸部美容調養豐乳隆胸推拿調養7.雙手交替空掌從胸側及乳下，向乳中推送，將胸側及背部脂肪組織推向乳房。胸部美容調養豐乳隆胸推拿調養8.雙手中指點按鳩尾、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璿璣、沿鎖骨下緣至雲門、中府、大包、期門、乳根、鷹窗、屋翳、庫房、氣戶，各點按片刻。胸部美容調養豐乳隆胸推拿調養中府屋翳乳根9、雙手四指併攏相疊用指腹沿乳周做8字形輕柔推擦。

10、擦淨按摩膏，結束手法。胸部美容調養豐乳隆胸推拿調養

胸部皮膚薄且敏感，加之瘦弱的人肋骨凸顯，因此刮痧時用“平刮法”，刮拭的速度要緩慢，以減輕疼痛，增加舒適感。胸部乳頭處禁刮。胸部美容調養刮痧調養

胸部刮痧可以採取坐姿，坐在有靠背的椅子上，也可以仰臥位、側臥位。具體的操作步驟如下：胸部美容調養刮痧調養胸部美容調養刮痧調養1.先用“單角刮法”自上而下刮拭任脈膻中穴至鳩尾穴10次~20次。

2.用刮痧板的1/2長邊，以“面刮法”自上而下，按從內向外的順序依次刮拭胸部經脈，每經1~2分鐘。胸部美容調養刮痧調養3.將刮痧板豎放在任脈上，沿著肋骨的走行用“平刮法”從內向外分別刮拭兩側胸部3~5分鐘（男性）。胸部美容調養刮痧調養4.兩手各持一塊刮痧板，放在同側乳房的下方，用刮痧板的整個長邊接觸皮膚，以“平刮法”從乳房的外下方向內上方交替進行刮拭3~5分鐘，提升乳房。（女性）胸部美容調養刮痧調養5.用“單角刮法”刮拭肺經的“雲門”、“中府”穴，每穴1分鐘左右。運動調養徒手胸部健美操胸部美容調養1.站立胸部練習並立起；含胸低頭兩臂前擺；抬頭挺胸左臂斜上擺，右臂側擺；含胸低頭臂前擺；反方向重複練習。2.弓步胸部練習並立起；含胸低頭臂前擺；左側弓步時抬頭挺胸，右臂握拳側擺，左臂屈時側擺；含胸低頭臂前擺。反方向重複練習。運動調養徒手胸部健美操胸部美容調養徒手胸部健美操胸部美容調養3.半蹲胸部練習並立起；臂前擺低頭含胸；半蹲時，屈臂後擺夾肘抬頭挺胸；臂前擺低頭含胸；臂經側直臂後擺挺胸抬頭。重複練習。運動調養4.坐姿胸部練習並腿坐起；含胸低頭臂前擺，掌心向下；分腿時，兩臂握拳屈肘擴胸。重複練習。運動調養徒手胸部健美操胸部美容調養5.跪撐胸部練習跪撐起；低頭含胸弓背；抬頭挺胸塌腰；重複練習。運動調養徒手胸部健美操胸部美容調養6.撐地胸部練習分腿俯撐起；稍塌腰挺胸肘外開屈肘於肩下；推起成直臂。重複練習。運動調養徒手胸部健美操胸部美容調養運動調養徒手胸部健美操胸部美容調養

要求：①含挺胸動作胸背部用力緊張與放鬆要交替，做到充分拉長胸背部肌群；②每個練習8個八拍，增加組數3組~5組，練習後注意拉神和放鬆胸背部。小結謝謝！

美容保健技術

主講教師:楊智榮教授

刮痧美容

痧象

鮮紅

紫紅

暗紅

第三節刮痧美容教學目標：1、掌握刮痧美容的概念2、掌握刮痧美容的操作方法3、熟悉各種刮痧器具4、瞭解刮痧美容的作用及原理※※△

一、刮痧美容概念

刮痧美容是以中醫經絡學說為理論基礎，以中醫整體觀念和辨證論治為指導,利用邊緣光滑的刮痧板在人體體表的特定部位，施以各種刮拭方法，使局部皮膚出現發熱或鮮紅、紫紅、暗紅色的斑點、斑片，以疏通經絡、調暢氣血、調理臟腑，從而達到美容目的的一種方法。二、刮痧美容作用（一）美容保健作用（二）美容治療作用

三、刮痧美容原理刮痧十二皮部腧穴十二經脈臟腑氣血美容

四、刮痧美容器具1、刮痧板

2、介質長邊角部短邊凹槽部長邊短

邊凹槽部角部

四、刮痧美容器具1、刮痧板

2、介質

五、操作方法（一）持板方法（二）操作要領（三）刮拭方法

五、操作方法（一）持板方法（二）操作要領（三）刮拭方法刮拭速度操作要領肢體用力點按壓力肢體用力點刮拭速度肢體用力點按壓力操作要領按壓力47刮拭速度肢體用力點按壓力操作要領刮拭速度1

五、操作方法（一）持板方法（二）操作要領（三）刮拭方法刮拭方法面刮法角刮法點按法按揉法面刮法00201刮拭方法面刮法角刮法點按法按揉法單

角

刮

法2單角

刮

法03單角

刮

法08雙角

刮

法001刮拭方法面刮法角刮法點按法按揉法點按法05點按法12刮拭方法面刮法角刮法點按法按揉法按揉法平面按揉法垂直按揉法

平面按揉法

109平面按揉法

06垂直按揉法

5垂直按揉法

07

1、掌握刮痧美容的概念

2、掌握刮痧美容的操作方法3、熟悉各種刮痧器具

4、瞭解刮痧美容的作用及原理

小結再見!局部調養面部美容調養駐顏防衰明目健鼻潤唇充耳駐顏防衰

推拿調養刮痧調養針灸調養火罐調養藥物調養飲食調養運動調養刮痧調養刮痧調養面部刮痧步驟與方法

面部刮痧的基本手法平刮法推刮法揉刮法摩刮法提拉法面部刮痧的基本手法平刮法操作：要點：以刮痧板長邊接觸皮膚，刮痧板向刮拭方向傾斜，角度儘量小於15°，自上而下或從內向外均勻的向同一方向緩慢地刮拭。向前推動刮痧板的力量小於向下按壓的力量。152推刮法操作要點以刮痧板的長邊接觸皮膚，刮痧板向刮拭方向傾斜，傾斜角度小於45°，自上而下或從內向外均勻的向同一方向緩慢刮拭。向前推動刮痧板的力量大於向下按壓的力量。47揉刮法操作：要點：以刮痧板的長邊或1/2長邊接觸皮膚，刮痧板向刮拭方向傾斜，傾斜的角度儘量小於15°，自上而下或從內向外均勻地連續作緩慢柔和的旋轉刮拭，既邊刮拭，邊緩慢向前旋轉移動。向前移動的推動力小於向下按壓的力量。48操作：要點：兩手各持一塊刮痧板，將刮痧板平面置於手掌心或四指部位，手指不接觸皮膚，兩塊刮痧板平面緊貼面部兩側皮膚，以掌心或四指力量按壓刮痧板的平面，將按壓力滲透至面部肌肉深部，兩塊刮痧板在面部兩側同時自下而上或從內向外均勻地連續做緩慢、柔和的旋轉移動，即邊按壓、邊緩慢向前旋轉移動。

向前移動的推動力小於向下按壓的力量。摩刮法49提拉法操作：要點：兩手各持一塊刮痧板，放在面部同一側，用刮痧板長邊接觸皮膚，刮痧板向刮拭的方向傾斜，傾斜的角度20°～30°，兩塊刮痧板交替從下向上刮拭。刮拭的按壓力滲透到肌肉的深部，以肌肉運動帶動皮膚向上提升，邊提升邊刮拭。也可以兩手各持一塊刮痧板，分別放在面部兩側，同時刮拭提拉兩側肌膚。

向上提升的拉力和向下按壓的力度相等。50面部刮痧的步驟一是自上而下，從內向外，按額頭區、眼周區、面頰區、鼻區、口唇區、下頜區的順序操作；二是面部點穴；三是結束手法面部刮痧的方法（1）額頭區（2）眼周區（3）面頰區（4）鼻區（5）口唇區

（6）下頜區（7）面部點穴（8）結束手法額頭區1）用刮痧板的短邊以揉刮法從額頭中間向兩側刮拭前額頭區10次~20次。2）用刮痧板的短邊以平刮法從額頭中間向兩側刮拭前額頭區10次~20次。3）用刮痧板的角部以平面按揉法按揉太陽穴20次結束。4852眼周區1）用刮痧板角部以垂直按揉法按揉睛明穴20次。2）用刮痧板長邊以平刮法從睛明穴沿上眼眶經攢足穴、魚腰穴向外刮至外眼角瞳子髎穴，用平面按揉法按揉瞳子髎穴3次，反復10次~20次。3）用刮痧板長邊以平刮法從睛明穴沿下眼眶經承泣穴向外刮至外眼角瞳子髎穴，用平面按揉法按揉瞳子髎穴3次，反復10次~20次。545556面頰區1）用平面按揉法按揉上迎香穴10次~20次，然後用刮痧板長邊以平刮法從上迎香穴向外經四白、承泣穴至太陽穴10次~20次，最後用平面按揉法按揉太陽穴10次~20次。2）用平面按揉法按揉迎香穴10次~20次，然後用刮痧板長邊以平刮法沿顴骨內下方，向外上經顴髎穴刮至下關穴10次~20次，最後用平面按揉法按揉下關穴10次~20次。5758鼻區1）用刮痧板長邊以平刮法從前額正中自上向下刮拭，經印堂刮至鼻尖10次~20次。2）用美容刮痧板的兩角部騎跨在鼻樑上，從鼻根刮至鼻尖10次~20次。3）用刮痧板的角部由上向下刮拭鼻翼部10次~20次。596061口唇區1）用平面按揉法按揉人中穴10次~20次，然後用平刮法沿上唇向兩側刮至嘴角地倉穴10~20次，用平面按揉法按揉地倉穴10次~20次。2）用平面按揉法按揉承漿穴10次~20次，然後以平刮法沿下唇向兩側經嘴角地倉穴、大迎穴刮至頰車穴10次~20次，最後用平面按揉法按揉頰車穴10次~20次。6263下頜區雙手各持一塊刮痧板，用刮痧板兩角部中間的凹槽騎跨在下頜骨處，以平刮法從中間向兩側分別刮至下頜角處，共10次~20次，最後用平面按揉法按揉耳後翳風穴10次~20次。64

面部點穴用刮痧板的角部以點按法點按以下穴位：頭維、神庭、陽白、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣、四白、迎香、地倉、頰車、大迎、承漿等穴位，每穴點按5次~10次。結束手法1）用摩刮法按從下向上的順序摩面3min~5min，疏理經氣，放鬆肌肉。2）用提拉法按從下向上的順序刮拭面部，提升收緊肌肉，結束刮拭。4950小結刮痧調養面部刮痧的基本手法面部刮痧步驟與方法baybay局部調養面部針灸調養

針灸調養

面部經絡循行豐富，手、足三陽經和任、督二脈均在面部循行分佈，面部皮膚為附屬經脈的皮部，對局部和經脈遠端的腧穴進行針灸推拿等刺激，可通過經絡的運行氣血、協調陰陽、疏通經絡、內調外治的作用，使面部氣血榮潤，從而達到調養美容面部的作用。體表經脈循行分佈圖1.毫針養顏法1）取穴：頭面部：承漿、陽白、太陽、四白、百會、頰車、翳風、風池、下關、大迎、神庭、顴髎、印堂肢體部：合穀、足三裏、三交操作方法：面部穴位常規針刺，快速進針，一部到位，不施用手法。其他穴位用補法，留針30min。隔日一次，20次一療程，療程間隔5d~10d。

2）取穴：太溪、照海、腎俞、命門、肝俞操作方法：每次選2穴~3穴，用平補平瀉法，留針20min~30min，每週3次，10次為一療程。

1.毫針養顏法2.毫針除皺法：1）毫針除皺法的原理：2）毫針除皺處方：1）毫針除皺法原理：皺紋分真性和假性二種。所謂假性皺紋的概念其實是真性皺紋的前期階段。如果不注意改善假性皺紋，將很快向真性皺紋發展。皮膚水分減少所產生的小皺紋，皮下脂肪減少所產生的暫時性皺紋便是假性皺紋。進而導致面部彈性纖維退化萎縮，就出現真性皺紋。針灸穴位刺激皮膚功能活化。增加和保持皮膚水分與脂肪。它的物理機制是弱電流導入皺紋皮下，引起組織腫脹產生纖維化，消除皺紋。2）毫針除皺處方局部取穴：①額紋：頭維、陽白、頭臨泣、印堂、阿是穴。②魚尾紋：太陽、瞳子髎、絲竹空、角孫、阿是穴。③鼻唇紋：迎香、顴髎、四白、下關、阿是穴。