时间规划模板每月

每月计划月计划表填表日期：年月计划本月高效益活动要项大事纪要(1)紧急事项(2)重要事项(3)均衡式成功(4)本月休闲计划本月高效活动重点：本月份工作检查：工作实施跟踪表事项计划时间实际时间浪费/超时原因分析改进计划目标设定检查表目标你的目标如何达到你的目标目标的长短：●长期目标

●中期目标●短期目标目标的对象：●健康目标●工作目标●财务目标●人际关系目标●学习成长目标●娱乐目标●公益目标选择一个你最想达到的目标，请你用SMART原则进行衡量（请从你设定的目

标中找出SMART各要点）。Ｓ：_________________________________________________________________Ｍ：_________________________________________________________________Ａ：_________________________________________________________________Ｒ：_________________________________________________________________Ｔ：_________________________________________________________________ＡＢＣ分析法设定事项的优先顺序待办事项重要性计划用时完成确认ABC浪费时间的外在因素及其解决办法干扰因素是否存在后果对策排序是√否×电话干扰社交闲谈权责混淆沟通不良进度失控资料不全文件复杂工作搁置安排旅行浪费时间的内在因素及其解决办法干扰因素是否存在后果对策排序是√否×计划欠妥贪求过多事必躬亲条理不清欠缺自律无力拒绝做事拖延时间管理策略检查要点检查要点是否做到改进计划是否确定明确的目标分割，量化你的目标明确的方向目标与价值观符合制定详细的计划每日的目标是否达成是否制定辅助方案固定的时间做计划设定目标达成的期限专心专注于每一件事情是否经常检查是否遵循40/30/30法则把东西放在固定位置控制电话、拜访和干扰马上改善最薄弱的环节系统全方位检视

检视日期：(1)健康：_______________________________________________________________(2)理财：_______________________________________________________________(3)人际：_______________________________________________________________(4)心智：_______________________________________________________________(5)心灵：_______________________________________________________________(6)休闲：_______________________________________________________________(7)工作：_______________________________________________________________个人成长记录表主题：