2023年国家开放大学(电大)-国家开放大学(心理健康教育概论)考考试历年高频核心考点选编附答案

（图片大小可任意调节）2023年国家开放大学(电大)-国家开放大学(心理健康教育概论)考考试历年高频核心考点选编附答案第一卷一.参考题库(共20题)1.自我管理的策略包括：做正确的事与把事做正确，极其重要的少数与无关紧要的多数（）A、管理自己的下半生B、了解自己的长处C、发现优势，利用优势D、了解自己的价值观2.下列对学习动机表述不正确的是（）A、学习动机只产生于学习之前B、学习动机有一定的指向性C、学习动机起着维持学习的重要作用D、学习中的收获可以增强学习动机3.两种常见的影响决策的效应是（）和损失规避。4.所谓（）即是了解他人的情绪，并能在内心亲自体验到这些情绪的能力。A、移情B、情绪识别C、情绪控制D、情绪理解5.在职业稳定阶段的人是不会产生职业倦怠的。6.抑郁是人际关系的腐蚀剂。7.麦克利兰调查研究发现高成就需求者喜欢设立具有适度挑战性的目标，不喜欢凭运气获得的成功，不喜欢接受那些在他们看来特别容易或特别困难的工作任务。8.自我创新是工作创新的核心。9.角色认同的形成包含了（）和自我两个并行过程，每个特定的角色认同都代表个体的不同侧面，所有角色认同的总和构成一个整合的个体。A、他人B、社会结构C、社会地位D、社会10.班杜拉的自我效能理论中（）对个人的行为起着关键作用。A、控制点B、文化素养C、情感D、客观环境11.在进行休闲活动时，无论以什么样的形式出现，个人休闲活动起码应该与身心健康和社会利益相容。12.“交往剥夺”实验的创立者是美国的心理学家（）A、詹姆斯B、沙赫特C、杜威D、冯特13.开放教育的学习时间和空间是封闭的。14.时间管理的基本程序包括（）A、评估B、计划C、实施要点D、评价15.情绪调控方法有（）A、适当的宣泄情绪，减轻心理健康的负担B、适时转移注意力，转换认识的角度，改变对事物的评价和解释C、形成良好的行为习惯，拓展兴趣D、修身养性，让自己更加心胸开阔地为人处世16.人际交往的原则主要包括（）A、真诚与信任B、平等与尊重C、热情与坦率D、宽容与互利17.动机是引起和维持个体活动，并使活动朝向某一目标的（）18.焦虑是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种非正常的情绪反应。19.学会选择与现实相匹配的适当的目标和适当调整期望值，有助于人们提高压力耐受力，一般而言，对自己期望太高是压力和挫折的普遍来源。20.心理学是研究心理现象的科学，是揭示（）的科学。第二卷一.参考题库(共20题)1.睡眠周期的第五个阶段称之为（）阶段。2.常见的减压方式大致包括（）A、保健活动B、休闲活动C、娱乐活动D、家庭活动3.“目标须可以量化，可检查可修正”是合理目标的（）A、具体性B、能衡量性C、可行性D、时限性4.“艾宾浩斯遗忘曲线”表明，遗忘的速度是先快后慢的。5.在选择职业时，人们应寻求个人能力与职业技能要求的适配。6.不同的人对同样的事物会产生截然不同的（）这使得人们在面对同样压力情境时感受。A、认识B、反应C、情绪D、行为7.兴趣表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和消极的情绪反应。8.职业倦怠的男女比例无明显差异。9.麦克利兰的亲和需求与彼得.德鲁克的感情上的需求、奥尔德弗的关系需求基本相同。10.情绪没有好坏之分，只要是真实的感受，每个人都要学习正视并接受它。11.认识自我需要对自我的全面认识，包括（）A、物质自我B、社会自我C、精神自我D、心理自我12.从兴趣的结果看，职业兴趣可分为直接职业兴趣和间接职业兴趣。13.日本学者松元治郎将家庭休闲类型按照功能分为（）A、协助型B、服务型C、贡献型D、纠纷型14.随心所欲地信口开河，想到什么说什么是会说话的表现。15.下列哪些是焦虑的调节策略（）A、自我回避B、自我放松C、自我疏导D、自我刺激16.开放教育学习困难主要包括（）A、环境障碍B、心理障碍C、机构障碍D、信息障碍17.下来哪几项有助于把目标引入到潜意识（）A、暗示B、兴趣C、想象D、体验18.（）型家庭休闲活动方式，以服务社会和与人接触为目的的休闲活动。A、娱乐消遣B、强体健身C、社会公益D、学习提升19.按照马斯洛的需要层次理论，安全需要属于精神性价值需要。20.影响能力的因素有很多，（）与环境共同作用影响能力。第三卷一.参考题库(共20题)1.职业目标的实现过程不需要平衡事业和家庭，只要关注工作就行。2.压力过低、缺乏挑战性的工作的从业人员不会产生职业倦怠感。3.毛泽东一直都把休闲与人的全面发展、与社会的进步联系在一起。4.在职业准备期，做好职业规划对预防职业倦怠是非常重要的。5.自我评价是自我意识发展的主要成分和主要标志，是个体在认识自己行为和活动基础上产生的，是通过社会比较实现的。6.休闲就是在追求各种需要得到充分和协调满足的同时追求更高层次需要的满足，在追求，在追求各种才能自由和尽情发挥的同时追求更高层次才能发挥的生存方式。7.人们在从事某一特定职业、某种专门活动中表现出来的必须具备的能力称为（）A、一般职业能力B、特殊职业能力C、综合职业能力D、优势职业能力8.（）是一种由学生与指导教师共同设计的书面协议，它确定学生学习的目标、达到目标的方法、学习活动进行的时间、完成活动的证据及确认这些证据的标准等。A、契约学习B、分层教学C、经验学习D、合作学习9.构造心理学派的创始人是德国心理学家（）10.人的大脑只在未成年时期具有可塑性，成年后人的大脑结构就不能够随环境而产生新的联结了。11.常用的人格测评有以下几种类型：测验法 、投射法和（）12.心理问题按轻重程度可以分为（）A、心理困扰B、心理困惑C、心理障碍D、精神病13.人际交往总是从第一印象开始的，第一印象在心理学上叫（）A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象14.（）是个体应对逆境达成学业目标的力量源泉。A、学习动机B、学习成就C、学习兴趣D、学业韧性15.通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫（）A、成功体验B、替代性经验C、语言说服D、情绪调节16.（）是指人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映形式。A、认知B、情绪C、意志D、个性17.兴趣对于一个人的职业生涯的影响主要表现在（）A、影响职业生涯的选择B、影响工作的稳定性C、增强职业生涯适应性D、影响工作的满意度18.开放教育学生休闲活动中起主导作用的动机有（）A、松弛动机B、娱乐动机C、交往动机D、成就动机19.“工作狂”的人是不会产生职业倦怠的。20.职业生涯发展是指为达到（）的各种职业目标进行的知识、能力和技术的发展性培训、教育等活动。A、职业升迁B、职业生涯规划C、职业声望D、职业薪酬第一卷参考答案一.参考题库1.正确答案:C2.正确答案:A3.正确答案:框架效应4.正确答案:A5.正确答案:错误6.正确答案:错误7.正确答案:正确8.正确答案:正确9.正确答案:B10.正确答案:A,C11.正确答案:正确12.正确答案:B13.正确答案:错误14.正确答案:A,B,C,D15.正确答案:A,B,C,D16.正确答案:A,B,C,D17.正确答案:内部动力18.正确答案:错误19.正确答案:正确20.正确答案:心理活动规律第二卷参考答案一.参考题库1.正确答案:快速眼动睡眠2.正确答案:A,B,C,D3.正确答案:B4.正确答案:正确5.正确答案:正确6.正确答案:A7.正确答案:错误8.正确答案:正确9.正确答案:错误10.正确答案:正确11.正确答案:A,B,C12.正确答案:错误13.正确答案:A,B,C,D14.正确答案:错误15.正确答案:B,C,D16.正确答案:A,B,C,D17.正确答案:A,C,D18.正确答案:C19.正确答案:错误20.正确答案:遗传第三卷参考答案一.参考题库1.正确答案:错误2.正确答案:错误3.正确答案:错误4