心理疏导实践活动的设计手册_第1页
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文档简介

心理疏导实践活动的设计手册1.活动目标本次心理疏导实践活动的目标是帮助参与者缓解压力、调节情绪、提升心理健康水平，并提供一种积极的心理成长体验。2.活动内容2.1活动介绍在本次活动中，我们将通过一系列的心理疏导实践活动，引导参与者深入了解自己的情绪和需求，并提供相关的心理调节方法和工具。2.2活动流程-活动开始：欢迎参与者并介绍活动目标和内容。-情绪认知练习：通过情绪表达绘画、情绪识别游戏等活动，帮助参与者认识和了解自己的情绪。-情绪调节技巧分享：介绍一些常用的情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练等，并引导参与者实践。-分组讨论：将参与者分成小组，让他们分享彼此的情绪体验和应对策略，并互相提供支持和建议。-心理成长活动：通过心理成长绘画、写作等活动，鼓励参与者表达内心想法，促进个人成长和心理调适。-活动总结：回顾活动内容和收获，鼓励参与者继续关注心理健康，并提供相关资源和建议。3.活动要求-参与者需自愿参加活动，并保证活动期间的积极参与和尊重他人。-参与者需尊重他人的观点和意见，积极提供支持和建议。4.活动准备-确保提供足够的绘画和写作材料，以满足参与者的需求。-准备情绪识别游戏、放松训练音频等辅助工具。-在活动场所设置舒适的环境，以促进参与者的放松和交流。5.活动评估在活动结束后，进行参与者满意度调查，以评估活动效果和改进未来的心理疏导实践活动。6.免责声明本次心理疏导实践活动旨在提供一种积极的心理成长体验，但并不能替代专业的心理治疗。如有需要，建议参与者寻求专业心理咨询或治疗。活动组织者和参与者需自行承担

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