第四单元第一课-向问题挑战 课件 2022-2023学年青岛版-初中心理健康八年级下册_第1页
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文档简介

欢迎走进有趣的心理课堂课堂约定认真倾听02积极参与04真诚分享01尊重他人03……05团体热身阶段暖身活动：“一心多用”请尝试完成任务：把一本大书放在你的头上使它保持平衡，你的左手要摆弄两个球，右手要打开一块巧克力的包装纸分享

1你是否挑战成功？2挑战的难点在哪里？分享

在同一时间内做很多事情，总是非常困难并且令人手足无措。当我们思考时，我们经常企图在同一时间内做太多事情。我们要考虑各种情况，要进行逻辑的辩论，我们的情感也从某处参与进来，我们努力提出新的见解，并想看看我们的见解是否有效。在同一时间内要做这么多大大小小的事情，难怪我们有的时候会不知所措呢心理健康教育八年级下册第1课向问题挑战第四单元提升问题解决能力授课教师：时间：团体转换阶段活动一：认识问题解决1.乌鸦想解决什么问题，它发现了什么条件？2.为了喝水乌鸦都做了哪些努力？3.乌鸦最终解决问题了吗？分享

1如何定义“问题”及“问题解决”？2通过乌鸦喝水的案例，你认为问题解决的步骤有哪些？发现问题分析问题提出假设检验假设解决问题问题解决的四个步骤：团体工作阶段活动二：六顶帽子

爱德华·德·博诺因创造六顶思考帽和指导注意力工具而闻名于世，其中，六顶思考帽可以说是一个全面思考问题的模型，它提供了“平行思维”的工具。运用“六顶帽子”讨论法，讨论主题：如何克服拖延症

“白色思考帽”分享现阶段工作情况（3分钟）现阶段拖延症的在学习生活中的具体表现

“黑色思考帽”分享现状造成的问题和后果（2分钟）拖延症对学习生活中的影响、拖延症带来的后果

“绿色思考帽”分享改变现状的方法（5分钟）如何改变拖延症

“红色思考帽”对上述方法进行筛选，找出好的方法（30秒）改变拖延症的有效方法

“黄色思考帽”思考以上方法的价值和优点（2分钟）上述改变拖延症的方法能给我们带来什么价值/改变/作用。团体结束阶段活动三：摆脱拖延症打卡我想改变的“拖延症”行为学习1.2.3.生活1.2.3.90%以上80%以上60%以上50%以上30%以上完成情况☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆摆脱拖延症“评分卡”接下去的两周，请每天根据自己的目标完成情况，给自己“评分”吧！（☆☆☆☆☆）星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日第一周第二周摆脱拖延症“评分卡”接下去的

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