身认证版课程专卖店下午

5月基础课程欢迎各位伙伴出席请大家尽快入座并将手机调至静音或振动模式；请不要擅自为其他伙伴保留座位；如有疑问，请咨询场内工作人员！感谢大家配合第一次面谈五阶段内部培训使用征求意见稿面谈五阶段资料搜集确认决心订定合理计划重启人生计划讲解约定下次时间内部培训使用征求意见稿资料搜集1.性别2.年龄3.职业（工作性质）4.作息（起床几点/睡觉几点）5.饮食习惯（一天几餐？每餐几点吃？）6.饮食禁忌（素食？不能吃？夜宵？外食？应酬？）7.减重史8.疾病或药物史9.希望改善？（体重目标?体脂目标？体型目标？）讲解计划时要依个人状况给予特别的建议及提醒资料搜集内部培训使用征求意见稿疾病人群谨遵医嘱资料搜集内部培训使用征求意见稿疾病人群需要药物治疗或特殊营养素的补充。这类人可以先做疾病的治疗，调整到健康状态后再考虑开始TR90。疾病人群（包括肾脏功能不佳者、痛风、心血管疾病、心脏病、、等慢性疾病患者）均请咨询医师。资料搜集内部培训使用征求意见稿

外食族家庭主妇长期节食老年人应酬族反复减重运动员

饮食型态活时间不同血糖或血脂相关数据较高

服用影响新陈代谢药物分人群给予计划的特别提示资料搜集内部培训使用征求意见稿外食族资料搜集内部培训使用征求意见稿外食族因为工作时间紧凑忙碌家中不开伙(人口单纯少下厨/自己住…)朝九晚五上班族三餐老是在外

快餐,小吃资料搜集内部培训使用征求意见稿学会食物挑选假日自己煮,找出时间运动,注意含糖饮料,灵活调整奶昔餐次外食族危机指数

外食频率餐餐外食,假日聚会每周10~15餐每周5~10餐每周3~5餐午晚餐每周3~5餐早餐资料搜集内部培训使用征求意见稿应酬族资料搜集内部培训使用征求意见稿应酬族工作关系需与客户应酬每天几乎都大餐谈生意喝酒机会多经常熬夜资料搜集内部培训使用征求意见稿应酬族学会饮食挑选先找好拒绝高热量食物的借口,灵活调整奶昔餐次应酬食物影响喝酒或饮料脂肪肝及酒精性肝病高危险群过油及过多的蛋白质食物痛风机会大增,油脂过多盐分高血压高的机会增加高油高热量胆固醇及饱和脂肪来源多成为心血管疾病候选人分量超过体重威胁又添一笔资料搜集内部培训使用征求意见稿家庭主妇资料搜集内部培训使用征求意见稿家庭主妇负责家中伙食全职照顾家庭小孩不须出外工作资料搜集内部培训使用征求意见稿家庭主妇不要吃剩菜份量要精准忌一口一口的小零食每餐纪录饮食资料搜集内部培训使用征求意见稿长期节食资料搜集内部培训使用征求意见稿长期节食吃得清淡,量很少严格执行低热量饮食一天一餐一天三餐但都量都很少(一般人一半以下)过午不食特殊饮食种类(水果餐,断食,只吃某类食物…)资料搜集内部培训使用征求意见稿长期节食因新陈代谢紊乱速度初期不会快需要二~四周,慢慢增量,调节体质先满足蛋白质需求再逐步补上能量五谷,果蔬的部分,先以蔬菜为主,因为水果的糖分较高!并同时提升运动量资料搜集内部培训使用征求意见稿老年人资料搜集内部培训使用征求意见稿老年人超过60~65岁肌肉量逐渐流失活动量不足准备或开始退休生活资料搜集内部培训使用征求意见稿老年人多吃优质蛋白,多运动(促进肌肉维持)多运动,服用有益肠道产品...

(增加肠道蠕动)询问医师意见资料搜集内部培训使用征求意见稿反复减重资料搜集内部培训使用征求意见稿反复减重体重在同一范围反复反复不健康的减重行为越来越难减资料搜集内部培训使用征求意见稿反复减重反复减重容易溜溜球效应,越来越难减,即到达反复减过的体重时,可能碰到停滞期,要坚持并耐心调整,突破旧有体重后,并建立健康饮食习惯,才会好减,好维持

资料搜集内部培训使用征求意见稿运动员资料搜集内部培训使用征求意见稿运动员职业与各项运动有关肌肉型日常身体锻炼时间长,量很多,强度高饮食肉类食物多退役运动员资料搜集内部培训使用征求意见稿运动员肌肉多相对体重重但体脂少,体重下降相对改变较慢,但其实身形是好的不需太急退役之后运动量变少，形成脂肪堆积资料搜集内部培训使用征求意见稿饮食型态或时间不同资料搜集内部培训使用征求意见稿饮食型态或时间不同须坚守某种的饮食型态例:因宗教或信仰坚持吃素因工作要求需轮班,作息无法正常资料搜集内部培训使用征求意见稿吃素或作息颠倒一天共六份非肉蛋白产品的胶囊来源为动物明胶,提醒去胶囊食用非肉蛋白一样有生长肌肉所需氨基酸,

起床第一餐为早餐，睡前的一餐为晚餐奶昔建议睡前那一餐吃,因接近睡眠时间长期作息相反者可能因身体贺尔蒙未获良好平衡,改变的速度有可能会比较慢吃素者作息颠倒者因应需求,提前告知3333+饮食该如何吃资料搜集内部培训使用征求意见稿血糖或血脂相关数据较高资料搜集内部培训使用征求意见稿血糖或血脂相关数据较高因为遗传长期异常或不当出现血脂或血糖偶尔或经常超标甚至因此血压也略高但还未成为身体疾病的阶段资料搜集内部培训使用征求意见稿血糖或血脂相关数据较高任何情况下不要自行停药,需配合医嘱,血糖血脂高大部分都是因长期不当饮食习惯和生活作息而导致,故养成健康饮食及生活习惯应为第一要务,注意身体数值变化,适当调整计划将相关数据纪录下来,提醒医师调整药量任何感到不舒适,请先停用产品,确实确认原因,并待身体状况改善后,才再开始重启人生计划要注意蛋白质的种类(瘦的/白肉)及烹调方式(绿灯烹调)资料搜集内部培训使用征求意见稿服用影响新陈代谢药物资料搜集内部培训使用征求意见稿服用影响新陈代谢药物因特殊身体原因需要长期服用药物这些药物的运作原理会影响新陈代谢荷尔蒙:经期失调,更年期类固醇:长期炎症(红斑性狼苍,皮肤过敏,关节疼痛,,,)精神舒缓药物:镇定剂,安眠药,感冒药:减敏抗炎(减少组织胺分泌,降低发炎症状….)资料搜集内部培训使用征求意见稿荷尔蒙/类固醇/精神舒缓药物贺尔蒙/类固醇(激素)可能导致水分滞留容易堆积脂肪容易食欲较好精神舒缓药物减低细胞活动力活动量降低新陈代谢下降少盐分多喝水按正确分量饮食,不要按食欲,提升活动量,养成运动习惯速度略受影响,要持之以恒资料搜集内部培训使用征求意见稿资料搜集确认决心订定合理计划重启人生计划讲解约定下次时间内部培训使用征求意见稿

使用者v.s辅导者对产品没信心，讨价还价对自己没信心，反复减肥

不成功久减成良医，自己有一套使用者心态示范者激励者指导者辅导者角色TR90

是必须看到成果的体型重塑计划确认决心内部培训使用征求意见稿做为示范成为模范用出效果提升信心了解过程

协助分析同理伙伴适切建议

使用者v.s辅导者确认决心内部培训使用征求意见稿做为示范，成为模范用出效果，提升信心了解过程，协助分析同理伙伴，适切建议

使用者v.s辅导者良好的伙伴关系确认决心内部培训使用征求意见稿若开始有许多疑问,要先解决才进到下一步相信计划确保顾客相信重启人生计划执行计划按时吃产品（包括奶昔）执行饮食计划执行运动计划配合测量执行饮食记录配合每周测量yesyesnonono

确认决心yes确认决心内部培训使用征求意见稿真的有效吗?无效怎么办？QTR90重启人生计划,是一套体型重塑计划，包含产品、饮食、运动只要正确使用产品,确实搭配饮食并记录,适当的增加运动，我们一起努力,我们一起解决您的问题。这些人都做到了,你也没问题的(见证照)确认决心内部培训使用征求意见稿举实证准备好团队中各类型的例子最好能找出与这位伙伴(作息/年龄/性别)相似的更好的~再加上您自己的实例确认决心内部培训使用征求意见稿Q考虑看看，我想回去问问我的另一半？年龄越大，代谢越慢预防慢性病，及早开始改变不够好的习惯，成效较好改变一定要「下定决心」您的决心，就是我的责任(帮忙找到一定要改变的原因)另一半变美，不但自己开心，婚姻也会更幸福喔！确认决心内部培训使用征求意见稿Q我还是用自己的减重方法好了…以前减肥方法健康减肥TR90确认决心内部培训使用征求意见稿不够健康的减重法营养不均会有营养不良的隐忧,造成其他健康问题,不易持久过度低热量长期使新陈代谢下降,不易维持体重,以后越减越胖减不到脂肪可能只是假象,只是脱水,只是排除宿便,可能破坏肠道功能外科手术需要医师评估,只要有侵入性,都有麻醉及感染的危险确认决心内部培训使用征求意见稿TR90饮食计划与传统减重饮食的不同？QTR90饮食计划则是通过在减少碳水化合物和脂肪的摄入同时，且保持必要的蛋白质摄入量，以帮助肌肉的维持。大多数人大部分的蛋白质会在晚餐的时候吃。TR90重启人生计划平均分配三餐之间蛋白质的摄入量，全天候的促进新陈代谢帮助肌肉维持。传统饮食的较高碳水化合物及较低蛋白质的摄入容易产生“脂肪存储”，从而降低了“燃烧脂肪”的效果。TR90饮食计划蛋白质维持并且避免精致的碳水化合物。TR90是按个人的拳头大小设计饮食计划给予一定的蛋白质比列传统减重饮食只是用于减重时段。TR90则是可持续的饮食计划，保持蛋白质、水果以及蔬菜的平衡。确认决心内部培训使用征求意见稿为什么要准时吃产品Ａ：因为产品是完整计划的一部分。TR90重启人生计划，包含领先创新的产品，简单有效的饮食及积极健康的运动，三者面面俱到才是完整的TR90重启人生计划。Q确认决心内部培训使用征求意见稿

美丽健康

要加油！

要启动！确认决心内部培训使用征求意见稿根据研究人们会低估50%自己实际的饮食量关于减肥你应该知道的十件事(BBC纪录片l)为什么要每天写饮食记录本？Q对于减重者：能清楚检视饮食状况发现问题，实时解决养成良好的饮食生活习惯对于体重管理者：追踪减重者最重要的依据检视减重者的决心及配合度自己的饮食记录本会成为最佳的辅导范本确认决心内部培训使用征求意见稿

影响效果原因众多，我们不能24小时跟着您，所以请您一定要确实写饮食日志!!!确认决心内部培训使用征求意见稿为什么要加上运动习惯？Q重启人生计划同时规划了产品、饮食、运动三观,共同协同作用,运动让身型重塑得更好。运动同时有助于血液循环,有助营养运输与供给,废物代谢也会更好运动增加肌力,提供手脚支撑力,减少关节受伤机会运动协助提升心肺功能运动提升新陈代谢运动更好的心情,更好的生活圈,更好的生活质量确认决心内部培训使用征求意见稿资料搜集约定下次时间重启人生计划讲解订定合理计划确认决心内部培训使用征求意见稿依据减重史及体质状况会有不同每周体重下降0.5~1公斤才是健康减重速度不能只看体重,任何改变都是改变体脂下降六围改变体型改变配合刚刚搜集到的信息给与速度的建议长期节食外食很多相关药物制订合理的计划制定合理计划内部培训使用征求意见稿2.2公斤

脂肪(5磅)2.2公斤

肌肉(5磅)35大卡/天10大卡/天内部培训使用征求意见稿·瘦下来不只是看体重～不论减体重或是减体脂都可以协助体型调整TR90TM重启人生计划多久可以帮我瘦下来？QA:·TR90重启人生计划可保留甚至提升肌肉比例,而同体积的肌肉重量比脂肪重,也会影响体重的呈现。制定合理计划内部培训使用征求意见稿资料搜集约定下次时间重启人生计划讲解订定合理计划确认决心内部培训使用征求意见稿做为基础教学工具TR90重启人生计划讲解重启人生计划讲解重启人生计划手册内部培训使用征求意见稿制定目标重启人生计划讲解内部培训使用征求意见稿定期测量重启人生计划讲解内部培训使用征求意见稿了解产品重启人生计划讲解内部培训使用征求意见稿食物分类重启人生计划讲解内部培训使用征求意见稿认识红黄绿灯重启人生计划讲解内部培训使用征求意见稿示范菜单重启人生计划讲解内部培训使用征求意见稿强调饮食纪录的重要示范当天的纪录约定每天纪录第一周甚至可每天传照片确认烹调及分量是否正确重启人生计划讲解内部培训使用征求意见稿产品各有何作用?启燃固体饮料:为相关身体新陈代谢作用提升作准备匀致胶囊:增加脂肪代谢及促进肌肉维持星沛固体饮料:调控食欲提升饱足感均适奶昔:提供肌肉维持所需的营养原料QA:重启人生计划讲解内部培训使用征求意见稿TR90TM重启人生计划(包含3333+饮食)的注意事项？适合绝大部份需要体重及体型调整的伙伴。

QA:孕妇、哺乳妇有特殊营养需求，建议先补充协助胎儿(婴儿)生长及母体健康维持的产品。肾功能不全者、痛风、心血管疾病、心脏病、、等慢性疾病患者，请遵照医嘱，可配合医师建议调整。重启人生计划讲解内部培训使用征求意见稿已经进行TR90TM重启人生计划达到理想体型后，还要持续使用吗?可以当作周期保养使用(例如一年选一~二季使用)

并同时可搭配R2、如沛作为保养。A:Q重启人生计划讲解内部培训使用征求意见稿均适奶昔是TR90TM重启人生计划非常重要的一环，能提供必要的优质蛋白质，促进肌肉维持,提升新陈代谢，增加饱足感，相当于每日饮食中的一份非肉蛋白一份能量五谷，建议至少使用于每日较大的一餐(范例建议于晚餐)。均适奶昔在TR90TM重启人生计划有何作用一定要吃吗?QA:Q重启人生计划讲解内部培训使用征求意见稿不同产品设计理念不同、目的不同!均适奶昔关系TR90TM重启人生计划整体饮食及获得更佳体型的协助；爱宝力蛋白粉可以代替3333+饮食中的非肉类蛋白加上能量五谷的补充部分，但是不能取代奶昔。因为流质食物不易持续,

故建议取代频率适度即可!均适奶昔和爱宝力蛋白粉有何不同?可以互相取代吗?A:爱宝力蛋白粉两包=一拳头非肉类蛋白+一拳头能量五谷重启人生计划讲解内部培训使用征求意见稿东方人体质易有乳糖不耐症，可将奶昔由少量、稀释开始，慢慢增加。建议同时搭配对肠道有益的食物（产品）喝了均适奶昔后，一直产气与腹泻，怎么办?A:重启人生计划讲解内部培训使用征求意见稿资料搜集约定下次时间重启人生计划讲解订定合理计划确认决心内部培训使用征求意见稿再次提醒成功手册包含产品/饮食/运动的纪录下次几月几日几点后测后测时换相同服装同一餐次测量前2~3小时尽量是空腹,不要大量喝水约定下次后测时间约定下次时间内部培训使用征求意见稿后测五步骤内部培训使用征求意见稿测量约定时间,订定下次目标适时解惑及心态辅导分析测量数据与饮食纪录Check饮食纪录本内部培训使用征求意见稿测量·相同角度背景拍照·确认相似衣服·确认没有刚吃东西或刚喝水·依照上次的尺寸标记测量·放松不要吸气·最好是同一人协助测量尺寸测量内部培训使用征求意见稿测量约定时间,订定下次目标适时解惑及心态辅导分析测量数据与饮食纪录Check饮食纪录本内部培训使用征求意见稿❶产品准时数量❷饮食时间烹调分类份量计算总和❸运动种类/时间/次数Check成功手册纪录Check饮食纪录本内部培训使用征求意见稿产品使用是否正确食物选择是否理想(烹调方式/食物名称/份量纪录)进餐速度是否洽当食物份量计算是否洽当放进嘴吧的都要记录运动强度?频率?Check饮食纪录本内部培训使用征求意见稿测量约定时间,订定下次目标适时解惑及心态辅导分析测量数据与饮食纪录Check饮食纪录本内部培训使用征求意见稿TR90重启人生计划都有些怎么样的

预期效果?

QTR90帮助维持肌肉以及促进更好的新陈代谢来帮助你重塑体型，改善健康。从实验研究结果表明，如果大家遵循TR90的饮食计划、健康生活方式调整的建议以及合理的运动和锻炼,TR90使用者在第一个阶段中就会看到效果，效果包含身体形态轮廓的变化（六围)体脂的变化总体重的变化结果与每个人体质及配合度有关分析测量数据与饮食纪录内部培训使用征求意见稿1.产品使用---客户有没有定期使用TR90产品？请客户开放性的描述他/她如何使用每一个TR90产品？（时间/数量）等。如果客户对如何使用产品很熟悉，你可以进一步的增强他/她对产品的信心。2.

食物日记---客户有没有食物日记并且记录细节？食物种类和量有没有符合TR90的计划？客户有没有比以前少吃脂肪和卡路里含量少的食品？如果没有，那么标注和提醒问题。3.

运动---客户有没有提升他/她的活跃程度和运动项目？他/她都做了哪些类型的运动？频率如何?持续时间多久？提供一些建议，如：每周3次的轻度运动，最后3个月每次30min等。这可以帮助提升个人的积极性，增加代谢率。4.测量---客户有没有定时并对结果进行比较。例如：人的体重在晚上比早上更重，所以我们建议把测量的时间和方法确保一致性。5.生活方式---工作类型（了解活动运动量，社会会活动，压力，等…）；日常交通使用，睡眠习惯和睡眠时间，吸烟喝酒习惯？或者是否有吃宵夜习惯等相关问题。6.减肥历史---客户有没有过其他减肥经历？最后一次减肥的经验是什么？结果如何？7.

女性月经周期---经期前和经期间体重将会由于水分暂时滞留而上升1-2kg。8.药物---客户目前有没有在服用药物，比如：类固醇、抗甲状腺或更年期激素疗法？有些药物可能会减缓TR90重启人生计划的进展。9.个人的目标/目的----了解客户的期望和初衷，交叉检查是否有需要改进的地方。使用推荐去帮助他们实现他们的目标，激烈他们增加信心，继续向目标努力。核对清单–通过这些问题的潜在原因，客户可能会给你一些线索分析测量数据与饮食纪录内部培训使用征求意见稿分析测量数据与手册纪录吃得不好,瘦很多吃得很好,没有变化做得不错但减少很多,超过预估数字很多

乱吃但只胖一点点合情合理是否相符分析测量数据与饮食纪录内部培训使用征求意见稿吃得标准,没有变化别担心!先看看是否生理期/停滞期/水份滞留……持续做好,下周会改善分析测量数据与饮食纪录内部培训使用征求意见稿做得不错且减少过多

(超过预估数字很多）下周会回到正常状况,若能维持就很好分析测量数据与饮食纪录内部培训使用征求意见稿乱吃胖很多告知这样的后果,一定给自己21天养成习惯分析测量数据与饮食纪录内部培训使用征求意见稿吃太少瘦下来的

有可能减不到脂肪或反而影响代谢,鼓励朝3333+吃足燃脂蛋白能量五谷缤纷果蔬手掌-每日肉类蛋白

共3份拳头-每日非肉类蛋白

共3份拳头-每日根茎淀粉

共3份拳头-每日蔬菜+水果

共3份分析测量数据与饮食纪录内部培训使用征求意见稿合情合理鼓励继续按规划前进,每周都创造新的纪录Means+standarderrorofthemean(SEM)BodyFat%PercentChange(%)WoodSM,PooleSJ,BurkeDS,BartlettMR,MastaloudisA.FASEBJ.April2013;27

(MeetingAbstractSupplement)

851.14分析测量数据与饮食纪录内部培训使用征求意见稿测量约定时间,订定下次目标适时解惑及心态辅导分析测量数据与饮食纪录Check饮食纪录本内部培训使用征求意见稿适时解惑及心态辅导熟知常见问题了解问题背后的想法适时予以辅导适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿

为什么体重没瘦?要同时观察体重/体脂/六围/整体体型重和判断讨论饮食纪录做出合理分析Q适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿熬夜会影响成效吗?Q会啊!根据许多研究都指出熬夜会减少生长激素分泌而影响新陈代谢!故并不只是吃TR90期间要保证充足睡眠，在平日里也要保持合理的作息。睡眠有助身体的新陈代谢，对荷尔蒙水平调整和葡萄糖代谢均有重要作用适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿吃TR90要多喝水,对吗?Q是的代谢能量和营养素时都需要水的参与!水会帮助把产品的营养成分有效的运输到身体的各个部分，同时水还可以帮助代谢身体的废物。随时都要适当饮水。根据《中国居民膳食指南》（2007）,健康成人每天需要水2500毫升左右。但建议睡前两三个小时少量补充水分即可，否则影响晚上休息,部份的人也容易因水分滞留,造成水肿!适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿为什么便秘?Q能量及营养素代谢时需要水分参与水分需求量增加,平日水分又摄取不足,就容易产生便秘建议少量多次喝足2000~2500c.c吃足蔬果适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿Q正确的减重会减到全身的皮下脂肪,所以包含腋下、背部脂肪也会减少一些,所以整个胸围会变小一些(例如:34吋变32吋),但乳房的部分(罩杯)由胸腺组织、结缔组织、脂肪组织、肌肉组织..等组成,所以,虽会有一些脂肪的减少,但罩杯的变化应不至于太大的!请放心!(或许增肌还可以让胸部撑得比较好,形状更漂亮!)胸部含脂肪比例会因遗传有所不同,减重的影响也会各异TR90饮食计划会让胸部减少吗?适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿Q3333+的饮食原则，包括食物种类的选择，量的测量以及烹饪方式的建议都是经过专家验证、设计的，适合所有TR90适用人群。但出于特殊情况顾客不能很快适应3333+饮食原则的人士，如素食主义者或者之前饭量很小的人士也应该适当调整，通过适当补充非肉类蛋白或者逐渐适应，并逐步调整至正确量的方法来满足3333+的饮食原则。但请注意运动量也应增加！素食或原本食量小的人可以不吃

完3333+吗?适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿原来吃很多淀粉,可以多吃点吗?Q饮食一定要均衡，米，面一类的能量五谷要按照自己拳头大小的量来吃，不建议不吃，更不能过量的吃。因为适当的能量五谷可以帮助身体补充能量，但是过量，消耗不掉则会造成脂肪的囤积

适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿吃TR90后容易放屁是胃肠功能变好的关系?放屁是肠道正常运行的一种表现。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。如果放屁多建议检查是否产气食品吃得较多,如豆制品,蛋制品,奶制品……Q适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿进行TR90重启人生计划后容易胀气Q引起肚子胀气不舒服的原因也有很多，消化系统较弱只是其中一个可能的原因。有些乳糖不耐受者，由于他们自身体内缺少分解乳糖的酶，也可能在补充含有乳糖成分的食品时（如奶昔）产生腹胀等现象。针对这种情况，可以多次少量的食用，并适当饮水。若调整吃法一两周依旧腹泻,也有可能因为个别人群对其中成分不适合,请先停吃奶昔,并注意是否改善,若没有建议要找出原因!必要时请咨询医师!适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿产品好多好复杂，我会记不住or吃法会混淆定时微信或短信提醒设有小闹钟提醒简单表格标示教导/贴心瓶罐小标签Q适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿可不可以不喝均适奶昔？先询问不想喝的原因先导正优质蛋白质在促进肌肉维持之重要性举见证case,分享因为觉得不方便

TR90摇摇杯冲泡，方便好携带因为觉得太甜、容易腻加不同水果、g3或绿茶粉、咖啡粉Q适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿不敢喝奶类食物，因为会拉肚子？少部份使用者，若本身对牛奶就易有腹泻反应，在使用初期可能会有轻微腹泻之情形。建议：

a.份量减半(一次一汤匙)，冲泡较稀，即可改善，再逐渐增加至两汤匙;

b.补充对肠道有益的食物（产品），增加乳糖的分解。Q适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿使用TR90产品少数人说好像会头晕、胃痛、恶心？确认使用方式与食用时间胃痛、恶心→调整使用时间(如原餐前20mins改为餐中后食用)是否有搭配如沛or绿茶？→减量使用，以渐进式方式给予。Q适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿TR90对月经有没有影响？确认使用方式与食用时间月经失调并非由于TR90的成份对身体产生类似药物的效果在实验期间TR90的成份无影响实验个体的荷尔蒙或月经规律月经失调并不只于TR90用家身上发生，很多正在进行体重管理的人都有这个现象。原因可能是：主要营养素(macronutrient)的摄取产生了变化，特别是蛋白质摄取增加了

,脂肪比例少了(脂肪负责荷尔蒙生成),身体需要调节心理压力增加(影响贺尔蒙调节的重要因素)产品绝对安全，植物成份在公司及外间的实验中并没有表现对月经周期有任何影响总括而言：月经失调的主因很可能是体脂、饮食、生活规律的改变Q适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿不会计算3333+，怎么办？Q教导认识均衡的六大类食物开始慢慢练习请他先写三天饮食日志，再教导计算3333+至少先练习一个月,确保不会吃错(后来习惯了不写反而怪怪的也是判断伙伴有没有决心的机会,可加强沟通找出动力适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿先试试每餐拍照约他出来吃饭，关心TR90使用状况，观察对方吃的份量每天打电话询问，请他告知饮食份量，帮他记录饮食日志就是不想写饮食日志，怎么办？Q适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿增加脂肪代谢,补充能量代谢过程营养并中和脂肪代谢产生的自由基一定搭配如沛和R2吗？Q综合营养补充品+提升新陈代谢203位参加减重计划的成人，90天实验，食用多种营养补充品组，体脂下降是食用安慰剂组的三倍强*KaatsGR,etal,JournaloftheAmericanNutraceuticalAssociationageLOC组分在长时间运动时可以增加脂肪代谢代谢PharmanexingredientstudybyFitStopHumanPerformanceLaboratoryMedicineandScienceinSportsandExercise2001;33(5)Supplement1:pgS164适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿体重降不下来，都没有瘦…

体型改变速度好慢？

塑形=爬山Q适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿1.检查饮食日志，找出问题→没写，还是要写回忆录产品方面是否有正确使用产品？有无忘记使用？食用时间是否正确?食物方面份量是否太多？食物分类是否有误？是否漏写点心与饮料？运动方面新陈代谢是否不良？是否需要加强运动？局部雕塑者是否局部按摩？其他否有服用药物？ex.类固醇,降血糖,抗甲状腺药,荷尔蒙…适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿2.是否遇到停滞期？停滞期:鼓励加油，「恒心」「毅力」最重要询问减肥历史:减肥期间的体重下降并非呈现直线下降，而是类似梯状下降(阶梯性下降)停滞期体重时间停滞期通常会维持一、二周持续努力就能突破千万别放弃!多数人减肥失效都是在这个阶段放弃的适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿正确测量体重的方式1.同一体重计(磅秤)量2.同一时间量3.穿同样衣物量4.每周量1、2次即可3.确认是否使用正确操作量身,量体重体脂？适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿4.确认尺寸量身技巧

找出定点,多做练习吐气放松测量(不可吸气)臂围-右手臂总长/2腰围-肚脐点为准腹围-肚脐点以下5cm臀围-肚脐点以下

cm大腿围-腰围以下

cm小腿围-膝盖以下

cm适时解惑及心态辅导内部培训使用征求意见稿测量约定时间,订定下次目标适时解惑及心态辅导分析测量数据与饮食纪录Check饮食纪录本内部培训使用征求意见稿配合测量数据及饮食,制定合理而可行的目标例如上周吃很多红灯饮食,本周体重未反弹,但不代表不会影响下周成绩订定下次目标约定时间订定下次目标内部培训使用征求意见稿能力越大责任更大使命最大V内部培训使用征求意见稿VV身大检阅V内部培训使用征求意见稿正确传递！内部培训使用征求意见稿赋予更多人V型人生内部培训使用征求意见稿休息一下产品商机创新部

产品商机培育

皮肤基础知识目录皮肤概述皮肤的结构皮肤的类型皮丘皮肤表面升起的部分皮沟皮肤表面下沉的部分汗孔接近皮肤突起中心部位的开孔，汗液分泌处毛孔皮肤皮沟处的小孔，皮脂分泌处皮丘皮沟皮丘皮沟汗孔毛孔皮肤概述皮肤的作用保护作用

体温调节

知觉作用角化作用

呼吸作用

吸收作用分泌与排泄作用皮肤由3层组成：表皮、真皮及皮下组织纤维芽细胞皮下组织真皮表皮角质层基底膜乳头层汗管毛孔皮沟汗孔皮丘色素母细胞毛细血管皮下脂肪皮脂腺肥满细胞汗腺皮肤的结构真皮层维护表皮功能的重要组织，也是肌肤张力与弹力的源泉表皮层表皮层由从内往外分为基底层、有棘层、颗粒层、透明层和角质层5层。表皮层——基底层单一皮肤层，位于表皮的最下层。由表皮细胞和色素母细胞所构成。表皮细胞产生新生表皮细胞的地方色素母细胞

产生黑色素的细胞基底膜基底层有棘层颗粒层角质层表皮层——有棘层由数层表皮细胞排列组成，是表皮中最厚的一层为表皮提供营养一旦皮肤中的有棘层产生问题的话，细胞将变得扁平，皮肤松弛，无弹性基底膜基底层有棘层颗粒层角质层表皮层——颗粒层由2-3层构成。细胞呈扁平状有折射光线的作用，可减少紫外线射入体内皮肤在颗粒层由弱碱性变为弱酸性转化成角质层时，产生角化产物：角质细胞间脂质和天然保湿因子N.M.F基底膜基底层有棘层颗粒层角质层表皮层——角质层角质层具有防御及保水机能：1.防止外部异物进入2.防止内部水分流失基底膜基底层有棘层颗粒层角质层表皮层的其它重要部分皮脂膜：主要功能是防止水分蒸发、抑制细菌、滋润皮肤基底膜：表皮与真皮透过此膜交换营养与废物皮脂膜基底膜OD混合性O油性N普通D干性少

水分

多多

油分

少皮肤的类型普通肌肤——即中性肌肤，皮脂适量，水分充足，皮脂腺活动正常，角质层屏障功能也完好，肌肤滋润光滑，只要注意基础的补水防晒工作即可，但实际生活中这类皮肤类型很少。普通皮肤干性肌肤——皮脂腺活动偏弱，由于角质层屏障功能下降，水分较缺失干性皮肤护理重点：着重补水锁水，增加皮肤含水量不要过度清洁，使用温和的洁面产品可用霜类产品作为面部滋润护理，滋润度较高油性肌肤——皮脂腺的活动过剩，皮肤表面容易变得粘腻发亮，水分较充足油性皮肤护理重点：以清洁、控油、补水为主，平衡油脂分泌，防止外油内干定期作深层清洁及去角质的周护理使用清爽配方护肤品，可用乳液类产品作滋润护理混合性肌肤——面部的T字区，口的周围，鼻翼两侧等部位通常皮脂分泌旺盛，而两颊相对干燥缺水混合性皮肤护理重点：注意清洁面部的额头，T字区，鼻翼两侧，保持毛孔清洁注意滋润两侧面颊，不用过度清洁保持水分平衡。可区分T区与U区的护理产品护理重点：温和清洁，不要过度揉搓面部不宜使用深层清洁或去角质产品慎重选择护肤品和彩妆品，换产品之前一定要做好试用敏感性皮肤敏感性肌肤——对外界刺激的反应性强，角质层较薄，皮肤非常脆弱休息一下5月基础课程NUSKIN个人保养品

理念——荟萃优质、纯然无瑕洁面爽肤精华液STEP1STEP2STEP3STEP4日晚

基础保养步骤流程图卸妆清洁平衡柔肤强化修护保湿滋养保湿滋润各产品系列基础有效率抗老没烦恼净肤有一套强化不可少嫩白好气色个人保养品课程内容各产品系列的理念及成分各系列产品的功效特点阿拉伯胶树胶鳄梨油蓖麻油乙基己基三嗪酮藻提取物熊果精华百花黄春菊精华月见草油尿囊素膨润土葡萄叶铁线莲精华白萃皙库拉索芦荟叶汁红没药醇无色类胡萝卜素银杏脂酸氮化硼辅酶Q10冰河泥精氨酸白特丽朱焦精华甘油抗坏血酸牛蒡草肌酸野菊提取物抗坏血酸棕榈酸小烛树蜡黄瓜萃取精华葡萄籽精华天门冬酸盐巴西棕榈蜡二乙酰波尔定碱三羟基甲基乙基内酯交联聚合物艾蒲肌肽甲氧基肉桂酸乙基己基酯六肽-2个人保养品中的功效成分黄葵提取物霍霍巴油硅油多重羟基酸朱槿高岭土云母粉浮游生物精华蜂蜜精华薰衣草精华水仙鳞茎提取物多酚金银花精华甘草精华甲氧基肉桂酸辛酯马齿苋萃取精华透明质酸澳洲坚果籽油橄榄油磷酸抗坏血酸酯生育酚酯钾氢化蓖麻油扁桃酸巴巴苏油南瓜酶氢化卵磷脂芒果籽油和棕榈酰寡肽视黄醇水解大豆蛋白万寿菊精华棕榈酰四肽-7维生素A棕榈酸HMW抗敏复合精华硅藻土人参精华稻米胚芽油薏苡仁精华去皮母菊提取物泛醇蜂王浆Lipid-C脂化维生素C(四已基癸抗坏血酸)Cyprolix™荞麦籽萃取精华辛三嗪酮个人保养品中的功效成分糖类同分异构体草莓精华荨麻木瓜酵素鼠尾草精华向日葵籽精华素维生素A澳洲坚果籽油水杨酸向日葵籽油维生素C胡萝卜籽油药鼠尾草合成氟金云母白茶精华鲸蜡醇绢云母粉椰油脂酰基谷氨酸TEA金缕梅浮游生物提取物牛油果茶科属精华欧蓍草精华仙人掌及松球果萃取精华大豆精华可可提取物吡咯烷酮羟酸锌烟斑溶剂PDGENaPCA二氧化钛吡啶硫铜锌玉洁纯大豆脂生育基亚油酸脂/维生素E醋酸酯氧化锌石栗油角鲨烷亚油酸脂/维生素E池花籽油植酸抗氧化缩氨酸复合物(APC)弱酸性椰子油西洋接骨木浆果萃取精华个人保养品中的功效成分个人保养品课程内容各产品系列的理念及成分各系列产品的功效特点荟萃善秀系列NUSKIN为您带来创新性的营养护肤概念营养护肤由外开始很多营养素能给体内器官以保护和益处，同样，当把相同的营养素直接添加于脸部护肤产品中，也能唤醒肌肤的健康美丽。NUSKIN领先性地充分应用这种护肤潮流，从营养入手，提高肌肤的护理效能。荟萃善秀系列荟萃善秀系列荟萃善秀系列—可以擦的营养品特点适用人群成分来自天然食材提供充分抗氧化轻松、简单选用产品NU

SKIN入门首选*

年轻肌肤—贴心保护，不含矿物油*

年轻肌肤—平衡油脂，亮丽肤色，不含酒精*

首次使用护肤品者—温和有效*

敏感者保养—天然成分，悉心修复

荟萃善秀系列荟萃善秀系列天然洁净及保湿成分大豆脂质，抗氧化，修护肌肤保水屏障池花籽油，让肌肤更柔软滋润甘草、北艾及钩沙菜藻类精华，抗敏成分舒缓安抚肌肤

含有大豆脂质，池花籽油，甘草、北艾及钩沙菜藻类精华性质温和，无皂性，并具祛除杂质和污垢的作用滋润肌肤，连干燥、敏感的肌肤都可保持柔润嫩滑舒缓安抚肌肤柔润洁面乳荟萃善秀系列中干性及敏感肌肤天然洁净成分荟萃善秀系列木瓜酵素，促进新陈代谢；有效去除多余油脂及老化角质及污垢香橼果提取物及茴香精华能平衡油脂，净化肌肤鼠尾草、金盏花等植物精华有天然洁净效果白花春黄菊花提取物、矢车菊，抗敏成分，有效安抚舒缓肌肤荟萃善秀系列清爽洁面啫喱含有木瓜酵素，香橼果提取物及茴香精华，鼠尾草、金盏花白花春黄菊花提取物、矢车菊净化肌肤，有效洁净毛孔内多余污垢、油脂及彩妆平衡油脂，令肌肤清爽不油腻有效安抚舒缓肌肤混合至油性肌肤荟萃善秀系列抗氧化及保湿成分草莓多酚

能减少自由基对肌肤的侵害(抗氧化)多种藻类萃取及保湿成份，抗敏，赋予肌肤水份及滋

润舒缓肌肤荟萃善秀系列如新柔润爽肤水含有草莓多酚，多种藻类萃取及保湿成份细致毛孔、润滑肌肤安抚娇嫩肌肤赋予肌肤水分，保湿、滋润肌肤中性及干性肌肤

荟萃善秀系列抗氧化及吸油成分草莓多酚帮助减少自由基对肌肤的侵害(高效抗氧化)天然矿物粉末控制面部油光泛出PCA铜（吡咯烷酮羧酸铜）保湿及调节油脂分泌

荟萃善秀系列如新控油爽肤水含有草莓多酚，天然矿物粉末，PCA铜细致毛孔、润滑肌肤可即时控制面部油光，让肌肤恢复粉嫩清爽保湿，并使脸部水油平衡混合至油性肌肤无色类胡萝卜素(有效抗氧化)母菊提取物，菊提取物（春黄）、金盏花提取物、矢车菊提取物，抗敏成分，舒缓肌肤氢化卵磷脂、月见草油、绣线菊籽油、牛油果脂提取物，修复脂质，保护皮脂膜抗氧化及舒缓成分荟萃善秀系列荟萃善秀系列水润平衡防护乳SPF15++（中性至干性）水润平衡防护乳SPF15++（混合性至油性）含有无色类胡萝卜素，母菊提取物，菊提取物（春黄）、金盏花提取物、矢车菊提取物，氢化卵磷脂、月见草油、绣线菊籽油、牛油果脂提取物具有SPF15的防晒系数，可预防UVA、UVB紫外线可能造成的肌肤晒伤及提早老化现象恢复肌肤弹性，滋润肌肤混合至油性肌肤中性至干性荟萃善秀系列保湿及抗氧化成分磷脂酰胆碱，修护细胞膜甘油，让肌肤维持适当的保湿度维生素E，抗氧化，对抗自由基荟萃善秀系列修护晚霜含有磷脂酰胆碱，甘油，维生素E(生育酚乙酸酯)有助于恢复肌肤弹性，赋予肌肤细胞光泽与弹性任何肤质保湿、呵护肌肤提供抗氧化网络，延缓肌肤老化荟萃善秀系列抗氧化及舒缓成分橄榄油多酚、维生素A酯、维生素E(生育酚乙酸酯)，优异的抗氧化成份，能修护细胞薰衣草、洋甘菊、柑橘，抗敏成分，舒缓肌肤荟萃善秀系列肌肤修护精华露含有橄榄油多酚、维生素A酯、生育酚乙酸酯，薰衣草、洋甘菊、柑橘保护皮肤免受外界环境的攻击，延缓老化独特的植物精油－薰衣草、洋甘菊、柑橘，可舒压，还有芳香疗法的功能不粘腻与平滑的亲密肤触，可使肌肤快速吸收荟萃善秀系列抗氧化成分CoQ10，充分发挥激发细胞能量的作用无色类胡萝卜素，肌肤第一层防线，吸附型抗氧化剂，能吸附大量自由基维生素C、维生素E(生育酚乙酸酯)

肌肤第二层防线，为肌肤提供额外的抗氧化保护，同时确保CoQ10的生物活性CoQ10活能肌肤修护露含辅酶CoQ10，无色类胡萝卜素及维生素E，C令肌肤在日常氧化压力下重拾紧实和光彩与其它护肤品搭配使用，更能有效提升护肤效果，让您体验1+1>2的美肤新感受荟萃善秀系列柔润洁面乳如新柔润爽肤水如新活能肌肤修护露水润平衡防护乳SPF15PA++（干性至中性）修护晚霜面部基础保养使用顺序

中至干性肌肤修护精华露荟萃善秀系列如新控油爽肤水CoQ10活能肌肤修护露水润平衡防护乳SPF15PA++（混合性至油性）修护晚霜面部基础保养使用顺序

混合至油性肌肤修护精华露清爽洁面啫喱荟萃善秀系列补水保湿系列补水保湿系列补水保湿系列|成分篇天然保湿成分NaPCA天然保湿因子，可在空气中吸收水分，补充水分同时更能将水分牢牢锁住，保湿效果优于其他保湿成分如新®NaPCA滋润喷雾液含NaPCA天然保湿因子不含油脂，能为肌肤补充充足水分，使干燥的肌肤细致柔软，重现明亮光泽。也可用于发丝及身体其它部位。轻度滋润补水保湿系列|产品篇芦荟原浆，天然保湿，具有促进伤口修复的功能，同时镇静肌肤，可舒缓因干燥而引起的轻微敏感库拉索芦荟叶汁，渗透性强，能够到达肌肤深层，直接补充肌肤所需水分天然保湿成分补水保湿系列|成分篇芦荟润肤啫喱轻度滋润补水保湿系列|产品篇以芦荟、NaPCA为主要成分能帮助肌肤保留水份、滋润干涩肌肤可舒缓轻微的肌肤不适FG（台湾）特优商品NaPCA

将水分锁紧于皮肤表层海藻精华能促进肌肤持久滋润，保持水分芦荟成分能舒缓并放松肌肤天然保湿成分补水保湿系列|成分篇如新滋润面霜质地清淡不油腻，能迅速被皮肤吸收，以支援皮肤本身的保湿功能，促进肌肤持久滋润，保持水分。含NaPCA,海藻精华和芦荟等高效保湿成分中度滋润补水保湿系列|产品篇透明质酸：皮肤中含有的天然湿润成分，能改善肌肤的保湿功能，有效防止水分流失，重建肌肤保湿屏障。库拉索芦荟叶汁：有滋润作用，舒缓肌肤。生育酚乙酸酯：极佳的滋润护理剂和抗氧化剂。海藻提取物：来自海洋中的藻类，用于护肤产品中，能发挥滋润功效，防止肌肤紧绷干燥。NaPCA：皮肤中天然含有的湿润剂，能增强肌肤的自然保护机能，并能滋润肌肤。天然保湿成分补水保湿系列|成分篇湿凝霜利用透明质酸来提高肌肤润泽度，防止肌肤水分流失，保持长久滋润，让干燥的皮肤回复光滑细腻，是干性肌肤者的挚爱。蕴含透明质酸，芦荟，海藻精华、维生素E（生育酚乙酸酯）、NaPCA等有效保湿成分。深度滋润补水保湿系列|产品篇天然褐藻萃取精华成份能够强化肌肤的保湿能力，带给肌肤适度的滋润天然保湿成分补水保湿系列|成分篇润泽修护眼霜含天然褐藻萃取精华、矿物质和氨基酸帮助舒缓眼部细纹与皱纹，令眼部肌肤柔软细滑使用方法：早晚洁面爽肤后，取少量眼霜与指腹轻点与眼睛下方肌肤，直至完全吸收，请避开眼睑，勿触及眼睛眼部滋润补水保湿系列|产品篇活颜抗老系列活颜抗老系列活颜抗老系列去角质成分膨润土，帮助吸附老化角质，排除肌肤污垢南瓜酶，能迅速溶解肌肤上堆积的老化角质活颜抗老系列活颜微晶焕肤霜含有膨润土、南瓜酶有助于排除肌肤深层污垢，让皮肤清爽与柔滑，享受焕肤带来的柔滑肌肤体验活颜抗老系列抗氧化及调理成分Lipid-C脂化维生素C(四已基癸醇抗坏血酸酯)，维生素C的稳定形式，能增加胶原蛋白的合成，阻止色素生成，抵抗自由基的伤害可可萃取精华，强化脂解作用，防止脂肪堆积。

荞麦籽萃取精华，富含植物甾醇类物质，能抑制脂肪生成活颜抗老系列活颜修护眼霜含有Lipid-C脂化维生素C(四已基癸醇抗坏血酸酯)、可可萃取精华、荞麦籽萃取精华淡化黑眼圈，令眼部肌肤明亮动人长期使用能帮助消减眼袋、舒缓细纹及皱纹活颜抗老系列促胶原蛋白新生成分多肽，能向制造胶原蛋白的细胞发出反老化讯号，再度激发胶原蛋白的生成活颜抗老系列活颜舒纹精华露蕴含多肽，有效淡化前额、眼及口部四周的深度皱纹帮助抚平中深度皱纹，让肌肤变得平滑、丰盈有弹性净肤系列净肤系列有助于修复过去面疱的疤痕解决现有面疱的困扰预防未来面疱的发生净肤系列改善面疱多面出击功能推荐人群

过去—帮助修复过去面疱的疤痕现在—帮助解决现有面疱的困挠将来—帮助预防未来面疱的发生痘痘一族的人群长期在高压状态下生活者留有痘疤者

成分与工艺特点注意事项

专利成份α脂酸。多种有效成分，复合功效”。成份纯净温和，绝无酒精、激素成份。日间调理，晚间修护，双剑合壁。无需同时使用去角质产品注意防晒产品的使用暗疮严重时勿使用剥脱式面膜适当补充水分搭配暗疮修护啫哩局部点涂减淡疤痕祛除老化角质扫除暗疮舒缓肌肤平衡油脂改善黯沉肤色过去现在将来净肤系列综合战痘方案产品过去现在未来如新净肤洁面摩丝FoamingCleanser水杨酸成分去除老化角质水杨酸渗入毛孔，清洁可能导致暗疮的油脂及残留污垢。保持肌肤洁净，避免油脂积聚，预防暗疮再生。如新净肤爽肤水Toner维生素C和维生素E的复合成份——磷酸抗坏血酸酯生育酚酯钾能保护肌肤健康活力。水杨酸渗入毛孔，清洁油脂及污垢；甘草酸二钾有效舒缓肌肤。PCA锌平衡皮脂分泌，预防面泛油光及暗疮再生。如新净肤日间调理凝胶DayTreatment扁桃酸能减淡暗疮印痕，除去老化角质，改善黯沉肤色。水杨酸渗入毛孔，清洁油脂和污垢；茶叶萃取精华保护并回复肌肤自然弹性。扁桃酸抑制黑斑的形成，保持肌肤明净。如新净肤晚间修护露NightTreatmentα脂酸减淡暗疮印痕，改善暗疮肌肤所遗留的粗糙和黯沉肤质；视黄醇使肤色均匀、平滑。水杨酸渗入毛孔，清洁油脂和污垢。水杨酸平衡油脂分泌，预防粉刺净肤系列净肤系列使用步骤

如新净肤爽肤水如新净肤爽肤水

如新净肤洁面摩丝如新净肤洁面摩丝如新净肤日间调理凝胶如新净肤晚间修护露焕采系列焕采系列荟萃优质，纯然无瑕焕采系列抗氧化成分抗坏血酸，即维生素C，促进胶原蛋白的合成，抗氧化银杏，人参，葡萄籽等萃取精华，有效抗氧化，清除自由基焕采系列焕采洁面乳含有抗坏血酸，银杏、人参、葡萄籽萃取精华无皂碱泡沫洁面乳清洁，调理，保湿，三重功效一次完成洁肤的同时释放出10%的精纯维生素C，使肌肤柔润光滑帮助减少皱纹，改善肤色，提升肌肤弹性焕采系列抗敏成分专利HMW抗敏复合精华配方，有效抵御可能出现的过敏及刺激现象蘑菇萃取精华，有效收缩毛孔焕采系列焕采爽肤水含专利HMW抗敏复合精华配方，蘑菇萃取精华等成分温和不刺激，避免出现泛红现象有效细致毛孔，让肌肤更光滑紧致，肤色更匀净温和不含酒精，能在洁肤后立即平衡脸部的水份及PH值为焕肤保养打下良好基础焕采系列促进代谢成分PHAs多重羟基酸，新一代果酸，温和代谢肌肤角质，促进细胞更新角鲨烷，较接近人体皮脂的一种脂类，亲和力强，加强修护表皮，有效形成天然保护膜，帮助肌肤与皮脂间的平衡焕采系列焕采精华露含PHAs多重羟基酸和角鲨烷紧致毛孔，提升肌肤的光滑度，均匀肤色，令肌肤更有光彩，更加年轻帮助修护皮脂膜，让肌肤保持良好的保湿和酸碱平衡能力，不干不油腻焕采系列肌肤修护成分深海浮游生物萃取液—DNA修护酵素，模拟肌肤的修护功能，在阳光下发挥作用，有效抵御紫外线对肌肤造成伤害焕采系列如新日间防御美颜乳SPF18含有深海浮