职业生涯规划与就业创业指导 第3版 课件全套 01-生涯唤醒、02自我认知1 -09-走向未来、走向成功

职业生涯规划与就业创业指导生涯唤醒教师个人简介你对考取的学校满意吗？你对录取的书院/学院满意吗？你对自己（将要）选择的专业方向确认吗？你对高考结束以来的自己满意吗？你对未来的大学生活有什么预期？同学们作为XX大学XX年的本科生生涯唤醒你为什么上大学大学生活与中学生活的差异生涯与生涯规划的内涵课程目标及要求2023新名词：“全职儿女”你们为何选修此课？拓展知识面？

听说过此课，“慕名而来”？自己存在学业/专业困惑，寻求帮助？混/凑学分？……01？02030504XX大学本科生——（建议加入对同学们优秀点的描述）。毕业时，与和你一起高考的同学相比，你希望处在什么位置？中国的00后，5～10年后将与全球的00后竞争。与美国的同龄人相比，你的职业生涯规划晚了至少5年；同时，他们也许比你还用功。WhoAreYOU?

唉，有些同学真有钱啊！啊？原来有的同学这么穷！其实，大部分同学都是一样的身无分文，可能只有不到1%的同学比你有钱：他们通过兼职、做家教等获取劳动报酬！每个人都是独立的个体；靠父母成为“有钱人”，没有资格嘲笑别人的“贫穷”！大学生活新发现

唉，有些同学真有钱啊！啊？原来有的同学这么穷！大学期间，评价体系多元化：学习成绩、学科竞赛、科研能力、文体特长、学生工作实习实践……你可能发现自己新的优势！大学生活的终点是社会，我们应根据社会的要求来评价、塑造自我！大学生活新发现如何适应从“卓越”到“平庸”？如何再从“平庸”到卓越？第一次远离父母家人生活第一次来北方生活第一次来到大城市生活第一次过集体生活从独居面积16平米到与其他3人分享16平米的宿舍从“鹤立鸡群”到“鹤立鹤群”大学以来的生活变化大学与中学有何差异？生涯角色多了！可以不选课可以逃课大学的时间安排湖南省文科第四名（676分）。标准的“留守儿童”，父母都是文化不高的“农民工”。报考北大考古，引发4亿人讨论，成为考古界团宠。报考考古专业是因为“她喜欢历史，从小时候就喜欢；同时崇拜敦煌的女儿樊锦诗女士，欣赏她那素简如菊又执着如钻的热忱。”2020年高考最火的北大女生——钟芳蓉你认为学姐选专业的理由充分吗？01030402将(单纯喜欢的)兴趣当作了(实际上适合的)职业兴趣以为上大学选择某个专业将决定你未来的职业将大学里的专业混同于中学时以为的专业高考志愿填报中普遍存在的误区为了“不浪费分数”，报考热门专业或服从调剂考上了就上呗！获得本科毕业证书？学习更多知识？人生的一段重要经历？离开父母管束、拥有独立性？WhyAreYouHereToday?完善人格、掌握知识，成为能够为社会创造价值的人，成就自己的理想人生！你为什么上大学？为了考研？为了出国？做好未来职业发展准备！拥有更加美好的人生！……2022ChatGPT横空出世带来的思考未来哪些职业不容易被ChatGPT替代？技术类工作（程序员、软件工程师、数据分析师）；媒体类工作（广告、内容创作、技术写作、新闻）；法律类工作（法律或律师助理）；市场研究分析师；教师；金融类工作（金融分析师、个人财务顾问）；交易员；平面设计师；会计师；客服人员——<ChatGPT最可能取代的10种工作>（from华尔街见闻）上大学的意义建议放往本校届毕业学生感言职场胜任力冰山模型SkillsKnowledgeAttitudePersonalityMotiveValuesselfconceptKnowhowtodo;knowwhy（知道怎么做/为什么；主要依靠课堂理论学习获得）Cando（能做/会做；需要通过科研活动、社会实践、实习工作等才能获得）LiketodoWanttodoItisimportantto…Borntobe/doWhoamI?whowillIbecome?visibleHidden高等教育的终极目的：培养能够创造社会价值的人才向外看（帮助学生进行专业及职业职场的探索）这个世界需要什么样的人？这世界存在哪些发展机会？把自己放在世间最恰当的位置向内看（帮助学生进行自我认知）你是怎样的人？你希望成为怎样的人？你的才能和可能的限制是什么？学业/生涯规划的核心内容这是一门什么样的课——同学们的课后感想这门很特殊的课，伴我完成了从高中生到大学生的转变:不是告诉我怎样去做，而是把整个世界的灯打开，告诉我舞台有多大、路有多广。说实话，刚开始是怀着抵触去听课的，因为我潜意识里规划是虚浮的东西，做规划只是场面上的事。但听课后，我的想法完全改变了。没有听课前，我无所事事，学什么都漫无目的，只抱着考试不挂科，拿个文凭就了事的心态。现在想来很为自己的幼稚行为感到后悔。认识了六个好朋友；终于能够在整节课中始终跟着老师走～学会思考以前从未想过的事情、有了目标，明白要多关注职场信息、保持行动。拓展知识面？——会有收获你们为何选修此课？听说过此课，“慕名而来”？——请勿挑剔，请多支持！自己存在学业/专业困惑，寻求帮助？——将收获多多混/凑学分？-请调整思路或尽快退课（让出指标）……01？02030504确定上课人数-使希望学习的同学有尽可能好的效果。所有选课同学若想获得好成绩，须：完成所有作业（包括阅读课本上的案例）。上课全勤。上课需要带教材-课堂上随时用到教材中的案例分析及测试。选修课：你的选择，我的规则！推荐教材尽快确认订购教材及时（在规定期限前）、有组织地（以小组为单位）交作业课堂上找到“组织”－你的小组选出有责任心的小组长有问题及时与教师沟通（邮件及微信）重要提醒为确保你不会白白选修此课、获得高分，建议大家：你们如此慷慨地将青春交付与我，因此不敢有丝毫懈怠！——王安忆我为何要做一名负责任的教师？课程活动(一)认识你的新伙伴，为小组起名与小伙伴们讨论学习这门课的目标与团队成员达成一致、提出课程学习中须遵守的规则小组构成要求

每个小组中2-3位女同学（共13人）每组至少来自3个学院不能有同宿舍者、高中熟人、男女朋友至少来自3个省/市/自治区请相互沟通，必要时交换组员新朋相识结识新朋友组成小组循环介绍相识自我体验“认识我，你三生有幸。因为我……”（请说明你的三项优点）组成小组下面问题写在“小组成员信息表”上小组起名（有明确涵义）讨论课程目标及制定“组规”(3-5条)每小组推选出组长，负责组织课堂讨论、收作业等小组信息展示90秒小组名称及涵义小组成员学习目标课程规则上次课程内容回顾90秒小组汇报（下周起每次课开始前3分钟）今日活动：讲故事请教师选取自身具有启发意义的幸运故事我的幸运故事之一请大家帮忙分析我幸运的理由分享“幸运故事”背后的故事幸运故事中的偶然事件请教师列举故事中的偶然事件请同学们分析教师“幸运”背后的原因请帮忙说服我：

为何我如此幸运？我的幸运故事之一幸运之外，我个人的因素请老师加入对幸运故事背后的分析保持行动！LuckIsNotAccident

JohnKrumboltz全球著名的职业规划大师,APA“咨询传奇人物”之一美国心理协会和美国科学促进会的研究员斯坦福大学教育与心理学博士幸运绝非偶然不是做出一个生涯决策追寻你的梦想等待幸运的垂青不要犯错误先学技能，再找工作单纯地完成学业而是保持开放的观点逐步检验你的梦想

创造自己的幸运风险；犯错误先找工作，再学技能学无止境《幸运绝非偶然》一书的基本论点通过课程学习进行探索研究（阅读图书、文献）表达兴趣建立关系参加学生会/学生团体参与志愿工作尝试兼职工作培养新的爱好实习参与学校项目见一些不熟悉的人做课堂活动或项目的负责人监控自己从事当前活动的情绪立即行动，为自己创造更多的生涯机会请列出3个你童年时特别渴望从事的职业。以上职业中，就你目前所学的专业，是否有毕业后可能从事的？在你进入北航现书院/学院过程中，哪一件偶发事件影响最大？上述偶发事件发生之前，你曾经采取过哪些行动？上述偶发事件发生后，你采取了哪些行动使自己能够利用这件事情所提供的机会？你对现在的状态满意吗？可以采取哪些行动改善？课后思考第一次个人作业我最成功的7件事+最挫败的1件事：150-200字大学期间的3-7个目标010305了解课程特点及课程目标了解职业生涯规划的基本概念了解课程考核的相关规定本讲学习目标你认为达到了吗？0204结识新朋友、结成学习小组学习“机遇事件学习理论”本讲到此结束！下周同一时间见！职业生涯规划与就业创业指导自我认知1前讲内容回顾你为什么读大学大学生活与中学生活的差异生涯与生涯规划的内涵课程目标及要求你的竞争对手不是你现在的同学，而是全球的同龄人！优于别人，并不高贵；真正的高贵应该是优于过去的自己！——海明威各种学习方法的效果对比HowShouldWeStudy?2023年，我国高校毕业生1158万，再创历史新高!2023届高校毕业生以00后为主；研究表明：00后将大概率迎来“百岁人生”2022年出生人口仅956万（1992年1875万）；中国即将迎来劳动力短缺阶段Conclusions离开大学校园前，我们需要了解自己所能胜任的岗位的任职要求及相应待遇具有较为丰富的实习经历掌握与求职目标相匹配的技能……？解决就业难问题的良方-科学规划职业生涯向内看-我是怎样的人？-我希望成为怎样的人？-我的才能和可能的限制是什么？向外看·这个世界需要什么样的人？·这世界存在哪些发展机会？把自己放在世间最恰当的位置自我探索的主要内容个人的人格类型及其与职业的匹配个人的职业兴趣及其与职业的匹配个人的工作价值观及其与职业的匹配个人的素质能力及其与职业的匹配胜任力冰山模型SkillsKnowledgeAttitudePersonalityMotiveValuesselfconceptKnowhowtodo;knowwhyCandoLiketodoWanttodoItisimportantto…Borntobe/doWhoamI?whowillIbecome?visibleHidden人类天生就带有各种不同的自然偏好，有些是明显的，而更多是你从未意识到的，体验一下这种自然偏好（preference）双交叉握一下，再换一种握法用习惯写字的手签名，再换另一只手签名感觉有什么不同？承认并理解个体的偏好我的生涯我做主

CareerDevelopmentPlanning自我探索1－人格类型迈尔斯－布里格斯人格类型指标（MBTI）四个子量表外倾－内倾(E-I)

感觉－直觉(S-N)

思维－情感(T-F)

判断－知觉(J-P)外倾－内倾（E-I)我们与世界的互相作用是怎样的及多余的能量向何方疏导外向型的人与他人在一起时感到振奋希望成为注意的焦点先行动、再思考，喜欢边想边说出来易于被了解愿与人共享个人信息说的比听的多，热情地交流反应迅速、喜欢快节奏较之精深更喜欢广博内向型的人独自一个人感到振奋避免成为注意的焦点先思考、再行动，在脑中思考注重隐私只与少数人共享个人信息听的比说的多，不把热情表现出来思考之后再反应喜欢慢节奏较之广博喜欢精深Extraversion外向在“I“看来可能会较肤浅在“E”看来可能不容易接近Introversion内向MayseemshallowtoothersMayseemwithdrawntoothers你的偏好？Extraversion外向Introversion内向你的自然倾向更多的是E还是I？你的偏好？感觉－直觉(S-N)我们很自然的留意的信息类型感觉型的人相信确定而有形的事物喜欢具有实际意义的新主意崇尚现实主义与常识喜欢运用和琢磨己有的技能留心特殊的和具体的信息喜欢给出细节循序渐进地给出信息着眼于现在直觉型的人相信灵感和推理喜欢新主意和新概念只出于自己的意愿崇尚想像力和新事物喜欢学习新技能，但掌握之后容易厌倦留心普遍和有象征性的信息使用隐喻和类比跳跃式地以一种绕圈的方式给出信息着眼于将来Sensing实感在N看来可能太过现实在S看来是不现实的梦想家iNtuition知觉Mayseemmaterialisticandliteral-mindedtoothersMayseemidealistic,impracticaldreamerstoothersSensing实感iNtuition知觉你更倾向S还是N?你的偏好？思维－情感(T-F)我们如何做决定思维型的人后退一步，客观地分析问题崇尚逻辑、公正和公平强调有统一标准认为诚实比机敏更重要认为只有合乎逻辑的情感才是正确的自然地发现缺点、有吹毛求疵的倾向可能被视为无情、麻木、漠不关心受获得成就欲望的驱使情感型的人向前看，关心行动给他人带来的影响注重感情与和睦看到规则的例外性认为诚实与机敏同样重要认为所有的感情都是正确的自然地想让别人快乐、易于理解别人可能被视为过于感情化、无逻辑受驱使与被理解的驱使父为子隐子为父隐吾爱吾师吾更爱真理Thinking思考在别人看来可能会有距离感在别人看来可能太多参与和情绪化Feeling情感MayseemdistantorcondescendingtoothersMayseemtooinvolvedoremotionaltoothersThinking思考Feeling情感你更倾向T还是F？你的偏好？判断－知觉(J-P)喜欢结构性强的工作，还是更自由随意的工作判断型的人做完决定后感到快乐具有“工作原则”：先工作再玩确立目标并按时完成任务想知道自己的处境，着重结果通过完成任务获得满足把时间看成有限的资源，认真对待时间限制知觉型的人因保留选择的余地而快乐具有“玩的原则”：先玩再工作当有新的情况时便改变目标喜欢适应新环境，着重过程通过着手新事物而获得满足把时间看成无限的资源，认为时间期限是活的Judgment判断在P看来可能是苛求、教条在J看来可能是无组织、混乱甚至不负责任Perception认知Mayseemdemanding,rigid,oruprighttoothersMayseemdisorganized,messy,orirresponsibletoothersJudgment判断Perception认知

你更倾向J还是P？你的偏好？小组讨论、分享根据教材中列举的案例、结合自己的偏好与小组同学进行交流（重点分享现象背后的自我感受），并举出一对儿类似但不完全相同的事例来第1组：P40-42第2/3组：P42-44第4组：P44-45第5/6组：P46-47休息五分钟吧！MBTI的应用MBTI只测试人的偏爱，而非人的能力或技术；对一个组织来说，无所谓“好”或“坏”的类型：每个类型都可以做出一些贡献，同时也存在一些问题。不过，当人们能够选择一种允许其表现个人偏爱的风格时，他们能工作得最好。当人们被迫长时间采用一种不容许或要求其偏爱的风格时，会降低效率甚至把人拖垮。所以，最好选择适合的工作性质、领导风格/企业文化，以更好地发挥自己的长处。MBTI的作用了解自己的人格类型偏好，理解（如果自己某项）偏好被纠正的内在逻辑。

当前社会更鼓励外倾型（E型）人格

应试教育对感觉型（S型）人格有更多肯定与鼓励

维持法制社会秩序与思维型（T型）者的偏好更吻合

社会正常运转需要判断型（J型）保障我的生涯我做主

CareerDevelopmentPlanning自我探索2－职业兴趣大学所学专业与从事职业的关系所学专业（实际）从事的职业艺术地区监察官办公室特别检察官亚裔美国人研究华尔街证券交易员化学在韩国教授第二语言英语古典/考古学外交官戏剧艺术共和党全国委员会公关人员经济学兽医英语心理咨询师法语及西班牙语拉丁教师地理学出版社编辑政府学高中地理老师政治学单身成人项目部长心理学漫画家宗教MTV程序开发人员《学业到职业之路线指南》(YourMajoredinWHAT?-MappingyourpathfromChaostoCareer）大学期间最重要的任务是什么？

“我告诉学生，你们在大学唯一的任务，就是要发现你们最擅长的是什么，最感兴趣的是哪个方向。”——中国科学院院士、美国科学院院士图灵奖获得者、清华大学姚期智教授刘立早的故事2003年3月，为了兴趣、从清华大学（直博）退学，6月份高考、9月份进入了自己感兴趣的清华大学建筑学专业，希望成为一名建筑设计师。目前，刘立早在北京规划设计院工作，是一名管理人员（而非建筑设计师）。兴趣不等于职业兴趣！75大学专业与中学课程的区别与联系Artistic理工科是一回事吗？如果不是，差别是什么？历史是文科吗？心理学是文科还是理科？EnterprisingConventionalRealistic实践型Investigative研究型创意/艺术型企业型常规/事务型事物数据创意人Social社会型航空航天大类和信息大类有什么差别？计算机和软件工程差异是什么？霍兰德职业兴趣六角型的核心内涵R(Realistic)：TheDoers(行动者)I(Investigative)：TheThinkers(思考者)A(Artistic)：TheCreators(创造者)S(Social)：TheHelper(助人者)E(Enterprising)：ThePersuaders(说服者)C(Conventional)：TheOrganizer/Keepers(组织者/保持者)请大家认真阅读教材（P52-53），分三次划出你的兴趣点你的兴趣点在哪里？任正非先生2019年接受BBC采访：“不管是养猪还是卖豆腐，我都能成功！”“养猪”、“卖豆腐”与“管理华为公司”的共同之处有哪些？为什么马云从小到大考试成绩都不够优秀？为什么明末清初的大才子张岱连举人都没能考取？再次高考，刘立早为啥又没有选对专业？ARTISTIC请同学们体会自己在听课、学习过程中掌握知识的方式SOCIALENTERPRISINGCONVENTIONALREALISTICINVESTIGATIVE研究型艺术型实用型社会型企业型事务型事物数据创意人兴趣发展的四个阶段真兴趣伪兴趣正向情感持续投入知识储备承受挫折，契而不舍好奇心价值观需求爱好能力81霍兰德职业兴趣倾向与专业的关系ARTISTIC职业兴趣的“落地生根”:职业兴趣对专业选择的影响程度SOCIALENTERPRISINGCONVENTIONALREALISTICINVESTIGATIVE研究型艺术型实用型社会型企业型事务型事物数据创意人了解自己兴趣的途径请列举出三种你现在或曾经非常感兴趣的职业（摒除所有现实的考虑）。这些工作中的哪些特征吸引着你？请回忆三个从事某件事情时令你感到快乐/满足的经历。请细微地刻画这三个画面，是什么令你感到如此快乐/满足？你最崇拜/敬佩的人是谁：他/她对你产生了什么影响？你最像他/她的是什么地方？最不像他/她的是什么地方？如果只是出于兴趣考虑，你到书店看书通常会停留在哪类书架前？休闲时你最想做什么或学什么？其中什么什么吸引着你？生活中某些时刻，我们会因为全神贯注于做某件事情而忘了时间。什么样的事会让你如此专注？借助测评工具（要慎重！）

以上问题答案的共同点？借助测试工具的注意事项测试本身的信效度测试的本地化问题不同的情境下，测验的准确性可能不同采用西方人编制的测试题可能的偏差社会赞许心向默认心向中庸心向避免反应课后案例小组讨论：“我对管理有兴趣，可又不喜欢应酬，保研该转管理专业吗？-一位大四优秀生的困惑？”请根据案例中的描述，对照你自身或熟悉的同学的情况，点评一下这位学姐选择专业的思路与困惑。对你有何启示？下次上课抽选2-3个小组分享观点第二次个人作业“我的理想职业”（150-200字，手写/打印均可；请用A4纸）包涵内容工作内容（尽量具体，约50字描述）工作待遇（月薪及年薪）对任职者什么要求？（学历、专业及能力）压力及风险评估为什么是你的理想职业？本讲到此结束！

下周同一时间见！职业生涯规划与就业创业指导自我认知2前讲内容回顾自我探索的内涵——向内看，了解自己的“偏好”MBTI人格类型MBTI人格类型与职业的关系霍兰德职业兴趣类型职业兴趣类型与专业/职业的关系自我认知-2了解能力探索的方法你的主要能力有哪些？了解价值观探索的方法你的价值观是怎样的？“自我”的内涵什么是能力能力与大脑的机能有关，它主要侧重于实践活动中的表现，即顺利地完成一定活动所必须具备的稳定的个性心理特征。一般能力与特殊能力能力倾向（天赋）和技能内容性技能、功能性技能与适应性技能能力的分类123观察，记忆，思维，想象等一般能力（智力）一般能力与特殊能力是指人们从事特殊职业或专业需要的能力，如音乐中所需要的听觉表象能力特殊能力能力、技能和潜能能力技能能力具有经常、稳定的特点，是影响活动效果的基本因素。能力的高低会影响一个人掌握活动的快慢、难易和巩固程度在能力和知识的基础上，通过反复的练习而形成的相对稳定的行动方式称之为技能潜能即能力倾向，具有潜在性、适应性、容纳性、可能性等特点，具有遗传方面的特征，但同时也会含有经过训练后发展的潜在可能性小练习：10秒钟能干什么？技能专业技能可迁移技能（或称通用技能，transferableskills）自我管理技能是经过学习和练习发展起来的能力，它是你做事（工作）时有效运用你的天资和知识的力量。可分为三种类型：内容性技能/专业技能常常与我们的专业学习或工作内容直接相关一般用名词来表示不能够迁移，需要经过有意识的、专门的培训它的重要性常常被夸大功能性技能/可迁移技能人际交往能力沟通能力解决问题能力团队合作能力领导力适应能力……CommonSkills/TransferableSkills适应性技能/自我管理技能经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。自省自信主动性自律耐心意志力要达到的目的障碍及限制具体做了什么取得了什么成就成就用什么可以度量12345技能探索表Ⅰ（P60表2-6）根据“成功”的标准及成功事件所体现能力选出自己最牛的事儿各组牛人上台分享自己的成功故事分享活动我的光荣史100牛人事件姓名

成功事件障碍及限制具体做了什么取得的成就体现的主要能力类型

技能探索表Ⅱ——总结表（P65表2-9）1.我用的最多的技能：语言表达能力、沟通能力、文字处理能力想象、直觉、咨询、授权2.我从没有用到的技能：机械使用、推进、估价、

引导变革3.最好不用的技能：处理数字、发明、谈判、

收集信息、监控、创意、观察、

校对、编辑、临场发挥

４.我的职业目标所需要补充的技能：正在探索中102了解素质与能力的方法生命线撰写成就故事（简历中的STAR原则）他人的评价与反馈突破自我设限，“一切皆有可能”名称适合的职业R木匠、农民、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、操作X光的技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师。I气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技作者。A室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家。S社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导、心理咨询师、公共保健护士。E推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商。C记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员、秘书。为什么？什么是价值观价值观是一种价值体系，在生命中你会将什么看成最重要的，什么让你最重视，什么让你最感兴趣，你生命的意义是什么，这就是一个人的价值观。主流价值观非主流价值观什么是职业价值观职业价值观体现了一个人真正想从工作中得到什么，它决定了个体对工作的

相对稳定的、内在的追求，对于个体的职业选择与发展

起着方向导引及动力维持的作用。是个人价值观在职业问题上的反映是个人追求的与工作有关的目标智性激发利他性创造性独立性美感成就满足管理权力工作环境同事关系上司/监督关系变动性声望安全性经济报酬生活方式内在价值维度外在价值维度外在报酬维度舒伯提出的职业价值因子边际效益外在报酬维度外在报酬价值获得边际……外在报酬激励的效果？舒伯提出的职业价值因子01.什么样的工作可以满足你选择的最重要的五项职业价值观？02.请各小组选出自己的理想职业匹配的职业价值观项目最多的同学分享。小组讨论、分享墓志铭生命的最后三天价值观拍卖会我的“五样”了解价值观的方法课后（独处）练习我生命中最宝贵的五样东西不必考虑道德及逻辑关系，只须根据你心里对其偏爱的程度教材P73自我认知的总体逻辑框架生涯价值观

决定了我们更愿意在哪个领域发挥才能职业兴趣

决定了我们的才能可以发挥到什么水平(MBTI)人格类型

决定了我们以什么样的方式发挥我们的水平素质能力与人脉关系

决定了同学们毕业后的工作平台！本讲内容回顾了解能力探索的方法你的主要能力有哪些？了解价值观探索的方法你的价值观是怎样的？“自我”的内涵你认为达到了吗？本讲到此结束！下周同一时间见！职业生涯规划与就业创业指导职业与职场探索1前讲内容回顾了解能力探索的方法你的主要能力有哪些？了解价值观探索的方法你的价值观是怎样的？“自我”的内涵班上的牛人们建议将各小组评选的“牛人”合影放在这里鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生

。为什么低年级就要学习职业生涯规划？大学生职业生涯规划步骤生涯觉察生涯决策韩寒的梦想我小时候有好多的梦想。一开始我想做联合国主席；后来我妈妈告诉我，联合国只有秘书长，我觉得我不能做秘书事业。后来呢，我很想做一个售票员，因为售票员可以每天都坐车。再长大点儿想做个记者，做一个文字工作者。还好现在已经完成了售票员和一个文字工作者比较高级的状态。但是我还有好多梦想要去实现，比如我想做一个摩托车车手。当老了的时候，可以对自己的孙子说：“孙子你看，爷爷以前做过什么什么……而不仅仅是一个房东。”职业 民国十一年（1922年）的线装小学课本，第一课《职业》； 课文内容：猫捕鼠，犬守门；人无职业，不如猫犬。职业是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的，在社会分工中具有专门技能的工作。是对特征相同或相似的一类工作的统称。以国家的职业分类大典为标准（2022年新增97个数字新职业）。专业高等院校或中等职业学校根据学科分类或者生产部门的分工，将学业分成若干个具体的门类专业是学业门类，是从学科与技术的角度进行划分的专业和职业之间的关联所学专业与未来从事的职业领域有较强的关联性，但并非一一对应职业群一个具体的专业与职业的对应关系是：它可以是社会上一个具体的职业，更多的情况是，一个专业可以对应一个职业群，甚至是几个相关的职业群。如机电专业毕业生，可以在制造业和建筑业等行业里当机电工程师，也可以自己开办机电维修公司。职业全景图霍兰德职业兴趣模型与职业的关系请注意职业全景图的核心是霍兰德的职业兴趣六角型CONVENTIONALENTERPRISING企业型事务型专业的重要性大学所学专业与未来职业有很大的关联性专业对口是最为理想的情况专业知识及专业学习对我们未来的职业发展至关重要大学之初，了解专业并不容易知识基础不足缺乏渠道“先入为主”的偏见影响小组讨论选出你们组“最靠谱的”理想职业（职位+领域）。对应是哪几个（霍兰德）职业兴趣类型？与你目前的专业对应的职业兴趣类型是否匹配？霍兰德职业兴趣模型与职业的关系你所心仪的专业所属的职业倾向与你自己职业兴趣是否匹配？CONVENTIONALENTERPRISING企业型事务型各组“最靠谱”职业组号职业所学专业职业兴趣类型1律师2电竞选手3制图员4工程师5科研工作者6软件设计师7大学教师专业访谈访谈目的帮助你针对性地深入了解某一专业；访谈活动为发展新的关系、新的线索创造了条件，而这些新关系和新线索往往对专业选择非常有用（你访谈的人可能自己解答了你的疑惑，或者他们可以告诉你有效的途径)；丰富你的支持系统，帮你明晰专业成长和职业发展。专业访谈-访谈提纲11.您认为选择这个专业的原因有哪些？（尝试从职业兴趣和价值观的角度进行说明）2.你觉得这个专业最大的吸引力在哪里？3.这个专业的优势是什么？对于学生的成长有哪些帮助和支持？4.在这个专业学习需要哪些基本能力？一二年级除了课程学习，我还应该有哪些努力？5.进入这个专业学习的路径有哪些？6.您能简单介绍一门专业核心课程的基本内容和学习难点吗？7.在这个专业学习最大的困难是什么？8.你在这个专业学习的收获是什么？（如果学生尚未选定专业方向，这个问题不必问）专业访谈-访谈提纲29.这个专业本科阶段、研究生阶段的学习/研究的主要形式是什么？10.能否通过介绍这个专业某一优秀毕业生，说明他们有哪些优秀品质？11.这个专业近年有什么新发展？未来的发展方向有哪些？12.这个专业本科毕业后，可在哪些专业继续深造？出国深造情况如何？13.这个专业的毕业生主要就业行业是哪些？这些就业行业发展形式怎样？进入这些行业的学历起点是什么？14.我校这个专业毕业生在职场有什么优势？本硕博毕业有何差异？15.您是否可以推荐三位像你一样热情有经验的其他行业发展的学长？16.您认为还有哪些专业我可以去了解？专业访谈访谈注意事项1.访谈前要明晰自我探索的结果；2.开放积极的态度是关键。学长分享：专业认知分享者：研二/博二学生分享内容：个人专业/职业认知的心路历程三个阶段（1-高考后及大一期间、2-保研前后、3-当前）自己认知专业、认识专业与职业的关系的过程及方法Q&A环节本讲内容回顾了解所学专业对应的职业兴趣类型了解专业与职业的关系了解获取与分析专业与职业的主要渠道了解专业访谈的内容及方法你达到了吗？本讲到此结束！下周同一时间见！职业生涯规划与就业创业指导职业与职场探索2前讲内容回顾了解所学专业对应的职业兴趣类型了解专业与职业的关系了解获取与分析专业与职业的主要渠道了解专业访谈的内容及方法什么是成功者？创业成功者？选秀成为“爱豆”，成为下一个杨超越？体坛健将谷爱凌、杨倩？小组讨论1.想一想你认识的人当中，你认为谁的职业是最好的？为什么？2.世界上存在对所有人都是“最好的”工作吗？职业职位（或岗位）一般指在组织中，工作与人的结合，职权和所承担的工作职责的集合体包括岗位职责和任职资格教师：大学、中学、小学、幼儿园大学教师：教师（讲师、教授等），行政人员（教务、辅导员等）职业＝职位＋领域小组练习企业中的职能部门在霍兰德职业兴趣模型中的位置研发生产管理技术支持财务/会计销售客户服务行政管理公共关系参考答案（不同企业/行业情况有差异）CERAS生产技术支持公共关系财务销售客户服务I研发行政营销分析了解职业人生涯发展的阶梯专业技术型发展道路，如工程、财会、销售、生产、人事、法律等职能性专业方向。他们选择职业时把某个技术领域的职业本身视为自己的目标，主要注意力为工作的实际技术或职能内容，成功的标准是在本技术领域达到最高管理位置、保持自身技术优势。典型代表：戚发韧院士、张小龙等。行政管理型发展道路所吸引的人是把管理视为自己职业的目标。不过，这类同学也可以先从事专业技术岗位，3-5年甚至10-15年后再转向行政管理岗位。代表人物：袁家军等。选择适合自己的岗位的依据个体的生涯发展往往是生涯价值驱动的，路径选择的前提则受限于职业兴趣有素质能力，而素质能力是可以逐渐培养提升的。好工作在哪儿？理想的工作是理想的生活的前提哪些行业/企业/职业对应着高薪？收入水平是理想工作的重要标准请各小组成员讨论选出收入水平较高的三种职业（职位+领域）讨论“收入水平高”的原因小组分享：高薪来自哪里？岗位责任重大，任职资格/资历要求高、能够胜任者寡工作强度大、投入时间长（996）行业风险高（不确定性大）垄断行业（享有垄断利润）（不推荐!唐山收费站下岗女工）新兴行业（“热钱大量涌入”）岗位/行业高薪的原因认知社会社会产业结构变化趋势第三产业的迅速发展，人才需求急速增加行业技术结构升级情况带动传统行业升级换代产业组织内岗位需求变化组织结构由金字塔趋于扁平化再至菱形化新兴工作方式出现科技的发展，催生了一大批新的工作形态多种工作形式的选择离开校园后可供选择的工作形式全职工作远程办公/弹性工作时间兼职工作/多重工作工作分享工作分工/团队模式合同工作代理/经纪人自行创业了解职业人的社会－1组织类型营利性组织：规模不同的工业、商业等企业非营利性组织：红十字会、各类基金会、教育服务中心等机构，自然之友等民间非政府组织政府组织：从中央政府到各个街道的所有政府办事机构准政府组织：财政拨款的事业单位各类行业协会了解职业人的社会－2组织的经营战略组织特点和人力评估组织主要领导人分析人力资源管理制度与工作/岗位分析组织文化不同组织类型的组织文化不同不同行业/企业的组织文化也不相同组织结构职业道德职位道德的内容职业道德是指从事某种职业的人

群在特定的工作或劳动中所应遵守的行为规范的总和。职业道德的实质是调整职业活动中的责、权、利关系。案例：“只要一滴血，就能测出癌细胞”；山寨ChatGPT！职业道德职位道德培养：由内而外的提升和升华的过程要学习职业道德相关知识理论结合实践、做到知行合一时刻保持自查自省，努力做到“慎独”小组讨论

你的理想职业最可能在哪个行业、哪类用人单位？职场人士应具备的职业素质与能力基本的职业素质（适应性技能）：责任心（成就动机）、职场礼仪等可迁移的能力（功能性技能）：沟通能力、团队合作能力、学习能力、抗挫折能力等专业知识与能力（内容型技能）职业信息获取与分析的主要渠道出版物（书籍、专著等）、互联网等二手资料报刊、杂志、用人单位网站、招聘网站等及招聘会上的招聘广告、候选人资格要求专家或专业人士访谈模拟情景（角色扮演）直接的探索性经历（应聘、试工）实际的工作体验（实习、兼职工作）家族职业谱曾祖父从事祖母从事表哥从事堂兄从事表姐从事你的职业？祖父从事叔公从事父亲从事舅父从事母亲从事叔叔从事姑母从事生涯人物访谈生涯人物访谈是通过访谈那些正在从事你想要从事的工作的人，向他们咨询有关工作方面的问题。访谈可以帮助你发展关系，获取有关知识，引导你更多地接触某一特定领域中的人。而人际关系的开发使你了解和掌握更多的工作机会。通过访谈收集信息和发展人际关系还有助于你掌握求职面试所需要的技巧。生涯人物访谈的目的帮助加深对某一职业的了解帮你培养起社交能力，使你面试时更自信并且熟悉情况访谈活动为发展新的关系、新的线索创造了条件，这往往对将来求职非常有用－你访谈的人可能自己就有权聘用你，能向你推荐招聘信息（建立弱关系）请记住：访谈的目的并不是去找工作，而是了解和证实某个行业的信息和发展一些可能在未来有用的关系。访谈时，你是问问题的人；面试时，你是被问问题的人。生涯人物访谈的前提你已经阅读了某个具体工作的详细信息，希望向该行业的从业者证实你所了解到的信息。还可以从访谈中获得比简单地了解工作要求的技能以及工资报酬情况更多的信息。了解你是否喜欢那些人工作环境是否让你感到舒适那里的人是否友好和乐于助人附带目的：发展新关系和决定这份工作是否适合你的个性和职业目标。访谈的根本目的是收集信息！生涯人物访谈的程序寻找正在从事你愿意从事工作的人。最好你有亲戚、朋友、校友或邻居从事这个行业的工作，至少能有一些熟人的介绍。然后按下列方法去做：说明你正在决定是否进入这个行业，希望听听业内人士的感受通过询问证实该人的职务表现出能够与该人交谈令人非常高兴提及你已经了解到的该行业和该公司信息询问是否可以占用该人一点时间（如15－20分钟）

争取把访谈地点定在他的工作现场，这样你可以感受第一手的工作环境情况遵守约定的访谈时间随后发送电子邮件感谢你的访谈对象职业选择的研究策略决定将对哪些职业进行研究研究行业和功能范围了解感兴趣的职业的最新动态找出有关的职业或专业协会的信息

网上搜索有用的地址

开列雇主清单－发现关键的雇主数智时代背景下的职业发展趋势未来的工作有五大类型信息处理：获取或解读信息，用以解决问题、做出决策。解决弹性问题：比如，医生诊断病情、厨师开发菜谱。弹性手工：不容易被规范化的劳动工作，如卡车司机。非弹性手工：有一定规律可循的劳动工作，如，生产在线的包装。非弹性认知：有一定规律可循的认知工作，如，计算税收。数智时代背景下的职业发展趋势人类心智的优势在于“弹性”——即能处理、整合不同的信息并做出判断，从分析财报到品尝味道，莫不如是。而计算机的优势则在于速度和正确性，而非弹性。因此，请同学们重视培养、发挥自己的“弹性能力”。AI专家李开复的观点：情+创老师医生导游健身教练公司顾问小说家家居设计师UP主卡车司机收银员洗碗工股票交易员科学家财经记者艺术家高同理心无同理心创造力最优化前景暗淡的职业或岗位：社交和情感低+创新低+不确定性低未来工作场景工作场所，工作时间弹性化工作地点弹性化工作组织弹性化工作时间弹性化本讲内容回顾了解职业及职业分类了解影响职业的社会环境了解高薪职业的构成要素了解职业人的社会－组织类型与工作要求了解各类职业的基本从业要求及一般任职要求了解职业信息获取与分析的主要渠道生涯人物访谈的方法与流程你达到了吗？本讲到此结束！下周同一时间见！职业生涯规划与就业创业指导生涯目标与职业决策、读研及留学前讲内容回顾了解高薪职业的构成因素了解影响职业的社会环境了解职业人的社会－组织类型与工作要求了解各类职业的基本从业要求及任职要求了解职业信息获取与分析的主要渠道生涯人物访谈的内容及方法向内看（帮助学生进行自我认知）你是怎样的人？你希望成为怎样的人？你的才能和可能的限制是什么？向外看（帮助学生进行专业及职业职场的探索）这个世界需要什么样的人？这世界存在哪些发展机会？把自己放在世间最恰当的位置职业生涯规划的核心内容决策与职业决策决策，就是“作出决定”“拍板”。职业决策是为了达到一定的职业目标，从两个或两个以上的可行方案中选择一个合理方案的分析判断过程。影响职业决策的因素经济因素职业因素地域因素专业因素社会因素家庭因素资源因素生涯决策的信息加工金字塔模型决策制定技能领域用以指导我们如何进行决策，具体包括进行科学决策的沟通（communication）、分析（analysis）、综合（synthesis）、评估（valuing）、执行（execution）五个阶段。信息加工技能的CASVE循环CASVE循环是一个不断重复的过程:在执行阶段之后，生涯决策者又回到沟通阶段、以确定所作的选择是否为最好的，能否最有效地消除理想与现实间的差距。CASVE不是单个事件，成功地完成决策过程依赖于每一个阶段的成功。三年前，我因为担心本科毕业找不到工作考了硕士；现在，我因为找工作困难又考了博士。我不知道几年后我会不会为自己之前的这些选择而感到后悔……这会是五年后的你吗？进入职场找个好工作最实惠！还是先考研吧！出国镀镀金再说！自己当老板多爽！到时候再说吧！本科毕业后的选择？本科生真的不如硕士生好找工作吗？黎宇昂，北航高等理工学院（未来空天技术学院）2015级本科生，本科毕业后进入华为公司任产品经理一职。“对于技术岗来说研究生和博士有更强的竞争力，对于非技术岗来说本科毕业入职也是一个合理的选择。拿我从事的工作来说，本科毕业的我有5成以上同批入职的硕士同事，但我的定薪和定级比大多数人要高。”颜宇婷，北航经管学院2018级本科生。大四下学期以零实习经历背景在春招中陆续获得包括泰康、华为（2个）、中国人寿、中国移动、九号机器人等多个offer。最终入职工商银行业务研发中心大数据应用岗。个体的素质/能力顺利就业大学生成功就业的主要影响因素目标工作的要求工作匹配度合适的应对方式教材案例“妈妈，我不急于考研”（教材P128-129）小组讨论杨峥不急于考研的理由充分吗？你是否同意杨峥的决定？为什么？家庭内部的有效沟通自己有充足的理由明确表达自己的想法跟父母建立良好的关系倾听他们的意见达成共识理解父母010302040605休息5分钟吧！“我是谁？”“我的职业兴趣是什么?”“我最看重什么？“哪些专业方向适合我呢？”大学生活早规划-1大一：新手上路，发现自己“我选定专业方向了，可是学习这个专业我能做什么呢？”“学习这个专业我将有怎样的职业发展呢？”“拥有了这个学位对我将意味着什么？”“以我目前的专业找工作，本科学历与研究生学历在市场上的竞争力差多少？”大学生活早规划-2大二：拓展你的职业地平线如果准备直接工作三四月份就需要联系实习，以提高申请到高质量实习机会的概率如果准备保研提前了解相关学校的夏令营计划如果计划考研提前报考考研辅导班如果计划留学寒假就要报考GRE辅导班大学生活早规划-3大三：细分你可能的选择——暑期规划非常重要！！！如果在考研或联系留学需要做哪些准备？万一考研/留学申请失利怎么办？如果准备直接工作“什么样的工作我是可行并且现实的？”“我通过什么样的渠道可以找到适合我的工作？”“我有哪些资源/人脉关系能够帮到我？”“我与目标职位的吻合度足够吗？”“我是否掌握了足够的求职技巧？”大学生活早规划-4大四：冲刺之时，决战之际未来从事学术研究工作/在高校工作换专业换学校（换“出身”）方便留北京/上海/广州……保研机会难得，放掉太可惜了！同屋的好哥们/好姐妹都考了，我不好落后啊逃避就业压力？？？？？？你的读研理由？WhyMASTERS?强调学术水平的提升与研究能力的培养研究型/学术型硕士（MasterinPh.）硕士研究生的分类你知道吗？强调理论应用及专业能力的培养不需要工作经验者报考：M.Sc.、M.A、部分M.E.需要有工作经验者报考：MBA、部分M.E.专业硕士（M.Sc./M.A./M.E./MBA/…）所学专业国外研究水平明显高能够获得与北航排名匹配的学校的录取信获取奖学金或家庭经济条件能够负担费用增加国际化经验（自己设立的生涯目标需要）男/女朋友坚定地要留学逃避就业压力……你留学的理由？WhyGoAbroad?创业意向创业态度创业行为倾向创业环境感知创业自我效能感解决问题、决策方式、理财、创造性、善于与人沟通、领导力人格特质：创业团队成员人格类型的互补性12教材P247-2583选择创业——你适合创业吗？生涯成功公式你求职的成功系数专业素质和学习能力（毕业学校+所学专业+学习成绩+项目/实习经历）成就动机（责任感+敬业度）人际及沟通能力（含社交礼仪）外貌及气质家庭背景社会关系性格、兴趣与职位的匹配个体价值观与求职单位的文化匹配=+++++++成功的样子本讲内容回顾决策与职业决策影响职业决策的主要因素生涯决策的信息加工金字塔模型大学生涯早规划大学四年各阶段的核心生涯任务你达到了吗？本讲到此结束！下周同一时间见！职业生涯规划与就业创业指导综合素质与能力提升前讲内容回顾决策与职业决策影响职业决策的主要因素生涯决策的信息加工金字塔模型大学生涯早规划大学四年各阶段的核心生涯任务“Somepeoplereachthetopoftheladderofsuccessfullyonlytofinditwasleaningagainstthewrongwall.”有些人在攀登到阶梯的顶端才发现梯子原来靠在错的墙上。确定正确目标的重要性四年规划Ⅰ自我发现：积累知识能力、发现发展兴趣爱好，定位。Ⅱ拓展职业视野，考证专家组生涯人物访谈Ⅲ选择聚焦：深化兴趣领域与人际网络；Ⅳ锁定、发掘人脉，展示才华获得工作本科阶段生涯规划建议教材185-186页“导入案例”：通过提升能力来探索适合自己未来发展的道路仅有目标就行了吗？生涯觉察认识自我了解外部世界行动评估大学生职业生涯规划的步骤生涯决策人力资本（HumanCapital；必要）

知识、能力、技能等社会资本（SocialCapital；重要）

人际网络、社会关系等心理资本（PhysiologicalCapital；核心）

积极心态、自我效能等大学毕业生的可就业性

你经常保持联系的家人、亲戚朋友和同学、发小儿有多少位？

你当你遇到困难时，你会找谁倾诉？能够得到谁的帮助？将来你找工作时呢？课堂练习：你的支持系统教材：135页

为什么有的同学没有填满10个？

你写下来的人中，分为几类，分别给你的支持是什么性质的？将来你希望交到哪些新朋友呢？小组讨论：“我的支持系统”流体素质与晶体素质流体素质：与生理或早年经验有关、难以改变，如智力、气质、性格、外貌、职业兴趣、价值观等。晶体素质：与后天教育、培训有关，可以在短期内改变和提高。如责任意识、沟通能力、求职技巧等。个体职业发展资源分析外部资源个人的经济条件家庭背景社会关系其它个体职业发展资源分析素质－资源的互偿模式内在素质的互偿外在资源的互偿素质－资源的互偿生活中，我们应该以平和的心态来理解成功个体职业发展资源分析六度空间理论（教材143页）邓巴数字（教材177页）拓展人脉关系需了解的重要概念上大学填报志愿不知道自己的兴趣特长，大学毕业找工作了同样不知道自己的兴趣特长。自己都不认识自己，还有谁能认识你？你说你有专业，除了玩手机略显专业外你能响亮说出你还有什么专业特长吗？不论什么课，对你来讲都变成了手机操作课。拿笔的时间远没有拿手机的时间多，看黑板的时间远没有看手机的时间多，你让谁去相信你是一个有专业的人？大学生，你不失业谁失业？基本的职业素质：责任心（成就动机）、职场礼仪等（一般是在初试时由HR考察）可迁移的能力：沟通能力、团队合作能力、学习能力、抗挫折能力等（一般是在初试时由HR考察，复试中继续考察）专业知识与能力（一般是在复试中由业务主管考察）大学毕业生应具备的职业素质与能力培养和提升沟通能力的途径有意识地养成主动与人沟通的习惯通过读书、学习了解各种沟通技巧通过参加社会实践提升沟通能力沟通能力的培养与提升与团队成员建立友好的关系了解团队伙伴，明白自己和他人的长处及不足乐于并善于与别人合作勇于承担责任，对自我负责相互信任责任意识和团队合作精神的培养与提升保持健康、积极向上的心理品质人生发展早规划掌握获取、加工和使用信息的能力掌握运用多种技术的能力获得并保持的就业能力提升职业素质与能力的方法与途径内职业生涯指从事一项职业所需具备的知识、能力、经验和内心感受的组合及变化过程；外职业生涯指从事一项职业的工作内容、条件、待遇、职务、地点等因素的组合及其变化过程。内职业生涯与外职业生涯外职业生涯的因素通常由别人决定、给予、认可，也容易被别人否定、剥夺；内职业生涯因素主要不断靠自己探索获得，不会因为外职业生涯因素的失去而失去。内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，能带动外职业生涯的发展；外职业生涯的发展可以促进内职业生涯发展。人物案例：诸葛亮vs.庞统内职业生涯与外职业生涯内职业生涯超前于外职业生涯超前恰当时，舒心超前较多时，烦心超前太多时，就会“变心”－寻找新的发展空间外职业生涯超前于内职业生涯超前恰当时，工作时会有不断学习、提高的欲望超前较多，工作会感到很有压力超前太多时，会觉得工作压力过大内职业生涯与外职业生涯对于性格容易焦虑者 要保持内职业生涯超前于外职业生涯对于“愈挫愈勇”者可保持外职业生涯超前于内职业生涯内职业生涯与外职业生涯适合自己的工作才是好工作怎样确定求职目标确定职业目标的正确思路发现自已的内在需求价值观职业兴趣人格类型了解社会及雇主的用人要求“人职匹配”，找到适合自己的目标职业大学毕业时“好工作”的标准是什么？适合自己的性格？感兴趣的？有意义的？先决条件：具备岗位所要求的基本能力！职业目标、职业能力与个人职业发展初入职场，应以内职业生涯的发展为优先考虑薪水待遇、单位名气、工作性质、岗位职务、大城市户口……，这些因素并非最重要的；从职业生涯发展的角度看，对自己锻炼最大、能力提高最有帮助的工作就是好工作！了解及分析个体职业发展所需的资源了解用人单位所要求的通用的职业素质与能力掌握一些提升重要的职业素质与能力的方法学习掌握内职业生涯与外职业生涯的概念厘清职业目标、职业能力与个人发展的关系你达到了吗？本讲内容回顾2017.8.19“985、211”怎么才能值钱？——有感于“985、211不值钱？”2017.10.24大学生涯四问:我是谁？我在哪儿？我要去哪儿？如何去？2017.12.19考入大学后，如何继续成为一名优秀生？

2018.3.12成为优秀大学生的另外一种姿势2018.3.26我大一上学期就有挂科该咋办？——成为优秀大学生的第三种姿势2018.4.16我的智商没有牛顿高，那又怎么样？——职业发展个体资源分析推荐阅读本讲到此结束！下周同一时间见！职业生涯规划与就业创业指导就业前讲内容回顾了解及分析个体职业发展所需的资源了解用人单位所要求的通用的职业素质与能力掌握一些提升重要的职业素质与能力的方法学习掌握内职业生涯与外职业生涯的概念厘清职业目标、职业能力与个人发展的关系请总结各学长学姐成功求职案例中的关键词

毕业生成功求职八部曲第一步：选择职业目标

第二步：确定求职目标

第三步：了解雇主招聘员工的程序

第四步：了解雇主的招聘渠道

第五步：选择求职渠道

第六步：撰写简历与求职信

第七步：求职面试

第八步：接受offer求职第一步：选择职业目标选择求职目标的误区

薪水高的工作就是好工作热门的职业就是好工作

付出少回报高的工作就是好工作别人说好的工作就是好工作能解决大城市户口的工作就是好工作自已喜欢的工作就是好工作求职第二步：确定职业目标适合自己的工作才是好工作怎样确定求职目标发现自已的内在需求

价值观

职业兴趣

人格类型了解社会及雇主的用人要求“人职匹配”，找到适合自己的目标职业求职第三步：了解雇主招聘员工的程序制订招聘计划

选择招聘渠道发布招聘广告简历筛选笔试测试（技能/心理）

面试人事调查

身体检查签三方协议签定劳动合同入职培训试用期考察

求职第四步：了解雇主的招聘渠道社会招聘会校园招聘会网络招聘本单位实习的学生报纸广告熟人介绍学校推荐……应届毕业生应具备的职业素质与能力基本的职业素质：责任心（成就动机）、职场礼仪等可迁移的能力：沟通能力、团队合作能力、学习能力、抗挫折能力等专业知识与能力（复试时重点考核）求职第五步：选择求职渠道网申校园招聘会社会招聘会学校就业指导中心人脉求职“曲线就业”“职业试穿”

求职第六步：撰写简历与求职信简历不是写出来的，

而是做出来的！以前我写简历的时候会考虑要不要写课代表，这真让人觉得很心酸。我不想自己的简历永远就是这样的，我想我要改变这些，我也觉得自己会更加的努力去改写自己的简历！求职信和简历的目的主要目的：面试的机会辅助目的：个性与能力的展示求职简历和求职信是用来获得面试机会的敲门砖简历制作的六大原则自信原则真诚原则具体原则强调优势原则简短、漂亮原则量身定制原则简历是你的POP页简历结构内容姓名和联系方式求职目标教育背景

学校、专业、获奖情况班级排名情况实习/实践经历

目标职位相关的实习/实践经历及其所表现出来的态度、能力、角色、成果、过程、困难、方法和培训等个人技能：电脑使用技能及获得的专业证书、认证情况等信息其他信息

所获奖励、爱好、其他个人优势等求职信你是谁？你怎么知道目标企业的？你要申请什么职位？你了解目标企业吗？你为什么适合这个职位吗？表明希望得到面试机会，注明你的联系方式

求职信北京XX公司人事经理：您好!我是北京XX大学2023届本科毕业生马冬，我从贵公司的网站上得知贵公司正在招聘助理销售工程师，了解到贵公司的配电设备在国际上具有领先水平，产品具有广阔的市场，特写信向您自荐。我的专业是电气自动化，专业知识扎实，平均成绩在大班前30%左右。我性格活泼、责任心强、做事认真、不怕吃苦。我担任过学生干部，组织能力较强，善于与人沟通，班里男同学间发生矛盾，经我调解后双方很快就缓和了关系。大三暑假，我参加了专业实习，参与了销售系统的设计工作，专业能力和社会实践能力都得到了很大提高。业余时间我喜欢打篮球，还喜欢旅游。我自信符合贵单位所招聘岗位要求，感谢您在百忙之中阅读我的简历（见附件）。非常渴望能够得到面试机会；如有可能，请以落款联络方式通知我。谢谢！马冬2022年10月17日简历与求职信撰写注意事项无错别字、语句通顺、版面整齐、空间合理、标点符号正确、行距统一没有时间上、经验上的逻辑错误用词不要太过感情色彩、言辞不要过于华丽最好不要写上对薪水的要求少说废话，多讲有用信息反复阅读，直到满意为止照片要不要上呢？求职信和简历的送达招聘会电子邮件：文件名及邮件题目的撰写！招聘网站格式邮寄请人递交电子简历的送达文件名（千万不能空！）

：北航飞行器设计硕士应聘研发工程师内容（千万不能空！）：参照“求职信”内容、格式附件：“北航飞行器设计硕士张昊应聘研发工程师20230517”最好抄送给自己一份注意：每天查收邮件！另外，注意自己邮箱地址的署名：毛毛虫？凸瓢大哥？涛哥？随心所欲？坐看云起？I服了U？板儿砖？NULL？……求职第七步：求职面试面试准备

面试实施

面试后的工作面试前要准备的五件事资料准备心理准备问题准备礼仪准备模拟演练面试资料准备目标企业

行业背景、竞争对手、产品系列、企业文化、客户分布(但别把自己当成专家)目标职位

职责、能力需求自我认识

个性优势、自我弱点、经历支持必备资料—求职档案

备用简历、学历证书、专业证书、身份证、学生证、成绩单、纸笔、证明材料时间、地点、联系人

面试心理准备态度认真是关键

紧张是正常的表现心情放松

适当参与体育活动，找点差劲的对手比赛一下；

保证睡眠、早餐适量；

提前10分钟到达，进入房间前调整自己、深呼吸你应该有心理优势

双方均有机会成本、任由你说、他来选择面试问题准备面试问题类型来自简历中的各个经历自我评价情景面试（STAR）压力面试常用面试工具防止Garbagein，Garbageout……结果Result情况/任务Situation/Task行动Action侧重“行为事例”；用行为预测行为；STARSituation/TaskAtionResultEvaluationForm：实例1北邮大四女生应聘销售助理问题：你迄今为止最成功的一件事？答案：高考前三周突发阑尾炎，开刀住院一周，但坚持复习，最终考入北邮。再问：那你大学期间最成功的一件事呢？答案：大二下学期，身兼数值，很多工作，但成绩并没有落下。实例2人大大四男生应聘销售助理问题：你做过类似的工作吗？答案：大三暑期对北京市区所有的超市进行了调研。再问：那北京市区一共有多少家超市呢？答案：刚才我忘记说了：我们是一个团队来完成这项工作的，我负责海淀区、大约有三四十家。警惕不完整的STAR上次与客户签约时，我是谈判代表之一。刚开始气氛很紧张，双方都不愿意让步。但最后我们还是成功地谈了下来，对方答应了我们的大部分条件。一个人的过去行为表现是其未来行为的最好预测（“近因效应”）。面试注意事项不要急躁，遇事冷静遇到意外问题，怎么想就怎么说，关键要思考一下面试官的问题通常不是要正确的答案，而是看你对问题的反应没有回答清楚的问题怎么办？没听懂问题怎么办？面试礼仪准备男装

一定是职业装吗？一定要名牌吗？什么颜色较好？

整洁：袜子、衬衣、领带、皮鞋、皮带等

何时理发？什么头型？

胡子、鼻毛、口臭；眼镜要擦干净！女装

女生是长发好还是短发好？

化装、指甲、饰物、皮鞋、袜子备用

眼镜要擦干净注重细节

关手机、生理时间面试中最重要的五件事应变是关键诚实具体注重细节听说平衡肢体语言数字化精确化具体化目光接触控制肢体如何入座坐姿选择提前到达观察环境变化处理压力处理不卑不亢面带笑容秘书保安如何握手资料奉上饮水之道应变是关键诚实具体面试后需要做的五件事约定下次时间保持状态离开总结面试表现主动跟进结果准备下次面试什么时间如何道别求职日记还是态度更上一层不要寄希望于面试一次就成功！面试模拟演练对镜子练习录像角色扮演英语练习面试注意事项不要急躁，遇事冷静。遇到意外问题，怎么想就怎么说，关键要想一下。面试官的问题通常不是要正确的答案，而是看你对问题的反应。没有回答清楚的问题怎么办？没听懂问题怎么办？求职第八步：接受offer获得offer前的一些细节。接受offer时的注意事项。如何从多个offer中挑选最适合者？毁约务必要慎之又慎！！！德不配位，必有灾祸！-《周易》想要得到一样东西的最好办法，就是让自己配得上它！-查理·芒格平时的修养和累积！学会形象塑造的知识和技巧拥有修养良好形象的行为举止了解身份场合的着装常识掌握各类场合的礼仪礼节另一基本功：良好职场形象的塑造非常重要！！！本讲内容回顾明确求职目标后了解雇主看重什么收集信息，选择求职渠道做一份好的简历和求职信了解顺利面试的基本流程掌握顺利通过面试的基本方法及面试中可能面临的难题塑造良好的职业形象你都了解了吗？职业生涯规划核心内容向内看-我是怎样的人？-我希望成为怎样的人？-我的才能和可能的限制是什么？向外看·这个