甘蔗被称为天生复脉汤能利咽喉强筋胃息风养血大补脾阴

甘蔗被称为天生复脉汤，能利咽喉强筋胃，息风养血，大补脾阴甘蔗，又名糖梗、秆蔗，产于温带及热带地区，我国南方各省均有栽培。冬季正是吃甘蔗的好时节，去掉外衣，露出白色的甘蔗肉，嚼在嘴里，甘甜的汁液就充满了口腔。古人吃甘蔗的顺序还颇有讲究，要从末尾啃起，直到蔗头为止，这样从不太甜的一端吃到甜的一端，以寓意先苦后甜有后福，也有人引申为人晚年生活逐渐转好之义。甘蔗有何功效中医认为，甘蔗性味甘、微寒凉，入肺、胃经，有清热润燥，生津止渴，解毒透疹之功，适用于阴虚肺燥所致的咳嗽，胃阴不足所致的呕吐，热病伤阴所致的口渴，发热，酒后烦渴及痘疹疹出不畅等。《本草纲目》言蔗，脾之果，其浆甘寒，能泻火热，消渴解酒。《随息居饮食谱》言甘蔗榨浆名为天生复脉汤，利咽喉，强筋胃，息风养血，大补脾阴。《玉楸药解》言蔗浆，解酒清肺。现代营养学认为，甘蔗浆汁甜美，为果中佳品。据分析，甘蔗的果汁约占70％，其中糖含量可达17％，因而有糖水仓库之誉，其所含的糖大部分是蔗糖，其次是葡萄糖和果糖。除含糖外，还含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质钙、磷、铁及多种维生素，同时还含有多种氨基酸，有机酸等，多达30余种。这些物质除给人以甜美的享受外，还可增加人体能量及热量。还有研究发现，甘蔗渣中的多糖类还有抑制癌细胞和肉瘤的作用。二、甘蔗，被称为天生复脉汤古人将梨、西瓜、甘蔗分别誉为天生甘露饮、天生白虎汤、天生复脉汤。顾名思义，三种果品具有与雅称中对应方剂相似的效用。因取材便利、疗效确切，且有天然的养生保健价值，故历来备受关注。甘蔗有和中润肠、缓肝助脾之功，可治痨瘵瘅疟，止反胃虚呕，息风养血，大补脾阴。王孟英称其浆名天生复脉汤。复脉汤，原名炙甘草汤，为《伤寒杂病论》名方，主治心动悸，脉结代与肺痿多涎唾，具阴阳并补、益气养血之功。方以甘温之药补阳益气，甘润之品滋阴养血，味甘入脾，通过调中起到阴阳并补之效。甘蔗禀地冲和之气生，性味甘凉，甘为稼穑之味，李时珍称之为脾之果，可奠安中州，资助脾气，汁浆醇厚，兼补脾阴，亦是阴阳双补之品，夑理阴阳之功与复脉汤同，故称天生复脉汤。脾居中州以灌四旁，为元气之母，运转之枢。中州健则水火交媾，金木回环，气机流布，津液和调，阴阳相谐，元气壮旺，邪不可干。《续名医类案》记载，古时卢绛中病疲瘵，食蔗而愈，即赖甘蔗补脾和中之功。甘蔗亦可止呕哕反胃。治胃反，朝食暮吐，暮食朝吐，可用蔗汁配以少量生姜汁（原方比例7：1，蔗汁7升，生姜汁1升），和匀，每日含咽，久服取效。此外甘蔗又可除心胸烦热，消渴解酲，将生蔗汁、生西瓜汁、生梨汁和匀，顿服。三、甘蔗生吃熟食，功效有差别甘蔗不但美味，且生吃、熟食功效大有不同。1、生吃泻热甘蔗的功效有很多，比如《证类本草》记载其：利大小肠，下气痢，补脾，消痰，止渴，除心烦热。《本草再新》记载其：和中清火，平肝健脾，生津止渴，治吐泻、疟、痢，解疮火诸毒。冬季气候干燥，最适合吃甘蔗。很多人误以为甘蔗吃多了会上火，实际上古代医籍已经做了解读。《本草新编》中提到：甘蔗，世人皆以为性热，不敢多食。不知甘蔗甘平而兼微寒，能泻火热，润燥之妙品也。中医以甘蔗榨出的汁液入药，名蔗浆。甘蔗汁味甘、性寒，入肺、胃经，有清热润燥、生津止渴之功，适用于阴虚肺燥所致的咳嗽、胃阴不足所致的呕吐、热病及暑热伤阴所致的口干口渴等。2、熟食益脾胃、润心肺古籍中还记载了一些熟吃甘蔗的方法和功效。比如《滇南本草》中记载甘蔗：汁：治心神恍惚，神魂不定，中风失音，冲开水下。又熬饧食，和胃更佳。提示甘蔗熬制之后有益脾胃，其中的饧类似于现代的饴糖。《随息居饮食谱》亦云：蔗汁煎成如饴，色黑，甘温。和中活血，止痛舒筋。越人产后辄服之。《本草纲目》中记载：治虚热咳嗽，口干涕唾：甘蔗汁一升半，青粱米四合，煮粥，日食二次，极润心肺。也指出了甘蔗汁煮粥有益于滋润心肺。青皮紫皮甘蔗有何不同青皮甘蔗偏凉，紫皮甘蔗偏温。《随息居饮食谱》中说（天生复脉汤）以皮青围大节稀而形如竹竿者胜。紫者性温，功逊。复脉效力青皮甘蔗大于紫皮甘蔗，但紫皮甘蔗性偏温。肺胃热盛的人（鼻孔呼气热、喉咙冒火），吃青皮甘蔗；脾胃虚寒的人群，可以吃紫皮甘蔗。五、甘蔗食疗方1、蔗糖蜜汁材料：鲜甘蔗、鲜生姜、蜂蜜各适量。做法：将蔗、姜洗净，榨取汁液约15～20毫升，纳入蜂蜜，冲入沸水中，煮沸饮服，每日2~3次。功效：可健脾益气，和胃止呕，适用于胃热呕吐、妊娠呕吐等。2、蔗浆蜜粥材料：甘蔗1千克，蜂蜜30克，大米100克。做法：将甘蔗去皮，洗净，切碎，榨汁备用，大米淘净后，加清水适量煮为稀粥，待熟时调入蔗汁，蜂蜜，再煮片刻，每日1剂，分2次服食。功效：可清热润燥，生津止渴，适用于燥热袭肺、干咳少痰或痰少难咯、胸痛气急等。3、蔗鸡粥材料：蔗鸡（甘蔗节上所茁生的嫩芽）90克，大米50克。做法：加蔗鸡水煎取汁，加大米煮粥服食，每日1剂。功效：可清热生津，适用于消渴症。4、茅根竹蔗水材料：青皮甘蔗2节，马蹄8只，鲜茅根100g，胡萝卜一根。做法：甘蔗连皮剖成段，胡萝卜切块，马蹄去皮，用养生壶煮30分钟即成。功效：冬天在暖气房里太久了，热烘烘的，前胸后背长一些热疙瘩、痘痘，甘蔗茅根水就是帮助清内热的。此外，熬夜+宵夜，伤阴又生胃热，第二天喉咙痛时，喝水都解不了，也可以喝茅根竹蔗水。5、烤甘蔗做法：甘蔗皮清洗一下就行，白霜不用刷掉，带皮直接烤，汁水滋滋地两头流出，用小碗接住，喝汁咬蔗，别有一番朴实风味。功效：润肺、止咳、生津。可用于风热感冒、咳嗽，就烤甘蔗吃。六、甘蔗食用注意虽然甘蔗有很多功效，但并非人人适宜。因为甘蔗能泻热，因此脾胃虚寒者不宜多食生甘蔗。《本草经疏》中说：胃寒呕吐，中满滑泄者忌之。《本草汇言》也提醒，甘蔗多食久食会诱发痰、胀、呕、嗽之疾。甘蔗含糖量比较高，食用甘蔗勿过量。蔗汁经过熬炼即成砂糖，功与甘蔗相仿，亦不宜多食，过则消肌肉、损齿发、生虫䘌，尤损小儿。多本古代本草著作记载，砂糖不宜与鲫鱼、竹笋、葵菜同食，否则易罹癥痼害，需慎之，戒之。霉变的甘蔗不能食用。食用霉变的甘蔗容易中毒，主要是黄曲霉菌和寄生曲菌所产生的黄曲霉素所致。人体摄入黄曲霉素后，很快进入血液循环，引起神经、肌肉、血管、肾脏等组织的损害，干扰身体的免疫功能，出现神昏、谵语、抽搐及水电解质紊乱等临床症状，其中尤以儿童多见。黄曲霉菌是一种耐热，经紫外线照射等不易被破坏的化学物质，预防的关键是防霉防毒，谨防病从口入。七、挑选甘蔗的注意事项挑选甘蔗要注意三个原