北京游学励志成长训练营 学生用日志

帮助孩子健康成长培养优秀国家栋梁北京游学励志成长训练营营员日志学员姓名：联系方式：中国•北京北京游学励志成长训练营寝室公约宿舍成员宿舍长作息时间表6：00起床6：30—7：00洗漱，整理内务，打扫寝室卫生7：30—8：00早饭8：00—8：30运动8：30—12：00训练，活动12：00—14：00午饭+午休14：00—14：30洗漱，整理内务，打扫寝室卫生14：30—17：30训练，活动17：30—18：00晚饭18：00—18：30运动19：00—21：30训练，分享，作业21：30—22：00准备休息22：00熄灯管理规定团结友爱，互敬互助宿舍长负责全面工作严格执行作息时间表规定时间按标准整理好自己床上用品，宿舍卫生，分担区卫生习惯养成模块第一天时间观念起床行为习惯整理内务优□良□好□晨操动作规范优□良□好□早餐光盘行动优□良□好□午餐听课状态优□良□好□晚餐配合程度优□良□好□就寝课间行为优□良□好□第二天时间观念起床行为习惯整理内务优□良□好□晨操动作规范优□良□好□早餐光盘行动优□良□好□午餐听课状态优□良□好□晚餐配合程度优□良□好□就寝课间行为优□良□好□第三天时间观念起床行为习惯整理内务优□良□好□晨操动作规范优□良□好□早餐光盘行动优□良□好□午餐听课状态优□良□好□晚餐配合程度优□良□好□就寝课间行为优□良□好□第四天时间观念起床行为习惯整理内务优□良□好□晨操动作规范优□良□好□早餐光盘行动优□良□好□午餐听课状态优□良□好□晚餐配合程度优□良□好□就寝课间行为优□良□好□第五天时间观念起床行为习惯整理内务优□良□好□晨操动作规范优□良□好□早餐光盘行动优□良□好□午餐听课状态优□良□好□晚餐配合程度优□良□好□就寝课间行为优□良□好□第六天时间观念起床行为习惯整理内务优□良□好□晨操动作规范优□良□好□早餐光盘行动优□良□好□午餐听课状态优□良□好□晚餐配合程度优□良□好□就寝课间行为优□良□好□北京游学励志成长训练营认识我自己每个人都应该了解自己，有自己的理想、目标，有自己的喜怒哀乐，我了解自己吗？从今天开始我要努力了解自己，因为在这个世界上，我是最特别的，也是唯一的。我的理想：我的近期目标：我最喜欢的事情：我最讨厌的事情：我最幸福的时刻：我最痛苦的时刻：我最崇拜的人：我的三个优点：我的三个不足：我最好的朋友：我最喜欢的老师：我最拿手的本领：我最大的心愿：我的签名：北京游学励志成长训练营熟悉我的团队团队名称：队长姓名：纪委姓名：团队口号：团队队歌：团队成员：团队LOGO：梦想确认单我是我的梦想是我的偶像是他(她)曾经做过：、、、我要通过以下步骤实现我的梦想：1、在家我要2、在学校我要3、平时我要我承诺：从今天起，我要以执着、挑战、热情、奉献、激情、愉快、爱心、自豪、渴望、信赖的心态面对一切。承诺人：北京游学励志成长训练营成就你的十大积极心态（1）执着：对个人、家庭和集体目标、价值观坚定不移的信念；（2）挑战：勇敢地挺身而出，积极地迎接变化和新的任务；（3）热情：对自己学习及家庭、学校具有强烈的感情和浓厚的兴趣；（4）奉献：全心全意完成工作或处理事务；（5）激情：始终对未来充满憧憬和希望，全力以赴地投入；（6）愉快：乐于接受微笑、乐趣，并分享成功；（7）爱心：助人为乐，感恩心态；（8）自豪：因为自身价值或团队成绩而深感荣耀；（9）渴望：强烈的成功欲望；（10）信赖：相信他人和集体的素质、价值和可靠性。能力训练模块活动名称进化论活动说明训练目的：行动力所需物料：无活动时间：10-15分钟参与人员：全体成员规则说明：1、从鸡蛋进化成小鸡2、从小鸡进化成成年鸡3、从成年鸡进化成凤凰4、用猜拳定输赢5、赢的进化，输的退形6、鸡蛋退形还是鸡蛋7、凤凰进化还是凤凰体验活动在活动中,我当过次鸡蛋，当过次凤凰。我是如何做到的:1、2、3、我的感受我感受到了才是成功的根本。只有不断的，才能让自己多赢。将来我要面临挑战的时候，要积极的。所有的成功，都来源于真实的。老师点评能力训练模块活动名称荒岛求生活动说明训练目的：凝聚力、责任心所需物料：旧报纸活动时间：30-50分钟参与人员：每组全体成员规则说明：1、所有人都要在报纸上2、全部站上去坚持五秒3、越有创意，加分越多体验活动在活动中,我担任角色。我靠自己的行动做到了：1、2、3、我的感受我感受到了的力量是强大的。我看到了队友，在活动中的付出。将来有集体行动时，我要。老师点评能力训练模块活动名称大风吹活动说明训练目的：反应与速度、认真所需物料：凳子活动时间：10-15分钟参与人员：全体成员规则说明：口令“大风吹”，回应“吹什么”1、被吹到的起立，找其他位置2、志愿者找到位置坐下3、没有位置的接受惩罚口令“小风吹”，回应“吹什么”1、未被吹到的起立，找位置2、志愿者找到位置坐下3、没有位置的接受惩罚体验活动在活动中,我被抓到次！我为什么会被抓到：1、2、3、我未被抓到过！我是怎么做到的：1、2、3、我的感受我感受到了只有听，并且迅速做出，才能成功过关。将来在学习上，我要。老师点评能力训练模块活动名称学科拍卖活动说明训练目的：找出大脑错误认知所需物料：大白纸、彩笔活动时间：30-50分钟参与人员：每科全体成员规则说明：1、制作一张学科拍卖海报2、要有明确的卖点、定价3、明确分工：收银、讲解、营销、推广、安保、间谍等体验活动我选的学科是。我找到了以下几个卖点：1、2、3、我的感受通过活动，让我感受到了，不是我学不好，而是我对学科。从今我要看到好的一面，我爱它，它才能爱我。我感受到了。老师点评能力训练模块活动名称激情A-B点活动说明训练目的：突破观念局限所需物料：空场地活动时间：30-50分钟参与人员：全体成员规则说明：1、用自己的方式通过AB点2、前面用过的，不能再用了3、如果用，集体说“回去”体验活动穿越AB点时，我做出了以下动作：1、2、3、4、5、6、7、8、我的感受人类的潜能，是的！只要你不，没有人能令你放弃！所有的成功，都来源于真实的！行动，机会越多！老师点评能力训练模块活动名称自信大魔咒活动说明训练目的：自信所需物料：桌子、条幅活动时间：50-70分钟参与人员：全体成员天使咒语：1、我是最好的2、我是最棒的3、我喜欢我自己4、我爱我自己体验活动我需要的是同学的感受，而不是的配合。在活动中,我突破了次。我记住了，天使咒语：1、2、3、4、我的感受原来，不是我不能，而是我我不能。原来，驱走心魔最好的方法，是勇敢的。原来，我是、我是。老师点评北京游学励志成长训练营我所了解的父母爸爸生日________妈妈生日________爸爸最喜欢吃的食品________妈妈最喜欢吃的食品________爸爸所穿鞋子的尺码________妈妈所穿鞋子的尺码________爸爸的兴趣爱好________妈妈的兴趣爱好________爸爸年轻时的理想________妈妈年轻时的理想________爸爸最得意的一件事________妈妈最得意的一件事________爸爸最后悔的一件事________妈妈最后悔的一件事________爸爸的最大优点________妈妈的最大优点________爸爸对我的期望________妈妈对我的期望________北京游学励志成长训练营给爸爸妈妈的一封信北京游学励志成长训练营国王争霸——告别仪式姓名/外号出生日期性别年级/班级联系方式过去的我过去的我曾经：过去的我曾经：过去的我曾经：现在的我现在的我经常：现在的我经常：现在的我经常：将来的我将来的我一定：将来的我一定：将来的我一定：承诺人：承诺日期：年月日北京游学励志成长训练营营员日志日期：年月日北京游学励志成长训练营营员日志日期：年月日北京游学励志成长训练营营员日志日期：年月日北京游学励志成长训练营营员日志日期：年月日