2024年冲刺-运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考试历年真题高频考点附答案

2024年冲刺-运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考试历年真题高频考点附答案（图片大小可自由调整）卷I一.综合考核题库(共20题)1.按照动作结构对竞技项目的分类，篮球属于以下哪一类：(章节：第二章难度：3)A、单一动作结构周期性B、多元动作结构固定组合C、多项组合结构异属多项组合D、多元动作结构变异组合正确答案:D2.难美性项目对速度力量、动作速度、专项耐力、柔韧、灵敏素质都有很高的要求。（章节：第八章难度：3）正确答案:正确3.身体形态、身体机能和是构成体能的三个因素。（章节：第一章难度：1）正确答案:运动素质4.柔韧性训练的方法有：（章节：第六章，难度：4）A、主动性拉伸法B、被动性拉伸法C、PDF拉伸法D、PNF拉伸法正确答案:A,B,D5.“俯卧支撑”测试主要是测试力量。（章节：第三章难度：3）正确答案:核心6.身体机能（章节：第二章难度：1）正确答案:人体各器官的功能。7.是指有机体长时间工作，克服工作过程中产生的疲劳的能力。（章节：第五章难度：2）正确答案:耐力8.运动员在各种突然变换的条件下，快速、协调、准确地完成动作的能力称为。（章节：第七章难度：3）正确答案:灵敏素质9.是发展非乳酸供能无氧耐力水平的主要训练方法。（章节：第五章难度：3）正确答案:间歇训练法10.竞技项目按竞技能力的主导因素分类，短距离自行车属于体能主导类项群。（章节：第二章难度：3）正确答案:速度力量性11.“两臂前上举”主要发展的那部分肌肉力量？(章节：第三章难度：3)A、股四头肌B、肱三头肌C、髂腰肌D、三角肌正确答案:D12.运动员克服一定外力时，能坚持尽可能长的时间或重复尽可能多的次数的能力。(章节：第三章难度：3)A、力量耐力B、最大力量C、速度力量D、绝对力量正确答案:A13.反应速度（章节：第四章难度：3）正确答案:人体对各种信号刺激的快速应答能力。14.灵敏素质的机制包括：（章节：第七章，难度：3）A、神经过程的灵活性B、条件反射形成后的强化C、前庭分析器机能D、静力性力量正确答案:A,B,C15.体能训练的原则包括原则、全面性原则、结合专项原则、从实际出发原则。（章节：第一章难度：3）正确答案:系统性16.按力量表现形式可将力量划分为：(章节：第三章难度：2)A、基础力量、相对力量、绝对力量B、一般力量、辅助力量、专项力量C、绝对力量、相对力量、静力性力量D、最大力量、快速力量、力量耐力正确答案:D17.在一定范围内，运动负荷越大，消耗越剧烈，恢复过程就越长，超量恢复就越明显。（章节：第三章难度：4）正确答案:正确18.按氧代谢特征分类，耐力素质分为和无氧耐力。（章节：第五章难度：3）正确答案:有氧耐力19.是训练负荷的主导因素。（章节：第四章难度：3）正确答案:练习强度20.起点在核心区的腹肌是(章节：第三章难度：2)A、腰大肌B、腹直肌C、缝匠肌D、肱三头肌正确答案:B卷II一.综合考核题库(共20题)1.下列属于正确的移动速度训练方法的是：（章节：第四章，难度：4）A、重复法B、发展力量法C、综合练习法D、发展步频步长的领先装置法E、比赛法F、接力跑和游戏法正确答案:A,B,C,D,E,F2.力量训练中，“仰卧起坐”这个动作主要发展腹直肌和肌的力量。（章节：第三章难度：3）正确答案:髂腰3.起止点都在核心区的腹肌有：（章节：第三章，难度：2）A、腹内斜肌B、腹横肌C、腰方肌D、腰大肌正确答案:A,B,C4.力量训练中，利用电刺激法获得的肌肉力量，在停止电刺激后会很快消退。（章节：第三章难度：3）正确答案:正确5.核心力量练习方法分为：、瑞士球训练法、实心球训练法、悬吊训练法等。（章节：第三章难度：2）正确答案:徒手训练法6.体能类速度力量项群运动员专项耐力的要求是：(章节：第五章难度：4)A、以最大强度重复完成完整比赛动作的能力B、以最快的移动速度通过全程C、在整个赛程中表现出最佳技能和体能D、以最佳技术重复完成比赛的能力正确答案:A7.试述各运动素质之间的关系。正确答案:各运动素质之间存在转移的关系。例如力量素质的提高可促进灵敏、速度等素质的提高；灵敏素质的体现又是建立在力量、耐力、速度、协调等素质之上。8.提高绝对速度训练的持续时间一般应控制在30秒以上。（章节：第四章难度：4）正确答案:错误9.影响耐力提高的因素有：（章节：第五章，难度：4）A、中枢神经系统的功能B、个性心理特征C、有氧能力D、无氧能力E、速度储备F、有机体能量储备的利用率正确答案:A,B,C,D,E,F10.在大多数运动项目中，发展水平是制约和决定动作速度和移动速度的重要因素。(章节：第四章难度：3)A、柔韧素质B、灵敏素质C、爆发力D、耐力正确答案:C11.使用重复法进行速度素质训练时应从练习强度、持续时间、练习重复次数与组数和几个方面来进行。（章节：第四章难度：4）正确答案:间歇时间12.在体能训练过程中，静力性练习要与练习相结合。（章节：第三章难度：2）正确答案:动力性13.最大吸氧量（章节：第五章难度：3）正确答案:运动时每分钟能够吸入并身体利用的氧的最大数量。14.速度是指人体进行的能力。（章节：第四章难度：2）正确答案:快速运动15.运动员机体在氧气供应不足的情况下，能坚持较长时间工作的能力，称为(章节：第五章难度：3)A、有氧耐力B、无氧耐力C、心血管耐力D、局部耐力正确答案:B16.机体在供氧充足的情况下，坚持长时间工作的能力称为。(章节：第五章难度：3)A、有氧耐力B、局部耐力C、全身耐力D、静力性耐力正确答案:A17.根据与专项的关系，灵敏素质可分为一般灵敏素质和。（章节：第七章难度：2）正确答案:专项灵敏素质18.体能训练分为测试、评估、制定训练目标、、实施训练五个步骤。（章节：第一章难度：2）正确答案:制定训练计划19.运动员接受刺激与做出第一个肌肉动作之间