打开心结戒除网瘾正式稿课件

翻开心结戒除网瘾

1谜语方方正正两个盒，小老鼠在旁边卧；每天摸摸又点点，比尔盖茨乐呵呵。——电脑2Iphone掌上电脑笔记本台式机掌上电脑3网络最大的特点互动4“周末，读大学的GG回来，给偶带了很多好东西，都系偶非常稀饭的。就酱紫，偶就容许陪他去逛街吃KPM。〞女儿日记：“没想到偶最好的朋友竟欺骗偶，TMD，７４５６，偶恨不得一脚TST。〞踢死她他妈的哥哥我喜欢这样子肯德鸡、比萨饼、麦当劳

气死我了“在这里，没有人知道你是一条狗。〞5e网情深还是谈网色变6

e

网情深

您如何打发空余时间？您使用网络吗？您每天使用网络的时间〔包括上网〕？您每天通过网络做什么？您玩网络游戏吗？您网购吗？7我们在网上都干些什么？网民上网最主要的目的〔%〕8CNNIC调查结果显示，网民中学生所占比例最多。9

谈网色变

10

8：00起床

8：30

吃早饭

10：00开始上网小明的星期天聊QQ1111：00QQ上遇到同学，相约打游戏12：00父母叫吃饭小明不愿意出来下午、、、、、、小明的星期天12案例一13案例二白领沉迷网游鏖战7日进医院180厘米的身高，健硕的体格，24岁的韦晓在国庆黄金周结束后的第二天突然住进医院，连续几天高烧不退，医生了解到韦晓的病因是：打网络游戏。在七天的黄金周内，韦晓除了短暂的睡眠和草草了事的饮食之外，全部时间都用来打网游…14案例三夫妻协议离婚不抢房产只争网络游戏传奇号一对“传奇〞玩家在网上结识后迅速结婚，在度过8个多月磕磕绊绊的夫妻生活后，两人协议离婚。在财产分割时，双方都愿意放弃已按揭的房子，而争夺起两人近一年来共同练到50多级的10多个“传奇〞号…15案例四：男子沉迷网络游戏女友气急败坏将其杀死东北女青年亚楠千里迢迢和男友大龙来北京打工，准备挣了钱回家结婚。由于男友找不到工作还整天沉迷打网络游戏，两人在一次争吵过程中，亚楠一刀将男友扎死。16沉溺网络社会现象退学：退学大学生8成有网瘾精神病：少年迷恋电子游戏患精神病犯罪：19名青年血洗网吧自杀：网络成瘾成大学生自杀诱因早孕：未婚妈妈向网友追讨抚育费

17中国青少年网络问题特点〔1〕与国外主体人群不完全一致“网络成瘾〞主体人群年龄小于国外一般情况〔2〕使用内容集中性强游戏占很大比例〔3〕极端性大恶性案例日益增多18您认为网络的作用？两种对立观点赞成互联网反对互联网带来丰富的知识，全新的观念，提高教育、教学效率。扩大精神活动空间。削弱思考力、阻碍创造力，文化结构被格式化、机械化，心理健康受损。一把“双刃的剑”19你知道IAD吗？20

IAD—网络成瘾障碍最早提出网络成瘾(IAD)概念的是1994年美国纽约市心理医生依凡·金伯格IAD临床上也称病理性网络使用哈佛大学医学院附属医院在1996年初就开设了一个专门治疗计算机和网络成瘾症的诊所21网络成瘾

〔internetaddictdisorder,IAD〕确定某人是IAD，必须在一年内有以下7种中的3种以上。

1、耐受性增强：要不断增加上网时间才能到达同样满足程度。即网瘾越来越大。

2、戒断病症：如果一段时间〔几小时或几天〕不上网就明显焦躁不安、不可抑制地想上网，或时刻担忧自己错过了什么，甚至做梦也是关于网络。

3、上网频率总比事先方案高，上网时间总是比事先方案长。224、企图缩短上网时间的努力，总是以失败告终；

5、花费大量时间在和互联网有关的活动上，比方安装新软件，整理和编码下载的大量文件等等；

6、上网使自己的社交、职业和家庭生活受到严重影响

7、虽然能意识到上网带来严重问题仍然继续花大量时间上网。

23网瘾综合征八项标准

是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足，而使得上网时间经常比预定时间长？是否无法控制自己上网的冲动？当网络线路被掐断或因故不能上网，是否会感到烦躁不安或情绪低落？是否将上网作为解脱痛苦的唯一方法？是否对家人或亲友隐瞒迷恋上网的程度？是否因为迷恋上网而面临失学、失业或失去朋友的危险？是否在支付高额上网费用时有所懊悔，但第二天却仍然忍不住还要上网？有4项或以上并持续一年就说明已是“网瘾综合征〞。24

网络成瘾真的是成瘾吗…不假设酒瘾或药瘾有明显生理机制涉入。心理依赖为主要病理机制。戒断病症相对不明显借用传统成瘾症的概念模式，但侧重心理行为层面的分析。25

网络成瘾——由于过度地使用网络所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再度使用的欲望。同时会产生想要增加使用时间、耐受性提高、出现戒断反应等现象，对于上网所带来的快感会一直有心理与生理上的依赖。——参照世界卫生组织定义26新的心理障碍：网络综合症网络交际成瘾（对网络的过度依存造成的生理、心理受损）游戏成瘾（以青少年为主）网络色情痴迷症（有不少成年人）强迫行为（信息收集，赌博、交易等成瘾）网络人格障碍（自我迷失、自我认同混乱、孤独、恐惧等）网络身心症（鼠标手、屏幕脸等特殊精神生理疾患）种类27网络成瘾青少年的心理行为特点网络成瘾青少年家庭功能不良网络成瘾青少年情绪表达和情绪调控力不强网络成瘾青少年生活目的感偏低网络成瘾青少年不甘寂寞28谁为“网瘾〞孩子提供良药？观点一：心理治疗无需吃药

网瘾其实既不是心理疾病更不是生理疾病，而是一种比较偏激的爱好。尤其是青少年上网成瘾，只是心理偏差，只要适当矫正，完全可以引导戒除网瘾。观点二：药物治疗为主，心理治疗为辅

网络成瘾不只是一种心理疾病，准确地说是一种内分泌紊乱的精神类疾病。患有互联网成瘾综合征的患者，与酒瘾、毒瘾、洁癖等患者一样，其心理都是病态的，程度不同地存在着心理障碍。2930

IAD=？人生灾难31翻开心结戒除网瘾32一、树立正确的教育理念心理问题不是1+1=2，也不是2-1=133沟通常见障碍之一企图改变对方34沟通常见障碍二用自以为对他人好的方式，去对待他人。35沟通常见障碍三论断他人习惯浇别人冷水

36沟通常见障碍四不愿承担责任1、都是别人的错；2、自己即使有错，也是别人先错。

37控制自己上网的几个小技巧１、利用自动关机软件或者闹钟来提示自己的上网时间。２、为自己制定一个较为详细的活动安排表，并严格执行使自己没有太多的时间使用网络。３、详细记录下自己每次上网所做的事，看看哪些是有益的，哪些是在浪费时间。４、培养自己其它方面的兴趣爱好。38青少年网络成瘾的心理治疗〔一〕行为疗法：上网时间控制法：1.上网之前设定目标〔两分钟可帮你节省几个小时〕；2.上网之前限定时间〔定时提醒，提高工作效率〕；3.采用新的时间模式〔打破不良上网习惯〕；4.制作警示卡〔明确网络成瘾的危害，随时警示自己〕；5.形成良好的上网习惯。39〔二〕认知疗法：一是针对网络成瘾问题本身，与当事人进行谈话沟通，探讨如何正确的使用互联网，以及网络成瘾的危害。二是针对网络背后的问题如学业不良、自卑心理、人际交往障碍等进行探讨。3.干预处理〔对于严重的网瘾个体要缓解病症，使之暂时脱敏〕40〔三〕家庭治疗1.制定家庭公约，做孩子的表率。2.倡导民主的家庭教育观念。3.家长要了解和学会使用网络，当好引路人。4.学习心理咨询知识，学会和孩子沟通。41〔四〕药物治疗“治疗网瘾要以药物和物理疗法为主，心理治疗为辅。〞网瘾需要专门的病房和极大的毅力进行戒除，而单纯的心理疏导是不行的。

医学研究证明，网瘾不只是一种心理疾病，而是一种内分泌紊乱的神经类疾病。患者心理都是病态的，程度不同地存在着抑郁症、自闭症、焦虑症、强迫症、偏执症等心理障碍。

4243Youcanmanageyourstress!

你可以

管理压力！Remember记住：44我是我认为的我！

有什么样的自我期望，自然就会选择什么样的信念；有什么样的信念，你就选择什么样的态度；