生理学面部肌肤皮肤管理基础知识护肤种类介绍培训完整模板两篇

美容皮肤生理学

——从美容的角度认识皮肤大纲一、认识皮肤二、皮肤的分类三、皮肤的作用四、常见的问题皮肤五、健康肌肤的打造认识皮肤定义：

皮肤是身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官，主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力等功能。人和高等动物的皮肤是由表皮、真皮（中胚层）、皮下组织三层组成。一个成年人的皮肤展开面积约2平方米左右，重量约为人体重量的1/20。最厚的皮肤在足底部，厚度达4毫米，眼皮上的皮肤最薄，只有不到1毫米。皮肤组成皮肤皮下组织真皮层表皮层表皮层组成：表皮是皮肤最外面的一层，平均厚度为0.2毫米，根据细胞的不同发展阶段和形态特点，由外向内可分为5层。角质层透明层颗粒层有棘层基底层

角质层由数层角化细胞组成，含有角蛋白。它能抵抗摩擦，防止体液外渗和化学物质内侵。角蛋白吸水力较强，一般含水量不低于10%，以维持皮肤的柔润，如低于此值，皮肤则干燥，出现鳞屑或皲裂。角质层的细胞无细胞核，若有核残存，称为角化不全。透明层由2～3层核已死亡的扁平透明细胞组成，含有角母蛋白。能防止水份、电解质、化学物质的通过，故又称屏障带。此层于掌、跖部位最明显。

颗粒层

由2～4层扁平梭形细胞组成，含有大量嗜碱性透明角质颗粒。颗粒层里的扁平梭形细胞层数增多时，称为粒层肥厚，并常伴有角化过度。颗粒层消失，常伴有角化不全

有棘层由4～8层多角形的棘细胞组成，由下向上渐趋扁平，细胞间借桥粒互相连接，形成所谓细胞间桥。

基底层又称生发层，由一层排列呈栅状的圆柱细胞组成。此层细胞不断分裂（经常有3%～5%的细胞进行分裂），逐渐向上推移、角化、变形，形成表皮其他各层，最后角化脱落。基底细胞分裂后至脱落的时间，一般认为是28日，称为更替时间，其中自基底细胞分裂后到颗粒层最上层为14日，形成角质层到最后脱落为14日。基底细胞间夹杂一种来源于神经嵴的黑色素细胞（又称树枝状细胞），占整个基底细胞的4%～10%，能产生黑色素（色素颗粒），决定着皮肤颜色的深浅。

真皮层可分为三层，即乳头层、乳头下层及网状层，大部分由蛋白质所构成，其他则是神经、毛细血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等组织构成。

真皮层是人体储水库之一，若低于正常范围,皮肤呈现干燥,起皱纹等缺水状态。真皮层含有丰富的胶原纤维,弹性纤维及血管,淋巴管,神经,腺体,皮脂腺,汗腺,毛囊等。它们使皮肤具有良好柔韧性和弹性,也是营养物质代谢交换场所。皮下组织皮下组织属于叶间组织，主要组成成分为脂肪细胞、纤维间隔和血管。此外皮下组织内分布有淋巴管、神经、汗腺体以及毛囊。皮下组织具有保护、调节体温、感觉、分泌与排泄、呼吸、新陈代谢等7大功能皮肤的PH值人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤表面常显弱酸性。健康的东方人皮肤的pH值应该在4.5至6.5之间。皮肤只有在正常的pH值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水份等等，都为最佳状态。可见pH值与安全、舒适、保养是密不可分的PH值对皮肤的重要性

皮肤的好与坏，其主要原因在于皮肤是否健康，而是否健康又体现为皮肤的碱中和能力。不同的人在不同时期皮肤的pH值常在4.5－6.5之间变化，也有一些超出这个范围的，如果皮肤pH值长期在5.0－6.5之外，皮肤的碱中和能力就会减弱，肤质就会改变，最终导致皮肤的衰老和损害。敏感性中性混合性油性干性皮肤性质分皮肤分类中性皮肤表现特征：水份、油份适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以10岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。中性皮肤保养重点

保养重点：注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。护肤品选择：依皮肤年龄、季节选择，夏天亲水性，冬天选滋润性，选择范围较广干性皮肤表现特征：皮肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象。干性皮肤护理要点

干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。保养重点：多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜。注意补充肌肤的水份与营养成份、调节水油平衡的护理。护肤品选择：多喝水、多吃水果、蔬菜，不要过于频繁的沐浴及过度使用洁面乳，注意周护理及使用保持营养型的产品，选择非泡沫型、碱性度较低的清洁产品、带保湿的化妆水。油性皮肤

表现特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深；外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。保养重点：随时保持皮肤洁净清爽，少吃糖、咖啡、刺激性食物，多吃维生素B2/B6以增加肌肤抵抗力，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。护肤品选择：使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。白天用温水洗面，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔的畅通和皮肤清洁。暗疮处不可以化妆，不可使用油性护肤品，化妆用具应该经常清洗或更换。更要注意适度的保湿。油性皮肤护理要点混合性皮肤

表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，80%的女性都是混合性皮肤。混合性皮肤多发生于20岁～39岁之间。混合性皮肤护理要点保养重点：按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。敏感性皮肤表现特征：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。敏感性皮肤护理要点保养重点：经常对皮肤进行保养；洗脸时水不可以过热过冷，要使用温和的洗面奶洗脸。早晨，可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤；晚上，可用营养型化妆水增加皮肤的水份。在饮食方面要少吃易引起过敏的食物。皮肤出现过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。护肤品选择：应先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。油性皮肤特别护理1．用温水湿面，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。2．使用紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水份，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说，还有抑止油脂分泌、消炎等作用。3.油性皮肤这个时候也需要保湿。水份除了能够让你的肤色柔和，脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水份。4．待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象。5．深层洁肤面膜与水份面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水份面膜补充水份。混合性皮肤平安过秋

1．早上用皂性洁面产品，着重在油性的部位轻轻按摩，稍后冲净。2．晚上用洁面乳清洁皮肤。着重在干燥部位轻轻按摩，然后用棉片擦净3．针对不同部位，使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近，将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。4．在干燥的季节里，整个脸部都要使用保湿乳液，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。1．注意那些气味太芳香的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜；绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重。2．在保湿，高水份的范围内挑选护肤品和彩妆品，干燥会加重敏感的状况。3．一般的洁面产品容易带走水份和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。4．洁面后立即用毛巾按干脸上的水份，防止蒸发。5．选用低敏的保湿霜，不但能补充水份，更能阻止外界的部分敏感源。6．选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的精华素。精心呵护过敏性皮肤保持健康中性皮肤

1．仗着肤质好就不卸妆可不是一个好习惯！好在你选用的范围很广，眼部的卸妆品可以根据睫毛膏是否防水而选择。2．借着洁面的时机按摩一下皮肤，大约30秒钟，以增强血液的循环，让肤色更亮丽。3．用清水洁肤后，将面部的水轻轻拍入肌肤的表层。不要揉拭皮肤，尤其是眼部，以免给皱纹的产生打下伏笔。4．用爽肤水，注意避开眼部周围。5．将保湿液点在面上各个部位，然后用指尖以打圈的方式轻轻按摩。这层保湿品防止水份蒸发，又能帮助上妆。皮肤结构解析图了解皮肤的结构是分析所有皮肤问题的基础。

皮肤是由；表皮层、真皮层、皮下组织，三部分组成。表皮层；是有处于不同阶段的老化细胞形成的﹚。1

角质层：由十多层扁平的死亡细胞组成，防止水分蒸发，预防皮肤破裂，老化角质细胞将会自然脱落。2

颗粒层：细胞的形状趋于扁平。是决定表皮层含水量的关键层次，

具有生产合成天然保湿因子与细胞

间脂质的功能。3棘层；又称表皮发生层，位于基底层的上方，一般有4～10层多角形细胞，核，呈圆形，细胞间较明显呈棘状，故称棘层。棘层的主要作用就是新生细胞成长的地方。4

基底层；位于表皮的最下层，仅为一层立方形或圆柱状细胞，又叫皮肤的生发层，是皮肤细胞的生发成长之源。真皮；皮肤健康状况映照表乳头层：位于真皮最上面，是较薄的一层。隆起形成许多与表皮交错的区域。中间包括有毛细血管、毛细淋巴管网和感觉神经末梢。网状层；主要由胶原纤维、弹性纤维和网状纤维构成。弹力纤维具有较强弹性，能令皮肤在伸展后回复正常，若弹力若弹力纤维流失会出现皱纹。皮下组织；具有弹性，可缓冲外来冲击，主要是保护身体器官肝脏皮脂腺；合成分泌皮脂膜，皮质具有滋养皮肤毛发的功效。

汗腺；

控制体温，排泄废物保持皮肤的酸碱度神经；控制身体的感知能力血管；身体大动脉，保持血液循环。皮肤分类

正常皮肤：皮肤的弹性较好，这是因为皮肤有较厚的胶原蛋白纤维和弹力纤维支撑，且弹力纤维处于正常的状态。皮肤有丰富的皮下脂肪。没有粗大毛孔，表面光滑皮肤血液循环正常，色泽良好。

敏感皮肤:敏感性皮肤表层较薄，真皮毛细血管网较浅，皮肤在遇冷预热都会发红。三干性皮肤；皮脂腺不能生成油性成份，这种皮肤看似正常，组织也良好，但仔细观察时，皮肤没有光泽，有很多细小的纹路。皮肤分类四、衰老皮肤：皮肤表面的油性成份急剧减少而引起了皮肤的干燥血循环由于皮肤的胆固醇聚集在小动脉内而减少，体内激素的紊乱。倒至了老年斑的生成皮肤表现为松弛，没有