2024年中考体育理论试题题库及答案

中考体育理论试题题库一、选择题1.篮球场长和短的界线分别被称为（）[单选题]*A、边线、短边B、长边、端线C、边线、端线√D、长边、短边2.篮球比赛中，持球队员用手按拍由地面反弹起来的球的动作称为（）。[单选题]*A、运球√B、传球C、突破D、投篮3.一场CBA比赛中，在场上吹罚比赛的临场执法裁判共有（）名。[单选题]*A、1B、2C、3√D、44.篮球比赛中，持球队员在三分线内投篮过程中被防守队员打手犯规应该如何处理（）。[单选题]*A、进球罚1次，不进罚2次√B、继续比赛C、算进球得分D、罚球1次5.篮球比赛中每队上场队员5人，按位置和分工分为前锋、中锋和（）。[单选题]*A、后锋B、后卫√C、前卫D、中卫6.篮球比赛中，罚球中篮得（）。[单选题]*A、1分√B、2分C、3分D、1.5分7.篮球规则规定，一方从后场控制球向前推进，必须在（）秒内过半场。[单选题]*A、8√B、24C、5D、128.篮球比赛中，持球运动员在三分线外投球进篮得（）分。[单选题]*A、1B、2C、3√D、49.篮球接球技术的主要的目的是（）[单选题]*A、获得球√B、抢断球C、弥补传球D、其他10.足球比赛开始时或得分后,球应于球场（）位置发球应该叫开球。[单选题]*A、罚球点B、球门C、中圈开球点√D、边线11.国际足球比赛只允许（）在比赛期间在球队席区域保持站立。[单选题]*A、队长B、教练√C、球队顾问D、任意球员12.足球11人场的国际标准尺寸长100-110米，宽（）米。[单选题]*A、50B、60C、64-75√D、7513.11人制足球比赛球门的宽度应为（）[单选题]*A、7.32米√B、7.24米C、7.25米D、7.26米14.足球比赛中，驱逐球员或教练出场时，裁判员会出示（）颜色的牌。[单选题]*A、红色√B、黄色C、橘色D、白色15.排球比赛中，一个攻守来回每队最多可击球（）次（拦网除外）将球击回对方场区。[单选题]*A、一次B、两次C、三次√D、四次16.标准排球场规格为长（）米，宽9米。[单选题]*A、15B、18√C、20D、2517.分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（）。[单选题]*A、双脚√B、单脚C、跨越D、跑步18.田径跳远比赛中，运动员试跳成功，裁判举（）旗。[单选题]*A、红色B、白色√C、黄色D、绿色19.田径跳高比赛中，运动员试跳失败，裁判举（）旗。[单选题]*A、红色√B、白色C、黄色D、绿色20.立定跳远测试中，一位同学左脚后脚跟落点位于距起跳线1.62米处，右脚后脚跟落点位于距起跳线1.58米处；该同学的测试成绩为（）。[单选题]*A、1.62米B、1.58米√C、0米D、犯规，重新测试21.正规羽毛球比赛规则中，采用（）回合制进行比赛。[单选题]*A、两局一胜B、四局三胜C、三局两胜√D、五局三胜22.在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军，并打破奥运会纪录的亚洲飞人是（）。[单选题]*A、刘翔√B、巴特尔C、姚明D、孙杨23.中国第一位奥运形象大使是（）。[单选题]*A、成龙B、邓亚萍√C、杨澜D、姚明24.决定跑速的因素主要是（）。[单选题]*A、内力B、外力C、步长和步频√D、裁判25.国际标准田径赛场一圈为（）。[单选题]*A、200米B、300米C、400米√D、500米26.标准田径比赛场每条跑道宽（）。[单选题]*A、1米B、1.22米√C、1.5米D、1.8米27.田径比赛中400米和400米栏以下项目的发令是（）。[单选题]*A、预备.跑B、各就位，预备，跑√C、各就位，跑D、直接喊跑28.田径比赛中接力跑传接棒的方法有（）。[单选题]*A、握力式上挑式B、抽送式上挑式C、挑棒式下压式D、上挑式下压式√29.田径比赛项目分类中，短跑是指（）。[单选题]*A、400和400米以下√B、800和1500米C、200和200米以下D、300和300米以下30.体育课的运动负荷是指学生做身体练习时（）。[单选题]*A、练习的数量B、身体所承受的心理负担C、身体所承受的生理负担√D、练习的时间31.国际篮球竞赛规则规定.国际篮球比赛分为四节，每节时间为（）分钟。[单选题]*A、10√B、12C、15D、2032.跳高和跳远比赛中规定运动员必须（）脚起跳，成绩才有效。[单选题]*A、双脚B、单脚√C、左脚D、右脚33.足球比赛中防守队员在罚球区内故意犯规，应判罚（）。[单选题]*A、角球B、球门球C、定位球D、点球√34.田径项目马拉松比赛的全长是（）。[单选题]*A、42.195公里√B、41.195公里C、20公里D、50公里35.国际赛事中竞技游泳包括的姿势：仰泳、蝶泳、蛙泳和（）。[单选题]*A、浮潜B、潜泳C、自由泳√D、混合泳36.篮球场端线发球（开球）时踩线为（）。[单选题]*A、重新发球B、违例C、犯规D、合法√37.乒乓球应为圆球体，直径为（）毫米。[单选题]*A、30B、40√C、50D、6038.下列选项中，不属于田径径赛项目的是（）。[单选题]*A、100米B、110米栏C、三级跳远√D、200米跑39.径赛项目时冲刺是以身体的（）部位通过终点线才算完成冲刺。[单选题]*A、头B、手C、脚D、躯干√40.田径的铅球比赛中，铅球的投掷内圆圈直径为（）。[单选题]*A、2.50米B、2.135米√C、1.25米D、1.065米41.一般情况下的羽毛球比赛中，哪一方先获得（）为胜利。[单选题]*A、10分B、15分C、21分√D、25分42.国际比赛规则要求，一支篮球队至少有12名球员，球员的号码是（）[单选题]*A、1-12号B、0-99号√C、3-14号D、0-12号43.足球比赛中队员踢球门球时，将球直接踢入对方大门，应判为（）。[单选题]*A、进球得分√B、本方踢角球C、重踢球门球D、对方踢球门球44.在跳高比赛中，运动员如果在任何高度连续（）试跳失败,不得继续参加比赛。[单选题]*A、两次B、三次√C、六次D、四次45.田径比赛弯道跑时，身体应向（）倾斜。[单选题]*A、右B、左√C、前D、后46.奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（）。[单选题]*A、蓝、黄、黑、绿、红√B、蓝、黑、黄、绿、红C、蓝、黑、黄、绿、白D、红、绿、黑、黄、蓝47.奥林匹克格言是（）[单选题]*A、更高、更强、更快B、更强、更快、更高C、更快、更高、更强、更团结√D、更快、更强、更高48.11人制足球比赛罚点球时，罚球点至球门线的距离为（）。[单选题]*A、9.15米B、10米C、11米√D、12米49.乒乓球每场比赛，双方运动员各可要求暂停数为（）次。[单选题]*A、1√B、2C、3D、450.羽毛球网的高度是（）米。[单选题]*A、1.55√B、1.60C、1.65D、1.7051.足球比赛每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名是守门员，如果任何一队场上队员少于（）人，则比赛不能开始。[单选题]*A、5B、6C、7√D、852.下列田径比赛项目中，属于田赛的项目是（）[单选题]*A、跳高√B、跨栏C、400米D、4x100米53.篮球比赛中，不属于违例的是（）。[单选题]*A、拉人√B、抱球跑C、脚踢球D、两次运球54.田径4×400米接力比赛是部分分道跑，运动员跑完（）弯道后可以切入里道。[单选题]*A、4个B、3个√C、2个D、1个55.篮球比赛的第四节，双方的比分打成平局需要进行决胜加时比赛，每个决胜加时赛的时间为（）。[单选题]*A、2分钟B、3分钟C、5分钟√D、10分钟56.足球比赛时,可替换人数为（）。[单选题]*A、1人B、2人C、3人√D、4人57.一场足球比赛由上下半场组成，上下半场各（）分钟。[单选题]*A、45√B、50C、60D、9058.在羽毛球单打比赛中，一名运动员连续击球（）次，谓之连击。[单选题]*A、3B、4C、2√D、559.以下田径比赛项目中，不属于中长跑项目的是（）。[单选题]*A、400米√B、800米C、3000米D、5000米60.足球场球门的高度是（）。[单选题]*A、2.42米B、2.44米√C、2.40米D、2.35米61.在排球比赛中，发球队员必须在裁判鸣哨后（）内把球发出。[单选题]*A、5秒B、8秒√C、10秒D、20秒62.排球正面双手垫球的最佳击球部位（）。[单选题]*A、腕关节B、手掌C、两手腕关节以上10厘米左右√D、拳头63.2008年的奥林匹克运动会在（）举行[单选题]*A、北京√B、伦敦C、巴黎D、纽约64.中国于2008年成功举办了第（）届奥林匹克运动会。[单选题]*A、28B、27C、29√D、3065.在正式足球比赛中，一名球员一场比赛累计获得（）张黄牌将被罚下场。[单选题]*A、1B、2√C、3D、466.在篮球比赛中，球员运球结束时采用跨步急停，此时应以（）为中枢脚。[单选题]*A、任何一脚B、先落地脚√C、后落地脚D、两脚同时67.足球比赛中除发界外球外，只有（）可以手触球。[单选题]*A、前锋B、后卫C、守门员√D、中场球员68.在足球比赛时，当球碰到球门柱及角旗弹回场内时,则比赛应该（）。[单选题]*A、继续√B、停止C、出界D、判罚球门球69.篮球比赛中球触及篮板（）为球出界违例。[单选题]*A、上沿B、下沿C、侧面D、背面√70.在田径比赛所有田赛项目中，记录测量距离的最小单位为（）[单选题]*A、千米B、米C、厘米√D、毫米71.篮球比赛中，球员运球结束后，在没有投、传或被对方队员触及球等情况下再次运球，属于（）[单选题]*A、两次运球违例√B、走步违例C、技术犯规D、违体犯规72.下列不属于雪上运动的是（）。[单选题]*A、高山滑雪B、越野滑雪C、花样滑冰√D、单板滑雪73.被誉为奥林匹克之父的是（）。[单选题]*A、摩西B、东C、顾拜旦√D、萨兰奇74.田径比赛中所有高跳项目的测量均应以（）为单位。[单选题]*A、毫米B、厘米√C、分米D、米75.在排球比赛中，前排队员，其位置包括（）[单选题]*A、1号位，2号位，3号位B、2号位，3号位，4号位√C、3号位，4号位，5号位D、1号位，5号位，6号位76.在参与体育比赛时要遵守竞赛规则，因为公平竞争是最基本的（）[单选题]*A、体育精神B、体育道德√C、比赛需要D、团队协作77.在田径比赛中，田径比赛包括田赛、径赛和全能赛，以下（）全是径赛项目。[单选题]*A、100米、200米、实心球B、800米跑、1500米、跳高C、跨栏跑、接力跑、400米√D、跳绳、三级跳远、铅球78.跳高比赛丈量高度时，应由地面垂直丈量至横杆（）最低处。[单选题]*A、上沿√B、下沿C、中间D、均可79.在11人制足球比赛中，踢点球决胜负时，两队各选（）队员，双方轮流进行。[单选题]*A、三名B、四名C、五名√D、六名80.在足球比赛中，球的（）从空中或地面越过边线或端线即为球出界。[单选题]*A、整体√B、1/2部分C、任何一部分D、1/3部分81.下列不是篮球运动中回场违例的是（）。[单选题]*A、球被防守队员打回后场，进攻队员再次触球√B、进攻方运球过半场后，脚踩中线C、进攻方运球至前场后，在防守队员压力下运球回本方后场D、球员运球至前场，然后把球传给在后场的队友82.在篮球比赛中，甲队球员在掷界外球时将球直接掷进球篮，裁判员应判（）。[单选题]*A、甲队队员投篮得分有效B、双方跳球C、甲队队员技术犯规D、甲队队员掷界外球违例投中得分无效√83.在排球比赛的决胜局中某队获得（）分时，两队交换场地。[单选题]*A、7B、8√C、15D、1684.在排球比赛中，自由人在场上能做的技术动作只有（）。[单选题]*A、发球B、传.垫球√C、扣球D、拦网85.中国女排曾最多连续（）届获得世界冠军。[单选题]*A、4B、5√C、6D、786.在排球比赛中，发球时球擦网进入对方场区应判为（）。[单选题]*A、发球有效√B、发球失误C、重新发球D、重掷87.在足球运动中，掷界外球时，球未进入场内，应（）。[单选题]*A、对方发间接任意球B、对方掷界外球C、对方发直接任意球D、重掷√88.在足球比赛时,如掷界外球动作违反规则,则应该判罚（）。[单选题]*A、重掷B、获得自由球C、公证球D、由对方掷球√89.（）不属于排球比赛中的角色。[单选题]*A、二传B、中锋√C、自由人D、主攻90.一天中锻炼的最佳时间为（）[单选题]*A、早饭后B、起床后C、下午√D、晚上.91.对锻炼的表述正确的是（）[单选题]*A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。√92.饭后立即做（），会抑制消化液分泌和消化管道的蠕动。[单选题]*A、放松运动B、剧烈运动√C、调整运动D、慢走运动。93.锻炼后可以通过（）预防肌肉酸痛。[单选题]*A、多做整理运动√B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗94.下列选项中，属于体育本质功能的是（）[单选题]*A、健身功能√B、军事功能C、政治功能D、经济功能95.准备活动分为一般性准备活动和（）准备活动。[单选题]*A、辅助性B、专门性√C、特殊性D、放松性96.不属于常见的身体测量内容的是（）。[单选题]*A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽√97.第一个登陆NBA的中国篮球运动员（）。[单选题]*A、巴特尔B、王治郅√C、姚明D、刘玉栋98.现任中国篮球协会主席是（）。[单选题]*A、信兰成B、牟作云C、张发强D、姚明√99.首位在100米短跑中突破10秒大关的亚洲本土黄种人是（）。[单选题]*A、苏炳添√B、张培萌C、谢震业D、谢文骏100.中国飞人（）在110米栏项目上曾多次创造奇迹。[单选题]*A、刘翔√B、孙海平C、苏炳添D、张培萌101.在中国被称为体操王子的是（）。[单选题]*A、李宁√B、李小双C、杨威D、李小鹏102.在世界网坛中,被称为红土之王的是（）。[单选题]*A、费德勒B、达维登科C、德约科维奇D、纳达尔√103.在中国古代，足球游戏的名称是（）。[单选题]*A、脚球B、蹴鞠√C、足球D、高球104.世界杯足球比赛每（）年举行一次。[单选题]*A、3B、4√C、5D、1105.现代足球运动起源于（）。[单选题]*A、法国B、中国C、英国√D、德国。106.中国国家男足唯一一次闯进的世界杯是（）。[单选题]*A、2006德国世界杯B、1998法国世界杯C、2010南非世界杯D、2002韩日世界杯√107.（）是中国男子篮球职业联赛，简称中职篮。[单选题]*A、CBA√B、MBAC、NBAD、BCA108.在单手肩上投篮时，最用力的拨球手指应该是（）[单选题]*A、拇指无名指B、中指食指√C、食指小指D、拇指食指109.在进行中长跑练习时，老师时常会告诉学生嘴鼻结合呼吸，而且一般采用跑（）一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。[单选题]*A、1步或2步B、2步C、2步或3步√D、3步110.被中国人称为国球的运动项目是（）。[单选题]*A、羽毛球B、手球C、乒乓球√D、排球111.小李所选的项目需要速度与爆发力，其技术动作的顺序是.助跑—起跳—腾空—挺身—落地—起身—向前走。那么，小李所选的项目是（）。[单选题]*A、跳远√B、跳水C、跳箱D、篮球112.下列运动项目中，不属于常见的运动项目的是（）。[单选题]*A、冰球√B、篮球C、羽毛球D、跑步113.下列发展力量素质最好的运动项目是（）。[单选题]*A、羽毛球B、游戏C、跳绳D、举重√114.下列发展柔韧素质通常采用的练习方式是（）。[单选题]*A、拉伸√B、放松C、力量D、速度115.下列练习中，属于发展灵敏素质的是（）。[单选题]*A、反应跑√B、俯卧撑C、仰卧起坐D、蹲跳116.发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。[单选题]*A、短时间大强度B、短时间小强度C、长时间中小强度√D、长时间大强度117.人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。[单选题]*A、速度B、力量C、灵敏D、耐力√118.立定跳远主要是测定人向前跳跃时下肢肌肉的（)[单选题]*A、爆发力√B、耐力C、重力D、灵活力119.奥林匹克运动会分为（）奥林匹克运动会和夏季奥林匹克运动会。[单选题]*A、春季B、冬季√C、夏季D、秋季120.单届奥运会获得金牌数量最多的个人是（）。[单选题]*A、菲尔普斯√B、博尔特C、李小鹏D、盖伊121.我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是（）项目。[单选题]*A、剑术B、跳水C、射击√D、体操122.中国第一个获得奥运会金牌的是（）。[单选题]*A、刘国梁B、李宁C、郎平D、许海峰√123.2008年北京奥运会的口号是（）。[单选题]*A、参与比取胜更重要B、同一个世界，同一个梦想√C、绿色奥运;人文奥运;科技奥运D、我们手拉手124.我国全民健身计划以全国人民为实施对象，（）为重点发展对象。[单选题]*A、知识分子B、青少年和儿童√C、中老年人D、工人和农民125.在《中华人民共和国体育法》中,国家（）开展对外体育交往。[单选题]*A、鼓励√B、不鼓励C、强制D、扶持126.国家（）少数民族地区发展体育事业，培养少数民族体育人才。[单选题]*A、扶持√B、限制C、强制D、组织。127.中小学校要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中初中的课时要求是每周（）。[单选题]*A、2课时B、3课时√C、4课时D、5课时128.短跑的脚着地动作应用（）落地。[单选题]*A、全脚掌B、脚跟C、脚前掌√D、没有规定129.步长是指（）[单选题]*A、后蹬距离B、腾空距离C、两脚着地点之间的距离√D、固定好的距离130.中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低，产生难以继续跑下去的感觉，这种现象是通常所说的（）[单选题]*A、极限B、极点√C、分界点D、临界点131.跳高助跑的任务是（）[单选题]*A、获得向上的垂直速度B、获得最佳的起跳姿势C、获得向前的水平速度√D、获得适宜的起跳角度132.投掷项目的用力顺序是（）[单选题]*A、自上而下B、自下而上√C、由中间的两端D、没有规定133.在乒乓球比赛中，合法发球时球抛离手掌至少上升（）。[单选题]*A、12厘米B、16厘米√C、20厘米D、26厘米134.乒乓球产生旋转的原因（）[单选题]*A、合力不经过球心√B、合力经过球心C、作用力经过球心D、作用力不经过球心135.兵乓球比赛开始，运动员将球抛起后,拍面未击到球，应判（）。[单选题]*A、重发球B、失一分√C、警告D、不判136.中国大学生篮球联赛的简称是（）。[单选题]*A、ABAB、CBAC、NBAD、CUBA√137.原地单手肩上投篮球出手后，球飞行中最佳的旋转是（）。[单选题]*A、前旋转B、侧旋转C、后旋转√D、不旋转138.篮球比赛中，在持球突破时，球离手前中枢脚移动应判（）[单选题]*A、带球走√B、两次运球C、没有违例D、技术犯规139.运动员运动时，踝关节扭伤后应（）[单选题]*A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷√D、不作处理140.《国家学生体质健康标准》的评价指标是（）[单选题]*A、心理、生理、素质B、形态、机能、素质√C、身高、体重、肺活量D、身高、心理、素质141.肌肉酸痛的正确处理方法不包括（）[单选题]*A、冷敷√B、热敷C、进行静力牵张练习D、按摩142.（）体育活动项目发源于中国。[单选题]*A、拳击B、跆拳道C、武术√D、滑雪143.运动后，补充（）有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤，但不能过量补充。[单选题]*A、维生素AB、维生素BC、维生素C√D、维生素E144.三级跳远技术中的第二跳，又叫做（）[单选题]*A、单脚B、跨跳C、跨步跳√D、跳跃145.某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米，平均步频4步/秒，则他100米跑的速度为（）。[单选题]*A、12秒40B、12秒45C、12秒50√D、12秒60146.力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为（）。[单选题]*A、身体素质√B、体能C、基本素质D、体力147.肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（）为主。[单选题]*A、有氧运动√B、无氧运动C、热身运动D、拉伸运动148.为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。[单选题]*A、热身活动B、调整呼吸的活动C、放松肌肉的活动√D、大强度运动149.（）是减肥治疗中最为积极理想的方案。[单选题]*A、节食B、大量饮食C、控制饮食和运动相结合√D、只运动不补充食物150.下列适合参加剧烈体育锻炼的时机是（)。[单选题]*A、饭后B、饥饿C、精力充沛√D、睡觉前151.青少年学生在进行耐力练习时，心跳和脉搏应维持在（）为宜。[单选题]*A、120~160次/分B、120~170次/分C、130~160次/分√D、160~190分152.减脂最好的健身方法是（)。[单选题]*A、100米冲刺跑B、30分钟慢跑√C、立定跳远D、举重153.踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的（）素质。[单选题]*A、力量B、速度C、柔韧√D、灵敏154.俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的（）素质。[单选题]*A、力量√B、速度C、柔韧D、灵敏155.决定身体高度的因素有（）[单选题]*A、遗传、营养、睡眠B、遗传、营养、运动、睡眠√C、运动、睡眠、营养D、运动、遗传、睡眠156.为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）[单选题]*A、后蹬跑B、单足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑√157.下列物质中，供给人体的热能物质是（）。[单选题]*A、水B、糖√C、盐D、维生素158.BMI（体重Kg.身高m）的计算公式是指（）[单选题]*A、体重/身高B、身高的平方/体重C、体重/身高的平方√D、身高/体重159.在运动过程中，肌肉产生一种（）使你有酸痛的感觉。[单选题]*A、乳酸√B、乳酸菌C、蛋白蛋D、ATP160.以下不属于无氧运动的项目的是（）[单选题]*A、举重B、摔跤C、百米冲刺D、做韵律操√161.我国第一位获得欧文斯奖的田径运动员是（）。[单选题]*A、刘翔B、王军霞√C、朱建华D、黄志红162.以下属于发展上肢力量的方法是（）。[单选题]*A、跳绳B、蛙跳C、俯卧撑√D、接力跑163.人文奥运包含了丰富的文化理念和精神价值，其核心理念在于（）。[单选题]*A、和平B、友爱C、竞争D、和谐√164.奥林匹克会旗五环旗的设计者是（）。[单选题]*A、顾拜旦√B、皮埃尔C、罗格D、贝利165.2010年的广州亚运会是第（）届亚运会。[单选题]*A、10B、12C、14D、16√166.1952年（）为新中国体育的题词是发展体育运动，增强人民体质。[单选题]*A、朱德B、周恩来C、叶剑英D、毛泽东√167.2019年女子排球世界杯赛，中国队取得（）连胜的不败战绩，成功卫冕世界杯冠军。[单选题]*A、十二B、十一√C、十D、九168.剧烈运动后，以下行为正确的是（）。[单选题]*A、马下坐下休息B、大量饮水C、立刻洗澡D、适当的拉伸放松身体√169.肥胖是由于体内（）沉积过多而引起的。[单选题]*A、肌肉B、脂肪√C、蛋白质D、糖份170.中山市体育中考篮球考试用球为（）球。[单选题]*A、3号B、5号C、6号D、7号√171.俯卧撑主要锻炼哪块肌肉（）[单选题]*A、肱三头肌√B、三角肌C、肱二头肌D、前锯肌172.在中国奥运会历史上，获得跳水项目最多奥运金牌数的运动员是（）。[单选题]*A、田亮；B、郭晶晶；C、吴敏霞；√D、伏明霞173.世界杯历史上，夺冠最多的国家是.（）[单选题]*A、巴西√B、美国C、英国D、葡萄牙174.2002年成为NBA选秀状元的中国篮球运动员是（）。[单选题]*A、姚明√B、易建联C、王治郅D、巴特尔175.亚洲第一位在奥运短跑项目上获得世界冠军的黄种人运动员是（）[单选题]*A、王军霞B、苏炳添C、刘翔√D、史冬鹏176.以下做法不正确的是（）[单选题]*A、体育课要认真做好准备运动；B、体育课前身体不适，不告诉体育老师，坚持参加；√C、跑步结束后不能马上停下来；D、体育课结束，先休息一会儿，再饮水。177.以下体育课安全注意事项，不正确说法是.（）[单选题]*A、上体育课必须穿运动服、运动鞋或者轻便的服装和鞋，不随身携带尖硬物品；B、爱护体育器材，按要求使用；C、体育课练习结束后，放松运动无关重要，可以马上下课；√D、练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高178.2021年全运会在中国（）举办。[单选题]*A、北京市B、广州市C、西安市√D、上海市179.2010年亚运会在中国（）举行。[单选题]*A、杭州市B、青岛市C、武汉市D、广州市√180.2022年冬奥会在（）举行。[单选题]*A、韩国平昌B、日本东京C、中国北京√D、德国柏林181.奥运会和亚运会（）年举行一届。[单选题]*A、2B、3C、4√D、5182.中山市中考体育中的实心球，其标准重量是（）千克。[单选题]*A、2千克√B、3千克C、4千克D、5千克183.乒乓球比赛以（）分为一局。[单选题]*A、7B、11√C、21D、25184.乒乓球起源于（）国家。[单选题]*A、英国√B、中国C、德国D、法国185.小明平时学业任务很重，缺乏锻炼，一天偶尔和同学打了一场篮球，第二天觉得浑身酸痛，对于这种酸痛，认识错误的是（）[单选题]*A、运动后有肌肉酸痛，可能是运动过度的原因B、这是运动后的自然反应，只要坚持锻炼，酸痛就会逐渐消失C、一旦肌肉酸痛应该停止继续运动，等到肌肉消失后再进行锻炼√D、运动后进行肌肉的静态拉伸，能缓解第二天的肌肉酸痛186.我国具有职业性比赛性质的篮球比赛是（）[单选题]*A、全国运动会篮球赛B、全国CUBA篮球联赛C、全国CBA篮球联赛√D、全国大学生运动会篮球比赛187.我们的身体每个部位都有自己专有的名字，在下列简图中，请按照序号1-9的顺序说出相对应身体部位的名称（）[单选题]*A、大臂、手腕、膝盖、小腿、脚踝、背、肘、大腿、脚掌√B、手腕、膝盖、大臂、小腿、脚踝、背、肘、大腿、脚掌C、大腿、大臂、手腕、膝盖、小腿、背、肘、脚掌、脚踝D、大腿、大臂、手腕、肘、小腿、脚踝、背、膝盖、脚掌188.被称为运动之母的运动项目是（）[单选题]*A、篮球B、足球C、田径√D、游泳189.投篮是靠（）最后集中到手腕，手指上将球投出。[单选题]*A、由下至上的协调用力√B、手臂力量C、腰腹力量D、蹬地力量190.排球传球时主要靠（）控制球的方向。[单选题]*A、拇指与中指B、中指、食指与拇指√C、中指与食指D、无名指与小指191.（）是一种流传于我国南方各省拳势刚烈的拳术。[单选题]*A、太极拳B、形意拳C、长拳D、南拳√192.（）是女子特有的一个项目。[单选题]*A、技巧B、艺术体操√C、健美操D、自由体操193.头手倒立用身体的（）部位支撑。[单选题]*A、两手与头B、两手与前额√C、两手与肩D、两手、头后部与肩194.健康的概念（）。[单选题]*A、不生病B、不虚弱C、不住院D、身体、心理的健康和具有良好的社会适应能力√195.医疗急救专用号码是（）。[单选题]*A、120√B、110C、119D、114196.运动时，身体受到轻微擦伤，且有出血应（）。[单选题]*A、继续运动B、消毒止血√C、去医院D、用水冲洗197.游泳中，遇到抽筋时，第一步应该是（）[单选题]*A、自救B、呼救√C、继续游D、听天由命198.关于预防运动中暑，以下方法错误的是（）。[单选题]*A、在高温炎热季节进行室内运动时，可适当增加运动量和时间√B、在室内运动时，应保持良好通风并备好运动补剂C、避免在烈日下长时间运动D、夏天运动，应尽量穿散热较好的衣物199.口渴一般是夏天运动中暑的第一症状，接下来是（）[单选题]*A、大量出汗B、头晕、头痛、恶心、心悸√C、发烧D、体温下降200.中暑高热时，以下不正确的处理措施是（）。[单选题]*A、用酒精擦身B、吃消炎药√C、冷水浴D、用冷毛巾反复擦拭身体201.小华同学因待在家里太久没有运动，这天他突然出去运动了一番。若你作为他的同学应该建议他采取（）方法才能更好的预防肌肉酸痛。[单选题]*A、按摩、多做肌肉放松运动√B、坐下休息C、不予理睬D、药物治疗202.以下对体育锻炼的准备运动的作用表述不准确的是（）。[单选题]*A、防止受伤B、调动人体机能C、提高运动能力D、可有可无，作用不大√203.极点现象最常出现的运动项目是（）。[单选题]*A、短跑B、跳跃C、马拉松D、中长跑√204.激烈运动后，下列做法正确的是（）。[单选题]*A、立即停止活动，进行休息B、马上沐浴，消除运动产生的热量C、递减运动强度，逐渐结束运动√D、马上补充水分和食物，减少运动消耗205.人体运动中的供能物质包括糖、（）和蛋白质。[单选题]*A、维生素B、脂肪√C、水D、无机盐206.下列能源物质中，作为人体运动主要能源物质的是（）。[单选题]*A、蛋白质B、脂肪C、糖√D、ATP207.运动可以丰满你的肌肉，同时还能消耗多余的（）。[单选题]*A、蛋白质B、脂肪√C、糖D、无机盐208.运动过程中可以适当的补充（）。[单选题]*A、碳酸饮料B、运动饮料√C、咖啡D、茶水209.人体需要各种微量元素，若缺钙会导致（）。[单选题]*A、贫血B、骨质疏松√C、大脖子D、夜盲症210.为了促进大脑发育，应（）。[单选题]*A、多食用乳制品，高蛋白食品√B、减少运动，增加睡眠C、多吃零食以补充维生素D、多吃保健品211.接种卡介苗是为了预防（）。[单选题]*A、肺结核√B、麻疹C、肝炎D、脊髓灰质炎212.人的血量占体重的（）。[单选题]*A、18%B、8%√C、6%D、13%213.被称为人体化工厂的内脏器官是（）[单选题]*A、肝脏√B、肾C、肺D、膀胱214.构成大腿围度的几种主要成分中，（）最容易减少。[单选题]*A、股骨B、皮下脂肪√C、韧带D、肌肉215.疫情下，许多同学都是待在家里自行锻炼。小明同学想了解自己运动是否达到标准，那么请问用（）是检测运动负荷最简便的方法。[单选题]*A、呼吸B、眼神C、口述D、测定脉搏√216.以下不利于睡眠的是（）。[单选题]*A、睡房太暗B、定时运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前运动√217.运动中和运动后的饮水原则一般是（）。[单选题]*A、少量多次√B、多量多次C、少量少次D、多量少次218.发展心肺耐力的锻炼方法中，每次锻炼持续的时间应不低于（）分钟，最好持续到60分钟左右。[单选题]*A、30分钟√B、20分钟C、10分钟D、5分钟219.上体育课的时候，需要穿（）。[单选题]*A、运动服√B、礼服C、拖鞋D、牛仔裤220.足球比赛中，突然电闪雷鸣，应该（）。[单选题]*A、停止比赛、离开√B、继续比赛C、边踢球边看情况D、找大树下躲着221.四害是指（）。[单选题]*A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂√B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂222.小明早上上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的（）。[单选题]*A、缺钠B、缺碘C、没做准备运动D、没吃早餐√223.急救骨折病人时首先应（）。[单选题]*A、活动骨折部位B、寻找担架C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定√D、立即背起送医院224.在体育课长跑训练中，如果你突然感觉到头晕或者是呼吸困难，应当（）。[单选题]*A、不理它，继续跑B、加快速度跑到终点C、停下来，坐地上休息D、停下来，慢慢走，调整呼吸，并及时报告老师。√225.运动结束时，应做些必要的身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态过渡到（）。[单选题]*A、兴奋状态B、抑制状态C、活动状态D、相对的安静状态√226.有关平衡膳食的原则，下列哪项是不正确的（）。[单选题]*A、多吃口感较好，自己喜欢的食物√B、食物多样，以谷物为主C、多吃蔬菜.水果和薯类D、常吃奶类.豆类或其制品227.对于突发性局部鼻出血，以下处理方式错误的是（）。[单选题]*A、将头稍低，身体向前倾，食指和拇指压迫出血侧的鼻翼。B、把头抬起，往鼻子里塞卫生纸。√C、使用冰袋敷鼻梁及前额。D、将干净的棉球.明胶海绵.软布等塞入其鼻腔，压迫止血。228.准备运动应该占总运动时间的（）。[单选题]*A、10-20%√B、30-40%C、50-60%D、70-80%229.青少年进行力量练习时正确的事项是（）[单选题]*A、采用一些抗阻力和较轻的负重练习来发展肌肉力量√B、训练负荷大C、训练时间长D、次数、组次多230.中学生坚持每天锻炼必不可少，所提倡锻炼时间为（）。[单选题]*A、10分钟B、20分钟C、30分钟D、1小时√231.出现（）表明运动量是适宜的。[单选题]*A、锻炼后有身体疲累B、睡眠、食欲不好C、感觉疲乏、肌肉疼痛D、第二天体力充沛，渴望锻炼√232.秋季锻炼的三防不包括（）[单选题]*A、做好防暑工作√B、做好准备活动防拉伤C、注意衣着防感冒D、及时补充水分防秋燥233.下列哪种说法是错误的（）[单选题]*A、健康就是身体没有疾病√B、健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况C、一人经常处在欢乐.自信.乐观.谦虚.满足的状态，对身体有不可忽视的保健作用。D、影响健康的主要原因并不完全在于疾病本身。234.在跑步练习时，要（）[单选题]*A、光脚跑步B、口袋装利器C、穿着运动服装√D、佩戴首饰235.以下（）情况不适宜进行耐力跑训练。[单选题]*A、精神状态良好B、发烧√C、身体无患病史D、身体无破损236.肌肉痉挛处理最为有效的方法是（）。[单选题]*A、按摩B、点穴C、持续性牵拉痉挛肌肉√D、间歇性牵拉痉挛肌肉237.最容易导致低血糖症状发生的运动时间段是（）。[单选题]*A、早晨时间段√B、上午时间段C、下午时间段D、晚上238.夏日在剧烈运动后出汗较多，为了预防中暑，应该多喝（）[单选题]*A、糖水B、淡盐水√C、白开水D、苏打水239.骨折和脱位，均是（）。[单选题]*A、轻伤B、中度损伤C、严重损伤√D、一般损伤240.在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，正确的应急处理方法是（）。[单选题]*A、按摩B、冷敷√C、贴膏药D、热敷241.学生平时宜多吃（）,以有利于酸碱平衡。[单选题]*A、肉类B、蔬菜、水果√C、鸡蛋D、豆腐242.预防青少年儿童慢性腰痛的主要方法是（）。[单选题]*A、限制腰部活动B、合理安排腰部运动复核C、注意培养正确姿势√D、腰部按摩243.一学生晚餐后与同学打篮球，运动中突感脐周阵发性绞痛，此时应考虑（）。[单选题]*A、肝脾淤血B、胃痉挛C、肠痉挛√D、肾结石244.在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充(）。[单选题]*A、水√B、糖C、维生素D、无机盐245.下列身体练习是发展身体耐久能力的是（）[单选题]*A、30米跑B、高抬腿跑C、30米接力跑D、1000米定距跑√246.寒冷的冬天，在长跑中，可采用（）的方法。[单选题]*A、鼻子呼、吸气B、嘴巴吸气，鼻子呼气C、鼻子吸气、嘴巴呼气√D、均匀的嘴巴呼吸气247.要获得健康，首先应（）。[单选题]*A、良好的医疗条件B、好的营养C、运动D、建立正确的健康观念和生活方式√248.预防感冒的有效办法是（）。[单选题]*A、少外出活动B、冬天少洗澡C、锻炼身体，增强体质√D、多穿衣服249.下面中（）是人体的造血器官。[单选题]*A、血管B、心脏C、肾D、骨髓√250.运动中，当身体受到外伤时，应该先（）。[单选题]*A、用药B、找医生C、包扎D、止血√251.饮水最好选择白开水，成人每天最少要喝（）毫升水。[单选题]*A、800B、1000C、1200√D、1500252.体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（）。[单选题]*A、运动时间B、有氧或无氧C、负荷强度大小√D、运动场地253.（）有助于少年儿童身高、体重增长。[单选题]*A、吃保健品B、多吃甜食C、平衡膳食+体育锻炼√D、多吃肉254.运动后口渴可补充（）。[单选题]*A、茶B、咖啡C、果汁D、水或运动饮料√255.中学生可以在下列（）场所游泳[单选题]*A、野外B、有救生员，安全的场所√C、陌生水域D、水性好，在哪里游泳都可以256.人体总容易老化的一个关节是（）。[单选题]*A、膝关节√B、踝关节C、肘关节D、肩关节257.运动负荷包括运动量和运动强度两个方面，以下属于运动负荷指标的是（）.[单选题]*A、距离、重复次数、持续时间、速度、负重量、密度、难度√B、身高、体重、肺活量C、立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈D、50米跑，女子800米，男子1000米258.《国家学生体质健康标准》通过（）来评价心肺耐力等体能素质。[单选题]*A、男生引体向上和女生仰卧起坐B、50米跑C、男生1000米，女生800米√D、立定跳远259.《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出：确保青少年休息睡眠时间，保证小学生每天睡眠10小时，初中学生（）小时，高中学生8小时。[单选题]*A、10小时B、9.5小时C、9小时√D、8.5小时260.睡眠只是休息的一种方式，休息可以分为积极性休息、静歇性休息和睡眠三种。以下（）活动不属于休息。[单选题]*A、体育锻炼B、散步C、欣赏音乐D、打手机游戏√261.对于中学生来说，要树立健康四大基石的观念，即合理膳食、（）、规律生活、心理平衡。[单选题]*A、大运动量B、中运动量C、适量运动√D、每天运动262.初中生对于体育锻炼的观点认识，哪一种观点是正确的（）。[单选题]*A、我从不生病，身体很好，没有必要每天坚持锻炼B、我的学习任务很重，每天坚持体育锻炼会耽误宝贵的学习时间C、只有坚持体育锻炼，才能使身体全面健康发展，适当的体育锻炼能提高学习效率√D、身体是我自己的，是否参加体育锻炼是我个人的事，与其他人无关263.各种名为可乐的碳酸饮料受到人们青睐，然而饮用过多的碳酸饮料会对健康造成多种不利影响，下列说法不正确的是（）。[单选题]*A、碳饮料是青少年患龋齿的诱因之一B、碳酸饮料含糖量高且基本不包含其他营养成分，大量饮用易导致肥胖C、碳酸饮料会影响钙的吸收，造成骨骼发育缓慢D、碳酸饮料含糖量高且营养丰富，大量饮用不易导致肥胖√264.人体心率的增加有一定的限度，这个限度就叫最大心率。最大心率随年龄的增加逐渐下降，经常锻炼、心肺功能强的人最大心率较高。最大心率的推算公式为（）。[单选题]*A、最大心率=220-年龄√B、最大心率=220-身高C、最大心率=220-体重D、最大心率=220*BIM265.挫伤是由（）引起的。[单选题]*A、皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤B、钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤√C、是因尖细锐物刺人人体所致D、是由锐器切人人皮肤所致266.运动前应该检查自身情况，有下列（）疾病或症状的，应该禁止参加运动。①体温增高的急性疾病②各种内脏疾病(心.肺.肝.肾和胃肠疾病)的急性阶段③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等④患有心脏病.高血压等疾病的，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼[单选题]*A、①③④B、②③④C、①②③D、①②③④√267.为了防止运动伤害，青少年在进行体育锻炼前，必须注意哪些事项（）①检查自己的身体情况②检查场地和器材③做好运动准备④听音乐，放松心情[单选题]*A、①③④B、②③④C、①②③√D、①②③④268.关于运动的益处，下列说法错误的是（）[单选题]*A、运动有助于保持健康的体型B、运动有助于降低患慢性疾病的风险C、运动缓解抑郁和焦虑情绪，改善睡眠，调节心理D、运动能保证我们彻底远离疾病√269.在长时间的运动锻炼中，特别是在夏天，或在湿热的环境中运动，需要注意饮水，下列关于运动补水说法错误的是（）[单选题]*A、运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水，补水的方法是少量多次B、运动时出汗多，可以饮用淡盐水或含盐饮料C、剧烈运动后为了迅速降温解渴，可以适当喝冰镇饮料√D、运动中和运动后，不喝过冷的水，凉水会强烈刺激胃肠道，甚至还可使心脏血管收缩，引发心肌梗塞270.下列关于运动时间的安排，表述有误的一项是（）[单选题]*A、饱餐、酒后不宜立即运动B、切勿空腹运动，以免发生低血糖C、适合运动的时间应选在饭