《拒绝垃圾食品-享受健康生活》主题班会

拒绝垃圾食品，享受健康生活——主题班会1精选2021版课件同学们喜欢吃什么零食？2精选2021版课件色、香、味俱全的“肉类零食”？3精选2021版课件“芳香扑鼻”的辣条等豆制品？4精选2021版课件这些零食是在哪里做出来的？那我们一起来看看那些怎么做出来的吧？5精选2021版课件看一看这些小食品的配料吧！这些“香精”，“色素”等作料都是由化学物质配制而成，对人体伤害极大，所谓的“羊肉味”、“牛肉味”、“鸡肉味”等口味食品全无一丝牛、羊、鸡等肉。6精选2021版课件再看一看这些“美食”的制作吧！制作过程及其简单，无任何卫生防疫措施，食品原料上带有很多细菌甚至病菌！7精选2021版课件先看下做辣条的油的来历吧！8精选2021版课件9精选2021版课件10精选2021版课件

提炼油11精选2021版课件辣条、辣片的制作过程12精选2021版课件13精选2021版课件14精选2021版课件15精选2021版课件制作辣片辣条的原料之一16精选2021版课件搅拌、加工17精选2021版课件加工制作18精选2021版课件制作机器19精选2021版课件堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品20精选2021版课件制作成品21精选2021版课件制作好的成品主要销售给学生22精选2021版课件垃圾果冻制作过程23精选2021版课件制作辣片的色素添加剂24精选2021版课件封存、加工色素添加剂25精选2021版课件成品垃圾果冻出炉26精选2021版课件垃圾三无汽水制作过程27精选2021版课件添加各种色素、香料

28精选2021版课件回收的废旧饮料瓶

29精选2021版课件30精选2021版课件加工好成品31精选2021版课件加工好的成品汽水上市32精选2021版课件垃圾食品的制作过程垃圾食品的制作过程，太恶心了！_标清.flv新建文件夹\垃圾食品的制作过程，太恶心了！_标清.flv33精选2021版课件想一想，我们吃的东西健康吗？小组讨论：垃圾食品对我们有哪些危害？34精选2021版课件吃零食的危害1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。3、上课吃，睡觉也吃，相互攀比，影响同学学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。35精选2021版课件不购买“三无食品”

“三无食品”一般是指无生产日期、无质量合格证（或生产许可证）以及无生产厂名称。也有说法是：三无产品是无生产厂名,二无生产厂址,三无生产卫生许可证编码的产品，还有就说是无厂名，无地址，无商标。36精选2021版课件世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”

油炸类食品

腌制类食品

加工类肉食品

饼干糖果类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）

碳酸饮料类食品

方便类食品

罐头类食品

蜜饯类食品

冷冻甜品类食品

烧烤类食品37精选2021版课件油炸类食品

38精选2021版课件油炸类食品1、能量密度高，经常进食易导致肥胖；2、含有较高的油脂和氧化物质，是导致心脑血管疾病的元凶（油炸淀粉）；3、在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质；4、破坏维生素，蛋白质变性39精选2021版课件腌制类食品

40精选2021版课件腌制类食品1、钠盐含量超标，造成肾脏负担加重、高血压风险增高；2、大量的致癌物质亚硝酸胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的风险增高；3、在腌制过程中容易滋生微物4、高浓度的盐分可严重损害胃肠道黏膜，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。41精选2021版课件加工类肉食品42精选2021版课件加工类肉食品

（肉干肉松香肠）1、含致癌物质--亚硝酸盐2、含大量防腐剂、增色剂和保色剂等添加剂，加重肝脏负担；3、多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过多，造成血压波动及肾功能损害。43精选2021版课件饼干、糖果类食品

44精选2021版课件饼干、糖果类食品

（不含低温烘烤和全麦饼干）1、食用香精和色素多，易损伤肝脏2、严重破坏维生素3、热量过多、营养成分低4、过多摄入糖会使胰脏负担过重45精选2021版课件碳酸饮料类食品46精选2021版课件47精选2021版课件碳酸饮料类食品1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;2、含糖量过高，易导致肥胖，喝后有饱胀感，影响正餐48精选2021版课件方便类食品49精选2021版课件方便类食品

（方便面和膨化食品，高盐、高脂、低维生素、低矿物质）

1、盐分含量高增加肾负荷升高血压；2、含人造脂肪(反式脂肪酸)，影响心脑血管；3、含防腐剂和香精，加重肝脏负担。

4、只有热量，没有营养50精选2021版课件罐头类食品51精选2021版课件罐头类食品1、营养素特别是各类维生素几乎被破坏殆尽；2、蛋白质变性；3、较高的糖分，并以液体为载体使糖分吸收率大为增高，导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。

52精选2021版课件蜜饯类食品53精选2021版课件蜜饯类食品1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）2、含防腐剂香精等添加剂损害肝脏；3、含较高盐分导致血压升高肾脏负担加重。

54精选2021版课件冷冻甜品类食品

55精选2021版课件冷冻甜品类食品

（冰激凌、雪糕等）1、奶油含量较高极易引起肥胖2、含糖量过高影响正餐3、温度过低刺激胃肠道56精选2021版课件烧烤类食品

57精选2021版课件烧烤类食品1、含强致癌物质苯并芘2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）58精选2021版课件拒绝垃圾食品健康从我做起59精选2021版课件世界十大健康食品60精选2021版课件食品安全知识问答1.绿色食品指什么？A.蔬菜和水果B.绿颜色的食品C.安全无污染的食物D.有丰富营养价值的食物C61精选2021版课件2.哪些食品不能一起吃A.豆腐和菠菜B.葡萄和苹果C.面包和牛奶D.馒头和豆浆A62精选2021版课件判断题1.发霉的花生能吃吗？2.油炸的食物是不是可以经常吃？3.我们可以天天吃快餐吗？4.能空腹喝牛奶吗？不能不能不能不是63精选2021版课件如何正确选择食品？1、注意食品包装上的标识要齐全。2、注意食品成分表中标明的成分。3、注意提高对劣质食品危害性的认识。

4、注意加强对食品质量相关常识的认识。64精选2021版课件食品安全真重要，病从口入危害大。良好习惯要养成，食品挑选切注意。“三无”食品莫食用，有害物质在其中。小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。过期食品切